Хороший сон, итерации и первый шаг
Я вдруг обнаружил, что стал лучше спать и вообще себя чувствовать. Начал думать - с чем это может быть связано? Фон стресса вроде бы как был так и есть в том же объеме. Диету не особо менял, как ел 3 раза в день, а еще когда чувствую голод - так и ем. Перестал пропускать баскетбол по субботам. Плюс стало теплее и я теперь чаще хожу пешком. Так за последние 3-4 месяца я сбросил 4 кг и стал лучше себя чувствовать. Но сбросил я не сразу все 4, а постепенно.
Если бы я сидел и думал “как бы мне сбросить 4-5 кг, а лучше вообще 10” то ничего бы не вышло. А если бы и вышло, то почувствовал бы я себя не лучше, а хуже. Просто так взять и сбросить за раз 5-10 кг, там можно и вообще все остальное сбросить, включая здоровье.
Так что я решил применить этот же подход в ведении телеграмм канала. Уже несколько лет я все думал о том, что как бы здорово было писать какие-то свои интересные мысли (возможно, что только мне интересные), делиться ими с широкой общественностью, сначала от круга близких друзей, потом не очень близких, а там и совсем неизвестных незнакомцев.
И эта картина рисовалась в моей голове, складывались разные сценарии общения, возможные комментарии, ответы на них. Это была большая и тяжеловесная картина. И браться за нее не очень хотелось, потому что не было понимания, как вот так за один присест взять и добиться осуществления этой картины. Это как в истории про попытку похудеть сразу на 5, 10, а то и 20 кг.
Сегодня я решил не создавать всю картину целиком, а сделать первый маленький шаг, применить итерационный метод и посмотреть что из этого выйдет. Вполне вероятно, что как и некоторые из моих друзей, я ограничусь лишь несколькими постами, а потом заброшу это дело. Но я - не мои друзья, я - это я, и у меня свой сценарий и свой фильм. Посмотрим, во что он разовьется.
Я вдруг обнаружил, что стал лучше спать и вообще себя чувствовать. Начал думать - с чем это может быть связано? Фон стресса вроде бы как был так и есть в том же объеме. Диету не особо менял, как ел 3 раза в день, а еще когда чувствую голод - так и ем. Перестал пропускать баскетбол по субботам. Плюс стало теплее и я теперь чаще хожу пешком. Так за последние 3-4 месяца я сбросил 4 кг и стал лучше себя чувствовать. Но сбросил я не сразу все 4, а постепенно.
Если бы я сидел и думал “как бы мне сбросить 4-5 кг, а лучше вообще 10” то ничего бы не вышло. А если бы и вышло, то почувствовал бы я себя не лучше, а хуже. Просто так взять и сбросить за раз 5-10 кг, там можно и вообще все остальное сбросить, включая здоровье.
Так что я решил применить этот же подход в ведении телеграмм канала. Уже несколько лет я все думал о том, что как бы здорово было писать какие-то свои интересные мысли (возможно, что только мне интересные), делиться ими с широкой общественностью, сначала от круга близких друзей, потом не очень близких, а там и совсем неизвестных незнакомцев.
И эта картина рисовалась в моей голове, складывались разные сценарии общения, возможные комментарии, ответы на них. Это была большая и тяжеловесная картина. И браться за нее не очень хотелось, потому что не было понимания, как вот так за один присест взять и добиться осуществления этой картины. Это как в истории про попытку похудеть сразу на 5, 10, а то и 20 кг.
Сегодня я решил не создавать всю картину целиком, а сделать первый маленький шаг, применить итерационный метод и посмотреть что из этого выйдет. Вполне вероятно, что как и некоторые из моих друзей, я ограничусь лишь несколькими постами, а потом заброшу это дело. Но я - не мои друзья, я - это я, и у меня свой сценарий и свой фильм. Посмотрим, во что он разовьется.
🔥7🥰3⚡1
Дети, двери и операционный менеджмент
Недели еще не прошли, но вопрос - о чем писать-то? Пришли на выручку дети. К мелкой пришли в гости подруги. Всего 5 девочек носятся по дому, выбегают во двор. Через раз забывают закрыть дверь, чтобы кот не выбежал. Я говорю в след выбежавшим во двор:
- Девочки, закрывайте дверь за собой пожалуйста.
