Кооперируйтесь
Каждый из нас хочет быть героем. Тем, который воплощает в жизнь большие цели. Каждый хочет аплодисменты и каждый хочет признание. Все хотят, чтобы всё было хорошо. Но для этого нужно прикладывать массу усилий, с которыми куда проще справиться, если работать в команде.
Каким бы крутым вы ни были, всегда есть кто-то круче. Но это не повод для огорчений, а стимул к тому, чтобы тех, кто талантливее вас в определённой области, привлечь на свою сторону.
Давайте представим, что вы талантливый разработчик приложений, но никудышный дизайнер. Вы можете самостоятельно начинать постигать азы фотошопа по каким-нибудь видеоурокам или платным курсам, а можете найти человека, который является экспертом в этом деле и объединиться с ним. Так вы сэкономите не только массу своим нервов и усилий, но и огромное количество времени.
Не бойтесь обращаться за помощью к тем людям, которые превосходят вас в той или иной сфере. Это эффективно по двум причинам: вы экономите не только своё время с усилиями, но и укрепляете социальные связи. Win / Win стратегия, которую нужно взять себе на заметку.
Командная работа способна значительно снизить вашу и без того тяжелую жизненную ношу, чем, разумеется, просто грех не пользоваться. Будьте человечным, мотивируйте других и кооперируйте усилия — успех не заставит себя ждать.
Каждый из нас хочет быть героем. Тем, который воплощает в жизнь большие цели. Каждый хочет аплодисменты и каждый хочет признание. Все хотят, чтобы всё было хорошо. Но для этого нужно прикладывать массу усилий, с которыми куда проще справиться, если работать в команде.
Каким бы крутым вы ни были, всегда есть кто-то круче. Но это не повод для огорчений, а стимул к тому, чтобы тех, кто талантливее вас в определённой области, привлечь на свою сторону.
Давайте представим, что вы талантливый разработчик приложений, но никудышный дизайнер. Вы можете самостоятельно начинать постигать азы фотошопа по каким-нибудь видеоурокам или платным курсам, а можете найти человека, который является экспертом в этом деле и объединиться с ним. Так вы сэкономите не только массу своим нервов и усилий, но и огромное количество времени.
Не бойтесь обращаться за помощью к тем людям, которые превосходят вас в той или иной сфере. Это эффективно по двум причинам: вы экономите не только своё время с усилиями, но и укрепляете социальные связи. Win / Win стратегия, которую нужно взять себе на заметку.
Командная работа способна значительно снизить вашу и без того тяжелую жизненную ношу, чем, разумеется, просто грех не пользоваться. Будьте человечным, мотивируйте других и кооперируйте усилия — успех не заставит себя ждать.
Не молчите
Если долго ограничиваться в общении — это выльется в недостаточно развитые коммуникативные навыки. То есть вы не сможет свободно общаться и контактировать с окружающими.
Зачастую это связано с ментальными установками, К примеру: «Если я скажу глупость — меня будут презирать», «Надо мной будут смеяться», «Надо мной смеются? Меня не воспринимают всерьёз».
Такая логическая цепочка выстраивается благодаря предыдущему неудачному опыту в общении. Если разорвете цепочку — станете более общительными и начнете принимать спонтанные решения в диалогах.
Общительные люди легко меняют тему, задают вопросы и поддерживают разговор — делают спонтанные вещи. Увидели что-то приятное — сделали комплимент. Возник вопрос — спросили.
При наличии негативных установок, эта спонтанность теряется. Потому что мы боимся выглядеть глупыми и несерьёзными. А смысл в обратном: чем больше проявляем спонтанность в общении, тем меньше вероятность, что нас заклеймят странными и закрытыми.
Появится больше ветвей коммуникации, и окружению будет затруднительно сделать однозначный вывод исходя из одной вашей оплошности.
Если испытываете трудности в коммуникации — общайтесь как можно больше. Превозмогайте себя.
Возможно сразу получится плохо, но это нормально. Возможно, будете чувствовать себя неловко первое время. Однако после нескольких практик вы с легкостью избавитесь от этой проблемы.
Начинайте беседу первыми и поддерживайте процесс, даже если получается нескладно. Со временем навык прокачается, а все страхи и негативные убеждения растворятся в небытии. Главное — не молчите.
Если долго ограничиваться в общении — это выльется в недостаточно развитые коммуникативные навыки. То есть вы не сможет свободно общаться и контактировать с окружающими.
Зачастую это связано с ментальными установками, К примеру: «Если я скажу глупость — меня будут презирать», «Надо мной будут смеяться», «Надо мной смеются? Меня не воспринимают всерьёз».
Такая логическая цепочка выстраивается благодаря предыдущему неудачному опыту в общении. Если разорвете цепочку — станете более общительными и начнете принимать спонтанные решения в диалогах.
Общительные люди легко меняют тему, задают вопросы и поддерживают разговор — делают спонтанные вещи. Увидели что-то приятное — сделали комплимент. Возник вопрос — спросили.
При наличии негативных установок, эта спонтанность теряется. Потому что мы боимся выглядеть глупыми и несерьёзными. А смысл в обратном: чем больше проявляем спонтанность в общении, тем меньше вероятность, что нас заклеймят странными и закрытыми.
Появится больше ветвей коммуникации, и окружению будет затруднительно сделать однозначный вывод исходя из одной вашей оплошности.
Если испытываете трудности в коммуникации — общайтесь как можно больше. Превозмогайте себя.
Возможно сразу получится плохо, но это нормально. Возможно, будете чувствовать себя неловко первое время. Однако после нескольких практик вы с легкостью избавитесь от этой проблемы.
Начинайте беседу первыми и поддерживайте процесс, даже если получается нескладно. Со временем навык прокачается, а все страхи и негативные убеждения растворятся в небытии. Главное — не молчите.
Можно ли понять, достигнет человек успеха или нет?
Ответ будет сразу — ДА! Это можно предсказать с исключительной точностью.
Знаете, в чем секрет? Мы становимся теми людьми, с которыми тусуемся.
Этот вопросы мы уже затрагивали и раньше, но сейчас хотим обратиться именно к вам с предложением действий!
Проанализируйте свою среду — четко определите для себя, в каком обществе вы находитесь. Какие его черты вам нравятся, а какие нет? Сопоставьте это со своими амбициями.
Если ваш круг общения не противоречит вашему понятию об успехе, то вам несказанно повезло и продолжайте двигаться вперёд, успех не за горами!
Но знаете, такое бывает редко.
Обычно те люди, которыми вы себя окружаете, выступают в роли якоря, что неизбежно вынуждает тормозить, либо стоять на месте. А порой и вовсе этот якорь способен вас не хило так откидывать назад, категорически не позволяя двигаться дальше.
Мы, люди — социальные существа. И если ваше общество идёт вразрез с вашим понятием об успехе, то вы можете его подправить, добавив других людей в свою жизнь — тех, на которых захотите равняться.
Хотите быть уверенным? Окружите себя уверенными людьми. Хотите стать успешным? Окружите себя успешными людьми. Хотите летать с орлами? Окружите себя орлами! И помните, что орлы не летают с голубями.
@reflection_studio
#reflection_studio
Ответ будет сразу — ДА! Это можно предсказать с исключительной точностью.
Знаете, в чем секрет? Мы становимся теми людьми, с которыми тусуемся.
Этот вопросы мы уже затрагивали и раньше, но сейчас хотим обратиться именно к вам с предложением действий!
Проанализируйте свою среду — четко определите для себя, в каком обществе вы находитесь. Какие его черты вам нравятся, а какие нет? Сопоставьте это со своими амбициями.
Если ваш круг общения не противоречит вашему понятию об успехе, то вам несказанно повезло и продолжайте двигаться вперёд, успех не за горами!
Но знаете, такое бывает редко.
Обычно те люди, которыми вы себя окружаете, выступают в роли якоря, что неизбежно вынуждает тормозить, либо стоять на месте. А порой и вовсе этот якорь способен вас не хило так откидывать назад, категорически не позволяя двигаться дальше.
Мы, люди — социальные существа. И если ваше общество идёт вразрез с вашим понятием об успехе, то вы можете его подправить, добавив других людей в свою жизнь — тех, на которых захотите равняться.
Хотите быть уверенным? Окружите себя уверенными людьми. Хотите стать успешным? Окружите себя успешными людьми. Хотите летать с орлами? Окружите себя орлами! И помните, что орлы не летают с голубями.
@reflection_studio
#reflection_studio
Действенные способы развития осознанности
Человек рождается в этом мире не только, чтобы платить по счетам и усердно работать. Нашей задачей является еще и развитие, различные удовольствия и счастливая жизнь.
Но где же взять время для этих радостей? Чтобы у вас появилось время для удовольствий, необходимо развивать осознанность, а сделать это можно несколькими способами:
Найти свои ценности - это необходимо для осознанного выявления своих истинных потребностей, жизненных устоев. Здесь важно заглушить в себе общественное мнение, перестать оправдывать чьи-то ожидания.
