👀 Как связаны кишечник, глаза и кожа? У всех есть свой микробиом — это сумма всех микроорганизмов, или микробов, населяющих эти участки тела. Эти жители нужны нам не просто так: сегодня ученые связывают нарушения микробиома с повышенным риском депрессии, диабета и десятков других болезней.
Хорошие новости: следить за микробиомом достаточно просто! В карточках мы сосредоточились на кишечном микробиоме и рассказали, как одни и те же продукты помогают ему — а также микробиому кожи.
👇 Хотите больше правил для поддержки кожного микробиома? Пишите в комментарии свои вопросы о нем!
Хорошие новости: следить за микробиомом достаточно просто! В карточках мы сосредоточились на кишечном микробиоме и рассказали, как одни и те же продукты помогают ему — а также микробиому кожи.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🍓19❤8❤🔥5💅4👍3
🏃🏻♀️План на выходные: сделать музыку… с помощью ног
Не обязательно гулять, считая шаги. Вместо этого можно их слушать! В карточках рассказали, как превратить обычную прогулку в сенсорный эксперимент и при чем тут экспериментальная музыка XX века. Понадобятся только удобная обувь и телефон.
Не обязательно гулять, считая шаги. Вместо этого можно их слушать! В карточках рассказали, как превратить обычную прогулку в сенсорный эксперимент и при чем тут экспериментальная музыка XX века. Понадобятся только удобная обувь и телефон.
❤17❤🔥6👍5🔥4
Помните пушистую звезду Мишель и мыльца-лапки в коллаборации (RE)FOAM х PATISSONCHA из нашего первого дропа мерча? Так вот: лапок хватит на всех! Мы по-прежнему дарим набор из трех штук при покупке любых двух рефилов онлайн и офлайн в магазине FOAM.
🤍 А вам предлагаем поучаствовать в конкурсе! Реальная Мишель обожает фотографироваться (из-за чего в офисе FOAM порой встает работа). Фотографируйте своих питомцев и присылайте снимки* в комментарии! 5 декабря выберем самое залайканное фото и отправим 2 рефила на ваш выбор вместе с набором мыла.
*Считаем так: 1 автор — 1 комментарий, так что достаточно прокомментировать пост единоразово.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍175❤65❤🔥24🐳13🍓13💯12⚡9🏆8😁2
Что мы в (RE)FOAM успели за ноябрь?
📅 Собрали все самое важное в один таймлайн, чтобы вы ничего не пропустили.
1. Выпустили наборы со средствами, которые особенно здорово работают вместе! Почитать о каждом наборе:
⭕ первый дроп
⭕ второй дроп
⭕ третий дроп
2. Начали продаваться в Золотом Яблоке.
3. Съездили на одну из главных косметических выставок в индустрии — Cosmoprof-Asia в Гонконге. Рассказали о ней в двух постах:
⭕ зачем вообще ездить на выставки?
⭕ что мы увидели на Cosmoprof?
4. Запланировали несколько активностей на ближайшие месяцы: во-первых, готовим меню с одним классным рестораном; во-вторых, разрабатываем средство с грибным комплексом. Как думаете, на что будет направлено действие этого средства? А какое средство вам вообще хотелось бы увидеть в (RE)FOAM?
1. Выпустили наборы со средствами, которые особенно здорово работают вместе! Почитать о каждом наборе:
2. Начали продаваться в Золотом Яблоке.
3. Съездили на одну из главных косметических выставок в индустрии — Cosmoprof-Asia в Гонконге. Рассказали о ней в двух постах:
4. Запланировали несколько активностей на ближайшие месяцы: во-первых, готовим меню с одним классным рестораном; во-вторых, разрабатываем средство с грибным комплексом. Как думаете, на что будет направлено действие этого средства? А какое средство вам вообще хотелось бы увидеть в (RE)FOAM?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤🔥17👍5❤4👏3💅1
🧬Еще из школьных уроков биологии мы знаем, что все живые организмы состоят из клеток. Раз клетка — универсальная «строительная» единица, значит ли это, что все клетки похожи? Вот и нет — несмотря на то что их структура действительно едина (ядро, стенка, помните?), разные клетки выглядят по-разному, и их поведение в организмах тоже может отличаться.
Сегодня ученые стремятся разработать клеточный «атлас» и объединить похожие разновидности клеток в группы. Понимание, как ведут себя представители разных групп, позволит быстрее и точнее анализировать, к примеру, особенности развития заболеваний — а значит, эффективнее назначать или разрабатывать лекарства.
Главный вопрос в такой каталогизации — по какому принципу искать различия и схожести? У науки нет единого ответа: некоторые исследователи берут в расчет молекулярные особенности клеток, некоторые — их форму и роль в теле.
🫶 Искать пересечения и объединять то, что классно работает вместе, — один из главных принципов (RE)FOAM: именно так появилась наша система (RE)mix, в которой мы предлагаем смешивать средства, чтобы получить новый эффект. О подходе (RE)mix читайте больше по этой ссылке, а в журнале Nature — смотрите на страшно красивые и непохожие клетки!