- Хорошо - откликаются они. И тут же добавляют:
- Это не я последняя выходила!
Дальше все как обычно. Выяснение отношений - кто последний выходил и кто не закрыл дверь. Потом новые правила: “я буду открывать для себя и за собой закрывать дверь”. Так каждая открывает и закрывает за собой дверь, а остальные ждут своей очереди. Потом вовсе решают не ходить во двор. Столько возни и выяснений отношений, а потом и вовсе решили не выходить во двор. А все потому, что не смогли придумать правила и организовать процесс закапывания дверей за собой.
Что-то это все напоминает? Работу в компании, где свыше спускаются задачи и начинается возня. Передача ответственности, выяснение отношений, размытие фокуса, переключение на ненужные процессы и прочие болячки. И тут же основная проблема - проблема коммуникации. Когда команде не до конца понятна конечная цель, не понятно какие процессы важны, а какие нет, и нет четкой ориентированности на конечной цели/результате, а не на промежуточных этапах.
Тут же я понял, что с этим как раз я и работаю. Как в роли продакт менеджера, так и в роли трекера-бизнес консультанта. Работаю с тем, что помогаю увидеть почему не закрываются двери, и как сделать так, чтобы они закрывались вовремя, и при этом все могли спокойно заходить и выходить.
Недели еще не прошли, но вопрос - о чем писать-то? Пришли на выручку дети. К мелкой пришли в гости подруги. Всего 5 девочек носятся по дому, выбегают во двор. Через раз забывают закрыть дверь, чтобы кот не выбежал. Я говорю в след выбежавшим во двор:
- Девочки, закрывайте дверь за собой пожалуйста.
- Хорошо - откликаются они. И тут же добавляют:
- Это не я последняя выходила!
Дальше все как обычно. Выяснение отношений - кто последний выходил и кто не закрыл дверь. Потом новые правила: “я буду открывать для себя и за собой закрывать дверь”. Так каждая открывает и закрывает за собой дверь, а остальные ждут своей очереди. Потом вовсе решают не ходить во двор. Столько возни и выяснений отношений, а потом и вовсе решили не выходить во двор. А все потому, что не смогли придумать правила и организовать процесс закапывания дверей за собой.
Что-то это все напоминает? Работу в компании, где свыше спускаются задачи и начинается возня. Передача ответственности, выяснение отношений, размытие фокуса, переключение на ненужные процессы и прочие болячки. И тут же основная проблема - проблема коммуникации. Когда команде не до конца понятна конечная цель, не понятно какие процессы важны, а какие нет, и нет четкой ориентированности на конечной цели/результате, а не на промежуточных этапах.
Тут же я понял, что с этим как раз я и работаю. Как в роли продакт менеджера, так и в роли трекера-бизнес консультанта. Работаю с тем, что помогаю увидеть почему не закрываются двери, и как сделать так, чтобы они закрывались вовремя, и при этом все могли спокойно заходить и выходить.
👍4❤3
PlayStation, дети и соцсети: опрос-вопрос
Опять про детей: когда-то давно в 2015 году, когда старшая была совсем маленькой и пока еще единственной дочерью, я купил плойку. И два джойстика тоже купил, чтобы играть в фифу с друзьями. Периодически один из джойстиков куда-то пропадал и приходилось покупать новый.
И вот, как-то раз, я наблюдал за дочерью, чего этот пятилетний исследователь вселенной делает, когда остается один. Она с ужасно важным видом походила по комнате, передвигая вещи с места на место, как мама во время уборки. И вдруг, берет джойстик со стола и на вытянутой руке театрально несет в кухню, где открывает мусорное ведро и с чувством выполненного долга совершает ужасное.
Ровно такое же чувство выполненного долга у меня возникает при написании постов в телеграмм канале. Вот у меня есть соцсети, всякие запрещенные и не очень, и там что-то можно писать. И вот тут тоже можно что-то писать. И я посмотрел, как другие люди пишут то там, то тут, и с важным видом тоже сел чего-то тут в телеге писать. И чем больше пишу, тем больше чувствую себя пятилеткой, выбрасывающей джойстики в мусорное ведро.
