❔ В заключение — два открытых вопроса, на которые мы предлагаем ответить в комментариях.

1. О чем вам хочется узнать сильнее всего или читать чаще? Тема может быть никак не связана с бьюти и велнесом.

2. Что нам стоит улучшить в канале? Пишите все, что считаете нужным.

🧬 Генетика управляет нами. Но можем ли мы ей управлять?

Как часто мы слышим: «Если что-то заложено генетически, значит, это судьба». Гены действительно влияют на наше здоровье в течение всей жизни. Однако неправильно списывать на генетику любые проблемы. Вместе с командой медико-генетического центра «Генотек» разбираемся, зачем знать свою «генетическую карту» при составлении бьюти-рутины, и даем советы по уходу за кожей, которые не зависят от генетики.

1️⃣ Склонность к фотостарению и УФ-повреждениям. Некоторые гены, такие как MC1R и SOD2, могут влиять на то, насколько чувствительна кожа к солнечным повреждениям и как она стареет под воздействием ультрафиолета. Эти гены определяют степень выработки меланина и антиоксидантную защиту кожи, что важно для подбора SPF и антиоксидантных средств.

Совет (RE)FOAM: антиоксиданты в уходе нужны всем — они не заменят SPF, но способны снизить губительное влияние УФ-излучения на кожу.

2️⃣ Эластичность и упругость кожи. Ген COL1A1, участвующий в выработке коллагена, оказывает влияние на прочность и эластичность кожи. Индивидуальные вариации этого гена могут показывать, насколько кожа склонна к образованию морщин, что особенно важно для выбора антивозрастных продуктов.

Совет (RE)FOAM: регулярное увлажнение позволяет коже дольше выглядеть юной и здоровой. Ищите увлажняющие компоненты, родственные естественному строению кожи.

3️⃣ Склонность к акне и воспалениям. Некоторые генетические маркеры, связанные с воспалительными процессами, такие как IL1A и TNF, могут предрасполагать кожу к воспалениям, высыпаниям и акне. Знание этой склонности помогает подобрать очищающие и противовоспалительные средства.

Совет (RE)FOAM: пусть любое очищение будет мягким — умывание до скрипа повреждает защитный барьер. Выбирайте средства, которые не стягивают кожу.

4️⃣ Сухость и уровень увлажненности кожи. Гены (такие как FLG), которые отвечают за поддержание барьерной функции, влияют на способность кожи удерживать влагу. У людей с мутациями в этом гене может наблюдаться более сухая кожа и потребность в более интенсивном увлажнении.

Совет (RE)FOAM: чтобы усилить увлажнение, двигайтесь в два этапа: сначала сыворотка, а потом крем.

5️⃣ Антиоксидантная защита и процесс старения. Ген GSTP1, связанный с антиоксидантной защитой, определяет, насколько эффективно кожа может защищаться от воздействия свободных радикалов. Это может влиять на потребность в средствах с антиоксидантами для защиты кожи от загрязнений и старения.

Совет (RE)FOAM: существует великое множество антиоксидантов, но один из самых проверенных (и практикой, и исследованиями) — витамин С.

А вы когда-нибудь сдавали генетические тесты?

🌳 Будущее наступает прямо сейчас!

Производители косметики нового поколения думают не только о функциональности и эстетике, но и о природе. Собрали несколько экологичных инноваций из трендрепорта осенней выставки Cosmoprof-Asia. Рефилы — популярнее всего. Кстати, насколько удобна для вас система рефилов (RE)FOAM?

🟢Кисти без клея. Небольшое количество клея на деревянной или пластиковой ручке не мешает переработке, но крепкий слой уже может осложнить процесс. Кроме того, клей делает кисть монолитной — невозможно разделить пушистую головку с ручкой. Современные кисти — это настоящее инженерное решение: их части скреплены без клея, будто конструктор, а ручка отделяется от «пушистика». Сдаете на переработку старую, вкручиваете новую — и все!

🟢Смываемые пуховки. Гидрофильный полиуретан — так называется материал, позволяющий смыть спонжик из пудры в раковину. Без последствий! Тактильно ткань не отличается от обычной пуховки, но при контакте с водой растворяется, как привычное гидрофильное масло.

🟢Переработанная бумага. Посчитайте, сколько коробочек с подарками уже стоит у вас дома. Большинство сделаны из обычного пластика или новой бумаги. Более современное решение, если отказаться от упаковки невозможно, — переработанные материалы. А на вашей стороне — мультиюз коробок и пакетов. Аккуратно открывайте и не рвите их — можно раскрасить и положить внутрь что-то свое или подарки на следующий год.

Ловите по ссылке полный трендрепорт! Какие эко-решения вам знакомы, а какие оказались новыми?

