Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰6👍2
На «Реформе» Инна поможет каждой участнице определить личные цели на ближайшие 8 недель. Это уникальная возможность получить ценные инструменты для достижения успеха и научиться ставить правильные, достижимые цели.
В финале программы Инна проведёт тренинг «Новые цели и достижения: как удержать свой результат и мотивировать себя на дальнейшее движение». Она поделится секретами успешной мотивации и методами поддержания достигнутых результатов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥5👏1
🎉 Объявляем конкурс! 🎉
Дорогие друзья! У вас есть возможность выиграть участие в нашем проекте РеФорма по базовому тарифу абсолютно бесплатно!
💡 Как участвовать?
- подпишитесь на канал РеФормы;
- Напишите в комментариях, почему вы хотите стать частью РеФормы. Поделитесь своими мыслями, мечтами и ожиданиями!
🏆 Приз:
Автор самого вдохновляющего и креативного ответа получит 1 место по базовому тарифу совершенно бесплатно!
🗓️ Сроки:
Итоги подведем уже завтра. Не упустите шанс! Мы ждем ваши истории и идеи!
#РеФорма
Дорогие друзья! У вас есть возможность выиграть участие в нашем проекте РеФорма по базовому тарифу абсолютно бесплатно!
💡 Как участвовать?
- подпишитесь на канал РеФормы;
- Напишите в комментариях, почему вы хотите стать частью РеФормы. Поделитесь своими мыслями, мечтами и ожиданиями!
🏆 Приз:
Автор самого вдохновляющего и креативного ответа получит 1 место по базовому тарифу совершенно бесплатно!
🗓️ Сроки:
Итоги подведем уже завтра. Не упустите шанс! Мы ждем ваши истории и идеи!
#РеФорма
❤10
❣ Дорогие девушки!
Ваши отзывы о программе в самое сердечко 💞
Совершенно невозможно выбрать самую достойную, вы все достойны быть в программе и мы каждую очень ждём 💓
Выбор победительницы мы поручим бездушному боту 😉 Сегодня вечером всех, кто отметился в комментариях добавим в закрытую группу и разыграем 1 место в программе.
Комментарии под постом выше принимаются до 18.00
🩷 🩷 🩷
Ваши отзывы о программе в самое сердечко 💞
Совершенно невозможно выбрать самую достойную, вы все достойны быть в программе и мы каждую очень ждём 💓
Выбор победительницы мы поручим бездушному боту 😉 Сегодня вечером всех, кто отметился в комментариях добавим в закрытую группу и разыграем 1 место в программе.
Комментарии под постом выше принимаются до 18.00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👌6😁2👍1
Кто такой мудрый родитель и как им стать? 🧠👨👩👧👦
Оказывается, мудрыми родителями не рождаются, этому можно научиться! 📚✨
- 👍 Замечайте и поощряйте хорошее поведение
- 🏆 Хвалите ребенка
- ❓ Задавайте правильные вопросы
- 👂 Внимательно слушайте
- 😌 Помогайте справляться с эмоциями
А ещё больше практических советов специалистов, которые помогают стать осознанным родителем, в брошюре 📖✨
#психология #родителям
#эмоции
Оказывается, мудрыми родителями не рождаются, этому можно научиться! 📚✨
- 👍 Замечайте и поощряйте хорошее поведение
- 🏆 Хвалите ребенка
- ❓ Задавайте правильные вопросы
- 👂 Внимательно слушайте
- 😌 Помогайте справляться с эмоциями
А ещё больше практических советов специалистов, которые помогают стать осознанным родителем, в брошюре 📖
#психология #родителям
#эмоции
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5❤3🔥2
🌟 Чуть больше суток до старта потока! ⏳
У нас еще осталось несколько мест, регистрируйтесь на 🌐 pro-reforma.ru
