у меня день рекомендаций с озона ))💙

решила начать делать массаж скалкой и разгонять лимфу
я пока делаю по крему, мне нравится!
если будете пробовать, главное, чтобы не было синяков, у всех разная давление на массажер и разная кожа

артикул на мой массажер: 1541442743

нашла в книге приятное задание, делюсь:

книга - Путь художника
Джулия Кэмерон

«Для того чтобы возродить того, кого мы оставили без внимания – себя, предпримем небольшое расследование. Заканчивая следующие фразы, вам придется как следует покопаться в памяти и отыскать осколки собственной личности – от этого вы можете пережить наплыв самых разных чувств. Итак, позвольте себе поиграть в свободные ассоциации длиной в одно предложение:

Моей любимой детской игрушкой был(а, о)…
Моей любимой детской игрой был(а, о)…
Лучший фильм, что я видел(а) в детстве, – это…
Я редко это делаю, но мне очень нравится…
Если бы у меня немного поднялось настроение, я бы позволил(а) себе…
Если бы не было слишком поздно, я бы…
Мой любимый музыкальный инструмент – это…
Сумма, которую я трачу каждый месяц на развлечения…
Если бы я не был(а) таким(ой) скрягой по отношению к своему внутреннему художнику, то купил(а) бы ему…
Сходить куда-нибудь в одиночестве – значит…
Боюсь, что если я начну мечтать…
Я втайне люблю читать…
Если бы у меня было идеальное детство, то я бы стал(а)… (кем?)
Если бы это не было дурацкой идеей, я бы написал(а) или создал(а)…
Мои родители думают, что все художники…
Мой Бог думает, что все художники…
Во всем этом творческом возрождении мне не дает покоя…
Научиться себе доверять - это…»

какое приятное глазу видео сделала, хотела как-то ёмко все собрать в одно, чем сейчас занимаюсь