REFORMA lab
388 subscribers
125 photos
3 videos
1 link
REFORMALab - Лаборатория ораторского и актёрского искусства. Ораторская школа МГИМО

Instagram https://instagram.com/reformaact
Вконтакте https://vk.com/reformaact
Сайт https://www.reforma-lab.com/
Тел. +79030009987
Download Telegram
Значение и эффективность Системы Станиславского доказана целыми поколениями актеров! В её основе лежит разделение актёрской игры на три технологии: ремесло, представление и переживание.

Мы рады пригласить вас 6 сентября в 19:00 на тренинг по Актерскому мастерству по Системе Станиславского с актрисой и педагогом Елизаветой Лотовой!

Будем развивать:

1. внимание: зрительную память, внешнее и внутреннее видение;
2. воображение: научимся видеть и слышать то, на что раньше не обращали внимание;
3. координацию: ощутим себя в пространстве, в разных предлагаемых обстоятельствах, освободимся от телесных зажимов;
4. взаимодействие с партнером: видеть друг друга, слышать и слушать;
5. Разберем психологические жесты по Михаилу Чехову.

А также БОНУС: пройдем упражнения от голливудского коуча по Актерскому мастерству Иванны Чаббак!

Адрес: Комсомольский проспект 16/2 стр3, вход с Ксеньинского переулка, 3 этаж.

Продолжительность: 3 часа
Стоимость: 5 000 руб.
5 минутное упражнение на быструю память от нашего педагога Ларисы Барановой ❤️
Forwarded from Telescopy
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Слово_дня

Паноптикум - коллекция необычных предметов и вообще что-либо необычное, а также система слежения за множеством людей одновременно, в виде круглой постройки с единственной точкой наблюдения.
Резонаторы и бархатный голос.

Начнём с того, что резонатор - это часть голосового аппарата, который увиливает звук.
Если бы их не было, мы бы не слышали друг друга.


Они расположены на трех уровнях – голова, грудь и шея, низ груди. Для низких звуков используются нижние резонаторы, для высоких – верхние.

Чтобы сделать голос бархатным, задействуются средние и нижние резонаторы, именно с ними и нужно работать в первую очередь. Делается это по следующей схеме:

• Примите исходное положение: осанка ровная, голова немного наклонена вперед, рот широко и «кругло» открыт, гортань опущена.
• Тяните открытый гласный звук с помощью правильного дыхания.
• Кладите руки на голову и на грудь. Ищите вибрацию.
• Старайтесь направить звук таким образом, чтобы вибрировали грудные резонаторы – голос станет низким и мягким, словно бархат.

В течение этой недели мы покажем вам ещё 3 упражнения для бархатного голоса 👄
Кого смотреть на YouTube, чтобы лучше подготовиться к интервью?

1. Юрий Дудь

Этот список должен начинаться с Дудя. Во-первых, именно он перезапустил формат на новой площадке. А, во-вторых, потому что сейчас Юрий считается главным интервьюером страны.

2. Антон Лядов — «The Люди»

Антон умеет перестраиваться в процессе разговора, если собеседник закрывается или начинает отвечать общими фразами.

3. Ирина Шихман — «А поговорить?»

Шихман не тянет одеяло на себя, вклиниваясь с уточняющими подробностями или своим мнением, поэтому мысль героев ее программы всегда выглядит цельной.

4. Николай Солодников — «ЕщеНеПознер»

Солодников не гоняется за жареным, выстраивая размеренный разговор и углубляясь в отношение героя к спорным вещам.

5. Катерина Гордеева — «Скажи Гордеевой»

Здесь с большой бережностью и нежностью относятся к приглашённым героям. Аккуратные вопросы с глубинными разговорами в придачу
Компания и кампания. Оказывается, люди всё ещё путают 🥲

Компания — фирма или собрание людей. Компания «Эппл», компания друзей.

Кампания — это набор «мероприятий»: кампания на выборах. Или рекламная кампания.
Скоро мы запустим кое-что новое и нам пришла в голову гениальная идея! 🤩

Мы бы очень хотели, чтобы наши подписчики имели возможность повлиять на продукт и стали его соавтором.

Как это сделать?
- переходи по ссылке
- ответь на все вопросы
- получи бонус: 3 чек-листа совершенно бесплатно!

Повлияй на создание лучшего курса по ораторскому искусству 😲😍
Некоторые люди показывают собеседнику, что слушают. Фокусируются на том, чтобы говорящий увидел вовлеченность и доверился. Но если создавать вид и не слушать на самом деле, рано или поздно собеседник это поймет. Люди считывают незаинтересованность, разочаровываются и злятся.

Активное слушание помогает строить доверительное поддерживающее общение со взрослыми и детьми.

