На мой взгляд, конечно, вопрос достаточно индивидуальный

За собой заметил, что турнирные результаты падали ↘️, когда во время шахматных соревнований играл в футбол или бегал какую-либо дистанцию. Единственное исключение, это, наверное, бассейн после партии. Это помогало 👍

Так что лично я старался во время турниров не отвлекаться на спорт, так как потом этих сил не хватало за игрой (но как раз гулять старался много, это полезно и для здорововья, и для психологического состояния)

Однако знаю много примеров, где как раз активный спорт помогает шахматистам во время турниров, в первую очередь, как эмоциональная разгрузка ☀️

Так что мой совет — попробовать оба подхода, оценить своё самочувствие и решить, нужен ли вам или вашему ребёнку активный спорт во время турниров, или всё же можно обойтись прогулками до и после партий

Кстати, даже на элитном уровне по этому вопросу у всех разный подход. Если ценность спорта, активного отдыха до и после соревнований признают все сильнейшие гроссмейстеры мира, то по поводу игры в футбол и теннис, плавания и т. д. во время турнира у всех разное мнение. Как-нибудь сделаю об этом пост с конкретными примерами ✅

Осталось два тура на команднике в Сочи. Усталость копится при таком количестве подготовок и отвественности за результат спортсменов. Тем не менее, продолжаем работать. Игрокам же желаю верить в свои силы и силы своих сокомандников 😎

С праздником 🕊☀️❤️

Вот такие наушники получил победитель конкурса прогнозов по турниру претендентов 2026 🍀

Доказательство в комментариях к этому посту 🔽

Решил сделать новую рубрику на канале 💥

Актуальные партии разбираем, важные окончания смотрим, теперь буду ещё и выкладывать позиции из партий сильных шахматистов, в которых Вы сможете проверить свои счётные способности и умение вести атаку на короля соперника. Решение будет выходить спустя некоторое время после опубликования поста

Первый пример ниже 🔽

Как начать атаку? 🤨

Аронян — Свидлер, Ханты-Мансийск 2014

Решение позже в комментариях