Сегодня кураторы обсудили ваши тарелочки 😜 у нас уже есть фавориты 💚
Ждём ваши фоточки! До 3 мая есть ещё время 👏

Доброе утро! ☀️

Мы подвели итоги конкурса здоровых тарелочек 🍽️

Благодарим всех, кто в течение двух недель присылал фото своих красивых и правильных тарелок. Вы нас очень вдохновили! 💪

А победителями стали 🏆

@RimmaRamiljevna
@OlgaSerovaAmway

Нутрициологи проекта свяжутся с вами и расскажут, как получить консультацию 📞

Поздравляем! 🎉

Всем привет!

Недавно эксперт по красоте Мария Грибенникова провела для участниц 7 потока программы мастер-класс по уходу за кожей.
Мы попросили Марию поделиться основными секретами и с нашими подписчиками💐

В погоне за красивой внешностью достаточно часто современные женщины прибегают к радикальным мерам, которые не являются панацеей. Для сохранения красоты и молодости кожи в первую очередь необходим ежедневный уход. Уже несколько десятилетий назад врачами-косметологами был открыт метод трехступенчатого ухода за лицом: очищение, тонизирование и питание.
В своей многолетней практике я достаточно часто встречаю клиентов, которые хотят в силу каких-то причин исключить один из этапов ухода, при этом ожидая от косметики фантастических результатов. Так не бывает! Только грамотно подобранная система ухода даёт великолепные долгосрочные результаты.

Как же правильно подобрать эту систему?

1️⃣ Выбирайте средства одной косметической марки. Это гарантирует правильное взаимодействие ингредиентов, содержащихся внутри каждого средства.

2️⃣ Выбирайте косметику премиум-класса или сегмента middle. Косметика класса mass-market не даст ощутимого долгосрочного эффекта. Более того, данные средства могут наоборот очень негативно повлиять на кожу лица. Даже в достаточно дорогостоящем сегменте - премиальном классе, можно всегда найти доступные по цене средства ухода.

3️⃣ Выбирайте производителей косметики, которые дают гарантии на свои средства: апробирование на группах потребителей, доказанная эффективность, возможность возврата в случае аллергических реакций и проч. Да, такие производители существуют, и, проявляя заботу о своих клиентах, они надеются на долгое взаимовыгодное сотрудничество с потребителями.

4️⃣ Косметическая отрасль - это глобальное направление промышленности. Выбирайте производителей с серьёзной научной базой, новейшими технологиями производства и использованием в косметических средствах натуральных трендовых ингредиентов с доказанной эффективностью.

5️⃣ Всегда выбирайте средства с учётом особенностей и типа вашей кожи. У каждой из нас свои потребности и ожидания. То, что подошло вашей подруге, не всегда подойдёт вам.

Ухаживайте за кожей правильно и будьте красивы ❤️

#уходзакожей #очищение #красиваякожа

👋 Всем привет!

На связи "Реформа для уникальных мам"! Мы все ближе к финалу 7 потока программы, который состоится 31 мая! 🌟 У наших участниц классные результаты, которыми мы обязательно поделимся.

А завтра приглашаем вас на открытое занятие по дыхательной гимнастике с прекрасной Катериной Галкиной! 💨 Начните субботнее утро бодро вместе с участницами "Реформы".

Подключаемся в субботу 18 мая в 9.00 по московскому времени

До встречи! 💖

#дыхательнаягимнастика #катеринагалкина
#реформа

Не пропустите!
На нашей Горячей линии 8 800 707-52-29 пройдут дни кардиологии.

С 💗💗 по 💗💗 мая можно будет получить бесплатную консультацию специалистов.

Врачи ответят на широкий круг вопросов, связанных
➡️ с профилактикой заболеваний сердца и факторами их риска,
➡️ с высоким артериальным давлением,
➡️ с проблемами с сердечным ритмом.

А также помогут узнать больше о том, как сохранить свое сердце и сосуды здоровыми.

Кардиологи будут принимать звонки 17, 18 и 19 мая с 9:00 до 18:00 по московскому времени по номеру 8 800 707-52-29.

В России наибольший вклад в смертность вносят сердечно-сосудистые заболевания: инфаркт, инсульт, артериальная гипертония. Одними из ключевых показателей, влияющих на снижение этой статистики, являются соблюдение здорового образа жизни и своевременная диагностика нарушений в работе сердца и сосудов.

Наша горячая линия по инсульту 8 (800) 707-52-29 – это бесплатные анонимные консультации для людей, которые перенесли инсульт, их близких и всех, кто хочет узнать о заболевании и предотвратить его 💓

#горячая_линия_орби

Привет!

Наши участницы 7 потока успешно завершили #шагай-челлендж 💐 Имя победительницы мы узнаем на финале программы 31 мая, а сейчас хотим вам напомнить, почему полезна ходьба 🚶‍♀

Вы знаете, что будет с организмом, если каждый день подниматься пешком по лестнице? 🚶‍♂

Человек, который поднимается пешком по лестнице, укрепляет сердечную мышцу и повышает свою выносливость 💪
Поднимаясь каждый день на пятый этаж можно улучшить тонус мышц, увеличить объём лёгких, предупредить ожирение и в целом продлить жизнь 😀

Кстати польза от ходьбы для женского и мужского организма разная.
Для женщин ходьба является одним из самых эффективных и простых способов похудения и поддержания идеального веса.
Для мужчин риск инсульта снижается на 30%, если подниматься по лестнице 5 раз в день.

Будьте здоровы!

#реформадляуникальныхмам