Взять под контроль свое здоровье - радоваться жизни довольно сложно, если здоровье оставляет желать лучшего. Пересмотрите свой рацион, пройдите обследование, старайтесь вести здоровый образ жизни, тогда вас ничто не будет отвлекать от достижения целей и ежедневных радостей.
Занимайтесь тем, что имеет значение. В любой работе должен быть смысл. Наслаждайтесь своим трудом, перестаньте выполнять бессмысленные действия, так как они лишь отвлекают от истинных целей, привносят в жизнь лишнюю суету.
Совершенствуйте свой разум. Пересмотрите свои мысли и убеждения. Избавляйтесь от устаревших взглядов, мыслей, которые тормозят ваше развитие. Обязательно сделайте ревизию в своих привычках, все вредное - убирайте. Старайтесь замечать прекрасное.
Медитируйте - это отличный способ остаться наедине с самим собой, отбросив все чуждое. Кроме того, медитация позволяет сконцентрироваться и является действенным инструментом для развития осознанности.
Забудьте о телевизоре. Сериалы, реалити-шоу, драмы и грустные новости - это все отвлекает, настраивает на негатив. Выключите телевизор на день, неделю, месяц и узнавайте обо всем самостоятельно.
Научитесь быть благодарным - за вкусный завтрак, за теплое слово, ласковую улыбку. За каждую мелочь благодарите близких и Вселенную.
И самое важное, постарайтесь быть добрым и перестаньте судить окружающих. Мы не боги, мы тоже совершаем ошибки, поэтому судить других - это глупо, ведь тоже самое может произойти и с нами.
#reflection_studio
@reflection_studio
Человек рождается в этом мире не только, чтобы платить по счетам и усердно работать. Нашей задачей является еще и развитие, различные удовольствия и счастливая жизнь.
Но где же взять время для этих радостей? Чтобы у вас появилось время для удовольствий, необходимо развивать осознанность, а сделать это можно несколькими способами:
Найти свои ценности - это необходимо для осознанного выявления своих истинных потребностей, жизненных устоев. Здесь важно заглушить в себе общественное мнение, перестать оправдывать чьи-то ожидания.
Взять под контроль свое здоровье - радоваться жизни довольно сложно, если здоровье оставляет желать лучшего. Пересмотрите свой рацион, пройдите обследование, старайтесь вести здоровый образ жизни, тогда вас ничто не будет отвлекать от достижения целей и ежедневных радостей.
Занимайтесь тем, что имеет значение. В любой работе должен быть смысл. Наслаждайтесь своим трудом, перестаньте выполнять бессмысленные действия, так как они лишь отвлекают от истинных целей, привносят в жизнь лишнюю суету.
Совершенствуйте свой разум. Пересмотрите свои мысли и убеждения. Избавляйтесь от устаревших взглядов, мыслей, которые тормозят ваше развитие. Обязательно сделайте ревизию в своих привычках, все вредное - убирайте. Старайтесь замечать прекрасное.
Медитируйте - это отличный способ остаться наедине с самим собой, отбросив все чуждое. Кроме того, медитация позволяет сконцентрироваться и является действенным инструментом для развития осознанности.
Забудьте о телевизоре. Сериалы, реалити-шоу, драмы и грустные новости - это все отвлекает, настраивает на негатив. Выключите телевизор на день, неделю, месяц и узнавайте обо всем самостоятельно.
Научитесь быть благодарным - за вкусный завтрак, за теплое слово, ласковую улыбку. За каждую мелочь благодарите близких и Вселенную.
И самое важное, постарайтесь быть добрым и перестаньте судить окружающих. Мы не боги, мы тоже совершаем ошибки, поэтому судить других - это глупо, ведь тоже самое может произойти и с нами.
#reflection_studio
@reflection_studio
Широта мышления
Окружение, в котором мы находимся формирует наше поведение и говорит, что хорошо, что плохо.
В окружении студентов без амбиций, хорошую самооценку сформирует покупка четырки или банальная сдача сессии, а в окружении ненужных знакомых умение выпить граненый стакан водки без закуски и запивона.
А потом ты случайно оказываешься в этом блоге, например, и понимаешь, что мир больше, чем ты думал до этого и сам начинаешь стремиться к большему.
А потом ещё и читаешь в этом же блоге пост про анализ собственных убеждений, который вытаскивает тебя из ямы саморазрушения и мир становится совсем большим.
Мысль поста: расширяй свой мир и представления о мире через людей. Или хотя бы почаще читай блог.
После избавления от ненужных мне людей мир становится шире, а мой масштаб деятельности как бы сужается. И это хорошо, потому что действовать дальше проще. Ведь горизонты расширяются. Пространства для действий становится больше.
@reflection_studio
#reflection_studio
Окружение, в котором мы находимся формирует наше поведение и говорит, что хорошо, что плохо.
В окружении студентов без амбиций, хорошую самооценку сформирует покупка четырки или банальная сдача сессии, а в окружении ненужных знакомых умение выпить граненый стакан водки без закуски и запивона.
А потом ты случайно оказываешься в этом блоге, например, и понимаешь, что мир больше, чем ты думал до этого и сам начинаешь стремиться к большему.
А потом ещё и читаешь в этом же блоге пост про анализ собственных убеждений, который вытаскивает тебя из ямы саморазрушения и мир становится совсем большим.
Мысль поста: расширяй свой мир и представления о мире через людей. Или хотя бы почаще читай блог.
После избавления от ненужных мне людей мир становится шире, а мой масштаб деятельности как бы сужается. И это хорошо, потому что действовать дальше проще. Ведь горизонты расширяются. Пространства для действий становится больше.
@reflection_studio
#reflection_studio
Уровень правоты
Уровень личной правоты — это что-то вроде гормона удовольствия: если растёт — улучшается самоощущение, а если падает — испытываем неудовлетворение и страдаем.
Но до вашей правоты никому нет дела — ни социуму, ни логике, ни времени, ни пространству. Она важна лишь для вас, да и только.
Мы привыкаем получать дозу удовольствия от собственной правоты. Испытываем постоянную зависимость и потребность, словно наркотик.
Мы отрицаем факты, воспринимаем информацию выборочно, забываем неприятное и выдумываем связи там, где их нет.
Это как снежный ком. Сотни снежных комов. Каждое наше убеждение наращивает вокруг себя тонны предвзятых выводов и извращённой информации.
Нам настолько приятно оставаться правыми, что избавиться от этой привычки всё равно что отказаться от сладкого — крайне тяжело. Однако возможно.
Фильтруйте входящую информацию, оценивайте её критически и только потом решайте, правы вы или нет. Будьте объективны в отношении даже к собственному Я.
Найдите смелости сказать себе: «Возможно я заблуждаюсь. Возможно я не прав». Принять собственную неправоту — нормально.
Если не правы — ну и отлично. Ведь это значит, что рассыпался ещё один снежный ком заблуждений. А это — развитие.
Люди, неспособные корректировать свои взгляды и мнение, похожи на роботов с ограниченной программной системой. Не способны меняться и прогрессировать.
Все в каких-то моментах заблуждаются, однако одни признают неправоту и развиваются, а другие живут во лжи и не меняются.
#reflection_stuido
@reflection_studio
Уровень личной правоты — это что-то вроде гормона удовольствия: если растёт — улучшается самоощущение, а если падает — испытываем неудовлетворение и страдаем.
Но до вашей правоты никому нет дела — ни социуму, ни логике, ни времени, ни пространству. Она важна лишь для вас, да и только.
Мы привыкаем получать дозу удовольствия от собственной правоты. Испытываем постоянную зависимость и потребность, словно наркотик.
Мы отрицаем факты, воспринимаем информацию выборочно, забываем неприятное и выдумываем связи там, где их нет.
Это как снежный ком. Сотни снежных комов. Каждое наше убеждение наращивает вокруг себя тонны предвзятых выводов и извращённой информации.
Нам настолько приятно оставаться правыми, что избавиться от этой привычки всё равно что отказаться от сладкого — крайне тяжело. Однако возможно.
Фильтруйте входящую информацию, оценивайте её критически и только потом решайте, правы вы или нет. Будьте объективны в отношении даже к собственному Я.
Найдите смелости сказать себе: «Возможно я заблуждаюсь. Возможно я не прав». Принять собственную неправоту — нормально.
Если не правы — ну и отлично. Ведь это значит, что рассыпался ещё один снежный ком заблуждений. А это — развитие.
Люди, неспособные корректировать свои взгляды и мнение, похожи на роботов с ограниченной программной системой. Не способны меняться и прогрессировать.
Все в каких-то моментах заблуждаются, однако одни признают неправоту и развиваются, а другие живут во лжи и не меняются.
#reflection_stuido
@reflection_studio
Восходящая и нисходящая спирали
Многие, наверняка, замечали действие восходящих и нисходящих спиралей в своей жизни. Часто это вопрос маленьких изменений. Например, происходит какой-то стресс, сбивается режим питания, из-за этого портится настроение, а чтобы поднять себе настроение, начинаешь питаться еще хуже. Это нисходящая спираль.
Или по какой-то причине вы решили заняться спортом, позанимались, чувствуете больше энергии, из-за этого хочется двигаться больше. Это восходящая спираль.
