🕐 Хрононутрициология предлагает есть по часам. По биологическим часам

Новые тренды в питании появляются из года в год. И хотя все, на первый взгляд, разные, многие похожи в одном: они подразумевают заметные ограничения. Например, вы могли встречать вариации интервального голодания (кто-то предлагает устраивать перерыв в пище длиной 16 часов, кто-то — 12, а кто-то — 24, но суть одна: этот перерыв должен быть большим) или диет, которые сопровождает отказ от целых групп продуктов (низкоуглеводная, FMD и другие).

Сегодня глобальный тренд на ограничительные диеты ослабевает — мы озадачены тем, как повысить качество рациона, не отказывая себе в удовольствии от еды. Благодаря этому растет популярность других подходов: интуитивного питания, метода «тарелки», средиземноморской и противовоспалительной «диет».

🍎 В одном из крупнейших в мире маркетинговых агентств VML уверены: в 2025 нас ждет бум хрононутрициологии — нового направления в питании, которое предлагает синхронизировать рацион с циркадными ритмами. Читайте о тренде в карточках, а в комментариях напишите, как вам кажется: хрононутрициология — реальный способ управлять питанием или слишком сложная система?

🌏 Мы всегда с большим любопытством узнаем, как наши средства встают на ваши бьюти-полочки и становятся там постоянными резидентами. А иногда еще и путешествуют по разным странам!

Сегодня делимся отзывом подписчицы Евгении, студентки химфака МГУ. Передаем ей слово:

Я около полутора лет подписана на канал FOAM — и иногда заглядывала в магазин за покупками. Когда запустился бренд (RE)FOAM, первым делом меня привлекла упаковка. Минимализм в сочетании с яркими акцентами — это буквально все мои годовые визуальные потребности в одном флаконе: максимально простой дизайн летом и яркий — зимой и весной. От оформления одних только рефилов и коробочек сердце забилось чаще: броско, креативно и на злобу дня.

💦 В первый раз решилась попробовать сыворотку с НУФ — в итоге она стала моим фаворитом на лето. Бедный кейс от рефила и рефилы с сывороткой успели меньше чем за год побывать на Дальнем Востоке, Кольском севере (дважды), объехать со мной половину Центральной России и Беларусь, обзавестись шрамами… Но я уверена, что это придает флаконам индивидуальности и делает их только краше.

🫧 Я автор того самого отзыва про запах детства у геля для умывания. Когда я его открыла, меня накрыло волной чего-то приятного, но я не смогла точно определить, чего именно, да и сейчас не могу. Изначально, признаюсь, купила средство из-за цвета и описания компонентов. Результат — гель плотно сидит в моей ванной комнате и в ближайшее время переезжать не планирует. А еще я счастливый обладатель первой итерации маркировочной наклейки для флакона, которую спустя время пришлось соскоблить. Буквально сегодня заметила, что баночки, оказывается, сочетаются по цвету с моими рыбами, вижу в этом некоторую связь с дизайнерами.

В вишлисте ждет своего часа сыворотка с антиоксидантами как более легкий вариант сывороток с витамином С на лето (надеюсь, это правда окажется так).

А какие у вас впечатления от средств (RE)FOAM? Расскажите в комментариях!

*Фото: Евгения, автор отзыва

🔴Атлас (RE)FOAM: экстракт порфиридиума круентума🔴

В новой рубрике «Атлас» мы знакомим вас с неочевидными, редкими и перспективными компонентами, которые можно найти в средствах (RE)FOAM.

Порфиридиум круентум — звучит как заклинание из «Гарри Поттера», правда? На самом деле речь о красной водоросли, экстракт которой мы добавили в сыворотку с ниацинамидом. Читайте в карточках, какую роль водоросли могут играть в косметике, а еще — рассматривайте прекрасный порфиридиум круентум!

📍Точка на карте: Маша Сомик

Точка на карте — это новая рубрика (RE)FOAM, в которой мы просим друзей бренда поделиться своими местами силы. А потом — отмечаем эти локации в приложении карт! В постах вы найдете не только рассказы о классных парках, музеях, кофейнях и других «третьих» местах в разных городах, но и ссылку на интерактивную карту, где сохранена подборка от каждого гостя.

📌Сегодня в рубрике — художница Маша Сомик. Канал для прогулок на сапах, уютный пляж, поселок художников — эти и другие места, выбранные Машей, особенно хороши летом, так что сохраняйте подборку для теплых дней!

Ссылка на карту: https://clck.ru/3KBrqD

Как вам рубрика? Голосуйте реакциями!