REFITMINT
164 subscribers
85 photos
15 videos
8 links
Спортивное питание

• Витамины и минералы
• Жиросжигатели
• Здоровье суставов и связок
• Повышение тестостерона
• Красота кожи, волос и ногтей
• Сохранение здоровья, долголетие

! http://refitmint.ru !
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🌍РОДИНА ELEMPIT - ПЛАНЕТА ЗЕМЛЯ!
17🔥43👍3
Чему способствует ОМЕГА-3

❤️ Поддержки здоровья сердца
🧠 Улучшению работы мозга
💪 Снижению уровня воспалений
🦴 Укреплению суставов и костей
Здоровью кожи, волос и ногтей
👍6🔥43
💚 Не жди идеального момента. Создавай его сам. Сила — внутри тебя, а мы лишь немного помогаем раскрыть ее 💪🏼😉

Будь в движении. Будь с REFITMINT.
7👍4🔥22
☀️Витамин D особенно важен осенью по нескольким причинам:

📌 Меньше солнца – с сокращением светового дня и уменьшением интенсивности ультрафиолетового излучения организм получает меньше возможности синтезировать витамин D через кожу.

📌 Поддержка иммунитета – витамин D играет ключевую роль в работе иммунной системы, помогая организму противостоять простудам и вирусным инфекциям, которые активнее распространяются в холодный сезон.

📌 Здоровье костей и мышц – он способствует усвоению кальция и фосфора, что важно для прочности костей и профилактики усталости и мышечной слабости.

📌 Настроение и энергия – витамин D участвует в регуляции выработки серотонина, помогая снижать риск сезонной хандры и депрессии.

📌 Профилактика хронических заболеваний – поддержание достаточного уровня витамина D связано с меньшими рисками проблем с сердцем, метаболизмом и обменом веществ.
🔥722👍1🏆1
❗️Искушение — главный враг прогресса в спорте. Каждый срыв откатывает назад. Настоящий результат рождается в дисциплине, а не в слабостях❗️
👍6🔥53😁1🏆11
❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍6🏆2🔥11
💪🏼😊 Гейнер ELEMPIT MASS GAINER - это быстрый и удобный способ восполнить запас белков и углеводов для набора мышечной массы.

Гейнер - непросто сладкий коктейль, а набор необходимых нутриентов, которые усваиваются гораздо лучше и быстрее, чем из обычной пищи.

Так же, в Гейнере от ELEMPIT содержится сбалансированный набор витаминов и минералов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍96🔥32
❗️ РОЗЫГРЫШ ❗️

🙋🏼‍♂️ОДИН НАБОР ДЛЯ НЕГО :
МУЖСКИЕ МУЛЬТИВИТАМИНЫ + ОМЕГА-3

🙋🏼‍♀️ОДИН НАБОР ДЛЯ НЕЕ :
ЖЕНСКИЕ МУЛЬТИВИТАМИНЫ + ОМЕГА-3

❗️Условия :
1. Подписка на наш канал
2. Комментарий под этим постом

ВЫБЕРЕМ ДВА ПОБЕДИТЕЛЯ 22-ого СЕНТЯБРЯ (ПОНЕДЕЛЬНИК)
🎉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15🔥9👍53🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Выбор сложный, но вроде бы очевидный 💪😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁114🔥3🥰22
Поздравляем победителей розыгрыша ❗️🎉

Мужские витамины + омега-3 : @NIKTO9605

Женские витамины + омега-3 : @SvettaOsipova

Спасибо всем за участие 💪🏻😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11👍5🔥31
💊 Витаминно-минеральный комплекс YOUWOMAN от ELEMPIT SPORT NUTRITION разработан специально для девушек и женщин, которые ведут активный образ жизни и заботятся о своем здоровье и красоте.
❗️Комплекс дополнительно содержит ЖЕЛЕЗО и ФОЛИЕВОЮ КИСЛОТУ, которые необходимы для нормальной работы гормональной системы и укрепления иммунитета.

#витамины #youwoman #refitmint #elempit
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
63👍2🔥1🏆1
ELEMPIT MASS GAINER 💪

👍 Белково-углеводный напиток для стремительного набора массы.
Коктейль представляет собой смесь концентрата сывороточного белка и быстрых углеводов. Создает профицит калорий, способствуя активному наращиванию мускулатуры при физических нагрузках.
Белок является строительным материалом для мышечных волокон, а быстрые углеводы, моментально усваиваясь, обеспечивают качественный рост мышц.

Белки 20г
Углеводы 68,1г
Жиры 2,4г
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍633🔥2🏆11
🧬 Иммунный чек-лист на осень 🍁

Витамин D - сейчас меньше солнца, витамин D даст больше поддержки иммунитету.
Витамин C - антиоксидант, помощь в защите от простуд и вирусных заболеваний.
Цинк - участвует в работе иммунных клеток.
Омега-3 - снижает воспалительные процессы.
Пробиотики - баланс микрофлоры = крепкий иммунитет.
Сон и режим - 7–8 часов сна - отличная профилактика заболеваний, и защита иммунитета.
Физическая активность - прогулки и тренировки поддерживают защитные силы организма.
Теплое питание - супы, овощи, фрукты, специи (имбирь, куркума).

📌 Сохраняй чек-лист, укрепляй иммунитет!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍4🔥42
Когда лучше пить протеин🥤

После тренировки - для восстановления мышц
Утром - если нужно быстро закрыть дефицит белка
Между приемами пищи - как полезный перекус
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6👍43🔥1
🤔ЗАЧЕМ МНЕ ИЗОТОНИК

Изотоник от ELEMPIT:

💧поддерживает водно-солевой баланс, тем самым, помогает дольше сохранять силу и выносливость на тренировке

⚡️поддерживает энергию, за счет восполнения уровня витаминов и минералов, которые вымываются с потом

🔋ускоряет восстановление после тренировок или активного дня

#витамины #изотоник #энергия #сила #выносливость #восстановление #elempit
5🔥4👍3❤‍🔥1
💪🏼😊 Почему 5 г креатина – это эффективная дозировка:

Насыщение мышц: 5 г считается достаточной для насыщения мышц креатином и увеличения силовых показателей

Эффективность: Меньшие дозы, например, 2 г не показывают заметного эффекта, а избыточные дозы, более 15 г, не улучшают результаты

Оптимальные дозировки

📌 Для спортсменов весом до 90 кг: 5-10 г креатина в сутки.
Для спортсменов весом более 90 кг: 10-15 г креатина в сутки.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
64👍3🔥1
🏆 ZMA от REFITMINT - это комплекс магния с цинком в биодоступной форме цитрата, витамин В6 и дополнительное содержание аспарагиновой кислоты

Такой комплекс поможет:

естественной выработке тестостерона
держать организм в тонусе
поддерживать здоровье сердца и сосудов
улучшить показатели выносливости
ускорить процесс восстановления

ZMA + аспарагиновая кислота от REFITMINT не содержит в своем составе красителей и вредных добавок❗️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥221🥰1
🏆 ТОП-3 добавки, эффект от которых реально чувствуешь:

🥇КРЕАТИН МОНОГИДРАТ

🟢 Увеличивает силу, мощность и выносливость
🟢 Ускоряет восстановление между подходами
🟢 Увеличивает мышечную массу

🧐 Наука:

Самая исследованная добавка в мире — десятки метаанализов подтверждают эффективность.

🥈БЕТА-АЛАНИН

🟢 Повышает выносливость и работоспособность
🟢 Снижает жжение в мышцах
🟢 Ускоряет восстановление

🧐 Наука:

Одна из наиболее изученных добавок: метаанализы показывают рост выносливости на 2–3 % при регулярном приеме (от 4 недель).

🥉ЦИТРУЛЛИН

🟢 Улучшает кровоток, насыщает кислородом
🟢 Снижает мышечную усталость
🟢 Выводит аммиак и молочную кислоту из организма

🧐 Наука:

Повышение выносливости и силовой работоспособности, особенно при тренировках с умеренно-высокой интенсивности подтверждено исследованиями.
5👍3🔥22🥰1
💪🏼😊 Гейнер ELEMPIT MASS GAINER - это быстрый и удобный способ восполнить запас белков и углеводов для набора мышечной массы.

Гейнер - непросто сладкий коктейль, а набор необходимых нутриентов, которые усваиваются гораздо лучше и быстрее, чем из обычной пищи.

Так же, в Гейнере от ELEMPIT содержится сбалансированный набор витаминов и минералов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1👍54🔥21
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁522🔥22🏆1
🍃 Откройте для себя секрет сибирской березы: экстракт чаги!

Встречайте нашего нового фаворита в мире натуральных добавок – экстракт чаги! Этот удивительный гриб, который веками ценился за свои целебные свойства, теперь доступен вам в удобной форме.

Почему стоит обратить внимание на чагу?

Мощная поддержка иммунитета:
Помогает организму справляться с вызовами и оставаться сильным.
Антиоксидантная защита:
Нейтрализует вредные свободные радикалы, замедляя процессы старения.
Прилив энергии и жизненных сил:
Почувствуйте себя бодрее и активнее в течение дня.
Улучшение общего самочувствия:
Способствует гармонизации работы организма.

Подарите себе заботу природы! 🌿
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🔥421🏆1