Человек – целостное существо, в котором все взаимосвязано – ситуации, мысли, настроение, поведение и физиологические реакции. Из-за этой взаимосвязи изменения в одной сфере могут приводить к изменениям в других, и запускается спираль. Задача – найти минимальные изменения для максимальных улучшений.
Введите в свою жизнь какое-то действие, которое выведет вас на восходящую спираль. Для кого-то это уборка, для кого-то правильное питание.
Самым универсальным действием для многих может стать спорт. Кому-то подойдет йога, кому-то просто регулярная интенсивная ходьба по парку – важно, чтобы это действие было простым, чтобы для его выполнения не нужно было собирать всю волю в кулак и насиловать себя.
Подумайте, что может быть вашим ключом к восходящей спирали, то есть тем минимальным изменением, которое приведет к максимальным улучшениям во всех сферах.
Удивительно, но если изменить траекторию полета самолета лишь на один градус, он окажется на совершенно другом континенте!
@reflection_studio
#reflection_studio
Многие, наверняка, замечали действие восходящих и нисходящих спиралей в своей жизни. Часто это вопрос маленьких изменений. Например, происходит какой-то стресс, сбивается режим питания, из-за этого портится настроение, а чтобы поднять себе настроение, начинаешь питаться еще хуже. Это нисходящая спираль.
Или по какой-то причине вы решили заняться спортом, позанимались, чувствуете больше энергии, из-за этого хочется двигаться больше. Это восходящая спираль.
Человек – целостное существо, в котором все взаимосвязано – ситуации, мысли, настроение, поведение и физиологические реакции. Из-за этой взаимосвязи изменения в одной сфере могут приводить к изменениям в других, и запускается спираль. Задача – найти минимальные изменения для максимальных улучшений.
Введите в свою жизнь какое-то действие, которое выведет вас на восходящую спираль. Для кого-то это уборка, для кого-то правильное питание.
Самым универсальным действием для многих может стать спорт. Кому-то подойдет йога, кому-то просто регулярная интенсивная ходьба по парку – важно, чтобы это действие было простым, чтобы для его выполнения не нужно было собирать всю волю в кулак и насиловать себя.
Подумайте, что может быть вашим ключом к восходящей спирали, то есть тем минимальным изменением, которое приведет к максимальным улучшениям во всех сферах.
Удивительно, но если изменить траекторию полета самолета лишь на один градус, он окажется на совершенно другом континенте!
@reflection_studio
#reflection_studio
Обнули счетчик
Отследите свое экранное время, проанализируйте, куда вы его расходуете. Один из главных пожирателей времени – социальные сети. Туда же улетает ваше внимание.
Советуем ради эксперимента обнулить счетчик подписок. Может возникнуть пугающее чувство – открываете Instgram, а там ничего нет. Ноль. Мир остановился, а значит у вас нет готового решения, чем заняться вечером, что надеть, что почитать, посмотреть и так далее.
Нас все время кормят готовыми решениями. Мы теряемся в них, и паникуем, что не успеем все применить и использовать. Мы потребляем бесконтрольно, и нас засоряет лишняя информация. Попробуйте обнулить ее поток на какое-то время. И наступит невероятное чувство – вдруг ты понимаешь, чего хочешь.
"Я не хочу то, что мне там продают и создают искусственную потребность. Я хочу слышать себя самостоятельно. Хочу пойти в лес, хочу поиграть в сквош... Хочу завести собаку, почитать классику, послушать Моцарта... Или я просто хочу немного тишины и побыть наедине с собой."
Иногда дайте себе такую возможность, ищите тишины, спокойствия, информационного вакуума. Управляйте своими информационными потоками.
Информация – это наркотик. Наш "древний мозг" помнит, что информация жизненно важна, ведь ее было мало. Но сегодня другая реальность, "смартфоновая эпоха", в которой необходимо нащупать разумный подход, золотую середину.
Это очень важно для взрослого человека – понимание того,что ты автор своей жизни, это ты выбираешь, а не тебе навязывают.
@reflection_studio
#reflection_studio
Отследите свое экранное время, проанализируйте, куда вы его расходуете. Один из главных пожирателей времени – социальные сети. Туда же улетает ваше внимание.
Советуем ради эксперимента обнулить счетчик подписок. Может возникнуть пугающее чувство – открываете Instgram, а там ничего нет. Ноль. Мир остановился, а значит у вас нет готового решения, чем заняться вечером, что надеть, что почитать, посмотреть и так далее.
Нас все время кормят готовыми решениями. Мы теряемся в них, и паникуем, что не успеем все применить и использовать. Мы потребляем бесконтрольно, и нас засоряет лишняя информация. Попробуйте обнулить ее поток на какое-то время. И наступит невероятное чувство – вдруг ты понимаешь, чего хочешь.
"Я не хочу то, что мне там продают и создают искусственную потребность. Я хочу слышать себя самостоятельно. Хочу пойти в лес, хочу поиграть в сквош... Хочу завести собаку, почитать классику, послушать Моцарта... Или я просто хочу немного тишины и побыть наедине с собой."
Иногда дайте себе такую возможность, ищите тишины, спокойствия, информационного вакуума. Управляйте своими информационными потоками.
Информация – это наркотик. Наш "древний мозг" помнит, что информация жизненно важна, ведь ее было мало. Но сегодня другая реальность, "смартфоновая эпоха", в которой необходимо нащупать разумный подход, золотую середину.
Это очень важно для взрослого человека – понимание того,что ты автор своей жизни, это ты выбираешь, а не тебе навязывают.
@reflection_studio
#reflection_studio
Переоценка внимания
Большинство людей уверены, что за их поведением, внешним видом и ошибками пристально наблюдают
Поэтому одни ведут себя вызывающе, пытаясь привлечь как можно больше чужих взглядов. Другие стараются быть незаметнее и нарочно не выделяются, боясь осуждений.
В психологии это явление назвали «эффектом прожектора».
В 80-х годах американские психологи провели эксперимент: выбрали одного студента и попросили прийти на лекцию в приметной футболке.
После лекции студента спросили, сколько человек, по его мнению, заметили футболку. Затем сравнили ответ с реальными цифрами, опросив других учеников. Результаты оказались гораздо ниже, чем то, что возомнил студент.
Причина переоценки внимания кроется в любви к собственной персоне. И это абсолютно нормально.
Мы постоянно думаем о своем внешнем виде и поведении. Когда меняем прическу или приобретаем новую привычку, считаем это грандиозным событием, которое непременно должны все заметить. Однако этого не случается, поскольку другие люди не в меньшей степени поглощены собой.
Это хорошая новость для всех, кто сомневается в себе, и плохая для тех, кто изо всех сил пытается привлечь внимание.
Людям безразличен ваш внешний вид. Они озабочены собственной персоной не хуже вашего, поэтому беспокоиться по мелочам бессмысленно. Не тратьте эмоции и мысли впустую.
P.S. Ну, если вы оденетесь в лохмотья и придёте на работу в свой кабинет на Wall Street, внимание вы привлечёте.
#reflection_studio
@reflection_studio
Большинство людей уверены, что за их поведением, внешним видом и ошибками пристально наблюдают
Поэтому одни ведут себя вызывающе, пытаясь привлечь как можно больше чужих взглядов. Другие стараются быть незаметнее и нарочно не выделяются, боясь осуждений.
В психологии это явление назвали «эффектом прожектора».
В 80-х годах американские психологи провели эксперимент: выбрали одного студента и попросили прийти на лекцию в приметной футболке.
После лекции студента спросили, сколько человек, по его мнению, заметили футболку. Затем сравнили ответ с реальными цифрами, опросив других учеников. Результаты оказались гораздо ниже, чем то, что возомнил студент.
Причина переоценки внимания кроется в любви к собственной персоне. И это абсолютно нормально.
Мы постоянно думаем о своем внешнем виде и поведении. Когда меняем прическу или приобретаем новую привычку, считаем это грандиозным событием, которое непременно должны все заметить. Однако этого не случается, поскольку другие люди не в меньшей степени поглощены собой.
Это хорошая новость для всех, кто сомневается в себе, и плохая для тех, кто изо всех сил пытается привлечь внимание.
Людям безразличен ваш внешний вид. Они озабочены собственной персоной не хуже вашего, поэтому беспокоиться по мелочам бессмысленно. Не тратьте эмоции и мысли впустую.
P.S. Ну, если вы оденетесь в лохмотья и придёте на работу в свой кабинет на Wall Street, внимание вы привлечёте.
#reflection_studio
@reflection_studio
Личность vs Индивидуальность.
С подросткового возраста мы желаем обрести индивидуальность — ту, что отличает нас от других людей.
Стараемся выглядеть не как все — постоянно меняем внешний вид и поведение: делаем новую прическу, копируем других, подбираем яркую одежду и набиваем татуировки.
Некоторые становятся псевдоинтеллектуалами и пускают пыль в глаза окружающих. Выдают факты и выставляют себя напоказ, как новую модель с презентации Apple.
Это сделает индивидуальным и выделит из толпы, да. Но кроме оболочки ничего не даст. Это как конфетная обертка, которую в детстве вы давали в шутку другу — снаружи красивая, а внутри бумажка, или ещё чего похуже.