Сегодня хотим вам представить еще одного нового эксперта программы - клинического психолога Машу Новак! 👩⚕️✨
Маша - клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, супервизор, преподаватель и сексолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. 📚💬
Более 10 лет Маша работает в индивидуальном и семейном консультировании, ведет психотерапевтические группы и телесные практики. 👫💖
На нашем курсе Маша проведет лекцию "Половое воспитание - инструкция для взрослых". 👨👩👧👦📖
А еще Маша - мама дочери-подростка и героиня подкаста "Уникальная мама". 🎙️👩👧
Маша, рады, что вы с нами! 🙌💐
#реформадляуникальныхмам #Психология #Образование #Эксперты
У нас еще осталось несколько мест, регистрируйтесь на 🌐 pro-reforma.ru
Сегодня хотим вам представить еще одного нового эксперта программы - клинического психолога Машу Новак! 👩⚕️✨
Маша - клинический психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт, супервизор, преподаватель и сексолог, член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии. 📚💬
Более 10 лет Маша работает в индивидуальном и семейном консультировании, ведет психотерапевтические группы и телесные практики. 👫💖
На нашем курсе Маша проведет лекцию "Половое воспитание - инструкция для взрослых". 👨👩👧👦📖
А еще Маша - мама дочери-подростка и героиня подкаста "Уникальная мама". 🎙️👩👧
Маша, рады, что вы с нами! 🙌💐
#реформадляуникальныхмам #Психология #Образование #Эксперты
🔥5❤2🥰2
🌟 Ну что же? Уже сегодня вечером стартуем поток! С нами чудесные мамы из Москвы и Подмосковья, Нижнего Новгорода, Краснодара, Санкт-Петербурга, Геленджика, Ростова-на-Дону.
Еще можно присоединиться к нашему онлайн курсу 🌟
Ты готова изменить свою жизнь к лучшему? 🌼 Хочешь узнать, как заботиться о себе и своем здоровье, оставаясь в форме и наполняясь энергией? 💪✨
Наша программа – это уникальная возможность для тебя:
- ✔️ Понять основы правильного питания 🥗
- ✔️ Научиться эффективным тренировкам 🏋️♀️
- ✔️ Овладеть техниками расслабления и восстановления баланса 🧘♀️
- ✔️ Получить поддержку и мотивацию от подруг по команде и самых душевных кураторов на свете 💖
Присоединись к нашему сообществу сильных, вдохновляющих женщин и начни свой путь к здоровью сегодня! 🌈
🎉 Для тех, кто уже ранее участвовал в программе есть промокод 💸
🌺 Заботься о себе, будь здоровой и счастливой! 🌺
pro-reforma.ru
Не откладывай на завтра – начни действовать сегодня! 🌿💖
Еще можно присоединиться к нашему онлайн курсу 🌟
Ты готова изменить свою жизнь к лучшему? 🌼 Хочешь узнать, как заботиться о себе и своем здоровье, оставаясь в форме и наполняясь энергией? 💪✨
Наша программа – это уникальная возможность для тебя:
- ✔️ Понять основы правильного питания 🥗
- ✔️ Научиться эффективным тренировкам 🏋️♀️
- ✔️ Овладеть техниками расслабления и восстановления баланса 🧘♀️
- ✔️ Получить поддержку и мотивацию от подруг по команде и самых душевных кураторов на свете 💖
Присоединись к нашему сообществу сильных, вдохновляющих женщин и начни свой путь к здоровью сегодня! 🌈
🎉 Для тех, кто уже ранее участвовал в программе есть промокод 💸
🌺 Заботься о себе, будь здоровой и счастливой! 🌺
pro-reforma.ru
Не откладывай на завтра – начни действовать сегодня! 🌿💖
🔥6👍3
🌸👩⚕️ Дорогие друзья! Октябрь — месяц осведомленности о раке груди 🎀💖. Это время, когда мы объединяем наши силы, чтобы повысить осведомленность об этом важном вопросе и поддержать тех, кто столкнулся с этой болезнью.
