This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Катание – это основа всего 💪
Одно из упражнений наших спортсменов на льду – катание на одной ноге. Это базовый технический элемент и важнейший тренировочный навык скольжения. Он развивает баланс, силу ног и владение рёбрами конька.
🚘 Слушаем основателя нашей Академии Романа Ротенберга и вместе следим за тренировкой «Красной Машины Юниор – 2014»!
Одно из упражнений наших спортсменов на льду – катание на одной ноге. Это базовый технический элемент и важнейший тренировочный навык скольжения. Он развивает баланс, силу ног и владение рёбрами конька.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Roman Rotenberg 🇷🇺
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
В Московской области завершился VIII Кубок Овечкина
«Красная Машина Юниор» вошла в топ-8 сильнейших команд России и показала лучший результат среди представителей Московской области. По итогам турнира команда вошла в число самых результативных, а наши хоккеисты получили и индивидуальные награды: Севастьян Симанов стал лучшим бомбардиром турнира, Артём Зверев – лучшим снайпером.
Для нас это важный результат, потому что академия была создана с нуля в этом году. А сегодня наши воспитанники уже способны на равных конкурировать с представителями ведущих хоккейных школ страны.
Сегодня в системе «Красной Машины» в Москве и Московской области бесплатно занимаются 1000 детей. Но наша задача гораздо шире, чем подготовка одной сильной команды. Мы выстраиваем понятный путь развития для ребёнка – от первых шагов на льду до профессионального спорта, создавая для этого все необходимые условия, которые диктует современный хоккей.
В основе нашей работы – лучшие традиции отечественной хоккейной школы, современное образование и новые технологии. Используем видео- и 3D-визуализацию, аналитику, инструменты искусственного интеллекта, уделяем большое внимание здоровью и развитию каждого воспитанника. При этом для нас принципиально важно воспитывать не только хоккеиста, но и образованного, дисциплинированного человека, который уважает команду, семью, историю нашего спорта и свою страну.
Параллельно развиваем массовый спорт и программы для тех, кто только знакомится с хоккеем. Чем больше детей получат возможность заниматься, тем шире будет наша база и тем больше талантливых ребят мы сможем найти и помочь им раскрыться.
Кубок Овечкина показал, что мы движемся в правильном направлении. Есть результат, есть талантливые дети, есть огромный потенциал для роста. Теперь важно двигаться дальше: развивать систему, повышать качество подготовки и создавать для ребят все условия, чтобы они каждый день прибавляли и раскрывали свой потенциал.
Только вперёд!
«Красная Машина Юниор» вошла в топ-8 сильнейших команд России и показала лучший результат среди представителей Московской области. По итогам турнира команда вошла в число самых результативных, а наши хоккеисты получили и индивидуальные награды: Севастьян Симанов стал лучшим бомбардиром турнира, Артём Зверев – лучшим снайпером.
Для нас это важный результат, потому что академия была создана с нуля в этом году. А сегодня наши воспитанники уже способны на равных конкурировать с представителями ведущих хоккейных школ страны.
Сегодня в системе «Красной Машины» в Москве и Московской области бесплатно занимаются 1000 детей. Но наша задача гораздо шире, чем подготовка одной сильной команды. Мы выстраиваем понятный путь развития для ребёнка – от первых шагов на льду до профессионального спорта, создавая для этого все необходимые условия, которые диктует современный хоккей.
В основе нашей работы – лучшие традиции отечественной хоккейной школы, современное образование и новые технологии. Используем видео- и 3D-визуализацию, аналитику, инструменты искусственного интеллекта, уделяем большое внимание здоровью и развитию каждого воспитанника. При этом для нас принципиально важно воспитывать не только хоккеиста, но и образованного, дисциплинированного человека, который уважает команду, семью, историю нашего спорта и свою страну.
Параллельно развиваем массовый спорт и программы для тех, кто только знакомится с хоккеем. Чем больше детей получат возможность заниматься, тем шире будет наша база и тем больше талантливых ребят мы сможем найти и помочь им раскрыться.
Кубок Овечкина показал, что мы движемся в правильном направлении. Есть результат, есть талантливые дети, есть огромный потенциал для роста. Теперь важно двигаться дальше: развивать систему, повышать качество подготовки и создавать для ребят все условия, чтобы они каждый день прибавляли и раскрывали свой потенциал.
Только вперёд!