Индивидуальность — это обычно маска, за которой умело скрывается набор штампов, стереотипов, чужих паттернов поведения и речи.
Личность же, напротив, выделяется не обновками гардероба и новенькой татуировкой, а реальными достижениями и навыками.
Эйнштейн, Стив Джобс, Гейб Ньюэлл и многие другие плевали на индивидуальность. Они акцентировали внимание на своей личности, и только.
Именно таких людей запоминает история, безжалостно забывая ярких, но пустых индивидов.
Однако есть и компромисс, можно личность и индивидуальность объединить. Но имейте в виду, что успех — это атрибут цельной личности, а не обёртки. Каким быть — решать вы вольны сами.
#reflection_studio
@reflection_studio
С подросткового возраста мы желаем обрести индивидуальность — ту, что отличает нас от других людей.
Стараемся выглядеть не как все — постоянно меняем внешний вид и поведение: делаем новую прическу, копируем других, подбираем яркую одежду и набиваем татуировки.
Некоторые становятся псевдоинтеллектуалами и пускают пыль в глаза окружающих. Выдают факты и выставляют себя напоказ, как новую модель с презентации Apple.
Это сделает индивидуальным и выделит из толпы, да. Но кроме оболочки ничего не даст. Это как конфетная обертка, которую в детстве вы давали в шутку другу — снаружи красивая, а внутри бумажка, или ещё чего похуже.
Индивидуальность — это обычно маска, за которой умело скрывается набор штампов, стереотипов, чужих паттернов поведения и речи.
Личность же, напротив, выделяется не обновками гардероба и новенькой татуировкой, а реальными достижениями и навыками.
Эйнштейн, Стив Джобс, Гейб Ньюэлл и многие другие плевали на индивидуальность. Они акцентировали внимание на своей личности, и только.
Именно таких людей запоминает история, безжалостно забывая ярких, но пустых индивидов.
Однако есть и компромисс, можно личность и индивидуальность объединить. Но имейте в виду, что успех — это атрибут цельной личности, а не обёртки. Каким быть — решать вы вольны сами.
#reflection_studio
@reflection_studio
Сценарии прошлого
Негативный опыт детства каждого по-своему уникален: с неповторимыми проблемами и тяжёлыми моментами. Поговорим о тех, кто провел его в постоянных родительских ссорах, давление, отвержении или травле.
Представим ребенка, на которого родители, учителя и сверстники каждый день сливают накопленный негатив в виде строгих замечаний: «Почему не сделал то, что просили?», «Бестолочь, ты всё делаешь плохо!», «Ты ни на что не способен!».
В детстве нет сил и возможности противостоять жесткой среде — приходится адаптироваться к условиям и занижать мнение о себе.
Спустя годы человек взрослеет, а обиды и непонимания уходят в подсознание. И сам того не подозревая, он бессознательно воссоздаёт минувшие ситуации, подражая обидчикам. Считает, что так действовать «правильно».
Мышление в таком стиле — модель действий и подсознательное желание переиграть сценарий прошлого с другой стороны — мешают комфортной и благополучной жизни некогда затравленного.
Чтобы это не повторялось, не пытайтесь «отыграться». Поймите, что прошлое в прошлом. Скажите себе: «Детство прошло. Я вырос и теперь сам решаю, что и как будет в моей жизни». Поступайте так, как хотели бы, чтобы к вам относились в детстве.
Отпустите людей, которые обижали и оскорбляли. Всё это уже не имеет значения. Разорвите порочный круг бичевания и двигайтесь дальше.
#reflection_studio
@reflection_studio
Негативный опыт детства каждого по-своему уникален: с неповторимыми проблемами и тяжёлыми моментами. Поговорим о тех, кто провел его в постоянных родительских ссорах, давление, отвержении или травле.
Представим ребенка, на которого родители, учителя и сверстники каждый день сливают накопленный негатив в виде строгих замечаний: «Почему не сделал то, что просили?», «Бестолочь, ты всё делаешь плохо!», «Ты ни на что не способен!».
В детстве нет сил и возможности противостоять жесткой среде — приходится адаптироваться к условиям и занижать мнение о себе.
Спустя годы человек взрослеет, а обиды и непонимания уходят в подсознание. И сам того не подозревая, он бессознательно воссоздаёт минувшие ситуации, подражая обидчикам. Считает, что так действовать «правильно».
Мышление в таком стиле — модель действий и подсознательное желание переиграть сценарий прошлого с другой стороны — мешают комфортной и благополучной жизни некогда затравленного.
Чтобы это не повторялось, не пытайтесь «отыграться». Поймите, что прошлое в прошлом. Скажите себе: «Детство прошло. Я вырос и теперь сам решаю, что и как будет в моей жизни». Поступайте так, как хотели бы, чтобы к вам относились в детстве.
Отпустите людей, которые обижали и оскорбляли. Всё это уже не имеет значения. Разорвите порочный круг бичевания и двигайтесь дальше.
#reflection_studio
@reflection_studio
Закон притяжения. 5 подсказок, как его использовать
Закон притяжения гласит, что любой человек может получить все, что пожелает. Как магнит, он притягивает в свою жизнь ровно те события и людей, которые отвечают его доминирующим мыслям. Ему нужно только правильно послать «запрос», и Вселенная непременно на него ответит.
Сделайте утро добрым
Кто начинает день на позитивной ноте, тот так его и заканчивает. Если вы с самого утра настроите себя на хорошую волну, то все у вас в этот день получится. Для этого не стоит каждый раз переключать будильник «еще на 5 минут», чтобы потом в спешке собираться и бежать на работу, понимая, что начальство устроит с самого утра нагоняй за опоздание. Просыпайтесь заранее, и тогда у вас будет время на тренировку, контрастный душ, завтрак, макияж и еще миллион дел, которые вы планируете на утро.
Не плывите по течению, а осознанно планируйте жизнь
Интересно, как вы хотите привлечь в жизнь успех, если сами толком не понимаете, что хотите. Именно это и происходит с нами, когда мы жалуемся на жизнь, а у самих-то и целей нет внятных. Дожить до пятницы или отпуска — вот, пожалуй, понятная и озвученная многими цель. Исправить это поможет банальное планирование, расстановка приоритетов и постановка целей. Кто-то использует для этого карту желаний, кто-то пишет обычные списки на день, неделю, месяц, год и дольше. Какой вариант выберете вы — не так важно, главное, чтобы он вам нравился.
Ежедневно проговаривайте свои цели
Цели поставлены, но не стоит забывать о них. Проговаривайте их каждый день, чтобы программировать свое сознание на достижение. Для этого выпишите цели на лист бумаги или в электронном виде, и каждое утро начинайте с его чтения. Эта привычка должна стать частью вашей ежедневной утренней рутины, как чистить зубы, к примеру, или принимать контрастный душ. Цели могут быть любыми — как краткосрочными, так и на год и более. Главное, чтобы они стояли в вашем плане и соответствовали вашим приоритетам. Начните это уже сегодня, чтобы кардинально изменить жизнь уже завтра.
Мыслите позитивно
Ваше мышление должно быть позитивным, иначе вы сами себя будете программировать на неудачу. Иногда случается так, что мы мыслим позитивно, но неприятности случаются — с этим ничего не поделаешь, такова жизнь. В такой ситуации не нужно расстраиваться и загонять себя в круговорот тоски. Нужно проявить благодарность за все то, что уже пришло в вашу жизнь и придет снова. Не всем людям на земле доступно то, что есть у вас и многие мечтают оказаться на вашем месте. Читайте позитивные аффирмацией и пишите в ежедневнике слова благодарности.
Не только мечтайте, но и действуйте
Планы и цели — это хорошо, но нужно не только мечтать, но и действовать. Для этого к каждой вашей цели должен идти четкий план действий: что, как и когда. Каждый день вы должны делать шаг, пусть и маленький, который будет приближать вас к вашей заветной цели. И чем больше шагов вы сделаете, тем счастливее себя будете чувствовать, видя свой успех.
#reflection_studio
@reflection_studio
Закон притяжения гласит, что любой человек может получить все, что пожелает. Как магнит, он притягивает в свою жизнь ровно те события и людей, которые отвечают его доминирующим мыслям. Ему нужно только правильно послать «запрос», и Вселенная непременно на него ответит.
Сделайте утро добрым
Кто начинает день на позитивной ноте, тот так его и заканчивает. Если вы с самого утра настроите себя на хорошую волну, то все у вас в этот день получится. Для этого не стоит каждый раз переключать будильник «еще на 5 минут», чтобы потом в спешке собираться и бежать на работу, понимая, что начальство устроит с самого утра нагоняй за опоздание. Просыпайтесь заранее, и тогда у вас будет время на тренировку, контрастный душ, завтрак, макияж и еще миллион дел, которые вы планируете на утро.
