и вот мы тут🏄♀️
❤33⚡13🔥10👍3💋2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
прошло две недели нашего отпуска на Бали и угадайте кто заболел))
у Семы поднялась температура и еще акклиматизация🪶
я помогаю ему, но поняла, что сидеть вместе с ним дома без выхода тоже неправильно,
поэтому утром на тренировку, а вечером на массаж, в перерывах едим и много спим
у Семы поднялась температура и еще акклиматизация
я помогаю ему, но поняла, что сидеть вместе с ним дома без выхода тоже неправильно,
поэтому утром на тренировку, а вечером на массаж, в перерывах едим и много спим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤24⚡13🔥9❤🔥5🙏3💋2💯1
решила составить список классных мест на Бали (еда, массаж/маникюр, красивые места, пляжи и тд) 🪷
я лично перед поездками всегда достаю такие списки с
из сохраненного и делаю заметки на карте, чтобы видеть проверенные места
хотите? - ❤️
сегодня была на массаже и он был лучшим! а по стоимости вышло 260тр рупий (1300₽)
в Москве я бы за такую цену маникюр бы даже уже не сделала(
я лично перед поездками всегда достаю такие списки с
из сохраненного и делаю заметки на карте, чтобы видеть проверенные места
хотите? - ❤️
сегодня была на массаже и он был лучшим! а по стоимости вышло 260тр рупий (1300₽)
в Москве я бы за такую цену маникюр бы даже уже не сделала(
❤33❤🔥10🔥9💋3
мы на Бали уже почти месяц, адаптировались и выстроили рутину и теперь чувствуем себя здесь как дома
нам нравится именно наш район острова, здесь спокойно и хорошо, много спорта и вкусной здоровой еды
/утром сегодня сходили на тренировку, позавтракали и сели работать
нам нравится именно наш район острова, здесь спокойно и хорошо, много спорта и вкусной здоровой еды
/утром сегодня сходили на тренировку, позавтракали и сели работать
⚡26❤🔥12💋11❤6💯1
мне все сказали, что солнце и соль в океане высушат мои волосы так, что им нужна будет реабилитация
поэтому я взяла с собой эти две баночки в надежде, что волосы с ними всё переживут
так и случилось! могу смело советовать
• восстанавливающая маска от oribe (волосы после нее мягкие, наполненные и невероятный аромат остается на волосах)
• восстанавливающий кондиционер от Skinjestique
(я держу как маску и отличный результат, кому-то может не понравиться отдушка, она довольно выраженая - табак и бергамот, но я точно повторю снова, Oribe даже не так впечатлил)
#бьюти@reesashaa
поэтому я взяла с собой эти две баночки в надежде, что волосы с ними всё переживут
так и случилось! могу смело советовать
• восстанавливающая маска от oribe (волосы после нее мягкие, наполненные и невероятный аромат остается на волосах)
• восстанавливающий кондиционер от Skinjestique
(я держу как маску и отличный результат, кому-то может не понравиться отдушка, она довольно выраженая - табак и бергамот, но я точно повторю снова, Oribe даже не так впечатлил)
#бьюти@reesashaa
❤17🍓4💋4
мы все еще на Бали, но я решила, что пора возвращаться в работу
сейчас села монтировать ugc видео, сняла еще 4 ролика для другого бренда и дописываю статью про UGC на основе ваших вопросов
а еще сегодня созвон по поводу амбассадорства с брендом парфюмерии 💃🏽
с учетом запрета рекламы с сентября, контент индустрия заиграла новыми красками и теперь точно понятно, что для монетизации соц.сетей не нужна аудитория
#ugc
сейчас села монтировать ugc видео, сняла еще 4 ролика для другого бренда и дописываю статью про UGC на основе ваших вопросов
а еще сегодня созвон по поводу амбассадорства с брендом парфюмерии 💃🏽
с учетом запрета рекламы с сентября, контент индустрия заиграла новыми красками и теперь точно понятно, что для монетизации соц.сетей не нужна аудитория
#ugc
❤27💋10⚡9
работа креатора на Бали (?) 🏄♀️
мне было интересно, смогу ли я работать креатором в другой стране на другом языке и это очень классный опыт!
