Елена Пятковская - психолог в стиле Эмоционально-образной терапии. Анализ и упражнения из разных методов психотерапии.
232 subscribers
599 photos
57 videos
18 files
39 links
Приветствую, меня зовут Елена, Я психолог. В работе для каждого подбираю наиболее эффективные методики. На канале публикую информацию и упражнения для саморазвития. Буду рада вашим вопросам. Моя цель-помочь Вам трансформировать вашу негативную энергию!
Download Telegram
На этих выходных продолжаю открывать новые грани и глубины в работе с психосоматикой.

Удивляюсь, на сколько люди готовы терпеть боль и мучения, лишь бы не решать истинные проблемы.

Вопрос только наше ли истинное желание болеть?
Или мы храним чужие тайны 🤫

Как считаете, какие ресурсы вам нужны, чтобы увидеть весь тот ужас, который формирует болезнь и разрушает ваше тело?
7
Люди сами могут изменить своё поведение, чтобы прожить дольше....

Что вам мешает изменить свои мысли, чувства и поведение?

Сегодня у меня очное занятие в Медицинском университете.

Разбираем влияние процессов происходящих в нашем организме при стрессе.
9
В этот раз обучение по психосоматике состоит из трёх модулей.

Второй модуль подходит к концу, а я получила удостоверение пока только за первый.

Чем больше погружаюсь в психосоматику, тем больше понимаю, что практически нет смысла разбираться в текущих проблемах. Всё самое важное и глобально влияющие на нас - уже хранится в теле...

Любое заболевание будь-то новообразование, спазм, симптом и др - это история, которая влияет не только на здоровье, но и на эмоции, мысли и жизнь в целом.

На сколько хорошо вы чувствуете своё тело? Проходите диагностику и плановое обследование? Или ждёте пока тело начнёт "кричать" вам через боль?
5👍2👏2
В начале весны наш организм устал от серой погоды за окном, холода и недостатка витаминов.

Постарайтесь вспомнить способы, которые поднимают вам настроение! Например что вы любили в детстве?

Вот несколько проверенных техник, которые помогут поднять свою самооценку самостоятельно.

Ведь внутренняя уверенность и любовь к себе всегда проявляется во внешнем мире

А вы замечаете, как пространство и люди вокруг вас меняются от вашего внутреннего самочувствия?
4🔥1💯1
Дорогие девочки, девушки, женщины, поздравляю вас с женским днём 💐

Любите себя и позволяйте любить окружающим! Реализуйте ваши желания и цели 🎯

Благодарю вас за доверие!

Очень приятно наблюдать за вашими результатами, как постепенно по крупицам восстанавливается "порушенная" женственность, а вместе с ней и женское здоровье. Так здорово видеть результаты обследования с пометкой "Положительная динамика".

Один из самых частых запросов - это отношения и выбор партнёра.

Вчера на сессии как раз обсуждали с клиенткой.

Никто не может сделать нас счастливыми, пока мы не создадим свою инструкцию к счастливой жизни.

Ловите алгоритм:
1. Определите свои истинные потребности в отношениях. Что именно хотите получить, какое эмоциональное состояние.
2. Какие обстоятельства, вещи, события могут этому способствовать?
3. Что из этого списка вы можете сделать для себя сейчас или в ближайшее время.
4. Обсудите с партнёром остальные пункты, с которыми не справляетесь. Он сможет помочь с их реализацией?
Если да, то определитесь с конкретным временем.
Если нет, тогда обсудите детали, есть ли объективные причины, либо он просто не видит в этом смысла.

Если у вас остаются внутренние блоки, либо сложности с пониманием себя, тогда записывайтесь на консультацию. Вместе обязательно найдём самый быстрый выход.


#упражнение #отношения #любовь
11🥰1
Сегодня особенный день вдвойне: моей маленькой принцессе исполнился ровно год! 🎂
Ровно год назад, в этот яркий весенний праздник, ты подарила нам себя. С первым годиком, доченька! Расти здоровой, счастливой и такой же прекрасной, как этот весенний день. 💐🌷

Забочусь, работаю и учусь - наверное в этом и есть моё "предназначение".

Как бы ни было сложно, но ребёнок, даже очень требовательный - это не повод отказываться от реализации своих целей!

И вам желаю быть на положительных вибрациях не взирая ни на что! Наполняйте свою жизнь счастьем и любовью. Держитесь, даже когда штормит....

С праздником 🥳
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
20🥰1
Тело помнит всё: почему мы болеем, когда тревожно? 🧠💔

Вы замечали, как часто сейчас мы слышим: «Устал как собака», «голова раскалывается», «ком в горле», «сердце колотится без причины»?

Это не просто слова. Это язык нашего тела. Оно кричит, когда психика молчит.

В современной медицине (по МКБ-10) даже есть специальное название для таких состояний — соматоформные расстройства. Это когда физические симптомы есть (болит спина, желудок, кружится голова), а анализы в идеале. Врачи разводят руками, таблетки помогают слабо. Знакомо?

Сейчас стало очевидно: забота только о физическом здоровье — это вчерашний день. Нельзя вылечить тело, не услышав душу. Именно на стыке психологии и физиологии часто и кроется разгадка.

У многих моих клиентов были улучшения по самочувствию, даже при работе с другими запросами. А вы заметили положительные изменения в своём организме после нашей работы?

Я официально зарегистрировалась на сайте ПроДокторов, чтобы наши с вами встречи стали частью большой и прозрачной истории вашего выздоровления. Теперь вы можете не просто рассказать о результате мне, но и поделиться им с другими — теми, кто только ищет своего специалиста.

🔗 Оставляйте свои отзывы о совместной работе здесь, даже если они были не про здоровье 😉:
https://prodoctorov.ru/krasnodar/vrach/1361022-pyatkovskaya/#otzivi

Ваш опыт — это маячок для тех, кто пока блуждает в потемках своих симптомов и не знает, с чего начать. Пусть ваш голос станет для кого-то решающим шагом к здоровью — и телесному, и душевному.

Возвращаю ваши ресурсы из "травм" в энергию для вашего здоровья!

#Психосоматика #ПсихологКраснодар #Здоровье #ПроДокторов #ПсихологПятковскаяЕС
4
Как бы не было прискорбно, но психические заболевания набирают обороты.

Статистика растёт с каждым годом.

Но в наших с вами силах сохранить своё здоровье.

Не зря говорят: "Тот, кто не хочет быть клиентом психолога - станет пациентом психиатра!"

С некоторыми травмами психика не способна справиться самостоятельно, ей нужна профессиональная помощь....

Выбор всегда остаётся за вами:

В каком эмоциональном состоянии жить
С каким мышлением жить
Каким будет ваше физическое здоровье в итоге

Только вы сами несёте ответственность за своё качество жизни!
4
Как приятно дружить с коллегами, можно вместе посещать профессиональные конференции и делиться впечатлениями.

Благодаря открытию воздушного пространства в Краснодаре, сегодня к нам приехали "светилы" психиатрии из Казани, Уфы, Самары и других городов.

Конференция была больше для психиаторов. Шла дискуссия о более эффективной фармакологии при различных расстройствах и заболеваниях.

Честно, мне очень интересно мышление врачей. Препаратами можно купировать острое состояние, некоторые заболевания требуют пожизненного лечения, но остаётся достаточно много случаев, когда можно обойтись без фармакологии, либо добиться устойчивого результата в комплексной работе лекарств и психотерапии.

Рассказать подробнее?

Поставьте реакцию, если хотите, чтобы я поделилась слайдами с конференции!
4👍3