Начало новой недели — это время новых возможностей и планов. Не просто так мы планируем начать ходить в зал или реализовывать новый проект в понедельник😁 Но на деле заявленный энтузиазм может убавиться уже к среде.
Как оставаться продуктивным, избежать выгорания и сохранить силы до конца недели? Собрали профилактические лайфхаки в карточках⬆️
Коллеги испробовали на себе — работает! Делитесь с друзьями💌
🔴 Если чувствуете, что не справляетесь, и ситуация кажется непосильной, не стесняйтесь обратиться на линию первой психологической помощи 88002501859 и в чат-бот психосоциальной поддержки https://t.me/psy_rrc_bot
🔴 Или приходите на курсы в Академию Красного Креста. Например, можно пройти курс «Психологическая поддержка: помощь родным и близким»: вы узнаете, как поддержать себя или тех, кто не справляется самостоятельно, переживает тревогу, апатию, утрату.
Как оставаться продуктивным, избежать выгорания и сохранить силы до конца недели? Собрали профилактические лайфхаки в карточках
Коллеги испробовали на себе — работает! Делитесь с друзьями
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Недавно мы рассказывали, какую поддержку Служба помощи Российского Красного Креста организовала пострадавшим от теракта в «Крокус Сити Холле». Хотите узнать еще больше об ответственных и важных задачах этого департамента?
➡️ Служба помощи выполняет огромный пласт самой разной работы: от юридической поддержки пострадавших до работы с индивидуальными кейсами. Она участвует в реализации многих масштабных гуманитарных проектов помощи от Российского Красного Креста❤️
Читайте больше о Службе помощи в карточках⬆️
Свои задачи Служба помощи реализовывает за счет пожертвований доноров. Вы — это часть большой цепочки добра и нашей масштабной работы.
Присоединяйтесь и поддерживайте Российский Красный Крест на сайте. Так мы сможем помочь еще большему количеству людей🫂
Читайте больше о Службе помощи в карточках
Свои задачи Служба помощи реализовывает за счет пожертвований доноров. Вы — это часть большой цепочки добра и нашей масштабной работы.
Присоединяйтесь и поддерживайте Российский Красный Крест на сайте. Так мы сможем помочь еще большему количеству людей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
О каком еще направлении деятельности рассказать подробнее?
Anonymous Poll
19%
Служба психосоциальной поддержки
25%
Первая помощь: работа инструкторов и тренеров
10%
Как РКК развивает донорство
33%
Волонтерство в Российском Красном Кресте
49%
Центр розыска и информации
Forwarded from Павел Савчук. Красный Крест
С раннего утра волонтеры Курского регионального отделения РКК работают с жителями, пострадавшими в результате ночного обстрела города. Волонтеры встречают людей в пунктах временного размещения, работают с ними на местах взрывов и в офисе регонального отделения.
Больше всего пострадавших сейчас находятся у своих домов — пытаются найти документы и необходимые вещи, ожидают работу комиссии по оценке ущерба. Там специалисты и волонтеры Курского реготделения весь день оказывают психосоциальную поддержку взрослым и детям, фиксируют индивидуальные потребности и помогают их оперативно закрыть, информируют о доступных видах помощи.
Все пострадавшие жители поврежденных домов могут обратиться в региональное отделение без записи. Там им предоставят гуманитарные наборы, одежду, при необходимости — медицинское оборудование и технические средства реабилитации (при наличии медпоказаний). Также пострадавшие могут обратиться за бесплатной психологической поддержкой.
🙏Соболезнуем всем, кого коснулась эта трагедия, и от всей души желаем скорейшего выздоровления раненым.
От себя лично благодарю команду Курского регионального отделения за самоотверженность и готовность быть рядом, несмотря на сложные условия.
Больше всего пострадавших сейчас находятся у своих домов — пытаются найти документы и необходимые вещи, ожидают работу комиссии по оценке ущерба. Там специалисты и волонтеры Курского реготделения весь день оказывают психосоциальную поддержку взрослым и детям, фиксируют индивидуальные потребности и помогают их оперативно закрыть, информируют о доступных видах помощи.
Все пострадавшие жители поврежденных домов могут обратиться в региональное отделение без записи. Там им предоставят гуманитарные наборы, одежду, при необходимости — медицинское оборудование и технические средства реабилитации (при наличии медпоказаний). Также пострадавшие могут обратиться за бесплатной психологической поддержкой.
🙏Соболезнуем всем, кого коснулась эта трагедия, и от всей души желаем скорейшего выздоровления раненым.
От себя лично благодарю команду Курского регионального отделения за самоотверженность и готовность быть рядом, несмотря на сложные условия.
Допинг кровью — это метод, когда спортсменам переливают кровь с повышенным содержанием эритроцитов для улучшения выносливости. Ну почти «Дракула» Брэма Стокера
P.S. Кстати, спортсменам не запрещено быть донорами. С 2025 года ВАДА разрешило им сдачу плазмы и тромбоцитов в аккредитованных центрах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM