A todos nos ha pasado, alguien tiene al novio que nos gustaría tener, la casa, la personalidad, la sonrisa… y eso es perfectamente válido… Pero lo que hagamos al respecto es lo que va a marcar la diferencia entre alejarnos o acercarnos a eso que deseamos.



La diferencia entre envidiar algo e inspirarnos



La envidia nos conecta con la carencia, nos alejamos de lo que queremos, nos sentimos a disgusto con que otro tenga lo que nos gustaría disfrutar, ese malestar nos va a conectar con la incapacidad para tenerlo, con la sensación de que somos inferiores, poco merecedores o no sabemos canalizar nuestros recursos para materializar lo que queremos.



Mientras que la inspiración es la otra cara de la moneda, es acercarnos a lo que queremos a través del otro. Es saber que de alguna forma, aunque no tengamos muy claro el cómo eso se consigue… Desde allí nuestra mente comienza a buscar mecanismos para llevarnos a ese punto, porque lo vemos posible.



Aprendamos a identificarnos con lo que queremos, a reconocerlo desde la alegría y no desde la frustración en el otro. Aprendamos a canalizar nuestros pensamientos y nuestras energías en pro de lo que buscamos conseguir.



Si la envidia predomina, lo más seguro es que no alcancemos lo deseado o que de alcanzarlo, sigamos comparándonos con los demás para resaltar lo que otros tienen (que queremos) y nosotros no. Aprendamos a programar nuestra mente para alegrarse con los triunfos de otros, para resaltar los buenos resultados, aunque no sean nuestros, acostumbrémonos, como diría mi abuela: “a ver ojos bonitos en cara ajena”. Esa manera de ver lo que brilla a nuestro alrededor, reconocerlo y sentirnos a gusto con ello, abrirá la puerta a lo que deseamos experimentar…



Dale los datos de entrada que tu mente necesita, para llevarte a donde tu alma lo agradecerá.



Con cariño,

Sara Espejo

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Con cariño 🥰

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Qué es el TDAH en adultos? 3 formas de entenderlo fácil y rápido

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Diagnóstico de TDAH en Adultos LO QUE DEBES SABER

Buenos días amada comunidad, aquí les comparto un nuevo video sobre TDAH en adultos 👇

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Muy buenos días amada comunidad, por aquí aclarando esta duda en común sobre el TDAH en adultos 👇

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¿Sabes lo que tienes que hacer pero no lo haces? Está podría ser la explicación:

Por que las personas con TDAH posponen las cosas? 3 Claves

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Cómo saber si es TDAH o Ansiedad - 3 diferencias CLAVE

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Has escuchado la frase “no estás deprimido, estás distraído”? Pues a veces son las dos, de esto hablamos en este episodio: TDAH y Depresión

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Cómo dejar de SOBREPENSAR? Si tienes TDAH y Sobre Piensas este Hábito salvará tu vida
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Te quedas paralizado pensando mil cosas?🥶

Como vencer la paralisis por analisis (con TDAH adulto)
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3 Maneras de Practicar Mindfulness con TDAH (sin volverte loco)

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