🩺 15 октября в 19.00 мск врач онколог-маммолог междисциплинарной экспертной клиники ИНТЕГРА-МЕД Карина Рафаэловна Оганесян проведёт лекцию "Женское здоровье: поговорим о важном" для участниц VIII потока программы "Реформа" ✨
Поскольку тема действительно очень важная, мы приняли решение сделать эту лекцию открытой и приглашаем вас присоединиться.
Для получения ссылки на подключение, отмечайтесь в комментариях.
Давайте вместе сделаем октябрь месяцем заботы и поддержки! 💕🎗️
Будьте здоровы!
Ваша "Реформа" 💚
#Октябрь #МесяцОсведомленности #РакГруди #Поддержка #ЗаботаОСебе
🩺 15 октября в 19.00 мск врач онколог-маммолог междисциплинарной экспертной клиники ИНТЕГРА-МЕД Карина Рафаэловна Оганесян проведёт лекцию "Женское здоровье: поговорим о важном" для участниц VIII потока программы "Реформа" ✨
Поскольку тема действительно очень важная, мы приняли решение сделать эту лекцию открытой и приглашаем вас присоединиться.
Для получения ссылки на подключение, отмечайтесь в комментариях.
Давайте вместе сделаем октябрь месяцем заботы и поддержки! 💕🎗️
Будьте здоровы!
Ваша "Реформа" 💚
#Октябрь #МесяцОсведомленности #РакГруди #Поддержка #ЗаботаОСебе
👍3🔥3❤2
🎉 Дорогие выпускницы программы "Реформа"! 🎉
С радостью сообщаем, что мы наконец создали наш клуб выпускников! 💖✨
Теперь каждая из вас может стать частью нашего уникального сообщества, где мы будем:
🤝 Делиться опытом и знаниями на встречах с экспертами
🌟 Слушать вдохновляющие истории от мотивационных спикеров
💕 Создавать тёплую поддерживающую атмосферу для каждой из вас!
🚀 Если вы принимали участие в программе, присоединяйтесь к нам! Для получения ссылки на клуб, просто отметьтесь в комментариях ⬇️💬
Не упустите возможность быть частью чего-то особенного! Ждем вас! 🥳❤️
#клубвыпускников #реформадляуникальныхмам
С радостью сообщаем, что мы наконец создали наш клуб выпускников! 💖✨
Теперь каждая из вас может стать частью нашего уникального сообщества, где мы будем:
🤝 Делиться опытом и знаниями на встречах с экспертами
🌟 Слушать вдохновляющие истории от мотивационных спикеров
💕 Создавать тёплую поддерживающую атмосферу для каждой из вас!
🚀 Если вы принимали участие в программе, присоединяйтесь к нам! Для получения ссылки на клуб, просто отметьтесь в комментариях ⬇️💬
Не упустите возможность быть частью чего-то особенного! Ждем вас! 🥳❤️
#клубвыпускников #реформадляуникальныхмам
🔥8👍6👏3
🌍 Сегодня Всемирный день борьбы с инсультом! 💪
Инсульт проще предотвратить, чем бороться с его последствиями. 🚫🧠
Практически каждая семья в России сталкивается с этой страшной болезнью. 😢 Но многие не знают, как распознать симптомы, что делать для профилактики и как оказать помощь близким, если они нуждаются в реабилитации. 🙏
На протяжении 14 лет фонд ОРБИ 📞 предоставляет консультации на бесплатной Горячей линии по инсульту 8 (800) 707-52-29 и помогает людям с реабилитацией. 🏥✨
❗ Если вы заметили хотя бы ОДИН из симптомов инсульта – не медлите! Вызывайте скорую помощь! 🚑
Прикладываем простую инструкцию, которая поможет быстро определить признаки инсульта и спасти чью-то жизнь! ❤️💡
Берегите себя и своих близких! ❤️
Инсульт проще предотвратить, чем бороться с его последствиями. 🚫🧠
