{что радовало в начале весны}
на улице наконец-то плюсовая погода дышать даже стало легче))
радует еще то, что за март я обойду всех плановых врачей и сделаю полностью ежегодный чек ап
на улице наконец-то плюсовая погода дышать даже стало легче))
радует еще то, что за март я обойду всех плановых врачей и сделаю полностью ежегодный чек ап
❤17⚡3
у меня такое освобождающее чувство внутри оттого, что я завтра уже поделюсь моим продуктом
{навигация} в мир ugc и блоггинга
мой максимализм просто не давал мне взять и сделать, всегда хотелось что-то улучшить, усилить
это ощущается также = когда после интенсивной тренировки говорят «глубокий вдоох, а потом выдыхайте и сбрасывайте всё вниз»
{навигация} в мир ugc и блоггинга
мой максимализм просто не давал мне взять и сделать, всегда хотелось что-то улучшить, усилить
это ощущается также = когда после интенсивной тренировки говорят «глубокий вдоох, а потом выдыхайте и сбрасывайте всё вниз»
❤13⚡3💋3
собранные материалы там помогут и в ugc и в блоггинге
потому что сейчас это неразрывные направления
((это навык работы с контентом)) - где контент закрывает потребности и дает возможности
благодаря инструментам и знаниям оттуда можно составить себе стратегию исходя из целей и задач в медиа пространстве
наверное это моя цель №1 в этом продукте: чтобы на выходе можно было наметить себе план, с новым дыханием шагнуть и не сдаться
и чтобы под рукой всегда была шпаргалка в виде навигации
📦 поэтому я буду очень ждать вашу обратную связь, чтобы вносить коррективы и улучшать дальше
вы завтра удивитесь от цены
потому что сейчас это неразрывные направления
((это навык работы с контентом)) - где контент закрывает потребности и дает возможности
благодаря инструментам и знаниям оттуда можно составить себе стратегию исходя из целей и задач в медиа пространстве
наверное это моя цель №1 в этом продукте: чтобы на выходе можно было наметить себе план, с новым дыханием шагнуть и не сдаться
и чтобы под рукой всегда была шпаргалка в виде навигации
📦 поэтому я буду очень ждать вашу обратную связь, чтобы вносить коррективы и улучшать дальше
вы завтра удивитесь от цены
❤9🔥4💋2
сегодня утром сдавала анализы для чекапа
делюсь базовым списком, что можно сдать и за чем важно следить
Общий анализ крови (ОАК)
СОЭ (скорость оседания эритроцитов)
С-реактивный белок (CRP) — маркер воспаления
Биохимия крови
Щитовидная железа
ТТГ, Свободный Т4
Дефициты
Ферритин (запасы железа)
Железо сывороточное
Витамин D (25-OH)
Витамин B12
2 года назад обнаружила у себя ферритин 8 🫠
Теперь слежу!
делюсь базовым списком, что можно сдать и за чем важно следить
Общий анализ крови (ОАК)
СОЭ (скорость оседания эритроцитов)
С-реактивный белок (CRP) — маркер воспаления
Биохимия крови
Щитовидная железа
ТТГ, Свободный Т4
Дефициты
Ферритин (запасы железа)
Железо сывороточное
Витамин D (25-OH)
Витамин B12
2 года назад обнаружила у себя ферритин 8 🫠
Теперь слежу!
❤20💋5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
видео из серии: Саша а почему ты постоянно работаешь? что ты вообще делаешь))
в двух словах тяжело рассказать, в видео удалось немного показать, чтоб сложилась общая картинка
в продакшне я работаю с видео рекламой, а в блоге и с брендами я работаю с видео короткого формата
в двух словах тяжело рассказать, в видео удалось немного показать, чтоб сложилась общая картинка
в продакшне я работаю с видео рекламой, а в блоге и с брендами я работаю с видео короткого формата
❤10💋4
Скоро откроется доступ к навигации по ugc и блоггингу
Для вас доступ первее и с самой приятной стоимостью 🙌🏻⭐️
Для кого?
