Привет, мамы! 👋🏽
Мы, кажется, совсем забыли писать посты 🤪, а тем временем уже достигли экватора программы и начинаем подготовку к финалу 24 декабря!
Но до этого нам предстоит ещё много работы: лекции, тренировки, встреча с приглашенным спикером (скоро расскажем, с кем) и наш традиционный Шагай-челлендж! 👟❄️ Не все готовы шагать в такую погоду (брр), но нашим отважным мамам все по плечу!💪
Для тех, кто не знает, Шагай- челлендж - это когда мы делимся на команды и шагаем шаги в течение 7 дней. Соревнуемся в командном и личном зачёте. Нарабатываем полезную привычку.
А победителей, конечно, ждут подарочки. 🎁
Кто с нами? Отмечаемся в комментариях.
Стартанем в следующую пятницу 1 декабря. 🗓️
Мы, кажется, совсем забыли писать посты 🤪, а тем временем уже достигли экватора программы и начинаем подготовку к финалу 24 декабря!
Но до этого нам предстоит ещё много работы: лекции, тренировки, встреча с приглашенным спикером (скоро расскажем, с кем) и наш традиционный Шагай-челлендж! 👟❄️ Не все готовы шагать в такую погоду (брр), но нашим отважным мамам все по плечу!
Для тех, кто не знает, Шагай- челлендж - это когда мы делимся на команды и шагаем шаги в течение 7 дней. Соревнуемся в командном и личном зачёте. Нарабатываем полезную привычку.
А победителей, конечно, ждут подарочки. 🎁
Кто с нами? Отмечаемся в комментариях.
Стартанем в следующую пятницу 1 декабря. 🗓️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
Реформа • Live pinned «Привет, мамы! 👋🏽 Мы, кажется, совсем забыли писать посты 🤪, а тем временем уже достигли экватора программы и начинаем подготовку к финалу 24 декабря! Но до этого нам предстоит ещё много работы: лекции, тренировки, встреча с приглашенным спикером (скоро расскажем…»
Дорогие мамы!
С праздником вас, наши нежные, заботливые и самые лучшие в мире! 🌸
Спасибо за вашу любовь и терпение, за ваше бесконечное тепло и заботу.
Вы - настоящие герои, которые делают наш мир ярче и добрее.🦸♀️
Пусть вас всегда окружают улыбки ваших детей, радость и успехи.💚
Желаем мира, здоровья и океан счастья! 🌺
С любовью,
#реформадляуникальныхмам
С праздником вас, наши нежные, заботливые и самые лучшие в мире! 🌸
Спасибо за вашу любовь и терпение, за ваше бесконечное тепло и заботу.
Вы - настоящие герои, которые делают наш мир ярче и добрее.🦸♀️
Пусть вас всегда окружают улыбки ваших детей, радость и успехи.💚
Желаем мира, здоровья и океан счастья! 🌺
С любовью,
#реформадляуникальныхмам
🥰7
Привет, мамы! 👋
1 декабря у нас в программе классный приглашенный спикер и мы приглашаем всех желающих присоединиться к встрече с продюсером и специалистом по экологичному продвижению, героиней первого выпуска подкаста "Уникальная мама" Сашей Шпотовой.
Вот что Саша говорит о себе:
"Всем привет!
Меня зовут Александра Шпотова, я специалист по экологичному продвижению и профессиональной реализации. Мне 43 года, моей дочери – 19. Несколько раз в жизни я сменила профессию и город проживания – шла за своим интересом и увлечениями.
Я верю, что каждый человек может реализоваться в разных сферах – и в семье, и в профессии, и в увлечениях, и в путешествиях.
Приглашаю вас на онлайн встречу, где мы поговорим о том, что такое реализация для каждой из вас. Вы посмотрите на свою жизнь через призму любви к себе и увидите, что вы можете делать уже сейчас, чтобы чувствовать реализацию и удовольствие каждый день."
Подключайтесь 1 декабря в 18.30 мск, ссылка на подключение.
До встречи!