🔖 Что читать на каникулах?

Наши лучшие посты за год! Собрали дайджест, чтобы вы могли узнать что-то новое за долгие выходные. Кстати, как проводите праздники? Пишите в комментариях!

📍Решили озадачиться режимом? Оптимизация сна — «горячий» велнес-тренд!

📍Прогулки на природе можно превратить в музыку! Как? Рассказали здесь.

📍Почему начать бегать зимой — хорошая идея? Отвечает бегун со стажем.

📍Как связаны кишечник, глаза и кожа? Вот что нужно знать о микробиоме.

📍Крем для лица прокачивает самооценку. Объяснение нейробиолога.

📍Гиалуроновая кислота — не то, чем кажется. Рассказываем о разных формах.

📍Чтобы не засыпать под сериалы, засыпайте под медитации! Эксплейнер тут.

📍Три бьюти-тренда на 2025. А что классного заметили вы?

«Ленивая» бьюти-рутина Дарьи Мироновой 👀

Кто-то в праздники отрывается на бьюти-теме и проводит в ванной долгие часы, а кто-то наоборот отдыхает даже от ухода за кожей. Автор канала «Бьютифак» Дарья Миронова называет себя фанаткой лени и уверена: «ленивая» бьюти-рутина — не синоним скучной. Какие средства (RE)FOAM туда вошли? Узнали у Дарьи:

Я благодарна лени — так можно экономить силы и напрягаться только в те ситуации, когда это нужно. Например, в конце декабря мне не хотелось тратить много времени на уход, потому что на работе было море горящих дедлайнов. А сейчас, в январе, хочется как следует отдохнуть, а не думать над сочетаниями активных компонентов.

Для меня ленивый уход за собой — это не плохая рутина, а простая. Тут акцент на небольшом количестве средств, каждое из которых — максимально эффективно в своей области. В мою «ленивую» рутину входит база: очищение и увлажнение, активы по запросу. Если меня устраивает состояние кожи и не хочется никаких экспериментов, то я могу умыться с очищающим гелем и нанести крем. Для работы из дома этого более чем достаточно. На ночь можно выбрать кислоты или ретинол. Советую в моменты «ленивых вечеров» выбирать проверенную косметику, чтобы не пришлось устраивать танцы с бубном или срочно искать антигистаминные препараты в случае аллергии.

📌 Пример «ленивой» рутины с (RE)FOAM: гель для умывания с матчей плюс крем. Утром — дневной для ровного тона с витамином С, вечером — ночной с кефирными поликислотами. Не забудьте нанести кремы не только на лицо, но и на шею и зону декольте.

А какие у вас любимые средства для ленивого ухода?

⬜️(RE)FOAM Q+A

Для нас важно, чтобы вы могли кастомизировать средства под свои потребности. Наша задача — подсказать идеи для этого. Отвечаем на ваши вопросы о средствах (RE)FOAM и процессах в коже!

1️⃣Вы называете возраст «главным врагом натурального увлажняющего фактора». Получается, увлажнение в коже становится хуже с годами? Почему?

Да, все так. Причин, по которым зрелой коже труднее оставаться увлажненной, чем молодой, очень много. Назовем несколько распространенных:

– С годами кожа становится тоньше и выделяет меньше кожного себума, который защищает ее от воздействий внешней среды.
– Выработка коллагена и эластина, которые делают кожу упругой и эластичной, замедляется. Результат — сухость и морщины.
– Воздействие УФ-излучения в течение жизни разрушает строительные белки кожи, а также снижает количество естественной гиалуроновой кислоты. Как следствие, кожа пересыхает.

Именно поэтому зрелой коже нужно усиленное увлажнение. Помимо известных активных компонентов — вроде той же гиалуронки — ищите более сложные составы, родственные естественному строению кожи. Например, с НУФ! О том, что это такое, можно узнать в нашем посте, а попробовать НУФ в действии — в сыворотке (RE)FOAM.

2️⃣В составе ночного крема (RE)FOAM есть кислоты. Можно ли использовать этот крем в паре с другими кислотными средствами?

В креме содержатся PHA-кислоты, которые не провоцируют раздражения, деликатно отшелушивают и поддерживают здоровый барьер. Если в вашем уходе есть другие средства с мягкими кислотами или небольшим процентом кислот в составе, то их можно сочетать в одной рутине: например, сначала наносить сыворотку, а потом — наш ночной крем.

Однако если вы используете средства с большим процентов AHA-, BHA-кислот в составе, мы рекомендуем чередовать продукты — в один вечер наносить ночной крем (RE)FOAM, в другой — ваше средство с кислотами. Это поможет избежать возможного раздражения.

Какие вопросы про нашу косметику есть у вас? Пишите в комментариях!