- для тех, кто хотят развиваться в ugc и развивать свой блог
- для тех, кто уже начал, но не хватает знаний о рынке
- кто хочет сотрудничать с брендами
- кто хочет в этом году найти дополнительный источник
дохода и удаленную работу
- кто готов упаковать себе стратегию
У первых 15 участников будет опция с обратной связью со мной, я подхвачу, подскажу и встряхну, когда вам будет нужно 🩵
Для вас доступ первее и с самой приятной стоимостью 🙌🏻
Для кого?
- для тех, кто хотят развиваться в ugc и развивать свой блог
- для тех, кто уже начал, но не хватает знаний о рынке
- кто хочет сотрудничать с брендами
- кто хочет в этом году найти дополнительный источник
дохода и удаленную работу
- кто готов упаковать себе стратегию
У первых 15 участников будет опция с обратной связью со мной, я подхвачу, подскажу и встряхну, когда вам будет нужно 🩵
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤5💋3
никакие «курорты» не сравнятся с отдыхом в лесу 🍵
- 450км от Москвы (рядом с Тверью)
- 3-х разовое питание фермерскими продуктами
- ферма!!
- отель 5 звезд, где продумано все до мелочей
- программа активностей (лыжи, снегоходы, парение в бане, чайная церемония от местных травников, экскурсия на ферму) и это на 3 дня 💔
📍Спорт-Марафон Парк (вилла Вселуг)
- 450км от Москвы (рядом с Тверью)
- 3-х разовое питание фермерскими продуктами
- ферма!!
- отель 5 звезд, где продумано все до мелочей
- программа активностей (лыжи, снегоходы, парение в бане, чайная церемония от местных травников, экскурсия на ферму) и это на 3 дня 💔
📍Спорт-Марафон Парк (вилла Вселуг)
❤18💋4
сразу захотелось привезти сюда родителей отдохнуть
и всех друзей, кто устал от городской жизни
на перезагрузку ⛷️
и всех друзей, кто устал от городской жизни
на перезагрузку ⛷️
❤14💋4
((НАВИГАЦИЯ)) по ugc в доступе!⭐️
для вас первее всех
https://navigation.taplink.ws/
Весна насыщена на контент, много съемок и планируется много работы у ugc креаторов
Так что полный вперед, это самая полезная навигация, что я видела и делала, сидела над ней очень долго
на случай тех вопросов - @rasnnr ❤️🩹
*важно
на странице с оплатой написано, что после оплаты нужно вернуться на страницу обратно и там появится ссылка с доступом
на почту вам также придет доступ
для вас первее всех
https://navigation.taplink.ws/
Весна насыщена на контент, много съемок и планируется много работы у ugc креаторов
Так что полный вперед, это самая полезная навигация, что я видела и делала, сидела над ней очень долго
на случай тех вопросов - @rasnnr ❤️🩹
*важно
на странице с оплатой написано, что после оплаты нужно вернуться на страницу обратно и там появится ссылка с доступом
на почту вам также придет доступ
❤7🔥2
Помимо всей программы в навигации много вспомогательных материалов
Самое актуальное в ugc
+ будет полезно тем, кто только начинают развивать блог
Как грамотно строится видео формат, какое сейчас ценообразование, какие могут быть «подводные камни», в чем можно потеряться, почему у одних креаторов один ролик стоит 5.000₽, а у других 50.000₽
Навигация тут: https://navigation.taplink.ws/
Самое актуальное в ugc
+ будет полезно тем, кто только начинают развивать блог
Как грамотно строится видео формат, какое сейчас ценообразование, какие могут быть «подводные камни», в чем можно потеряться, почему у одних креаторов один ролик стоит 5.000₽, а у других 50.000₽
Навигация тут: https://navigation.taplink.ws/
❤10⚡2