мы вчера нарядили свою малышку 🎄✨
❤77🎄26🔥12
День 272 ходьба на степпере
Когда я тренируюсь? Почему всегда темно за окном?
Обычно мои тренировки проходят вечером в промежутке где-то с 18-20:30. Я всегда подстраиваюсь под младшего 🤭 хочу перестроить свой график и тренироваться теперь в первой половине дня. С детьми конечно сложновато об этом говорить 🤣но, я буду стараться.
#степпер
Когда я тренируюсь? Почему всегда темно за окном?
Обычно мои тренировки проходят вечером в промежутке где-то с 18-20:30. Я всегда подстраиваюсь под младшего 🤭 хочу перестроить свой график и тренироваться теперь в первой половине дня. С детьми конечно сложновато об этом говорить 🤣но, я буду стараться.
#степпер
❤43🔥13
Рацион за 17.12
Что по тарелочкам?
Завтрак:
Яичница с помидоркой, зеленушка
Грецкие орехи
Хлеб с творожным сыром
Кофе конфетка и орешек
Перекус:
Крабовые палочки
Обед:
Макароны
Курица (2 шт)
Пекинская+огурец+горчичка+
кунжут
Ужин:
Рис
Минтай под шапочкой (Сметана+помидорка+сыр)
Квашеная капуста
Вода за день 2л🎄
#мояеда
Что по тарелочкам?
Завтрак:
Яичница с помидоркой, зеленушка
Грецкие орехи
Хлеб с творожным сыром
Кофе конфетка и орешек
Перекус:
Крабовые палочки
Обед:
Макароны
Курица (2 шт)
Пекинская+огурец+горчичка+
кунжут
Ужин:
Рис
Минтай под шапочкой (Сметана+помидорка+сыр)
Квашеная капуста
Вода за день 2л🎄
#мояеда
🔥26❤13
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💘15❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤22🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17🥰3🍓2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥19🥰4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥14👍7❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍19🔥5❤2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17👍7💯2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤17
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁21❤8🔥4
Мы приехали домой в 20:30🫠ну и конечно, я уже такая уставшая за день, ещё тем более силовая была.
Но я дала слово в первую очередь себе и вам 🥹
Так что нос к верху и топаю сейчас 😅🤙🏼
Но я дала слово в первую очередь себе и вам 🥹
Так что нос к верху и топаю сейчас 😅🤙🏼
❤16🔥7
Девочки, сейчас такой смешной коммент прилетел🤣🤣🤣
Оказывается у нас с вами «не ходьба на степпере», а «домашний порно степ»🤣🤣🤣🤣вот ржака то
Оказывается у нас с вами «не ходьба на степпере», а «домашний порно степ»🤣🤣🤣🤣вот ржака то
🤣55😁9🔥7