*Фото: Top row: Steve Gschmeissner/SPL. Middle row, L: Thomas Deerinck, NCMIR/SPL; Centre and R: Steve Gschmeissner/SPL. Bottom row, L: Steve Gschmeissner/SPL; Centre: Alain Pol, ISM/SPL; R, Medimage/SPL.
Сегодня ученые стремятся разработать клеточный «атлас» и объединить похожие разновидности клеток в группы. Понимание, как ведут себя представители разных групп, позволит быстрее и точнее анализировать, к примеру, особенности развития заболеваний — а значит, эффективнее назначать или разрабатывать лекарства.
Главный вопрос в такой каталогизации — по какому принципу искать различия и схожести? У науки нет единого ответа: некоторые исследователи берут в расчет молекулярные особенности клеток, некоторые — их форму и роль в теле.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👀15👍9❤🔥7🔥4❤1👏1
Для нас важно, чтобы вы могли кастомизировать средства под свои потребности. Наша задача — подсказать идеи для этого. Собрали вопросы последних месяцев о косметике (RE)FOAM!
Да — вы можете наполнить рефил чем угодно, следуя гигиеническим правилам. Как следует вымойте его с мылом и дайте рефилу тщательно просохнуть, прежде чем наполнить. Колесико, которое поднимается при использовании, нужно снова опустить, — это обеспечит попадание средства в «носик» дозатора.
Также учитывайте, что новое средство должно быть похоже по текстуре на предыдущее, тогда с помощью рефила его можно будет адекватно дозировать.
Да. Кефирные кислоты относятся к PHA-группе — самой мягкой в сравнении с AHA- и BHA-группами. Формула крема подходит даже чувствительной коже: кислоты дополнены увлажняющими и восстанавливающими компонентами, такими как витамин Е и аллантоин. Крем не конфликтует с более активными кислотными средствами и ретинолом. Однако если у вас очень чувствительная кожа или был негативный опыт в применении ретинола и кислот — советуем проконсультироваться с дерматологом.
Чтобы усилить увлажняющий эффект, предлагаем попробовать такие способы:
– Наносить крем по методу (RE)mix, смешивая с увлажняющей сывороткой — например, (RE)FOAM с натуральным увлажняющим фактором.
– Использовать крем в два-три слоя: как только первый слегка подсохнет, но не до конца, нанесите следующий.
Мы читаем все ваши вопросы. Самые интересные попадают в рубрику Q+A — обязательно спрашивайте!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥58❤🔥39💯35❤34👍25🐳9
Уже купили новогодние подарки?
Anonymous Poll
25%
Да — озадачиваюсь этой темой заранее.
49%
Нет — Новый год ведь только через месяц.
22%
Я мастер тайм-менеджмента — куплю все за один день накануне!
3%
Напишу свой ответ в комментарии.
❤14😁7🔥3👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎁 Новогодние подарки — в два клика
Достаточно перейти на сайт магазина FOAM и добавить в корзину понравившийся набор. Подсказываем, кому пригодится каждый.
🟡 Для тех, кто за год устал от тревоги выбора: набор из четырех сывороток.
🟡 Для тех, кто наконец восстановил режим: набор из ночного крема и сыворотки с ниацинамидом.
🟡 Для тех, кто устраивает в декабре уборку и отказывается от лишнего: набор из дневного крема и сыворотки с натуральным увлажняющим фактором.
🟡 Для тех, кто живет по расписанию: набор из ночного крема, дневного крема и геля для умывания.
🟡 Для тех, кто знает, что ферментация в тренде: набор из сыворотки с витамином С и сыворотки с комбучей (и другими антиоксидантами).
🟡 Для тех, кому не хватает света зимой: набор из сыворотки с витамином С и сыворотки с антиоксидантами.
А что для вас будет подарком мечты в этом году? Ни на что не намекаем, но пост можно переслать близким и предложить зайти в комментарии!
Достаточно перейти на сайт магазина FOAM и добавить в корзину понравившийся набор. Подсказываем, кому пригодится каждый.
А что для вас будет подарком мечты в этом году? Ни на что не намекаем, но пост можно переслать близким и предложить зайти в комментарии!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍26❤13❤🔥8🔥3
Мы — нет. Так что показываем набор стикеров, которыми предлагаем украсить флаконы! Посмотрите — ну праздник же? Праздник! Дарим сверкающий стикерпак при покупке любого рефила онлайн и офлайн в магазине FOAM до конца декабря.
❤️ — если тоже собираетесь в новогоднюю ночь сиять ярче всех.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💅22❤18👍8❤🔥7🙈4😨4🙏3🤣3😭3
📓 Уже собрали список новогодних обещаний? Какие привычки туда попали? Рассказывайте в комментариях!