Наверняка среди моих читателей есть умные люди, которые смогут объяснить мне разницу. А то джойстики жалко, пусть и выдуманные в моей голове. Потому всем вопрос: в чем разница между писаниной в фейсбуках-инстаграммах-линкединах, прочих медиумах и в телеграмм канале вот тут? Пока народу мало, я бы хотел с правилами игры немножко разобраться.
Опять про детей: когда-то давно в 2015 году, когда старшая была совсем маленькой и пока еще единственной дочерью, я купил плойку. И два джойстика тоже купил, чтобы играть в фифу с друзьями. Периодически один из джойстиков куда-то пропадал и приходилось покупать новый.
И вот, как-то раз, я наблюдал за дочерью, чего этот пятилетний исследователь вселенной делает, когда остается один. Она с ужасно важным видом походила по комнате, передвигая вещи с места на место, как мама во время уборки. И вдруг, берет джойстик со стола и на вытянутой руке театрально несет в кухню, где открывает мусорное ведро и с чувством выполненного долга совершает ужасное.
Ровно такое же чувство выполненного долга у меня возникает при написании постов в телеграмм канале. Вот у меня есть соцсети, всякие запрещенные и не очень, и там что-то можно писать. И вот тут тоже можно что-то писать. И я посмотрел, как другие люди пишут то там, то тут, и с важным видом тоже сел чего-то тут в телеге писать. И чем больше пишу, тем больше чувствую себя пятилеткой, выбрасывающей джойстики в мусорное ведро.
Наверняка среди моих читателей есть умные люди, которые смогут объяснить мне разницу. А то джойстики жалко, пусть и выдуманные в моей голове. Потому всем вопрос: в чем разница между писаниной в фейсбуках-инстаграммах-линкединах, прочих медиумах и в телеграмм канале вот тут? Пока народу мало, я бы хотел с правилами игры немножко разобраться.
😁3👍2
Месси, правила и постмодернизм
Вечер, уже девять часов. По нашим правилам в это время пора ложиться спать. Младшая упирается: “Ведь правила существуют, чтобы их нарушать!” Я задумался. В самом ли деле правила существуют, чтобы их нарушать? И как понять, когда следует нарушать правила, а когда неукоснительно им следовать?
И тут я вспомнил про разговор с кофейным самураем и сегуном дагестанского фитнеса @Dibir. Как можно догадаться, мы говорили о классицизме, модернизме и постмодернизме. О том, являются ли эти три подхода взаимоисключающими, или взаимодополняющими, как теория относительности Эйнштейна дополняла ньютоновскую физику.
Лео Месси, Майкл Джордан, Михаэль Шумахер - эти имена у нас ассоциируются с теми, кто вышел за рамки возможного. В их видах спорта сложилось представление о том, что и как нужно делать и какие есть пределы человеческих возможностей. Однако герои нарушили эти правила, не правила игры, а правила в голове у людей о том, как играть в эти игры.
Но для этого, они сначала достигли максимума в рамках существующих правил. Месси не играл на чемпионатах мира с первого дня. Сначала были тренировки, владение мячом, знание правил, анализ игры. Потом игры в юношеской лиге, победы и развитие. И когда он достиг вершины - он не остановился, а пошел дальше. Исследовать пределы своих возможностей и выходить за их рамки.
Когда следует нарушать правила? Когда они уже не помогают достичь успеха в игре, а ограничивают тебя и твое самовыражение. Тогда ты выходишь за рамки существующих правил и создаешь новые пределы, новые правила, и новую игру. Но у каждого правила, даже у правила нарушать правила, бывают исключения, как правило. Об исключениях как-нибудь в другой раз поговорим.
Вечер, уже девять часов. По нашим правилам в это время пора ложиться спать. Младшая упирается: “Ведь правила существуют, чтобы их нарушать!” Я задумался. В самом ли деле правила существуют, чтобы их нарушать? И как понять, когда следует нарушать правила, а когда неукоснительно им следовать?
И тут я вспомнил про разговор с кофейным самураем и сегуном дагестанского фитнеса @Dibir. Как можно догадаться, мы говорили о классицизме, модернизме и постмодернизме. О том, являются ли эти три подхода взаимоисключающими, или взаимодополняющими, как теория относительности Эйнштейна дополняла ньютоновскую физику.