Практически каждая семья в России сталкивается с этой страшной болезнью. 😢 Но многие не знают, как распознать симптомы, что делать для профилактики и как оказать помощь близким, если они нуждаются в реабилитации. 🙏
На протяжении 14 лет фонд ОРБИ 📞 предоставляет консультации на бесплатной Горячей линии по инсульту 8 (800) 707-52-29 и помогает людям с реабилитацией. 🏥✨
❗ Если вы заметили хотя бы ОДИН из симптомов инсульта – не медлите! Вызывайте скорую помощь! 🚑
Прикладываем простую инструкцию, которая поможет быстро определить признаки инсульта и спасти чью-то жизнь! ❤️💡
Берегите себя и своих близких! ❤️
👍4❤3
🌟 Внимание всем участницам! 🌟
💖 Дорогие мамы из Москвы и Подмосковья! Мы рады объявить о нашей встрече в Москве! 💖
📅 Дата: 9 ноября
🕒 Время: 15.00
📍 Место: ул. Поклонная, 15
(м. Парк Победы)
💬 В программе: мастер-класс по уходу за лицом, чаепитие с вкусняшками, дружеское общение! 🌈
🥳 Для записи на мероприятие напишите @moly_katya! 🎉
🔥 Ждем вас с нетерпением! 🔥
💖 Дорогие мамы из Москвы и Подмосковья! Мы рады объявить о нашей встрече в Москве! 💖
📅 Дата: 9 ноября
🕒 Время: 15.00
📍 Место: ул. Поклонная, 15
(м. Парк Победы)
💬 В программе: мастер-класс по уходу за лицом, чаепитие с вкусняшками, дружеское общение! 🌈
🥳 Для записи на мероприятие напишите @moly_katya! 🎉
🔥 Ждем вас с нетерпением! 🔥
❤5🥰1
Дорогие девушки!
Приглашаем вас завтра 12 ноября присоединиться к лекции психолога - социолога Валерия Иовчика "Психология худеющего!"
Вырастая, мы часто теряем связь с нашими истинными эмоциями, подстраиваясь под правила социума. 😔 Но на нашей лекции мы сделаем важный шаг — научимся вновь понимать и принимать своего внутреннего ребенка! 👶💖
Каждый из нас сталкивается с влиянием внешнего мира, что порой затрудняет выбор питания. 🌍🥗 Как же противостоять этому давлению? Как контролировать аппетит в стрессовых ситуациях и не поддаваться негативным эмоциям? 🤯💔
Кроме того, мы обсудим роль близких отношений в формировании нашего пищевого поведения. 🤝❤️
Присоединяйтесь к лекции в 19.00 мск по ссылке
🎓
✨ Вы заслуживаете быть в гармонии с собой! 🌟
Приглашаем вас завтра 12 ноября присоединиться к лекции психолога - социолога Валерия Иовчика "Психология худеющего!"
Вырастая, мы часто теряем связь с нашими истинными эмоциями, подстраиваясь под правила социума. 😔 Но на нашей лекции мы сделаем важный шаг — научимся вновь понимать и принимать своего внутреннего ребенка! 👶💖
Каждый из нас сталкивается с влиянием внешнего мира, что порой затрудняет выбор питания. 🌍🥗 Как же противостоять этому давлению? Как контролировать аппетит в стрессовых ситуациях и не поддаваться негативным эмоциям? 🤯💔
Кроме того, мы обсудим роль близких отношений в формировании нашего пищевого поведения. 🤝❤️
Присоединяйтесь к лекции в 19.00 мск по ссылке
🎓
✨ Вы заслуживаете быть в гармонии с собой! 🌟
Zoom Video
Join our Cloud HD Video Meeting
Zoom is the leader in modern enterprise video communications, with an easy, reliable cloud platform for video and audio conferencing, chat, and webinars across mobile, desktop, and room systems. Zoom Rooms is the original software-based conference room solution…
❤6👍2🔥1
💖 Дорогие мамы из Нижнего Новгорода!