Не плывите по течению, а осознанно планируйте жизнь
Интересно, как вы хотите привлечь в жизнь успех, если сами толком не понимаете, что хотите. Именно это и происходит с нами, когда мы жалуемся на жизнь, а у самих-то и целей нет внятных. Дожить до пятницы или отпуска — вот, пожалуй, понятная и озвученная многими цель. Исправить это поможет банальное планирование, расстановка приоритетов и постановка целей. Кто-то использует для этого карту желаний, кто-то пишет обычные списки на день, неделю, месяц, год и дольше. Какой вариант выберете вы — не так важно, главное, чтобы он вам нравился.
Ежедневно проговаривайте свои цели
Цели поставлены, но не стоит забывать о них. Проговаривайте их каждый день, чтобы программировать свое сознание на достижение. Для этого выпишите цели на лист бумаги или в электронном виде, и каждое утро начинайте с его чтения. Эта привычка должна стать частью вашей ежедневной утренней рутины, как чистить зубы, к примеру, или принимать контрастный душ. Цели могут быть любыми — как краткосрочными, так и на год и более. Главное, чтобы они стояли в вашем плане и соответствовали вашим приоритетам. Начните это уже сегодня, чтобы кардинально изменить жизнь уже завтра.
Мыслите позитивно
Ваше мышление должно быть позитивным, иначе вы сами себя будете программировать на неудачу. Иногда случается так, что мы мыслим позитивно, но неприятности случаются — с этим ничего не поделаешь, такова жизнь. В такой ситуации не нужно расстраиваться и загонять себя в круговорот тоски. Нужно проявить благодарность за все то, что уже пришло в вашу жизнь и придет снова. Не всем людям на земле доступно то, что есть у вас и многие мечтают оказаться на вашем месте. Читайте позитивные аффирмацией и пишите в ежедневнике слова благодарности.
Не только мечтайте, но и действуйте
Планы и цели — это хорошо, но нужно не только мечтать, но и действовать. Для этого к каждой вашей цели должен идти четкий план действий: что, как и когда. Каждый день вы должны делать шаг, пусть и маленький, который будет приближать вас к вашей заветной цели. И чем больше шагов вы сделаете, тем счастливее себя будете чувствовать, видя свой успех.
#reflection_studio
@reflection_studio
Что вам ещё нужно?
Сегодняшний наш пост станет пенделем под ваш мягкий зад. И смотивирован он тем, что молодёжь сейчас постоянно ноет. Всем им что-то нужно, все они dead inside и неопределённые нытики, которые бесцельно сжигают свои будни в псевдодеятельной пустоте. Они смотрят сериальчики. Играют в игрушечки. Смотрят мемчики. Видосики. Жалуются. Спят. Просыпаются. Повторяют.
И жалуются они, как правило, на то, что им чего-то не хватает для реализации в этой жизни. Но как так можно полагать, если с рождения есть и ручки, и ножки, и здравый рассудок? Вы заканчивали формальные учебные заведения — умеете читать, писать.
Вы понимаете, что в мире существует ещё 16% людей, которые даже читать не умеют? А вас что, учили читать только для того, чтобы вы смогли распознавать таблички на въезде в города и смотреть мемчики? Чтение — это возможность, которую вы не используете.
А руки ваши? Нужны для того, чтобы скроллить ленту в экране телефона или щёлкать мышкой? А ноги зачем? Чтобы сместиться с дивана на кухню?
Если вы попадаете под определение тех людей, о которых вы прочитали выше, поймите одну простую вещи. Не нужно искать что-то немыслимое. Всё у вас уже есть. Вы можете писать, читать, ходить, думать. Что вам ещё нужно? Самые важные орудия успеха у вас уже есть, а все ваши дальнейшие достижения зависят только от того, как вы ими пользуетесь.
Если вы думаете, что мол вот, вам недостаёт уверенности, мотивации, силы воли, то знайте, что всё это фуфло. Почему и как это исправить? Используя уже имеющуюся у вас базу. Да-да, те самые орудия успеха.
Мы люди не особо религиозные, но в библии есть примечательная фраза: не сыпьте жемчуга своего перед свиньями. И если пост так и не убедил, что для успеха у вас уже имеется необходимая база, то позвольте вас оскорбить. Жемчуг перед вами уже рассыпали: здоровое тело, здоровый рассудок, базовые навыки. А вы — свинья, которая начинает его жрать вместо того, чтобы сделать что-то разумное.
Вы ведь понимаете, что жемчуг можно использовать иначе, да? Так вот, возьмите уже себя в руки и используйте то, что уже есть. Прекращайте свои фальшивые страдания.
#reflection_studio
@reflection_studio
Сегодняшний наш пост станет пенделем под ваш мягкий зад. И смотивирован он тем, что молодёжь сейчас постоянно ноет. Всем им что-то нужно, все они dead inside и неопределённые нытики, которые бесцельно сжигают свои будни в псевдодеятельной пустоте. Они смотрят сериальчики. Играют в игрушечки. Смотрят мемчики. Видосики. Жалуются. Спят. Просыпаются. Повторяют.
И жалуются они, как правило, на то, что им чего-то не хватает для реализации в этой жизни. Но как так можно полагать, если с рождения есть и ручки, и ножки, и здравый рассудок? Вы заканчивали формальные учебные заведения — умеете читать, писать.
Вы понимаете, что в мире существует ещё 16% людей, которые даже читать не умеют? А вас что, учили читать только для того, чтобы вы смогли распознавать таблички на въезде в города и смотреть мемчики? Чтение — это возможность, которую вы не используете.
А руки ваши? Нужны для того, чтобы скроллить ленту в экране телефона или щёлкать мышкой? А ноги зачем? Чтобы сместиться с дивана на кухню?
Если вы попадаете под определение тех людей, о которых вы прочитали выше, поймите одну простую вещи. Не нужно искать что-то немыслимое. Всё у вас уже есть. Вы можете писать, читать, ходить, думать. Что вам ещё нужно? Самые важные орудия успеха у вас уже есть, а все ваши дальнейшие достижения зависят только от того, как вы ими пользуетесь.
Если вы думаете, что мол вот, вам недостаёт уверенности, мотивации, силы воли, то знайте, что всё это фуфло. Почему и как это исправить? Используя уже имеющуюся у вас базу. Да-да, те самые орудия успеха.
Мы люди не особо религиозные, но в библии есть примечательная фраза: не сыпьте жемчуга своего перед свиньями. И если пост так и не убедил, что для успеха у вас уже имеется необходимая база, то позвольте вас оскорбить. Жемчуг перед вами уже рассыпали: здоровое тело, здоровый рассудок, базовые навыки. А вы — свинья, которая начинает его жрать вместо того, чтобы сделать что-то разумное.
Вы ведь понимаете, что жемчуг можно использовать иначе, да? Так вот, возьмите уже себя в руки и используйте то, что уже есть. Прекращайте свои фальшивые страдания.
#reflection_studio
@reflection_studio
О словах и действиях
Есть в вашем кругу люди, которые любят раскидываться несбыточными обещаниями? Ну, кто-нибудь гордо заявляет, что завтра бросит курить. Или что скоро устроится на работу. Или что собирается прочитать книгу. Собираются, планируют, но не делают. Есть такие?
А может вы и сам такой человек?
Для достижения в жизни успеха с минимальным количеством насмешек со стороны, вам не нужно стремиться рассказать о своих мечтах и целях каждому встречному. Если хочется похвастаться и показать, какой вы крутой, то показывайте делами, а не словами.
Разговоры о заветном, как правило, вдохновляют и мотивируют, но вместе с этим и приводят нас к выгоранию. Важно не распылять себя просто так и не говорить того, в чём не уверен. Даже тогда, когда думаешь, что уверен, но всё равно ещё не воплотил жизнь.
Говорить всегда нужно о том, что уже сделано, а не о том, что собираешься сделать. Перестаньте осведомлять других людей о своих амбициях, вкус которых пока не познали.
Возвращаясь к заданному в начале поста вопросу, определённо, вы знаете людей, которые всегда лишь говорят, а не действуют. Точно знаете.
А теперь задумайтесь над тем, какие эмоции они вызывают. Как вы к ним относитесь? Не воспринимаете всерьёз, не так ли?
Если будете раскидываться словами, а не действиями, то другие люди к вам будут относиться точно так же, как и вы к тем, кто пустословит.
А теперь ответьте на ещё один вопрос. Когда вы думаете о своём будущем успехе, вы хотите, чтобы люди воспринимали вас как бесконечную говорилку и пустослова, либо же как человека, слово которого — факт, а не слюнявое “хочу”?
#reflection_studio
@reflection_studio
Есть в вашем кругу люди, которые любят раскидываться несбыточными обещаниями? Ну, кто-нибудь гордо заявляет, что завтра бросит курить. Или что скоро устроится на работу. Или что собирается прочитать книгу. Собираются, планируют, но не делают. Есть такие?
А может вы и сам такой человек?
Для достижения в жизни успеха с минимальным количеством насмешек со стороны, вам не нужно стремиться рассказать о своих мечтах и целях каждому встречному. Если хочется похвастаться и показать, какой вы крутой, то показывайте делами, а не словами.
Разговоры о заветном, как правило, вдохновляют и мотивируют, но вместе с этим и приводят нас к выгоранию. Важно не распылять себя просто так и не говорить того, в чём не уверен. Даже тогда, когда думаешь, что уверен, но всё равно ещё не воплотил жизнь.
