🌟 Ну что же? Уже сегодня вечером стартуем поток! С нами чудесные мамы из Москвы и Подмосковья, Нижнего Новгорода, Краснодара, Санкт-Петербурга, Геленджика, Ростова-на-Дону.
Еще можно присоединиться к нашему онлайн курсу 🌟

Ты готова изменить свою жизнь к лучшему? 🌼 Хочешь узнать, как заботиться о себе и своем здоровье, оставаясь в форме и наполняясь энергией? 💪✨

Наша программа – это уникальная возможность для тебя:
- ✔️ Понять основы правильного питания 🥗
- ✔️ Научиться эффективным тренировкам 🏋️‍♀️
- ✔️ Овладеть техниками расслабления и восстановления баланса 🧘‍♀️
- ✔️ Получить поддержку и мотивацию от подруг по команде и самых душевных кураторов на свете 💖

Присоединись к нашему сообществу сильных, вдохновляющих женщин и начни свой путь к здоровью сегодня! 🌈

🎉 Для тех, кто уже ранее участвовал в программе есть промокод 💸

🌺 Заботься о себе, будь здоровой и счастливой! 🌺

pro-reforma.ru

Не откладывай на завтра – начни действовать сегодня! 🌿💖

🌸👩‍⚕️ Дорогие друзья! Октябрь — месяц осведомленности о раке груди 🎀💖. Это время, когда мы объединяем наши силы, чтобы повысить осведомленность об этом важном вопросе и поддержать тех, кто столкнулся с этой болезнью.

🩺 15 октября в 19.00 мск врач онколог-маммолог междисциплинарной экспертной клиники ИНТЕГРА-МЕД Карина Рафаэловна Оганесян проведёт лекцию "Женское здоровье: поговорим о важном" для участниц VIII потока программы "Реформа" ✨

Поскольку тема действительно очень важная, мы приняли решение сделать эту лекцию открытой и приглашаем вас присоединиться.
Для получения ссылки на подключение, отмечайтесь в комментариях.

Давайте вместе сделаем октябрь месяцем заботы и поддержки! 💕🎗️

Будьте здоровы!

Ваша "Реформа" 💚

#Октябрь #МесяцОсведомленности #РакГруди #Поддержка #ЗаботаОСебе

🎉 Дорогие выпускницы программы "Реформа"! 🎉

С радостью сообщаем, что мы наконец создали наш клуб выпускников! 💖✨

Теперь каждая из вас может стать частью нашего уникального сообщества, где мы будем:
🤝 Делиться опытом и знаниями на встречах с экспертами
🌟 Слушать вдохновляющие истории от мотивационных спикеров
💕 Создавать тёплую поддерживающую атмосферу для каждой из вас!

🚀 Если вы принимали участие в программе, присоединяйтесь к нам! Для получения ссылки на клуб, просто отметьтесь в комментариях ⬇️💬

Не упустите возможность быть частью чего-то особенного! Ждем вас! 🥳❤️

#клубвыпускников #реформадляуникальныхмам

🌍 Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом! 💪

Инсульт проще предотвратить, чем бороться с его последствиями. 🚫🧠

Практически каждая семья в России сталкивается с этой страшной болезнью. 😢 Но многие не знают, как распознать симптомы, что делать для профилактики и как оказать помощь близким, если они нуждаются в реабилитации. 🙏

На протяжении 14 лет фонд ОРБИ 📞 предоставляет консультации на бесплатной Горячей линии по инсульту 8 (800) 707-52-29 и помогает людям с реабилитацией. 🏥✨

❗ Если вы заметили хотя бы ОДИН из симптомов инсульта – не медлите! Вызывайте скорую помощь! 🚑

Прикладываем простую инструкцию, которая поможет быстро определить признаки инсульта и спасти чью-то жизнь! ❤️💡

Берегите себя и своих близких! ❤️

🌟 Внимание всем участницам! 🌟

💖 Дорогие мамы из Москвы и Подмосковья! Мы рады объявить о нашей встрече в Москве! 💖

📅 Дата: 9 ноября
🕒 Время: 15.00
📍 Место: ул. Поклонная, 15
(м. Парк Победы)

💬 В программе: мастер-класс по уходу за лицом, чаепитие с вкусняшками, дружеское общение! 🌈

🥳 Для записи на мероприятие напишите @moly_katya! 🎉

🔥 Ждем вас с нетерпением! 🔥

Дорогие девушки!

Приглашаем вас завтра 12 ноября присоединиться к лекции психолога - социолога Валерия Иовчика "Психология худеющего!"

Вырастая, мы часто теряем связь с нашими истинными эмоциями, подстраиваясь под правила социума. 😔 Но на нашей лекции мы сделаем важный шаг — научимся вновь понимать и принимать своего внутреннего ребенка! 👶💖

Каждый из нас сталкивается с влиянием внешнего мира, что порой затрудняет выбор питания. 🌍🥗 Как же противостоять этому давлению? Как контролировать аппетит в стрессовых ситуациях и не поддаваться негативным эмоциям? 🤯💔

Кроме того, мы обсудим роль близких отношений в формировании нашего пищевого поведения. 🤝❤️

Присоединяйтесь к лекции в 19.00 мск по ссылке
🎓
✨ Вы заслуживаете быть в гармонии с собой! 🌟

💖 Дорогие мамы из Нижнего Новгорода!