Уже совсем немного осталось до нашей живой встречи! 💖
📅 Дата: 16 ноября
🕒 Время: 13.00
📍 Место: ул. Белинского, 124
(ТЦ "Счастье")
💬 В программе: мастер-класс по уходу за лицом, чаепитие с вкусняшками, дружеское общение! 🌈 Поделимся планами и просто обнимемся наконец 💚
🥳 Для записи на мероприятие напишите Анжелике (номер в комментарии)! 🎉
🔥 Ждем вас с нетерпением!
Уже совсем немного осталось до нашей живой встречи! 💖
📅 Дата: 16 ноября
🕒 Время: 13.00
📍 Место: ул. Белинского, 124
(ТЦ "Счастье")
💬 В программе: мастер-класс по уходу за лицом, чаепитие с вкусняшками, дружеское общение! 🌈 Поделимся планами и просто обнимемся наконец 💚
🥳 Для записи на мероприятие напишите Анжелике (номер в комментарии)! 🎉
🔥 Ждем вас с нетерпением!
🔥5❤1👍1👏1
🌍💙 Дорогие наши подписчицы!
14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом! 🩸💉 Этот день напоминает нам о важности осведомлённости о диабете и его профилактике.
✨ Знаете ли вы, что диабет может затронуть каждого из нас? Быть внимательными к своему здоровью, регулярно проверять уровень сахара в крови и вести активный образ жизни – это важно для предотвращения заболеваний. 💪🥗
💭 Поделитесь с нами в комментариях, как вы заботитесь о своём здоровье! И не забывайте, что поддержка близких и общение с единомышленниками помогают делать правильный выбор! 👭❤️
#Диабет #Здоровье #уникальнаямама
14 ноября – Всемирный день борьбы с диабетом! 🩸💉 Этот день напоминает нам о важности осведомлённости о диабете и его профилактике.
✨ Знаете ли вы, что диабет может затронуть каждого из нас? Быть внимательными к своему здоровью, регулярно проверять уровень сахара в крови и вести активный образ жизни – это важно для предотвращения заболеваний. 💪🥗
💭 Поделитесь с нами в комментариях, как вы заботитесь о своём здоровье! И не забывайте, что поддержка близких и общение с единомышленниками помогают делать правильный выбор! 👭❤️
#Диабет #Здоровье #уникальнаямама
❤2👍1
🌟 В Нижнем Новгороде состоялся удивительный мастер-класс для участниц программы "Реформа для уникальных мам"! 👩👧👦✨
С помощью эксперта программы Марии Грибенниковой мы еще раз повторили основные принципы по уходу за кожей лица, ведь каждая женщина хочет быть красивой, молодой и ухоженной 🧘♀️
Мы смогли не только получить полезные знания, но и ближе познакомиться с друг с другом, поделиться своими историями и опытом. 💬❤️
Это было не только обучающее, но и очень теплое событие, наполненное позитивом и поддержкой! 🤗💕
Спасибо всем, кто пришел и сделал этот день особенным! 🚀💖
#УникальныеМамы #НижнийНовгород #МастерКласс #Поддержка
С помощью эксперта программы Марии Грибенниковой мы еще раз повторили основные принципы по уходу за кожей лица, ведь каждая женщина хочет быть красивой, молодой и ухоженной 🧘♀️
Мы смогли не только получить полезные знания, но и ближе познакомиться с друг с другом, поделиться своими историями и опытом. 💬❤️
Это было не только обучающее, но и очень теплое событие, наполненное позитивом и поддержкой! 🤗💕
Спасибо всем, кто пришел и сделал этот день особенным! 🚀💖
#УникальныеМамы #НижнийНовгород #МастерКласс #Поддержка
🔥6❤3🥰2