Друзья, привет!

Сегодня у меня на канале классный розыгрыш от программы "Реформа для уникальных мам". Это программа про здоровый образ жизни, в которой я являюсь экспертом. Принять участие в онлайн курсе могут женщины из любого уголка нашей страны, а новый поток начнётся уже 7 апреля!
Сегодня,мы разыграем 1 место в программе 💐
Для участия в розыгрыше необходимо быть подписанным на 3 канала:

https://t.me/reforma_program
https://t.me/katyabrizzz
https://t.me/iradance1/24

Мы проверим! 😜
Жмите кнопку "участвовать" и удачи!

Участников: 24
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 10:00, 06.04.2024 MSK (завершён)

Победители розыгрыша:
1. Кузнецова Галина - tck1t

7 апреля 2024 года состоится просветительский марафон «День здоровья», приуроченный ко Всемирному дню здоровья.

Мероприятие организовано Российским обществом «Знание», Фондом Росконгресс и
Национальным агентством по развитию социальных инициатив при поддержке Совета
Евразийского женского Форума, ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский
центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России и проекта «Женщины за
здоровое общество»

В открытии марафона примут участие Галина Карелова, председатель Совета
Евразийского женского форума, первый заместитель председателя Комитета Совета Федерации Федерального Собрания Российской Федерации по федеративному устройству,
региональной политике, местному самоуправлению по делам Севера, Оксана Драпкина, директор ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины» Минздрава России и куратор проекта «Женщины – за
здоровое общество», Татьяна Яковлева, первый заместитель руководителя Федерального
медико-биологического агентства (ФМБА России), и Елена Аксенова, директор Научно-исследовательского института организации здравоохранения и медицинского менеджмента Департамента здравоохранения города Москвы.

Всемирный день здоровья, к которому традиционно приурочен ежегодный Марафон, символизирует нашу общую заботу о здоровье нашего поколения и будущих поколений.
В России вопросы сохранения и укрепления здоровья являются частью государственной
социальной политики.

В 2024 году марафон «День здоровья» будет посвящен сбережению здоровья детей и
подростков, в том числе репродуктивного здоровья. Такая тема марафона особенно актуальна в свете запущенного Президентом В.В. Путиным национального проекта «Продолжительная и
активная жизнь», в рамках которого поставлена цель достичь средней продолжительности жизни к 2030 году не менее 78 лет, а впоследствии – превысить 80.

Здоровье молодого поколения — это ключ к успешному и гармоничному развитию нашего
общества. Сегодня, в эпоху быстрых перемен и высоких технологий, этот фактор становится еще более значимым.

Мероприятие призвано напомнить о том, что здоровье — это не только физическая сила и
выносливость, но также эмоциональное и психологическое благополучие. А здоровье
молодежи – это инвестиция в наше общее будущее.

Марафон «День здоровья» соберёт на своей площадке экспертов в области здравоохранения, образования, спорта и культуры, которые поделятся своим опытом и знаниями по вопросам профилактики болезней, здорового питания, спорта и активного
отдыха, психологического здоровья, ответственного планирования семьи и
репродуктивного здоровья.
Также в программе запланированы мастер-классы по оказанию
первой помощи и лекция о бережном отношении к своему здоровья для подростков.

Место проведения Марафона: студия Российского общества «Знание», ВДНХ, павильон 57

Время: 7 апреля, 12:30

Дорогие друзья!
Сегодня и завтра можно получить бесплатную консультацию эндокринолога, обратившись на горячую линию фонда по борьбе с инсультом ОРБИ

https://t.me/orbifond1

Будьте здоровы!