Это обоюдный процесс, в которой включаются оба человека.
Хороший собеседник помнит об основных принципах активного слушания:
• Хочу услышать, что говорит собеседник
• Хочу помочь собеседнику
• Принимаю и серьезно отношусь к чувствам собеседника
• Верю, что он справится с ситуацией, и помогу в этом.

Цель активного слушания — понять говорящего и правильно отреагировать на его сообщение.

Человек с развитым навыком присутствует в беседе. Вовремя замечает моменты, которые могут подорвать доверие и останавливается. Активный слушатель не просто получает информацию, а вовлекается и управляет беседой.
Друзья, чтобы чувствовать себя непревзойденно на сцене и в жизни, предлагаем продолжить углубленное изучение ораторского искусства и приглашаем на мастеркласс/презентацию продвинутого ораторского курса с актрисой, психологом и педагогом Маргаритой Радциг!

Курс включает в себя три блока:
- Речевой;
- Актерско-психологический;
- Презентативный блок

Только для наших выпускников: дарим 7 мест на мастер-класс 17 сентября первым записавшимся!

Начало в 10:00.
Продолжительность: 3 часа
Стоимость 5000 р.
Для выпускников базовых курсов - бесплатно.

Адрес: м. Парк Культуры, Комсомольский проспект 16/2 стр3., вход с Ксеньинского переулка, 3 этаж.
А вы знаете, что такое «Камень красноречия»? 🪨

Это камень, вмонтированный в стену замка Бларни в Ирландии. По легенде — часть Скунского камня, дающая поцеловавшему её дар красноречия 😽

Согласно ритуалу, для поцелуя необходимо особым образом с помощью ассистента свеситься с парапета. Таким образом, поцелуй превращается в реальный риск для жизни и здоровья. Тем не менее, многие люди совершают данный ритуал.
#Слово_дня

Ренегат – человек, изменивший своим убеждениям, перешедший в лагерь противников; отступник, изменник.
Мы, как и многие, сейчас в шоке и тяжело переживаем происходящее.

С завтрашнего дня мы начнём делиться с вами бесплатными знаниями и подборкой курсов, которые помогут вам хотя бы ненадолго переключить внимание.

Мы с вами, мы рядом.

И помните, самый важный вклад - это вклад в знания.
Сейчас, как и в будущем на выступлениях, важно снять тревогу.

Мы подготовили научное упражнение:
Мышечная релаксация

1. Сесть или лечь удобно. Ничего не должно стеснять вас.
2. Нужно поэтапно напрягать и расслаблять мышцы в определенном порядке:

Лицо, шея.
Зажмуриться, сжать челюсть, растянуть улыбку, напрячь мышцы лица. Задержать на 3-5 сек. Расслабить. Направить все внимание на расслабление.

Рука правая.
Сжать в кулак, напрячь предплечье, бицепс, трицепс, прижать к туловищу, напрягая мышцы спины и груди. Держать напряжение 8-10 секунд. Полностью расслабиться, направить внимание на расслабление. Повторить 3-5 раз. Рука левая. Аналогично.

Нога правая.
Поджать пальцы ног. Удерживая напряжение, напрячь стопу, мышцы голени, бедро. Держать напряжение 8-10 сек. Полностью расслабиться, направить внимание на расслабление. Повторить 3-5 раз. Нога левая. Аналогично.

Напрячь все тело.
Мышцы живота, спину. Удерживать напряжение 8-10 сек. Полностью расслабиться, направить внимание на расслабление. Повторить 3-5 раз.

Важно сильно напрягать мышцы.
Обращать внимание на контраст ощущений при напряжении и расслаблении.
Как ответить на хамство, чтобы не скатиться до него же

Лишний раз лучше напомнить о том, что хам ведет себя так, потому что желает продемонстрировать свое превосходство перед остальными, пытаясь повысить уровень собственного достоинства.

1. Постарайтесь понять причину хамства.
Болезнь, ссора, плохое самочувствие - это, конечно, не повод срывать злость на окружающих. Но вы сможете не принимать его слова на свой счет.

2.Не начинайте хамить в ответ
В итоге перебранки победителей все равно не будет, но нервы вы потреплете изрядно.

3.Не бойтесь хама
Иногда хама можно просто проигнорировать, слегка улыбнувшись потоку неприятных слов. Это выведет его из себя.

А если молчать не хочется?
Лучше задайте хаму вопрос: «На каком основании вы меня уличаете в неблаговидном поступке?» Или: «Почему вы задаете мне такие вопросы?»

Если на вас кто-то кричит , не стесняйтесь спокойно сказать: «Зачем вы повышаете голос?». Если в ответ на вежливое обращение вам хамят, не бойтесь спросить: «Почему моя просьба вывела вас из себя?»

Помните, что сквернословие и крик – пример того, как отвечать на хамство не нужно: они – блажь на душу любому хаму.