Выдались интересные выходные 😊

🌱 Вчера ходила на инженерную гимнастику. Давно наслышана. Эффект, как после сеанса остеопата, движение в теле всё-еще продолжается.

🌱 Сегодня была в практике молчания, увидела образ моих соц сетей, для меня проявление в соц сетях – это творчество, передача смыслов. Интересно заниматься соц сетями, когда я творю ). Из этого посыла делаю с удовольствием.

Увидела свою природную красоту. Смелость проявлять себя = моя привлекательность. Мне важно быть в физической форме.

🌱 Сходила на практику Открытый диалог, поставила личную цель на долгосрок. Получила важные результаты: сейчас период моей пересборки, прописала действия к целям на ближайшее время.

Легкость, целостность, благополучие и здоровье – норма моей жизни.

И, еще не вечер ❤️

Последнее время, делюсь, ежедневно делаю практику молчания. Иногда, я называю её практикой саморегуляции, для практика источник равновесия, баланса, здоровья и ясной головы, которая мне, ой, как нужна в моей профессиональной области.

Периодически, я практикую перед началом новых дел, перегружаюсь и настраиваюсь на новый процесс и результат, уверенно могу сказать, получаю колоссальный эффект.

Через практику я перегружаюсь, перепрограммирую свою систему, убираю дисфункциональные программы, по сути, происходит перепрошивка на разных уровнях – метаболизм, коммуникация, эмоциональный уровень. В практике мы проживаем и далее, интегрируем в жизнь. Так устроена наша физиология – отрабатываем в практике, переносим в жизнь.

Я практикую уже 9 месяцев и моя жизнь изменилась кардинально. Чем дольше я практикую, тем больше я чувствую изменений в восприятии мира, я спокойнее, уравновешеннее, я чаще в себе и в стрессовых ситуациях, я остаюсь в себе и действую точно.

Важный момент, влияет не количество практики ежедневно, а приверженность практике. И, в этом ключ. Кто практикует, тот получает результат.

В среду 19.03.2025 в 09-00 мск проведу практику молчания. Продолжительность 30 минут. Можно зайти по желанию, хоть на 5-10 минут.

Сегодня до 14 часов была без еды и воды. Выравнивала состояние, соединяясь с собой. Я научилась этому в практиках молчания, когда мы входим в точку ноль и наша цель ничего не делать. В этом состоянии тело перегружаются, клетки обновляются, органы восстанавливаются от стресса, приходит ясновидение.

Завтра в 09-00 расскажу подробнее и проведу практику молчания здесь в канале.

Продолжительность 30 минут, можно зайти на комфортное для вас время. Работает постоянство практики, а не длительность.

Вчера был интересный день, растеряла ресурс и не стала себя пилить за то, что дела стоят, а я отдыхаю. Отпустила.

Вечером пишут в личку, приглашают в школу, провести группу Открытого диалога. Всё-таки состояние рулит, и меня находят возможности ❤️

Сегодня вела группу Открытого диалога. Поставила цель прояснить, как мне разваваться в сфере внешнеэкномической деятельности.

Группа подсветила все мои затыки и проявились мои возможности и желания, как я хочу развиваться в профессии.

Сейчас для меня особенно актуально все делать из желания, мне должно нравиться, драйвить 👍

Как у вас настроение? Планы? 😊

На этой неделе количество подписчиков увеличилось х5 и резко падает.

Для меня это подтверждение, можно вырасти быстро, но не всегда получается удержаться на этом уровне. Мне проще идти планомерно, постепенно наращивая обороты.

В декабре, я сделала х4 и это было больно, так как ресурсов было недостаточно, а обязательства нужно было выполнять. Конечно, сделку успешно завершила, восстановила ресурс и двигаюсь по-новому для себя, применяя новые, бережные для себя стратегии 😊

Не мешай случаться чуду ❤️

Вчера легла поздно, сегодня проснулась не в свое время. В 7-30 мск пошла на группу Открытого диалога с целью здоровья и принятия себя. 

В итоге, увидела, то, что я вижу в человеке – мои проекции и его внешние проявления в мире, о самом человеке я могу узнать в открытом диалоге, либо увидев в нем человека, личность.

Еще раз поле показало, я - 1ый и самый важный клиент. Забота о себе – моя первая обязанность, забота через дисциплину и профилактику. Заботясь о себе, ставя заботу на первое место, я принимаю себя и окружение )). Сделала наметки, что мне важно ввести в жизнь и в первую очередь закончить чек-ап )).

После группы поняла, что хочу заботы о себе, движения и вкусно поесть. Пока все не сделала, не успокоилась. Благо, дела смогла передвинуть.

Появилось доверие происходящему, чтобы построить что-то новое, иногда нужно разрушить старое, а может просто дать себе заботу и не грузиться.

Благодарю себя, родных, вас, божественное за сопровождение.

Прикольно, в канале живые люди). Захожу и радуюсь ❤️

Сейчас основное внимание направлено на завершение 1го этапа Мастерского курса в Школе Открытого диалога. Поставила цель до конца недели выполнить все задания, чтобы с апреля больше внимания уделить спорту. В планах погружение в инженерию тела. Чудо результаты от простых упражнений. Люблю движение, мыслительный процесс идет легче, спорт для меня - это про точность действий 🔥

Кстати, завтра в 09-00 мск проведу практику молчания, придес в точку ноль для соединения с собой, формирования образа цели и точных действий. Жду в канале 😁

Мир разнообразен и порой манит, и можно забыть про обещания себе. Рада, что сегодня не стала менять планы и сделала то, что мне важно сделать и завершить ❤️

Мы сами устанавливаем границы, если не озвучивать, никто не узнает о наших границах 🔥

Отправилась в небольшое путешествие в Тюмень. Люблю этот город за сохранение исторического наследия и красоту моих друзей. И, люблю быть в движении. 🔥

Сегодня провела в Школе Открытого диалога практику Целеосознания и Целеполагания.

Планировали с горизонтом 1 месяц. Мой личный период был 9 месяцев.

Чувствую ресурс жить в настоящем и фокусом в будущее 😊

Гуляла по Тюмени, вечерний город прекрасен. Особенно тепло с друзьями. Однозначно, город - это люди. Благодарю за соприкосновение ❤️

Счастье не имеет причины ❤️

Случайно и не случайно занесло на Интенсив Открытого диалога.

Итог дня. Поделюсь инсайтами и запланирую свой Интенсив ❤️

Лидер - это тот, кто удерживает цель.

Спираль - это расширение во всех плоскостях.

Расширение - решимость, действие, новое и молитва 🙏

Рада выходному, смогла выспаться, вдоволь поговорить с близкими людьми ❤️ Почаще бы такие деньки 😁