Лео Месси, Майкл Джордан, Михаэль Шумахер - эти имена у нас ассоциируются с теми, кто вышел за рамки возможного. В их видах спорта сложилось представление о том, что и как нужно делать и какие есть пределы человеческих возможностей. Однако герои нарушили эти правила, не правила игры, а правила в голове у людей о том, как играть в эти игры.
Но для этого, они сначала достигли максимума в рамках существующих правил. Месси не играл на чемпионатах мира с первого дня. Сначала были тренировки, владение мячом, знание правил, анализ игры. Потом игры в юношеской лиге, победы и развитие. И когда он достиг вершины - он не остановился, а пошел дальше. Исследовать пределы своих возможностей и выходить за их рамки.
Когда следует нарушать правила? Когда они уже не помогают достичь успеха в игре, а ограничивают тебя и твое самовыражение. Тогда ты выходишь за рамки существующих правил и создаешь новые пределы, новые правила, и новую игру. Но у каждого правила, даже у правила нарушать правила, бывают исключения, как правило. Об исключениях как-нибудь в другой раз поговорим.
❤3👍2🙏1
Студии звукозаписи и железный занавес в головах
Когда-то давным-давно я играл в группе. Я был то гитаристом, то басистом. Мой друг Дима (@fingyFm) был вокалистом. И как-то мы решили записать несколько песен в студии, чтобы все было профессионально - запись, сведение и мастеринг. Мы ходили от одной студии звукозаписи к другой. В каждой студии сидел звукорежиссер, который встречал нас словами: “у меня тут есть свой секретный рецепт записи и сведения звука! Показать не могу, поэтому вы вон там записывайтесь, а я у себя в каморке буду делать волшебство.”
В каждой студии запись звучала по-разному, но удовлетворительно для нас - нигде. Мы записали кое-как и отправили сырую запись на сведение и мастеринг в Англию, где дорогая и профессиональная студия сделала для нас то, с чем не справилась ни одна студия в Москве, из тех что мы могли могли себе позволить.
Прошло несколько лет, мы разъезжались кто куда. Дима в какой-то момент оказался в Бостоне и пошел учиться в Berklee college of music. Как-то раз он позвонил и рассказал историю о том, как они поехали на экскурсию по студиям звукозаписи. Они с классом побывали во многих знаменитых студиях звукозаписи, от джазово-блюзовых в новом Орлеане, до топовых поп и рок студий на обоих побережьях. И вот на что он обратил внимание: в каждой студии, в которую они приезжали, их встречал звукорежиссер словами “я вам сейчас абсолютно все покажу и расскажу, задавайте любые вопросы!”
Диму поразило то, насколько открыто они делились всеми своими приемами записи, это сильно отличалось от нашего опыта дома. В какой-то момент он спросил у одного из звукорежиссеров почему тот так спокойно делился всеми своими заработками? Ответ был прост: “каждый звукорежиссер привносит в наше дело что-то свое. Мы постоянно делимся друг с другом всеми своими открытиями и наработками. Таким образом, общий уровень качества быстро растет, при этом у каждого остается свой индивидуальный подход и узкая специализация.
Еще какое-то время спустя я обратил внимание на то, что в сфере IT происходит нечто очень похожее. Тут люди понимают, что каждая идея - это только идея, и ее воплощение - это отдельная история. Поэтому все охотно делятся своими открытиями, достижениями и идеями. И это работает как для идей в узкой нише, где рынка вообще нет, потому что похожие идеи будут работать на создание и развитие рынка на благо всем, так и для идей в высоко-конкурентной среде, где всем понятно что и как делать и дело за тем, кто наиболее удачным образом найдет решение по доставке ценности для конечного пользователя.
Илья Красинский (@ilya_krasinsky), например, называет это "мультипликатором совместного обучения". Это я все к чему? К тому, что я думал о том, чтобы писать о своих исследованиях и инструментах в работе. Сначала мне подумалось, что я не очень должен это делать, потому что могут быть осуждение, оценка, которые мне могут не понравиться, или вообще кто-то “заберет” тот или иной инструмент. Но потом я вспомнил эту историю и понял, что я не осуждаю этих звукорежиссеров, и что в итоге вся индустрия и каждый звукореж в отдельности от этого выиграли. Так что, если я наберусь дисциплины и буду-таки об этом писать, кто знает, может это кому-то и поможет, и может даже мне.
