Учёные решили узнать - как потратить деньги, чтобы стать счастливее.

Уровень счастья тоже можно измерить; есть для этого приборы и разные анализы. И группе участников эксперимента раздали деньги - не очень много. Но все равно хорошо.

Раздали деньги и стали наблюдать, кто и как деньги потратил. И что из этого вышло.

Одни люди бережливо отложили свои деньги. Добавили к накоплениям.

Другие потратили на что-то полезное. Добавили к плате за квартиру или за обучение. Или купили учебное пособие. Или еще что-то нужное и практичное.

А другие потратились на приятные покупки: помаду, пудру, билеты в кино или еще на что-то для удовольствия. На маленькие радости.

Но счастливее всех почувствовали себя те, кто купил себе свободное время!

Эти "счастливцы", вместо того, чтобы на автобусе ехать, такси заказали. Вместо покупки супового набора и овощей для выгодного супа заказали домой пиццу.

И, перейдя рамки разумного, заплатили уборщице - а вполне могли сами квартиру прибрать. Или наняли няню посидеть с детьми, а сами отправились в гости или на прогулку с супругом...

Это не транжирство. Эти люди просто хотели почувствовать себя немного счастливее - и им это удалось! Они стали счастливее, укрепили здоровье и отношения с близкими - счастливые люди реже болеют и ссорятся.

Отдых в "купленное время" позволяет отдохнуть симпатической нервной системе, которая почти всегда - в состоянии боевой готовности, почти всегда в напряжении.

Эти непрактичные люди дали отдохнуть своему сердцу от тягот жизни. И получили заряд энергии. Они купили себе частичку жизни, продлили ее. Купили целительное свободное время!

Это невыгодно, на первый взгляд; это не вещь, которой можно пользоваться, трогать ее, любоваться ей. Это непрактично! Но хорошим "гормонам счастья" нет дела до практичности. Они вырабатывались, когда человек покупал свободное время…

Анна Кирьянова

Друзья, тяжёлая трагическая ситуация. Все вместе скорбим о погибших и выражаем глубокие соболезнования всем, кого непосредственно коснулась эта трагедия!
На этой неделе не будет постов.
Дай бог здоровья всем! Берегите себя и близких.
Команда РИИНГ.

Друзья, добрый вечер!
Желаем вам хороших выходных!

Душевное равновесие потерять очень легко.

Кто-то сказал или сделал неприятную вещь, произошло что-то нехорошее, вы оказались втянуты в конфликт, комментарий вам написали оскорбительный…

Казалось бы, это пустяк. Но душевное равновесие пошатнулось. И вы чувствуете себя раздражённым, расстроенным, обессиленным…

Душевное равновесие - вещь очень тонкая и хрупкая. Достаточно маленького тычка, толчка, чтобы его нарушить.

И тогда вслед за одной неприятностью могут начаться другие; может пострадать здоровье. Особенно, если неприятность была неожиданной, как удар сзади. Как толчок, от которого вы потеряли равновесие и начали падать. Ещё не упали, но вот-вот упадёте…

Особенно опасен такой толчок, если вы по своей природе склонны «застревать» на плохом и долго переживать случившееся.

Если переживания длятся дольше трёх часов - это вредно для здоровья. Жертвы кораблекрушений и несчастных случаев часто погибают именно в течение первых трёх часов. Не от повреждений и ран; иногда люди целехонькими остались. Они погибают от последствий стресса.

Конечно, вы не погибнете; но вернуть душевное равновесие после конфликта или неприятности можно довольно быстро.

Обезьяны после драки и ссоры немедленно ищут, кого можно обнять? И заключают в объятия малыша-обезьянку; или делятся едой с другой обезьяной.

Они ищут объект для любви и нежности - и правильно делают. Во время драки в организм поступили вредные, разрушительные гормоны.

Их надо «погасить» хорошими гормонами. Гормонами счастья и любви. А эти полезные вещества вырабатываются от ласковых прикосновений, от нежного общения со «своими», от добрых отношений и приятных контактов.

Обнимать кого-то не обязательно. Но можно немедленно сделать что-то доброе для других.

Покормить собаку или кошку, птицам крошек насыпать, наставить другу «лайков» на его странице, сказать приятные слова коллеге или родственнику, - да хоть соседу. Подарить кому-то маленький подарок. Можно и большой!

В общем, вступить в доброе общение со «своими», вот что нужно поскорее сделать. И организм немедленно выработает спасительные «хорошие» гормоны. Так уж он устроен.

Душевное равновесие вернётся. Баланс станет правильным. И последствия «толчка» уничтожатся, исчезнут. Он не повредит вашему здоровью. Вы не упадёте!

Более того, вы гораздо быстрее забудете о неприятном инциденте. Он поблекнет в вашей памяти, не превратится в мучительное воспоминание.

Так что в течение трех часов надо вернуть душевное равновесие, логичное предположение.

Не жалобами и рассказами о случившемся, а вот таким способом - «причинением добра». Хорошими словами и поступками можно обезвредить последствия неприятности. Сохранить своё здоровье и силы.

