🤭для настроения вам

Я делилась, что Матюша у меня плохо спать стал ночью🌚

Вспомнила, как раньше частенько делала ему ванночки перед сном и стала внедрять потихоньку, чтоб он поплескался в водичке с пеной, поиграл. И я заметила, что есть улучшения, его прям успокаивает этот процесс🥹 и он первую часть сна спит в кроватке побольше, это меня конечно радует.

Важно, я ещё наношу после купания всегда молочко на тело, у нас немного местами сухая кожа, особенно на ножках, сразу становится мягкой и бархатистой🥰это как иммунитет на коже. Его легко нарушить, но важно поддерживать. Поэтому всегда в уходе баночка от сухости. Нравится, что у Baby Balance - баланс натурального состава, научного подхода и мягкости🫶🏼

Молочко мне очень нравится, жалко, я раньше не узнала про эту уходовую косметику👐🏼

солнышки, у кого маленькие малыши, подходит с первых дней жизни🤱🏼

Пена для купания
Очищающий крем-гель
Молочко для тела

#покупки

День 267 ходьба на степпере

Какие мышцы работают во время тренировки на степпере?

Как мы с вами уже знаем, что это мини кардио тренажер, имитация ходьбы по лестнице, она связана с активным движением коленных суставов. Поэтому происходит нагрузка на группы мышц бедер, ягодиц и голеней. Тренировки НЕ НАКАЧИВАЮТ ИХ, а лишь укрепляют и делают красивыми, подтянутыми.

Хотим более выраженные формы, нужно подключать силовой тренинг 🫶🏼

#степпер