Мы в свои New Year resolutions записали бег. За последние годы этот вид спорта стал популярнее — чтобы попасть в беговой клуб, не обязательно быть марафонцем: можно бегать с комьюнити концепт-стора (мы о Peak Running Club, например) или фанатами селебрити. Так, в июне собственный клуб запустил барабанщик Blink-182 Трэвис Баркер.
🏃🏻♀️ Что если начать бегать прямо зимой? На первый взгляд, звучит подозрительно — кажется, проще осваивать новую привычку в теплый сезон. Но бегун со стажем и автор канала «Давай сходим?» Анна Наумова уверена: если приучите себя бегать в холода — все дальнейшие пробежки покажутся проще простого. Мы узнали у Анны, как бегать по морозу и не сойти с дистанции раньше задуманного.
🟡 Экипировка — превыше всего. Одевайтесь теплее, не забывайте шапку, баф, перчатки и специальную обувь. Многослойность — это не только модная тенденция, но и обязательный пункт для бега зимой.
🟡 Продумайте свой тренировочный маршрут. Выбирайте парки или набережные, где точно чистят снег. Оптимальный вариант тренировок зимой — от двери до двери, чтобы не приходилось возвращаться по холоду в одежде, не предназначенной для неспешных прогулок.
🟡 Обязательно сделайте разминку в помещении. Мышцы должны быть разогретыми и готовыми к минусовым температурам. И не забудьте потянуться после пробежки.
🟡 Ищите единомышленников — с ними веселее и продуктивнее! Присоединяйтесь к беговым клубам вашего города или зовите друзей — в конце концов, им можно пожаловаться на погоду во время пробежки. Мы с друзьями начинали бегать вчетвером, а теперь у нас есть собственный мини беговой клуб. Привет, Горизонт!
🟡 Не спешите ставить рекорды и пытаться преодолеть конкретные дистанции во что бы то ни стало. Наслаждайтесь привычными или новыми зимними пейзажами своего города, отмечайте про себя все, что кажется вам красивым, неожиданным или смешным.
А у вас есть любимый вид спорта?
Мы в свои New Year resolutions записали бег. За последние годы этот вид спорта стал популярнее — чтобы попасть в беговой клуб, не обязательно быть марафонцем: можно бегать с комьюнити концепт-стора (мы о Peak Running Club, например) или фанатами селебрити. Так, в июне собственный клуб запустил барабанщик Blink-182 Трэвис Баркер.
🏃🏻♀️ Что если начать бегать прямо зимой? На первый взгляд, звучит подозрительно — кажется, проще осваивать новую привычку в теплый сезон. Но бегун со стажем и автор канала «Давай сходим?» Анна Наумова уверена: если приучите себя бегать в холода — все дальнейшие пробежки покажутся проще простого. Мы узнали у Анны, как бегать по морозу и не сойти с дистанции раньше задуманного.
А у вас есть любимый вид спорта?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤29👍19🔥19🏆15🦄2👀1
🎀 Обожаем смотреть, как наши средства встают на ваши бьюти-полочки и становятся там постоянными резидентами!
Сегодня делимся отзывом подписчицы Татьяны, которая влюбилось в дневной и ночной крем. Передаем ей слово:
«Я визуал, так что первым делом обращаю внимание на упаковку. Яркие кейсы (RE)FOAM мне сразу понравились!
Я прежде никогда не разделяла кремы на дневные и ночные — пользовалась одним универсальным, и для первого знакомства с брендом купила себе дневной. Следом за упаковкой меня ждал еще один приятный сюрприз — запах.
Сам крем идеально подошел для моей очень чувствительной кожи — он быстро впитывается, не оставляет блеска и жирной пленки, не вызывает раздражения и покраснения, но при этом кожа становится увлажненной и выглядит ухоженной.
Спустя неделю я решила попробовать и ночной крем. Впечатления такие же классные: очень понравились отдушка, консистенция, эффект при использовании. Пользуюсь кремами уже несколько месяцев и буду повторять еще».
Расскажите, с какими средствами (RE)FOAM вы уже успели познакомиться с момента запуска? 👀
Сегодня делимся отзывом подписчицы Татьяны, которая влюбилось в дневной и ночной крем. Передаем ей слово:
«Я визуал, так что первым делом обращаю внимание на упаковку. Яркие кейсы (RE)FOAM мне сразу понравились!
Я прежде никогда не разделяла кремы на дневные и ночные — пользовалась одним универсальным, и для первого знакомства с брендом купила себе дневной. Следом за упаковкой меня ждал еще один приятный сюрприз — запах.
Сам крем идеально подошел для моей очень чувствительной кожи — он быстро впитывается, не оставляет блеска и жирной пленки, не вызывает раздражения и покраснения, но при этом кожа становится увлажненной и выглядит ухоженной.
Спустя неделю я решила попробовать и ночной крем. Впечатления такие же классные: очень понравились отдушка, консистенция, эффект при использовании. Пользуюсь кремами уже несколько месяцев и буду повторять еще».
Расскажите, с какими средствами (RE)FOAM вы уже успели познакомиться с момента запуска? 👀
🔥16❤6❤🔥4👍3