вилла , спорт, массаж, еда, одежда
а сейчас я выстраиваю сотрудничества в другой стране на другом языке 💔
На Бали такой же рынок, бренды не так давно начали развиваться здесь и делать упор на соц.сети, поэтому спрос большой
поэтому, если у вас есть телефон с хорошей камерой и вы летите в другую страну, то это классная авантюра попробовать себя в роли креатора, можно начать с бартера
#ugc
мне было интересно, смогу ли я работать креатором в другой стране на другом языке и это очень классный опыт!
вилла , спорт, массаж, еда, одежда
Сейчас мне очень нравится такой формат работы, потому что помню, когда в 18 лет работала в офисе и думала, что всё это не для меня и хорошо только на картинке, а Сема работал администратором в фитнес клубе и мы жили с родителями мечтая переехать
а сейчас я выстраиваю сотрудничества в другой стране на другом языке 💔
На Бали такой же рынок, бренды не так давно начали развиваться здесь и делать упор на соц.сети, поэтому спрос большой
поэтому, если у вас есть телефон с хорошей камерой и вы летите в другую страну, то это классная авантюра попробовать себя в роли креатора, можно начать с бартера
#ugc
❤17💋7🍓5
честно, если бы у меня не было бы привязок к месту на данный момент, то я бы полетела в другую страну без обратного билета благодаря ugc и навыкам съемки контента))
потому что сейчас буквально эпоха контента
потому что сейчас буквально эпоха контента
❤19⚡8💋7
первый день в Москве
нет ничего лучше дома
а особенно, когда после долгого отсутствия приезжаешь обратно
нет ничего лучше дома
а особенно, когда после долгого отсутствия приезжаешь обратно
❤28⚡12💋9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
я в любую свободную минуту сейчас:
выглядит очень забавно))
сейчас занимаюсь речью и дикцией в перерывах между съемками для брендов и работой агентом
у меня в голове есть прям четкое представление, как я могу звучать и какой может быть моя речь
выглядит очень забавно))
сейчас занимаюсь речью и дикцией в перерывах между съемками для брендов и работой агентом
у меня в голове есть прям четкое представление, как я могу звучать и какой может быть моя речь
❤25💋10⚡9
Федук 💔
Все старые песни переносят меня в беззаботные летние вечера, старшую школу, студенчество и прям тепло на душе
А ещё можно считать, что это мой первый концерт, я обычно не хожу на мероприятия, где много людей, но этот прошел очень комфортно
Продлили немного лето вместе с @winline
Все старые песни переносят меня в беззаботные летние вечера, старшую школу, студенчество и прям тепло на душе
А ещё можно считать, что это мой первый концерт, я обычно не хожу на мероприятия, где много людей, но этот прошел очень комфортно
Продлили немного лето вместе с @winline
❤19💋5⚡4
в перерывах между работой записываю разговорные видео это мой любимый формат, я люблю такое и снимать и слушать
так лучше раскрывается человек и так легче найти людей, которые откликаются
сейчас чаще стала замечать, что видео формата «поставил камеру и записал» лучше заходят и находят отклик, потому что мы устали от идеальной картинки
так лучше раскрывается человек и так легче найти людей, которые откликаются
сейчас чаще стала замечать, что видео формата «поставил камеру и записал» лучше заходят и находят отклик, потому что мы устали от идеальной картинки
❤19💋8⚡6
вечерняя тренировка 🧘🏼♀️
и я только заметила, как изменилось мое тело после правильного дыхания и правильных тренировок
у меня уменьшилась талия, в целом ушли объемы в области живота, за счет включения мышц кора -> меньше отеков в этой зоне, больше тонуса и какой-то собранности
и я только заметила, как изменилось мое тело после правильного дыхания и правильных тренировок
у меня уменьшилась талия, в целом ушли объемы в области живота, за счет включения мышц кора -> меньше отеков в этой зоне, больше тонуса и какой-то собранности
❤26💋11⚡10