Когда-то давным-давно я играл в группе. Я был то гитаристом, то басистом. Мой друг Дима (@fingyFm) был вокалистом. И как-то мы решили записать несколько песен в студии, чтобы все было профессионально - запись, сведение и мастеринг. Мы ходили от одной студии звукозаписи к другой. В каждой студии сидел звукорежиссер, который встречал нас словами: “у меня тут есть свой секретный рецепт записи и сведения звука! Показать не могу, поэтому вы вон там записывайтесь, а я у себя в каморке буду делать волшебство.”
В каждой студии запись звучала по-разному, но удовлетворительно для нас - нигде. Мы записали кое-как и отправили сырую запись на сведение и мастеринг в Англию, где дорогая и профессиональная студия сделала для нас то, с чем не справилась ни одна студия в Москве, из тех что мы могли могли себе позволить.
Прошло несколько лет, мы разъезжались кто куда. Дима в какой-то момент оказался в Бостоне и пошел учиться в Berklee college of music. Как-то раз он позвонил и рассказал историю о том, как они поехали на экскурсию по студиям звукозаписи. Они с классом побывали во многих знаменитых студиях звукозаписи, от джазово-блюзовых в новом Орлеане, до топовых поп и рок студий на обоих побережьях. И вот на что он обратил внимание: в каждой студии, в которую они приезжали, их встречал звукорежиссер словами “я вам сейчас абсолютно все покажу и расскажу, задавайте любые вопросы!”
Диму поразило то, насколько открыто они делились всеми своими приемами записи, это сильно отличалось от нашего опыта дома. В какой-то момент он спросил у одного из звукорежиссеров почему тот так спокойно делился всеми своими заработками? Ответ был прост: “каждый звукорежиссер привносит в наше дело что-то свое. Мы постоянно делимся друг с другом всеми своими открытиями и наработками. Таким образом, общий уровень качества быстро растет, при этом у каждого остается свой индивидуальный подход и узкая специализация.
Еще какое-то время спустя я обратил внимание на то, что в сфере IT происходит нечто очень похожее. Тут люди понимают, что каждая идея - это только идея, и ее воплощение - это отдельная история. Поэтому все охотно делятся своими открытиями, достижениями и идеями. И это работает как для идей в узкой нише, где рынка вообще нет, потому что похожие идеи будут работать на создание и развитие рынка на благо всем, так и для идей в высоко-конкурентной среде, где всем понятно что и как делать и дело за тем, кто наиболее удачным образом найдет решение по доставке ценности для конечного пользователя.
Илья Красинский (@ilya_krasinsky), например, называет это "мультипликатором совместного обучения". Это я все к чему? К тому, что я думал о том, чтобы писать о своих исследованиях и инструментах в работе. Сначала мне подумалось, что я не очень должен это делать, потому что могут быть осуждение, оценка, которые мне могут не понравиться, или вообще кто-то “заберет” тот или иной инструмент. Но потом я вспомнил эту историю и понял, что я не осуждаю этих звукорежиссеров, и что в итоге вся индустрия и каждый звукореж в отдельности от этого выиграли. Так что, если я наберусь дисциплины и буду-таки об этом писать, кто знает, может это кому-то и поможет, и может даже мне.
👍4🥰1
Завтраки и теория игр
Я часто слышал или читал о том, что есть какая-то великая теория игр, которая объясняет все на свете и еще немножко. Каждый раз, когда упоминалась теория игр, она упоминалась с придыханием и величественностью, и казалось это какая-то штука “для взрослых и академиков” которую обычным смертным типа меня не осилить и не понять, но можно с деловым видом кивать головой, мол “да, слышал, знаю”.
Несколько раз я пытался читать статьи о теории игр, но они были тяжеловесными и скучными, и я быстро отвлекался на другие занятия. Это еще в эпоху до интернетов, инстаграмов и рилзов, в которые сегодня так просто окунуться, чтобы отвлечься от чего-то.