Говорить всегда нужно о том, что уже сделано, а не о том, что собираешься сделать. Перестаньте осведомлять других людей о своих амбициях, вкус которых пока не познали.
Возвращаясь к заданному в начале поста вопросу, определённо, вы знаете людей, которые всегда лишь говорят, а не действуют. Точно знаете.
А теперь задумайтесь над тем, какие эмоции они вызывают. Как вы к ним относитесь? Не воспринимаете всерьёз, не так ли?
Если будете раскидываться словами, а не действиями, то другие люди к вам будут относиться точно так же, как и вы к тем, кто пустословит.
А теперь ответьте на ещё один вопрос. Когда вы думаете о своём будущем успехе, вы хотите, чтобы люди воспринимали вас как бесконечную говорилку и пустослова, либо же как человека, слово которого — факт, а не слюнявое “хочу”?
#reflection_studio
@reflection_studio
Что в жизни важнее: удача или интенсивный труд?
Это вопрос, который беспокоит ни один миллион людей. И чтобы определиться с ответом раз и навсегда, озвучим его сразу: ни то, ни другое.
Действительно важным является удовольствие, которые вы получаете в процессе жизнедеятельности. Опыт, который зарабатываете. Окружающие вас люди. Поступки, которые совершаете. Эмоции, которые испытываете — лишь это в жизни важно.
И создание этих моментов не требует от вас ни удачи, ни интенсивного труда. Всё это требует другого — мужества и смелости.
Нужно быть смелым, чтобы позволить себе смеяться над глупыми шутками, попадать в нелепые ситуации и общаться с интересными людьми, чтобы узнать больше о том, что кажется вам ценным.
Какая разница, повезло вам или нет? Вы ведь никогда не сможете узнать в полной мере насколько повезло — не с чем сравнивать. Сложно оценить.
Народная мудрость гласит, что тот, кто найдет четырёхлистный клевер, тому повезёт. Но повезёт ли тому, кто его нашёл, но не умеет считать?
Аналогично не имеет и значения то, насколько усердно вы работаете. Сконцентрировавшись на труде вы лишены возможности отклониться от своих рациональных задумок, делая то, что считаете единственно верным. Однако правильным это было решением или нет вы узнаете лишь в конце жизни.
На этот счёт Джим Керри однажды сказал: «Пусть все станут богатыми и знаменитыми из тех, кто об этом мечтает и думают, что только тогда они смогут жить в полной мере. Пускай станут, ведь тогда-то они поймут, что смысл не в этом.».
Важно в жизни одно: то, что вы думаете о том, чего хотите. Нужно быть достаточно смелым, чтобы быть собой. Смелым, чтобы пробовать новое и бесстрашным, чтобы найти ответы на все интересующие вопросы.
В принципе и удача, и тяжелый труд имеют значение, но не значительное. Куда важнее смелость, чтобы постоять за свою жизнь и жить так, как вы этого хотите.
#reflection_studio
@reflection_studio
Это вопрос, который беспокоит ни один миллион людей. И чтобы определиться с ответом раз и навсегда, озвучим его сразу: ни то, ни другое.
Действительно важным является удовольствие, которые вы получаете в процессе жизнедеятельности. Опыт, который зарабатываете. Окружающие вас люди. Поступки, которые совершаете. Эмоции, которые испытываете — лишь это в жизни важно.
И создание этих моментов не требует от вас ни удачи, ни интенсивного труда. Всё это требует другого — мужества и смелости.
Нужно быть смелым, чтобы позволить себе смеяться над глупыми шутками, попадать в нелепые ситуации и общаться с интересными людьми, чтобы узнать больше о том, что кажется вам ценным.
Какая разница, повезло вам или нет? Вы ведь никогда не сможете узнать в полной мере насколько повезло — не с чем сравнивать. Сложно оценить.
Народная мудрость гласит, что тот, кто найдет четырёхлистный клевер, тому повезёт. Но повезёт ли тому, кто его нашёл, но не умеет считать?
Аналогично не имеет и значения то, насколько усердно вы работаете. Сконцентрировавшись на труде вы лишены возможности отклониться от своих рациональных задумок, делая то, что считаете единственно верным. Однако правильным это было решением или нет вы узнаете лишь в конце жизни.
На этот счёт Джим Керри однажды сказал: «Пусть все станут богатыми и знаменитыми из тех, кто об этом мечтает и думают, что только тогда они смогут жить в полной мере. Пускай станут, ведь тогда-то они поймут, что смысл не в этом.».
Важно в жизни одно: то, что вы думаете о том, чего хотите. Нужно быть достаточно смелым, чтобы быть собой. Смелым, чтобы пробовать новое и бесстрашным, чтобы найти ответы на все интересующие вопросы.
В принципе и удача, и тяжелый труд имеют значение, но не значительное. Куда важнее смелость, чтобы постоять за свою жизнь и жить так, как вы этого хотите.
#reflection_studio
@reflection_studio
Заблуждения о богатстве
У людей существует две мысли в голове на счёт того, как стать богатым: либо предложить что-то инновационное, либо иметь огромный доход.
Примечательно, что их навязывают всевозможные гуру и подражатели хорошей жизни из инстаграма. Затем эти фикции перерастают в в абсурдные желания.
В детстве нас учат не судить книгу по обложке — здравый совет. Однако когда взрослеем, почему-то об этом забываем.
Люди стремятся сами превращаться в обложку, а не содержательную книгу, поскольку стремятся подражать кому-то, а не быть собой.
В действительности же, большинство богатых людей скромны. С ламборгини и часами у руля фотографируется либо закомплексованный человек, на которого внезапно обрушились деньги, либо избалованный и надменный ребёнок состоятельных родителей.
Тот, кто по-настоящему богат, не стремится продемонстрировать это каждому. Долларовых миллионеров в мире существует свыше 47 миллионов человек.
Что-то инновационное предлагали лишь 3 %, огромный доход имели 10 %, а в наследство миллионы получили лишь 5 % людей из 47 000 000.
Кто же остальные 82 % миллионеров? Это те люди, которые бережливы и не выпучивают свое богатство на всеобщее обозрение.
Они скромны в своих расходах и разумно обращаются с деньгами — вот и весь секрет. Не стремитесь подражать клоунам.
4/5 миллионеров — это люди, которые всего лишь разумно расходовали свои деньги и преумножали капитал годами, а не тусовались в силиконовой долине.
Если этот навык сможете развить в себе и вы, участи миллионера не избежать. Это всего лишь вопрос времени и финансовых привычек.
#reflection_studio
@reflection_studio
У людей существует две мысли в голове на счёт того, как стать богатым: либо предложить что-то инновационное, либо иметь огромный доход.
Примечательно, что их навязывают всевозможные гуру и подражатели хорошей жизни из инстаграма. Затем эти фикции перерастают в в абсурдные желания.
В детстве нас учат не судить книгу по обложке — здравый совет. Однако когда взрослеем, почему-то об этом забываем.
Люди стремятся сами превращаться в обложку, а не содержательную книгу, поскольку стремятся подражать кому-то, а не быть собой.
В действительности же, большинство богатых людей скромны. С ламборгини и часами у руля фотографируется либо закомплексованный человек, на которого внезапно обрушились деньги, либо избалованный и надменный ребёнок состоятельных родителей.
Тот, кто по-настоящему богат, не стремится продемонстрировать это каждому. Долларовых миллионеров в мире существует свыше 47 миллионов человек.
Что-то инновационное предлагали лишь 3 %, огромный доход имели 10 %, а в наследство миллионы получили лишь 5 % людей из 47 000 000.
Кто же остальные 82 % миллионеров? Это те люди, которые бережливы и не выпучивают свое богатство на всеобщее обозрение.
Они скромны в своих расходах и разумно обращаются с деньгами — вот и весь секрет. Не стремитесь подражать клоунам.
4/5 миллионеров — это люди, которые всего лишь разумно расходовали свои деньги и преумножали капитал годами, а не тусовались в силиконовой долине.
Если этот навык сможете развить в себе и вы, участи миллионера не избежать. Это всего лишь вопрос времени и финансовых привычек.
#reflection_studio
@reflection_studio
8 вещей, на которые успешные не тратят своё время
1. Споры с глупыми людьми. Единственное, что можно приобрести в таких дебатах — головную боль, а не конструктивную критику и новые идеи.
2. Ночное безделье. Если после 12-ти им нечем заняться, они не листают ленту в своём телефоне и не смотрят видосики. Они спят, чтобы проснуться пораньше.
3. Не кричат и не дерутся, пытаясь решить спор. Они понимают, что негативом выиграть точно не выйдет. Давят конструктивом, фактами, примерами и эмпатией.
4. Не покупают автомобили из-за того, что их покупают друзья. Покупают только тогда, когда есть потребность, а также когда уверены, что дополнительные траты их финансово не обременят.
5. Не держат обид на кого-то. Простить и двигаться дальше, усвоив жизненный урок — вот, каков выбор успешного. Обиды приводят к лишним размышлениям и негативу. Зачем, если их и без того в жизни хватает?