Анна Кирьянова

🚨 Значение изменений для развития бизнеса

📍Изменения в бизнесе играют важную роль не только с точки зрения его развития и конкурентоспособности, но и для психологического комфорта сотрудников и руководителей. Постоянное развитие и совершенствование бизнес-процессов помогают создать условия для роста профессиональных навыков и личностного развития работников, равно как и для улучшения материального состояния сотрудников компании.

✅ В нашем телеграм-чате недавно появился вопрос: «...Зачем мы должны пользоваться платформой РИИНГ, если наши сервисники наизусть знают, где расположено оборудование и какое?»
Что ж, предлагаем вариант ответа.
Всё вокруг меняется. Во всех компаниях. Хотите Вы этого или нет.
Появляются новые клиенты. Старые клиенты меняют оборудование, перевозят его с одной локации на другую. Одни люди уходят (и не важно, насовсем или временно), а другие — приходят. Знания и методы работы если и передаются, то очень отрывочно.
Мы хотим расти, а вынуждены «бегать по кругу», решая заново сегодня уже решённые вчера задачи!
Чтобы этого не происходило, мы должны в любой момент видеть произведённые ранее изменения,
типы и методы решения прошлых задач. Превратить знания конкретных людей в знания компании. Всё это — элементы развития компании и они же — элементы её безопасности!
А Платформа РИИНГ оптимальный инструмент для решения этих и множества других задач!

То, что мы считаем злобой, а потом корим себя и виним, это не злоба.

Это усталость чаще всего. Измотанность. Раздражение, которое так легко возникает у утомленного человека. Хотя на вид это злость. Грубость. Плохие слова, которые срываются с языка; брань. И потом тяжело на душе…

Настоящая злоба расчетливая, практичная и холодная. Злой человек только имитирует гнев; только изображает страсть. На самом деле он спокоен и холоден, как пустота, как вакуум, как искусственный лёд.

Потому что настоящий лёд не так холоден, как сердце злого человека. И ругань его расчетлива и манерна. Он умело вставляет в текст бранные слова, витиевато, мастерски…

Ученые работали с настоящими преступниками в тюрьме; большинство злодеев были довольно спокойными людьми. И свои преступления они совершали в трезвом рассудке, для выгоды или для удовольствия от чужих страданий. Не такие уж они раздражительные были, эти закоренелые разбойники.

Усталость и издерганность - это не злость. Надо сдержать их, преодолеть; как это трудно! Это один писатель вспоминал, как его мама в голодные и тяжелые послевоенные годы пыталась вставить в печку выпавший кирпич.

Руки в золе, кирпич выпадывает, чем детей кормить - непонятно, а на мужа пришла "похоронка"… Она стояла на коленях перед печкой, эта измученная мама, и, наверное, ругалась плохими словами.

А мальчик пришёл с улицы; в руке - травинка. Он под снегом нашёл зелёную травку и изумился. Травка живет под снегом, представляете? Она зелёная! Мама,смотри! И мама нашла силы не заорать, - кто бы её обвинил? Она обернулась и сделала над собой усилие. Сказала; да, мол, действительно зелёная травка. Здорово, сынок. Скоро весна…

И всю жизнь мальчик помнил эту историю. Даже в книге её описал. Он сердцем понял, как трудно было маме сдержаться.

И мы все понимаем, конечно. Как это трудно, когда все плохо и трудно, когда ты невыносимо устал, когда силы кончились, - так трудно сдержаться. И без раздражения ответить. Или смолчать; по-доброму смолчать и кивнуть…

Вы не злые. Просто иногда очень уставшие. А настоящие злые не устают; они в вечном движении, как акулы. Они не знают покоя. И не ведают раскаяния. Которое так часто мучает добрых утомленных людей; потом, когда усталость выплеснулась в раздражённых словах, в грубом окрике.

Надо сдержаться. Это очень трудно. Это требует усилия, а сил и так мало. Вдохните и выдохните. Посмотрите на мир за окном; пока ещё холодно. У нас ещё снег и лёд… Но под снегом действительно живет зелёная травка; а под коркой раздражения и усталости живет любовь. Пусть живут. Скоро весна.

А весна уже в полном разгаре! Хороших выходных, друзья!

Подробнее о похитителях времени: https://t.me/reeng_platform/137

🚨 Дайджест новости

📍 С 2 апреля в Русском музее представлена коллекция рисунков великой княгини Ольги Александровны и мемориальных предметов семьи императора Александра III, полученная в дар. Около 180 произведений августейшей художницы и 46 мемориальных предметов отныне будут храниться в музее, где создадут первый мемориальный фонд.

📍Музей Фаберже проводит открытый конкурс для художников и графических дизайнеров из разных регионов России и мира. Цель конкурса — разработка логотипа, отражающего актуальные ценности и концепцию музея.

📍 Дом культуры ГЭС-2 и театр Урал Опера Балет объединились для создания совместной постановки под названием Графит. Премьерные показы современного балета состоятся с 19 по 21 апреля в Москве на территории ГЭС-2. Это мероприятие станет первым опытом сотрудничества ГЭС-2 с другими культурными организациями в сфере танцев.

Друзья, космонавты и сочувствующие: С ПРАЗДНИКОМ !
Не забываем в текучке о близких и уделяем им время: хотя бы несколько минут, но - в нужный момент!