1 декабря у нас в программе классный приглашенный спикер и мы приглашаем всех желающих присоединиться к встрече с продюсером и специалистом по экологичному продвижению, героиней первого выпуска подкаста "Уникальная мама" Сашей Шпотовой.
Вот что Саша говорит о себе:
"Всем привет!
Меня зовут Александра Шпотова, я специалист по экологичному продвижению и профессиональной реализации. Мне 43 года, моей дочери – 19. Несколько раз в жизни я сменила профессию и город проживания – шла за своим интересом и увлечениями.
Я верю, что каждый человек может реализоваться в разных сферах – и в семье, и в профессии, и в увлечениях, и в путешествиях.
Приглашаю вас на онлайн встречу, где мы поговорим о том, что такое реализация для каждой из вас. Вы посмотрите на свою жизнь через призму любви к себе и увидите, что вы можете делать уже сейчас, чтобы чувствовать реализацию и удовольствие каждый день."
Подключайтесь 1 декабря в 18.30 мск, ссылка на подключение.
До встречи!
🔥6👍4❤3
🌟 Руководитель программы «Реформа для уникальных мам» Екатерина Молюкова приняла участие в выездной гостиной Евразийского женского форума «Женщины за здоровое общество», которая состоялась в рамках Конгресса «Национальное здравоохранение 2023».
👩💼 Участниц мероприятия приветствовала заместитель Председателя Совета Федерации Галина Николаевна Карелова, которая отметила, что «женщины всегда являются теми людьми, которые определяют жизненные стратегии всей семьи и всего общества».
💬 С докладом выступила заместитель министра здравоохранения Евгения Григорьевна Котова, которая подчеркнула, что важно обращать внимание на программы, направленные на пропаганду здорового образа жизни.
🙋♀️ Участницы форума обменялись лучшими практиками в сфере профилактики здоровья, а также договорились о дальнейших шагах по продвижению социальных проектов, направленных на поддержание здоровья семьи.
#реформадляуникальныхмам
#женщинызаздоровоеобщество
#евразийскийженскийфорум
👩💼 Участниц мероприятия приветствовала заместитель Председателя Совета Федерации Галина Николаевна Карелова, которая отметила, что «женщины всегда являются теми людьми, которые определяют жизненные стратегии всей семьи и всего общества».
💬 С докладом выступила заместитель министра здравоохранения Евгения Григорьевна Котова, которая подчеркнула, что важно обращать внимание на программы, направленные на пропаганду здорового образа жизни.
🙋♀️ Участницы форума обменялись лучшими практиками в сфере профилактики здоровья, а также договорились о дальнейших шагах по продвижению социальных проектов, направленных на поддержание здоровья семьи.
#реформадляуникальныхмам
#женщинызаздоровоеобщество
#евразийскийженскийфорум
🔥8❤4👍2
Всем привет! Мёрзнете? 🥶
А мы героически завершили шагай-челлендж!
За 7 дней мамы из Санкт-Петербурга, Москвы, Ростова-на-Дону, Нижнего Новгорода, Тулы, ХМАО, Московской области, Свердловской области прошли более 1,5 миллиона шагов🔥
Лидер челленджа прошагала более 200 000 шагов 🚶♀️
Имена победительниц и название команды-победителя мы объявим на финале программы 24 декабря.
Уже совсем скоро 💃
Девочки, делитесь в комментариях фото и впечатлениями от челленджа 💖
#реформадляуникальныхмам
А мы героически завершили шагай-челлендж!
За 7 дней мамы из Санкт-Петербурга, Москвы, Ростова-на-Дону, Нижнего Новгорода, Тулы, ХМАО, Московской области, Свердловской области прошли более 1,5 миллиона шагов
Лидер челленджа прошагала более 200 000 шагов 🚶♀️
Имена победительниц и название команды-победителя мы объявим на финале программы 24 декабря.
Уже совсем скоро 💃
Девочки, делитесь в комментариях фото и впечатлениями от челленджа 💖
#реформадляуникальныхмам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥15❤2👍1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍1
Вы уже купили новогодние подарки близким? 🎁 🥳🧑🎄
Anonymous Poll
31%
🤦♂️ Я только начала думать о подарках!