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Тренд «до/после» 😎
Сборы – это всегда проверка на прочность. Первый лёд в горах Красной Поляны показал характер каждого игрока нашей «Красной Машины Юниор».
Видео не передает всей усталости, но посмотрите, с какими горящими глазами ребята выходят со льда! 💪
Сборы – это всегда проверка на прочность. Первый лёд в горах Красной Поляны показал характер каждого игрока нашей «Красной Машины Юниор».
Видео не передает всей усталости, но посмотрите, с какими горящими глазами ребята выходят со льда! 💪
👍5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4❤2🔥1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как прошла первая тренировка на льду в Красной Поляне – делятся ребята «Красной Машины Юниор – 2014» 🎬
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как летит орёл? 🦅
Искали ответ на сегодняшней тренировке всей команой.
P.S. Ни одной чайки и вороны не обнаружено 🤫
Искали ответ на сегодняшней тренировке всей команой.
P.S. Ни одной чайки и вороны не обнаружено 🤫
👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Интенсивная ОФП–тренировка «городок» с «Красной Машиной Юниор»: заряжаемся силой и скоростью! 💪
Вчера вечером ребята прошли настоящий силовой челлендж — комплекс упражнений, который прокачивает не только мышцы, но и хоккейные качества: взрывную скорость, выносливость и координацию.
Что было в программе вечерней тренировки в Красной Поляне:
⭕️ Челнок с медболом и классический челнок — развиваем стартовую скорость и умение быстро менять направление: в игре это значит — успевать за шайбой и уходить от соперника.
⭕️ Работа с канатами, включая удары канатами, — прокачиваем силу верхней части тела и взрывную мощность, которая нужна для мощных бросков и силовой борьбы.
⭕️ Выпрыгивания с гирей — тренируем взрывную силу ног: именно она даёт резкий рывок на льду.
⭕️ Махи с макиварой — оттачиваем координацию и контроль движений, учимся чувствовать своё тело в динамике.
⭕️ Упражнения с медболом — развиваем устойчивость к нагрузкам и учимся сохранять технику даже на фоне усталости.
⭕️ Преодоление барьеров и работа на высокое бедро — улучшаем беговую технику и амплитуду шага: это напрямую влияет на скорость и манёвренность на площадке.
⭕️ Работа с грифом — подготавливаем мышцы и суставы к основной нагрузке, снижая риск травм.
🚘 Главная цель такого комплекса — не просто нарастить силу, а развить «скоростную силу»: умение проявлять максимальную мощность в кратчайшие мгновения.
Смотрите, как ребята справляются с нагрузкой, и заряжайтесь их энергией и упорством!🏒
Вчера вечером ребята прошли настоящий силовой челлендж — комплекс упражнений, который прокачивает не только мышцы, но и хоккейные качества: взрывную скорость, выносливость и координацию.
Что было в программе вечерней тренировки в Красной Поляне:
Смотрите, как ребята справляются с нагрузкой, и заряжайтесь их энергией и упорством!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем с днём рождения Михаила Галиакбарова! 🎂
Сегодня исполняется 12 лет вратарю «Красной Машины Юниор – 2014» Михаилу Галиакбарову.
Желаем имениннику крепкого здоровья, успехов на льду и за его пределами, прогресса и достижения желаемых целей, как можно больше сухих матчей и эффектных спасений, а также всего самого наилучшего!🚘
Сегодня исполняется 12 лет вратарю «Красной Машины Юниор – 2014» Михаилу Галиакбарову.
Желаем имениннику крепкого здоровья, успехов на льду и за его пределами, прогресса и достижения желаемых целей, как можно больше сухих матчей и эффектных спасений, а также всего самого наилучшего!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16🔥8👍7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Основатель академии «Красная Машина Юниор» Роман Ротенберг обсуждает с ребятами, как прошёл первый день и какие впечатления остались после первых тренировок.
Нагрузка серьёзная: высокая интенсивность, непростые упражнения и большой объём работы. При таком графике важно не только грамотно выстроить тренировочный процесс, но и сохранить интерес юных хоккеистов к каждому занятию.
Тренерский штаб постоянно ищет новые решения: использует разнообразные упражнения, соревновательные элементы, современные методики и лучшие мировые практики подготовки. Всё для того, чтобы каждая тренировка была максимально эффективной, а ребята оставались вовлечёнными в работу.
Впереди – новый рабочий день. Продолжаем!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM