когда я обучалась на телесного терапевта, мы практиковали разные телесные практики и голосовые

они почти все применяются в работе актера над собой, это очень интересно - уметь управлять своим телом, голосом, мимикой, быть пластичным во всех смыслах

благодаря нашему опыту, который не всегда позитивный, наше тело, как пластилин, запоминает наши эмоции и ответные реакции на негативный опыт = а это влияет на наше взаимодействие с миром и другими людьми, как они нас воспринимают, чувствуют
ну и как мы себя чувствуем по итогу

у меня день рекомендаций с озона ))💙

решила начать делать массаж скалкой и разгонять лимфу
я пока делаю по крему, мне нравится!
если будете пробовать, главное, чтобы не было синяков, у всех разная давление на массажер и разная кожа

артикул на мой массажер: 1541442743