[творчество, искусство]

эти мои мысли можно приурочить к ведению блога, самовыражению и проявлению

= вызывать чувства

вспомните любого человека, который на ваш взгляд свободно выражается, раскрепощен, расслаблен

он вызывает чувства? (любые)

всё, что идет из нутра вызывает чувства у людей

• музыка, картины, стихи, танцы, рассказы

↔️в каждом есть природа стихийности, природа творчества

если вы ведете блог или только хотите, подумайте, какие чувства вы вызываете у людей? а какие чувства хотите вызывать?

когда я только начинала вести канал, я села и основательно проанализировала себя, свой опыт, обратную связь людей вокруг меня

посмотрела все свои энергии в матрице, в чакрах, в генных ключах, чтобы подкрепить)) куда без этого

то, что я ощущала в себе всегда раньше отразилось во всех системах самопознания, что дало, конечно, мне толчок

✖️какие чувства я хочу вызывать?

- чувство свободы {нет никаких границ, нет ничего того, что нельзя было бы изменить, я правда всегда верю и говорю, что возможно всё}

интуитивно в 15 лет сделала тату «рамки» и зачеркнула это слово = то есть рамок не существует, границ нет

я всегда это чувствовала и хочу, чтобы это чувствовал и знал каждый

- чувство движения, мотивация к движению {движения - одно из моих ценностей, движение - не бег, я не хочу, чтобы мы сломя голову куда-то неслись, забывая про жизнь сейчас, движение - про жизнь, про активность, про наполненность}

- позитив {негатив разрушил столько жизней, столько взаимоотношений, а ведь это просто подход, привычка мозга - мыслить и размышлять через призму негатива, через призму страха}

дорогие, все сообщения вижу, готовлю чат, чтобы он был с навигацией и тд и всем скину ссылку на вступление 💜

сегодня рано проснулась, позанималась, попрыгала на скакалке и сделала тренировку для включения чакр - 💔

просто разнос, ощущения в теле вау

я уже давно достаточно прыгаю на скакалке по утрам и у меня нет отеков на утро, это лучшее вложение, потому что я склонна к отекам, так что рекомендую оочень

по тренировке для чакр: она включает себя элементы из йоги и пилатеса + силовой аспект, чтобы не заснуть) и + практики из телесной терапии для включения чакры муладхары = работа со стопами, так как стопы - проводник для муладхары ✖️

через пару дней я еду в горы, там у меня будет практика молчания несколько дней, гвозди и йога
там же хочу записать видео своей тренировки для включения чакр

🏋🏽чувствую себя супер здорОвой и спокойной