—Как только задашь вопрос правильно, ответ отыщется за пять минут.

⤴️Цитата из книги "Хорошие плохие чувства".

Недавно начала читать эту книгу, думая, что не зацепит, но автор настолько легко и интересно описывает свой ход работы в научной сфере, что я засиделась до ночи в её компании.
А если вникнуть в суть, которую автор хотел донести до читателя, можно вынести для себя очень полезные знания. Надеюсь, напишу об этом пост, когда дочитаю. ✅
Советую всем✨

🎞️Сегодня утром мне пришлось отложить поездку по врачам из за непредвиденных обстоятельств, но зато я успела прочитать в журнале с научными статьями интересный факт:
❗️пчелы нарушают все законы аэродинамики, ведь размах их крыльев не способен нести такие тельца по воздуху. Только они сами не знают об этом.
Потому не задумывайтесь о том, что вы чего то не можете сделать. Нарушайте все законы физики и действуйте, если знаете, что это сделает вас счастливыми 🎞️ #блог@referenceVi

🌷🌷🌷🌷🌷🌷
🌷🌷🌷🌷🌷

Начнем его с полезного 🌷

⏪️Вместо того, чтобы сразу хвататься за телефон и тонуть в потоке новостей, давайте начнем с небольшой разминки для мозга и души. 😉

Психологический лайфхак на утро:

‼️Потратьте всего 5 минут на благодарность. 😌 Да-да, просто подумайте о трех вещах, за которые вы искренне благодарны. Это может быть что угодно: от теплого одеяла и вкусного кофе до поддержки близких и возможности заниматься любимым делом.

❤️Почему это работает?

Благодарность переключает фокус внимания с того, чего нам не хватает, на то, что у нас уже есть. Это помогает снизить уровень стресса, повысить оптимизм и почувствовать себя более счастливыми. 🥰

Хорошего дня, дорогие 🌷 #психология@referenceVi