6. Не позволяют другим навязывать себе интересы. Они независимы от чужих понятий о том, что и как должно быть. Эти люди проповедуют собственную мораль, которой придерживаются.
7. Не дают пустых обещаний. Они знают, что несдержанное слово приведёт к потере уважения, авторитета и к разочарованию в себе.
8. Не ноют. Они знают, что жаловаться и обсуждать проблемы — это пустота. Куда ведь лучше потратить своё время на их решение.
#reflection_studio
@reflection_studio
1. Споры с глупыми людьми. Единственное, что можно приобрести в таких дебатах — головную боль, а не конструктивную критику и новые идеи.
2. Ночное безделье. Если после 12-ти им нечем заняться, они не листают ленту в своём телефоне и не смотрят видосики. Они спят, чтобы проснуться пораньше.
3. Не кричат и не дерутся, пытаясь решить спор. Они понимают, что негативом выиграть точно не выйдет. Давят конструктивом, фактами, примерами и эмпатией.
4. Не покупают автомобили из-за того, что их покупают друзья. Покупают только тогда, когда есть потребность, а также когда уверены, что дополнительные траты их финансово не обременят.
5. Не держат обид на кого-то. Простить и двигаться дальше, усвоив жизненный урок — вот, каков выбор успешного. Обиды приводят к лишним размышлениям и негативу. Зачем, если их и без того в жизни хватает?
6. Не позволяют другим навязывать себе интересы. Они независимы от чужих понятий о том, что и как должно быть. Эти люди проповедуют собственную мораль, которой придерживаются.
7. Не дают пустых обещаний. Они знают, что несдержанное слово приведёт к потере уважения, авторитета и к разочарованию в себе.
8. Не ноют. Они знают, что жаловаться и обсуждать проблемы — это пустота. Куда ведь лучше потратить своё время на их решение.
#reflection_studio
@reflection_studio
Фазы самодисциплины
Дисциплина появляется не сразу. Не в первый день, не во второй. Да и в первый месяц вряд ли стоит ожидать перевоплощения в робота. Нужно себя заставлять, бороться с лентяйством и апатией. Если тебе это знакомо, знай, что так выглядит только первая фаза. Она же и самая сложная.
Далее за ней вторая — потребность в мотивации отпадает. Ты делаешь то, что должен. Она длится около месяца: период эйфории. Без усилий побеждаешь себя и восхищаешься результатами.
Далее следует третья фаза — цель превращается в здоровую рутину. В такую же потребность, как некогда лежать на диване и смотреть видосики в свободное время.
О третьей фазе можно не говорить. Дойти до неё — это успех. Однако если ты всегда застреваешь на первой фазе, бери на заметку следующее:
— Нужна постоянная обратная связь: чужое мнение о твоём прогрессе. Это для свежих мыслей. Единственное, что их породит— резкий сторонний взгляд. Реагируя на него, ты объективно проанализируешь свои будни и внесёшь коррективы.
— Пойми, что требуется время. В первой фазе нужно с собой бороться и заставлять. Делай это, пока не перейдёшь во вторую. Настойчивость к себе — вот, что нужно.
— Дисциплина — это цепь событий. После определённого количества успехов и побед над собой, твоя связь с дисциплиной становится зависимостью. «Количество успехов» индивидуально. Может 20 хватит, может 40 или 60. Никто не знает. Выяснишь только ты.
— Цепь не разорвётся, если ты пропустишь день. Но если будешь пропускать систематически, цепочке успеха конец. Обмену и возврату не подлежит. Придётся начинать сначала.
— Дисциплина в одной сфере распространяется на все остальные жизненные аспекты. Это как мох на лесных деревьях — сперва в одном месте появляется, а потом везде.
— Дисциплина — это образ жизни. Поэтому начни прививать её себе с чего-то простого: просыпайся в одно и то же время каждый день, например. Не надо вставать в 4 или 5 утра. Просто вставай в одно время.
Или придумай что-нибудь получше, но начни работать над построением цепочки дисциплинарного успеха уже сегодня. Ты же давно мечтаешь о продуктивном себе — вот очередной мотивационный пендель и инструкция.
#reflection_studio
@reflection_studio
Дисциплина появляется не сразу. Не в первый день, не во второй. Да и в первый месяц вряд ли стоит ожидать перевоплощения в робота. Нужно себя заставлять, бороться с лентяйством и апатией. Если тебе это знакомо, знай, что так выглядит только первая фаза. Она же и самая сложная.
Далее за ней вторая — потребность в мотивации отпадает. Ты делаешь то, что должен. Она длится около месяца: период эйфории. Без усилий побеждаешь себя и восхищаешься результатами.
Далее следует третья фаза — цель превращается в здоровую рутину. В такую же потребность, как некогда лежать на диване и смотреть видосики в свободное время.
О третьей фазе можно не говорить. Дойти до неё — это успех. Однако если ты всегда застреваешь на первой фазе, бери на заметку следующее:
— Нужна постоянная обратная связь: чужое мнение о твоём прогрессе. Это для свежих мыслей. Единственное, что их породит— резкий сторонний взгляд. Реагируя на него, ты объективно проанализируешь свои будни и внесёшь коррективы.
— Пойми, что требуется время. В первой фазе нужно с собой бороться и заставлять. Делай это, пока не перейдёшь во вторую. Настойчивость к себе — вот, что нужно.
— Дисциплина — это цепь событий. После определённого количества успехов и побед над собой, твоя связь с дисциплиной становится зависимостью. «Количество успехов» индивидуально. Может 20 хватит, может 40 или 60. Никто не знает. Выяснишь только ты.
— Цепь не разорвётся, если ты пропустишь день. Но если будешь пропускать систематически, цепочке успеха конец. Обмену и возврату не подлежит. Придётся начинать сначала.
— Дисциплина в одной сфере распространяется на все остальные жизненные аспекты. Это как мох на лесных деревьях — сперва в одном месте появляется, а потом везде.
— Дисциплина — это образ жизни. Поэтому начни прививать её себе с чего-то простого: просыпайся в одно и то же время каждый день, например. Не надо вставать в 4 или 5 утра. Просто вставай в одно время.
Или придумай что-нибудь получше, но начни работать над построением цепочки дисциплинарного успеха уже сегодня. Ты же давно мечтаешь о продуктивном себе — вот очередной мотивационный пендель и инструкция.
#reflection_studio
@reflection_studio
Обратная сторона интернета
Когда создавался интернет, люди, стоявшие у его истоков полагали, что это перернёт мир с ног на голову. Так и произошло. Однако они полагали, что первернёт лишь в хорошем смысле — достояние знаний эпох предков и гениев станет доступно каждому.
На деле же ситуация лишь частично оправдала их ожидания. Интернет, по большому счету, представляет собой типичную дворовую помойку из спального района — с переполненными контейнерами мусора.
Согласно выборочной статистике, контента, который не представляет для пользователей никакой ценности, а носит лишь деструктивный характер, в интернете свыше 80%. И это довольно грустно.
Всюду нам пытаются навязать свои продукты инфоцыгане. Желтая пресса пытается убедить в чепухе. Люди обмениваются фотографиями своих гениталий и оскорбляют друг друга в комментариях. СМИ предлагают негативные новости. А кто-то выкладывает видео, как он режет воду 10 часов подряд на ютуб.
Потерять своё время и заблудиться в этой помойке можно довольно просто. И вы, как человек на тропе развития, должны понимать, что утопать в болоте — не лучшая идея.
Позаботьтесь о том, чтобы окружить себя лишь качественным и полезным контентом, а не абсурдной и бесполезной ерундой. Будьте крайне избирательны и вдумчивы по отношению к той информационной пище, что собираетесь потреблять.
Используйте интернет для приобретения знаний, а не для того, чтобы превратиться в недалёкого глупца. Не распыляйте себя и цените своё время.
#reflection_studio
@reflection_studio
Когда создавался интернет, люди, стоявшие у его истоков полагали, что это перернёт мир с ног на голову. Так и произошло. Однако они полагали, что первернёт лишь в хорошем смысле — достояние знаний эпох предков и гениев станет доступно каждому.
На деле же ситуация лишь частично оправдала их ожидания. Интернет, по большому счету, представляет собой типичную дворовую помойку из спального района — с переполненными контейнерами мусора.
Согласно выборочной статистике, контента, который не представляет для пользователей никакой ценности, а носит лишь деструктивный характер, в интернете свыше 80%. И это довольно грустно.
Всюду нам пытаются навязать свои продукты инфоцыгане. Желтая пресса пытается убедить в чепухе. Люди обмениваются фотографиями своих гениталий и оскорбляют друг друга в комментариях. СМИ предлагают негативные новости. А кто-то выкладывает видео, как он режет воду 10 часов подряд на ютуб.
Потерять своё время и заблудиться в этой помойке можно довольно просто. И вы, как человек на тропе развития, должны понимать, что утопать в болоте — не лучшая идея.
Позаботьтесь о том, чтобы окружить себя лишь качественным и полезным контентом, а не абсурдной и бесполезной ерундой. Будьте крайне избирательны и вдумчивы по отношению к той информационной пище, что собираетесь потреблять.
