Завершили двухнедельные сборы «Красной Машины Юниор» в Красной Поляне. За это время ребята провели 50 часов специализированной хоккейной подготовки – большой объём работы, в котором каждый блок решал конкретную задачу.

10 часов посвятили технико-тактической подготовке, ещё 10 часов – единоборствам и столько же – развитию индивидуальных навыков. Отдельно работали над силовым катанием и техникой владения клюшкой, много времени уделили работе по амплуа, скоростным и скоростно-силовым качествам. На льду тщательно разбирали фундаментальные элементы: работу с рёбрами конька, баланс и перенос веса, манёвренность, стартовую скорость, действия без шайбы и выбор позиции. Важно, чтобы ребята не просто выполняли упражнения, а понимали, как каждый элемент помогает им в конкретной игровой ситуации.

Серьёзный объём выполнили и вне льда: силовая подготовка, координация, взрывная мощность, спринты и бег в гору. Красная Поляна дала отличные условия, чтобы использовать рельеф в тренировочном процессе и добавить анаэробную нагрузку, которая напрямую помогает хоккеисту становиться быстрее и мощнее.

Отдельным событием стали несколько дней, которые вместе с командой провёл Александр Сергеевич Якушев. В один из них ЯК-15 провёл для ребят лекцию и видеоразбор Суперсерии СССР – Канада 1972 года. Вместе разбирали построение атак, взаимодействие тройки Зимин – Шадрин – Якушев, подготовку сборной СССР и решения, которые принимались на льду против сильнейших профессионалов НХЛ.

На этих сборах запустили и новый формат Red Machine Run Club – DJ Run. Первыми его попробовали наши ребята: бег, музыка, командный ритм и дополнительная работа на выносливость, дальше будем подключать и взрослых.

За две недели ребята получили большой объём знаний и практики. Теперь важно закреплять всё, над чем работали, и переносить это в матчи.

Теперь главный экзамен – сезон, сильные соперники и много возможностей чтобы расти и становиться сильнее от игры к игре.

Вперёд и вверх 🏒🚘

Итоги сборов «Красной Машины Юниор» ⛰️☀️

В июле в Красной Поляне наши ребята прошли насыщенный тренировочный цикл, заложив прочный фундамент на предстоящий сезон. Программа сборов была максимально сфокусирована на всестороннем развитии игроков.

Структура тренировочного цикла:
7 часов — силовое катание;
3 часа — техника владения клюшкой;
10 часов — тактическая работа;
10 часов — единоборства;
10 часов — развитие индивидуальных навыков;
5 часов — работа по амплуа;
5 часов — развитие скоростных и скоростно-силовых качеств.
🎬 После завершения сборов ребята подвели личные итоги и поделились впечатлениями от проделанной работы.

🗓️ Капитан команды Роман Ротенберг подчеркнул, что впереди ещё много работы. Уже 12 сентября состоится первая игра сезона — она пройдёт в Ярославле. Это важный рубеж, к которому команда будет подходить шаг за шагом, оттачивая мастерство и сыгранность.

Вперёд и вверх, «Красная Машина Юниор»! Пусть труд на сборах станет фундаментом ярких побед в новом сезоне! 🚘