На помощь пришел YouTube. Как-то утром я как обычно сел завтракать в наушниках и телефоном на столе. Запустил YouTube и включил один из роликов из подборки. И тут мне все очень толково объяснили. Возможно, это только мне кажется, что объяснили толково и понятно, а кому-то это будет такой же скукой, как те статьи, что я пытался читать. Но вдруг кому-то тоже зайдет? Вот этот видеоролик: https://www.youtube.com/watch?v=mScpHTIi-kM
С первых же секунд ролика понятно, что это не про теорию игр вообще, а про одну из задачек, но все же. Никто ведь итерационного подхода не отменял? Не отменял. Вот и хорошо. Так по шагам и теорию игр осилим.
Если вдруг посмотрите ролик - отпишитесь пожалуйста, все ли было толково и понятно, или я это придумал?
Я часто слышал или читал о том, что есть какая-то великая теория игр, которая объясняет все на свете и еще немножко. Каждый раз, когда упоминалась теория игр, она упоминалась с придыханием и величественностью, и казалось это какая-то штука “для взрослых и академиков” которую обычным смертным типа меня не осилить и не понять, но можно с деловым видом кивать головой, мол “да, слышал, знаю”.
Несколько раз я пытался читать статьи о теории игр, но они были тяжеловесными и скучными, и я быстро отвлекался на другие занятия. Это еще в эпоху до интернетов, инстаграмов и рилзов, в которые сегодня так просто окунуться, чтобы отвлечься от чего-то.
На помощь пришел YouTube. Как-то утром я как обычно сел завтракать в наушниках и телефоном на столе. Запустил YouTube и включил один из роликов из подборки. И тут мне все очень толково объяснили. Возможно, это только мне кажется, что объяснили толково и понятно, а кому-то это будет такой же скукой, как те статьи, что я пытался читать. Но вдруг кому-то тоже зайдет? Вот этот видеоролик: https://www.youtube.com/watch?v=mScpHTIi-kM
С первых же секунд ролика понятно, что это не про теорию игр вообще, а про одну из задачек, но все же. Никто ведь итерационного подхода не отменял? Не отменял. Вот и хорошо. Так по шагам и теорию игр осилим.
Если вдруг посмотрите ролик - отпишитесь пожалуйста, все ли было толково и понятно, или я это придумал?
YouTube
This game theory problem will change the way you see the world
This is a video about the most famous problem in Game Theory, the Prisoner’s Dilemma. Head to https://brilliant.org/veritasium to start your free 30-day trial, and the first 200 people get 20% off an annual premium subscription.
Special thanks to our Patreon…
Special thanks to our Patreon…
🔥2👍1
Мозгсутра
Говорят что в телеграм канале нужно обязательно писать только самые умные мысли, иначе все сразу тыкнут пальцем и скажут все нехорошие слова. Но, пока я усядусь писать очередной многоважный текст может пройти не одна неделя (уже прошла), а раз завел канал - то надо писать. Помогает @au_sabina, которая психолог. Есть такая штука в психологии, называется экспозиция (если я не перепутал ничего). Это когда ты делаешь то, что делать не хочется. Я обозначил для себя, что если в тг каналах есть люди, которым очень надо тыкать пальцем и говорить нехорошие слова, а некуда - то хоть им надо помочь. Итак, история одного утра:
Позавтракали, я вспоминаю (как обычно, раз в месяц), что у нас есть витамины, которые надо пить по утрам. С важным видом глотаю капсулу витамина Д. Спрашиваю: “Я витамин Д выпил, что еще мне пить?”
Сабина: Ну, я вот еще пью магнезиум.
Я: А он для чего?
Сабина: Вот ты знаешь для чего витамин Д и что он дает? Нет же? Вот и магнезиум тоже что-то полезное делает.
Я решил не пить, потому что никто никогда не говорил мне, что надо его пить. Вот витамин Д говорили иногда врачи или кто-то там в ютубе. А этот магнезиум я не знаю, вдруг у меня его достаточно в организме и слишком много будет плохо?
Некоторые люди умеют не забывать пить витамины по утрам. И даже знают, какой витамин чем полезен.
Другие говорят, что пить витамины вообще не нужно, а когда будет нужно, наш организм сам решит. Но тут я не всегда понимаю - организм без моего участия не может же решить? И как разобраться, это я “неправильно подумал” и решил выпить витамины, или это организм решил?
Кто-то вообще говорит что-то, чего я пока не знаю, потому что не мне говорит.