13%
🤷♀️ Нет, 31-го магазины допоздна работают
6%
😅 Кто-то уже начал праздновать? Я проспала Рождество? 🎄
25%
🎅 Нет, но я знаю, что они все равно будут рады моей любви и вниманию!
25%
Свой вариант ответа напишу в комментариях 🤩
🎉🎄 Привет, мамочки!
Новый год уже на носу! 🎅🎁
Наши малыши и подростки участвуют в новогодних мероприятиях в детском саду и школе, а также на городских ёлках. Давайте обменяемся фотографиями наших звездочек, чтобы поднять друг другу настроение к празднику! 📸✨
Новый год уже на носу! 🎅🎁
Наши малыши и подростки участвуют в новогодних мероприятиях в детском саду и школе, а также на городских ёлках. Давайте обменяемся фотографиями наших звездочек, чтобы поднять друг другу настроение к празднику! 📸✨
🔥6🥰1
🎉🌟 Сегодня у нас в программе долгожданный финал!
Мы подведём итоги, поздравим наших уникальных мам 💐 и поделимся дальнейшими планами.
🕛 Можно присоединиться к трансляции в 12.00 по московскому времени по ссылке. ¡Не пропустите! 🎥🔗
Мы подведём итоги, поздравим наших уникальных мам 💐 и поделимся дальнейшими планами.
🕛 Можно присоединиться к трансляции в 12.00 по московскому времени по ссылке. ¡Не пропустите! 🎥🔗
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
🔥4👍2🥰1
Реформа • Live pinned «🎉🌟 Сегодня у нас в программе долгожданный финал! Мы подведём итоги, поздравим наших уникальных мам 💐 и поделимся дальнейшими планами. 🕛 Можно присоединиться к трансляции в 12.00 по московскому времени по ссылке. ¡Не пропустите! 🎥🔗»
Всем привет! 👋
Год уже почти все и хочется подводить итоги ✍
Нам есть о чем рассказать!
Мы успешно завершили поток обновленной программы "Реформа для уникальных мам". За 6 недель экспресс -курса мамы из Нижнего Новгорода, Москвы и области, Санкт-Петербурга, ХМАО, Свердловской области, Новосибирска, Тулы и других городов стали одной дружной командой.🤝
За неделю Шагай-челленджа мы прошли и пробежали более 1,5 миллионов шагов 🚶♀
Мы узнали все про здоровое питание, благодаря доктору Владимиру Чикунову и нашим кураторам 🥑🥦🍅🍓
Мы прокачали свои социальные и другие психологические навыки, благодаря Валерию Иовчику 🧘♀
Мы улучшили нашу физическую форму, благодаря тренеру Арслану Ахтямову 🤸♀
Мы объяснялись друг другу в любви и плакали на финале, но все точно знали, что Реформа для нас не заканчивается, она с нами надолго 💚
Новый поток планируется весной. Следите за новостями 😉😘
#реформадляуникальныхмам
Год уже почти все и хочется подводить итоги ✍
Нам есть о чем рассказать!
Мы успешно завершили поток обновленной программы "Реформа для уникальных мам". За 6 недель экспресс -курса мамы из Нижнего Новгорода, Москвы и области, Санкт-Петербурга, ХМАО, Свердловской области, Новосибирска, Тулы и других городов стали одной дружной командой.🤝
За неделю Шагай-челленджа мы прошли и пробежали более 1,5 миллионов шагов 🚶♀
Мы узнали все про здоровое питание, благодаря доктору Владимиру Чикунову и нашим кураторам 🥑🥦🍅🍓
Мы прокачали свои социальные и другие психологические навыки, благодаря Валерию Иовчику 🧘♀
Мы улучшили нашу физическую форму, благодаря тренеру Арслану Ахтямову 🤸♀
Мы объяснялись друг другу в любви и плакали на финале, но все точно знали, что Реформа для нас не заканчивается, она с нами надолго 💚
Новый поток планируется весной. Следите за новостями 😉😘
#реформадляуникальныхмам
👍6🔥5❤2🥰2