Используйте интернет для приобретения знаний, а не для того, чтобы превратиться в недалёкого глупца. Не распыляйте себя и цените своё время.
#reflection_studio
@reflection_studio
Обесценивание ценности
Человек — набор парадоксов, один из которых мы сегодня рассмотрим. Вы когда-нибудь получали в жизни что-то, о чём очень сильно мечтали? Щенка, например. Машину. Секс. Брак. Детей. Отпуск. Деньги. Дом.
Кто-то в детстве мечтает о щенке. Постоянно думает, как чудесно заботиться о четвероногом друге: выгуливать, вместе резвиться, обниматься. Когда желаемое получено, трепет и благоговение сменяется недовольством: выгул в 6 утра, развиться в 2 часа ночи, обниматься, когда чем-то занят — в итоге щенок становится не таким уж и желанным.
Кто-то мечтает о машине. Думает, что вот, будет проезжать мимо людей на остановке — все будут смотреть и завидовать. Кажется, что с машиной появится признание и мобильность. В итоге постоянные расходы на обслуживание; подъём на полтора часа раньше, чтобы сходить за машиной в гараж; мытьё; заправка — с течением времени признание и мобильность уже человека не волнуют. Ему плевать, что он их получил — он перестал эти блага замечать, а концентрирует своё внимание на издержках.
Кто-то мечтает о сексе. Взять какого-нибудь подростка, который думает, что с появлением секса тут же все дела наладятся и он будет счастлив, поскольку сможет хвастаться перед друзьями. В итоге, лет через 20 пареньку секс кажется не такой уж и хорошей идей — то голова болит, то не хочется, то есть занятия поважнее. Интерес утрачен и секс превращается в обязательство перед супругой.
Продолжать рассказывать истории про обесценивание чего-то, что ранее казалось ценным, можно бесконечно. Уверены, что вы и сами способны поделиться собственным опытом, однако суть нашего поста не в этом.
Суть в том, что такого рода поведение характеризует человека как ненасытного и узколобого невежду: что ни дай, всего мало. И концепция обесценивания ценностей работает абсолютно на всё, о чем вы только мечтаете и получаете.
Со временем радость от приобретения сменяется на пассив, а иногда и на агрессию. Словно ничего особенного вам и не досталось. Такое поведение равносильно болезни — убивает человек изнутри, превращая его в неутолимого и вечно недовольного.
Единственное, что поможет — это благодарность. Задумайтесь сейчас хорошенько о том, что у вас есть. О том, о чём вы когда-то с трепетом мечтали, получили, но с течением времени потеряли интерес.
Единственный бич людского счастья — это обесценивание ценности. Ведь счастливый человек не тот, у кого много, а тот, кто знает меру и рад тому, что имеет. В противном случае очередной желанный показатель “счастья” останется таким же обесцененным, как и всё, что было получено до этого.
#reflection_studio
@reflection_studio
Человек — набор парадоксов, один из которых мы сегодня рассмотрим. Вы когда-нибудь получали в жизни что-то, о чём очень сильно мечтали? Щенка, например. Машину. Секс. Брак. Детей. Отпуск. Деньги. Дом.
Кто-то в детстве мечтает о щенке. Постоянно думает, как чудесно заботиться о четвероногом друге: выгуливать, вместе резвиться, обниматься. Когда желаемое получено, трепет и благоговение сменяется недовольством: выгул в 6 утра, развиться в 2 часа ночи, обниматься, когда чем-то занят — в итоге щенок становится не таким уж и желанным.
Кто-то мечтает о машине. Думает, что вот, будет проезжать мимо людей на остановке — все будут смотреть и завидовать. Кажется, что с машиной появится признание и мобильность. В итоге постоянные расходы на обслуживание; подъём на полтора часа раньше, чтобы сходить за машиной в гараж; мытьё; заправка — с течением времени признание и мобильность уже человека не волнуют. Ему плевать, что он их получил — он перестал эти блага замечать, а концентрирует своё внимание на издержках.
Кто-то мечтает о сексе. Взять какого-нибудь подростка, который думает, что с появлением секса тут же все дела наладятся и он будет счастлив, поскольку сможет хвастаться перед друзьями. В итоге, лет через 20 пареньку секс кажется не такой уж и хорошей идей — то голова болит, то не хочется, то есть занятия поважнее. Интерес утрачен и секс превращается в обязательство перед супругой.
Продолжать рассказывать истории про обесценивание чего-то, что ранее казалось ценным, можно бесконечно. Уверены, что вы и сами способны поделиться собственным опытом, однако суть нашего поста не в этом.
Суть в том, что такого рода поведение характеризует человека как ненасытного и узколобого невежду: что ни дай, всего мало. И концепция обесценивания ценностей работает абсолютно на всё, о чем вы только мечтаете и получаете.
Со временем радость от приобретения сменяется на пассив, а иногда и на агрессию. Словно ничего особенного вам и не досталось. Такое поведение равносильно болезни — убивает человек изнутри, превращая его в неутолимого и вечно недовольного.
Единственное, что поможет — это благодарность. Задумайтесь сейчас хорошенько о том, что у вас есть. О том, о чём вы когда-то с трепетом мечтали, получили, но с течением времени потеряли интерес.
Единственный бич людского счастья — это обесценивание ценности. Ведь счастливый человек не тот, у кого много, а тот, кто знает меру и рад тому, что имеет. В противном случае очередной желанный показатель “счастья” останется таким же обесцененным, как и всё, что было получено до этого.
#reflection_studio
@reflection_studio
Релевантность образования
Мы живём в удивительное время. Если всего несколько веков назад государственные институты менялись быстрее среднестатистического люда, то сегодня ситуация прямо противоположная.
Задумайтесь над тем, каких людей вы можете назвать образованными. Подумайте хорошенько — может это Билл Гейтс, может Стив Джобс. Может сын маминой подруги? А теперь поинтересуйтесь, есть ли у их образование.
Мы имеем в виду то образование, что привязано к формальным институтам — высшее там какое-нибудь или среднее специальное.
Как показывает практика, наличие профессионального образования, к сожалению, не делает человека образованным. Достаточно взглянуть на современный вузовский контингент, где сплошное недалёкое быдло и ничем не интересующиеся бесперспективные тусовщики с единичными исключениями.
Можно взглянуть и на людей с двумя высшими, которые проработали 30 лет на одном месте за копейки и переходят на другую сторону улицы, если дорогу перебежала черная кошка.
Сама структура подачи материала в вузах сегодня хромает. Преподаватели осведомлены лишь теоретических о своих дисциплинах, а не практически. Актуальность знаний потерялась в прошлом веке, а хорошо монетизируемым навыкам никто студентам не обучает. Преподаватели просто не знают как.
Самыми высокооплачиваемыми профессионалами являются самородки — те люди, которые интересовались диковинными и новыми вещами, а также были хорошо осведомлены о происходящих в мире процессах.
Одними из таких самородков являлись и Билл Гейтс, и Стив Джобс, и сотни других состоявшихся в этой жизни людей.
Настоящее образование — это те уроки, которые преподаёт жизнь. Те уроки, что преподаются за стенами формальных институтов.
Единственный путь быть образованным — стать самородком и интересоваться происходящими вокруг процессами, а не обзаводиться корочками.
#reflection_studio
@reflection_studio
Мы живём в удивительное время. Если всего несколько веков назад государственные институты менялись быстрее среднестатистического люда, то сегодня ситуация прямо противоположная.
Задумайтесь над тем, каких людей вы можете назвать образованными. Подумайте хорошенько — может это Билл Гейтс, может Стив Джобс. Может сын маминой подруги? А теперь поинтересуйтесь, есть ли у их образование.
Мы имеем в виду то образование, что привязано к формальным институтам — высшее там какое-нибудь или среднее специальное.
Как показывает практика, наличие профессионального образования, к сожалению, не делает человека образованным. Достаточно взглянуть на современный вузовский контингент, где сплошное недалёкое быдло и ничем не интересующиеся бесперспективные тусовщики с единичными исключениями.
Можно взглянуть и на людей с двумя высшими, которые проработали 30 лет на одном месте за копейки и переходят на другую сторону улицы, если дорогу перебежала черная кошка.
Сама структура подачи материала в вузах сегодня хромает. Преподаватели осведомлены лишь теоретических о своих дисциплинах, а не практически. Актуальность знаний потерялась в прошлом веке, а хорошо монетизируемым навыкам никто студентам не обучает. Преподаватели просто не знают как.
Самыми высокооплачиваемыми профессионалами являются самородки — те люди, которые интересовались диковинными и новыми вещами, а также были хорошо осведомлены о происходящих в мире процессах.
Одними из таких самородков являлись и Билл Гейтс, и Стив Джобс, и сотни других состоявшихся в этой жизни людей.
Настоящее образование — это те уроки, которые преподаёт жизнь. Те уроки, что преподаются за стенами формальных институтов.
Единственный путь быть образованным — стать самородком и интересоваться происходящими вокруг процессами, а не обзаводиться корочками.
#reflection_studio
@reflection_studio