👋 Привет, друзья! 🌟 Сегодня приглашаем всех присоединиться к открытию 7 потока программы "Реформа для уникальных мам". 💪

🔗 Ссылка на подключение.
Время: 18.00 по московскому времени

👋 До встречи! 🌸

Привет! 🌿

Сегодня отмечается Всемирный день гомеопатии! 🌍💊 В этот день появился основоположник этого направления в медицине - Самуэль Ганеман. 🌿👨‍⚕️

Также в 1925 году была основана Международная медицинская гомеопатическая лига, объединяющая более 70 стран мира. 🌏🌿💉

В России гомеопатия не признана официальной медициной, но многие люди обращаются в гомеопатические центры и пользуются гомеопатическими средствами.

Как вы относитесь к гомеопатии? Обращались к специалистам? Видели пользу?

Будьте здоровы!


#гомеопатия #медицина

Запись установочной встречи от 8.04 для тех, кто пропустил. Далее вся информация по курсу уже в чате участников 😊
⬇️

Всем привет! Мы так долго ждали весну, но, к сожалению, наступление весны для многих связано с сезонной аллергией.

🧬 Исследования показывают, что генетика играет важную роль в развитии аллергий к раздражителям, таким как химические вещества и компоненты окружающей среды.

👨‍👩‍👧‍👦 Дети, у которых один из родителей страдает от аллергии, имеют 30% шанс развить это заболевание. Если оба родителя аллергики, вероятность аллергии у ребенка достигает 70%.

🧬 Генетическая предрасположенность не обязательно приведет к аллергии, но увеличивает риск ее возникновения.

👶🏻 Симптомы аллергии у детей часто возникают сначала и исчезают со временем. Чтобы предотвратить аллергии, необходимо исключить факторы риска уже с раннего возраста. Беременным женщинам с признаками аллергии рекомендуется исключить высокоаллергенные продукты из рациона.

Будьте здоровы!

#реформадляуникальныхмам
#аллергия
#сезоннаяаллергия

Привет! 🌟

Позади первая неделя 7го потока программы, а кажется, что мы вместе не меньше месяца. 📆

Что у нас происходит? 🤔

Мы познакомились и поставили цели на программу с тренером Алёной Лазаревой 🎯;

прослушали первые лекции Владимира Чикунова и Валерия Иовчика 📚;

дышали с Катей Галкиной и танцевали с Ириной Шерстобитовой 💃

А завтра у нас первый тренинг по ораторскому искусству с Александром Васильевым 🗣️

В потоке женщины из Ростова-на-Дону, Москвы и области, Мурманска, Питера, Геленджика, Казани и других городов. 🌍

Мы уже становимся одной дружной командой! 💪 Столько классного впереди! 🌟

Делитесь впечатлениями от первой недели в комментариях 😍

#реформадляуникальныхмам
#программареформа

👋 Всем привет!
🍽️ Наши участницы 7 потока уже разобрались с правилом тарелки, а некоторые начали вести пищевые дневники.
💡 Напоминаем основные правила тарелки: делим ее на 4 части, где 1/4 составляет белок, 1/4 - сложные углеводы, и половина - клетчатка.
🏆 Мы хотим, чтобы наши подписчики тоже правильно питались, поэтому предлагаем вам небольшой конкурс.
📸 В течение 14 дней выкладывайте фото своих тарелок в комментариях 👇, а 3 мая наши нутрициологи выберут самые красивые и правильные тарелки, авторы которых получат индивидуальную консультацию с нутрициологом.
🍀 Удачи!

#нутрициолог #консультациянутрициолога
#правилотарелки

Всем привет и с началом новой рабочей недели 😜

Опубликован новый подкаст Кати Молюковой, героиней которого стала психотерапевт Маша Новак. Тема подкаста - Как женщине пережить развод?

Мы постарались с юмором и легко поговорить об этой непростой теме. Обсудили, как можно поддержать себя в этот период, как по-разному переживают развод мужчины и женщины, и как правильно разговаривать об этом с детьми.

Ждем ваши отзывы 💚💐

https://podcast.ru/e/5htZFAQeojk

#развод #какпережитьразвод #машановак #психотерапевт