Уже совсем немного осталось до нашей живой встречи! 💖

📅 Дата: 16 ноября
🕒 Время: 13.00
📍 Место: ул. Белинского, 124
(ТЦ "Счастье")

💬 В программе: мастер-класс по уходу за лицом, чаепитие с вкусняшками,  дружеское общение! 🌈 Поделимся планами и просто обнимемся наконец 💚

🥳 Для записи на мероприятие напишите Анжелике (номер в комментарии)! 🎉

🔥 Ждем вас с нетерпением!

🌍💙 Дорогие наши подписчицы!

14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом! 🩸💉 Этот день напоминает нам о важности осведомлённости о диабете и его профилактике.

✨ Знаете ли вы, что диабет может затронуть каждого из нас? Быть внимательными к своему здоровью, регулярно проверять уровень сахара в крови и вести активный образ жизни – это важно для предотвращения заболеваний. 💪🥗

💭 Поделитесь с нами в комментариях, как вы заботитесь о своём здоровье! И не забывайте, что поддержка близких и общение с единомышленниками помогают делать правильный выбор! 👭❤️

#Диабет #Здоровье #уникальнаямама

🌟 Дорогие друзья! 🌟

Завтра приглашаем вас на открытую онлайн лекцию "Всё о профилактике инсульта"! 🧠✨ Это совместная лекция программы "Реформа для уникальных мам" и фонда борьбы с инсультом ОРБИ. 🤝💙

💬 Лекцию проведёт Наталья Корявцева, невролог и главный врач многопрофильной клиники в г. Москве, а также медицинский эксперт фонда борьбы с инсультом ОРБИ. 🩺👏

Помните: инсульт легче предупредить, чем лечить! 🚨💔 Завтра подробно поговорим об этом в 19:00 по московскому времени. ⏰📅

👉 Ссылка для подключения:
https://us06web.zoom.us/j/86021461964?pwd=hfgkPZnP3Y6A3hIJbKkd2b0o3ilrvB.1

Не пропустите! Будем рады вас видеть! 💖😊

День психолога — 22 ноября! 🎉

С 1992 года 10 октября отмечается Всемирный день психического здоровья 🧠, но в России только с прошлого года появился официальный праздник — День психолога! 🇷🇺

Интересные факты о психологии:
🟥 В России работают более 7 млн. человек в сфере психологии, но профессионалов гораздо меньше. 
🟥 Количество обращений к психологам растёт: с 6% в 2009 году до 24% в 2023! 📈 
🟥 Чаще всего к психологам обращаются многодетные родители, люди с высшим образованием и женщины. 
🧐 25 млн человек думали обратиться за помощью, но не решились. 

Поздравляем всех психологов и особенно экспертов нашей программы Валерия Иовчика и Машу Ветер 💚 

С праздником!

🌸✨ Фотоконкурс "Лучшая мама" ✨🌸

Друзья, в честь Дня матери мы запускаем трогательный фотоконкурс! 📸❤️

👩‍👧‍👦 Условия участия:
1. Быть подписчиком нашего канала
2. Поделитесь своей любимой фотографией с мамой в комментариях к посту 🥰
3. Напишите к ней небольшое и трогательное поздравление или историю о вашей маме. ✍️💖

🎁 Приз: Победитель получит подарочный набор для ухода за собой! 🌺🌼

📅 Конкурс продлится до 29.11! Победителя выберем с помощью генератора случайных чисел. Не упустите возможность порадовать свою маму и поделиться теплотой ваших воспоминаний!

💌 Ждем ваши фото и истории! Удачи всем участникам! 🍀💕

#ДеньМамы #Конкурс #ЛучшаяМама #СемейныеЦенности

Дорогие участницы! Сегодня ещё принимаем комментарии к предыдущему посту.
Завтра 30.11 проведем розыгрыш 💚

Поздравляем победительницу!
Свяжемся с вами для получения приза 💐

Дорогие мамочки! 🎉

Мы завершили 8й поток программы, итоги которого подведем 5 декабря на финале 💃

И не успели оглянуться, как наступил декабрь 🚗

И мы приглашаем вас поучаствовать в уже традиционной предновогодней активности - Тайный Санта Реформы! 🎅🤶

Давайте скажем спасибо друг другу за этот год вместе и поздравим небольшим приятным 🎁

Что нужно сделать, чтобы принять участие:

- Заполнить форму по ссылке до субботы 7 декабря 📝

- В субботу вы получите имя и адрес участницы, для которой вы станете Тайным Сантой (будьте готовы отправить подарок в другой город) 🎅

- До 12 декабря вам нужно отправить подарок. Это может быть открытка, игрушка, теплые варежки или что-то еще, что заставит улыбнуться другую мамочку, которая получит ваш подарок 🎁

- Важно! Подарок должен стоить не более 700 рублей, чтобы подарки были примерно равнозначные 💰

- После отправления напишите трек - номер для отслеживания Кате @moly_katya

Давайте создадим незабываемые моменты для других мамочек! 🌟 Всем удачи и душевных подарков! 🎄✨

🌟 Друзья! 🌟

Сегодня, 5 декабря 2024 г., в 19:00 по московскому времени состоится финал 8-го потока программы "Реформа"! 🎊

Приглашаем всех желающих присоединиться и разделить с нами этот вечер! Будет тепло! 🎉✨

👉 Ссылка на встречу: https://us06web.zoom.us/j/86021461964?pwd=hfgkPZnP3Y6A3hIJbKkd2b0o3ilrvB.1

Не пропустите! 🚀🕖