Еще у меня много родственников врачей и докторов. И они мне много раз объясняли про витамины что-то, но, видимо, на каком-то докторском языке, потому что в голове у меня не отложилось.
В общем, если у вас есть какой-то проверенный способ разобраться в этих всех витаминах, и как их пить - поделитесь пожалуйста.
Правильный ответ я знаю, конечно - надо есть хинкал с чесночной подливой, а на завтрак кураговую кашу с урбечом.
Говорят что в телеграм канале нужно обязательно писать только самые умные мысли, иначе все сразу тыкнут пальцем и скажут все нехорошие слова. Но, пока я усядусь писать очередной многоважный текст может пройти не одна неделя (уже прошла), а раз завел канал - то надо писать. Помогает @au_sabina, которая психолог. Есть такая штука в психологии, называется экспозиция (если я не перепутал ничего). Это когда ты делаешь то, что делать не хочется. Я обозначил для себя, что если в тг каналах есть люди, которым очень надо тыкать пальцем и говорить нехорошие слова, а некуда - то хоть им надо помочь. Итак, история одного утра:
Позавтракали, я вспоминаю (как обычно, раз в месяц), что у нас есть витамины, которые надо пить по утрам. С важным видом глотаю капсулу витамина Д. Спрашиваю: “Я витамин Д выпил, что еще мне пить?”
Сабина: Ну, я вот еще пью магнезиум.
Я: А он для чего?
Сабина: Вот ты знаешь для чего витамин Д и что он дает? Нет же? Вот и магнезиум тоже что-то полезное делает.
Я решил не пить, потому что никто никогда не говорил мне, что надо его пить. Вот витамин Д говорили иногда врачи или кто-то там в ютубе. А этот магнезиум я не знаю, вдруг у меня его достаточно в организме и слишком много будет плохо?
Некоторые люди умеют не забывать пить витамины по утрам. И даже знают, какой витамин чем полезен.
Другие говорят, что пить витамины вообще не нужно, а когда будет нужно, наш организм сам решит. Но тут я не всегда понимаю - организм без моего участия не может же решить? И как разобраться, это я “неправильно подумал” и решил выпить витамины, или это организм решил?
Кто-то вообще говорит что-то, чего я пока не знаю, потому что не мне говорит.
Еще у меня много родственников врачей и докторов. И они мне много раз объясняли про витамины что-то, но, видимо, на каком-то докторском языке, потому что в голове у меня не отложилось.
В общем, если у вас есть какой-то проверенный способ разобраться в этих всех витаминах, и как их пить - поделитесь пожалуйста.
Правильный ответ я знаю, конечно - надо есть хинкал с чесночной подливой, а на завтрак кураговую кашу с урбечом.
❤4⚡1👍1🔥1😁1
Suno и подкасты. Много подкастов.
Сказал себе, что в сентябре снова начну писать в канал. Что же, уже почти сентябрь, так что можно начинать. Начну с истории про свой эксперимент с Suno и подборки интересных подкастов, которые удалось посмотреть за последние пару месяцев. Все, что отмечено синеньким - это ссылки. Можно нажать и откроется и заиграет что-то.
Как я отбираю подкасты для просмотра-прослушивания? Я пытаюсь в общем хаосе негативных историй, передергивание и споров найти что-то, где можно послушать и подумать о жизни, об этом удивительном приключении на планете Земля. Говорят, при хороших условиях этот аттракцион в среднем длится лет 80.
Сказал себе, что в сентябре снова начну писать в канал. Что же, уже почти сентябрь, так что можно начинать. Начну с истории про свой эксперимент с Suno и подборки интересных подкастов, которые удалось посмотреть за последние пару месяцев. Все, что отмечено синеньким - это ссылки. Можно нажать и откроется и заиграет что-то.
Как я отбираю подкасты для просмотра-прослушивания? Я пытаюсь в общем хаосе негативных историй, передергивание и споров найти что-то, где можно послушать и подумать о жизни, об этом удивительном приключении на планете Земля. Говорят, при хороших условиях этот аттракцион в среднем длится лет 80.
Suno
Suno | AI Music
Create stunning original music for free in seconds using AI. Make your own masterpieces, share with friends, and discover music from artists worldwide.
❤2
1. Музыка. Когда-то давным-давно я играл в рок-группе. Это было еще в начале нулевых. С тех пор утекло много воды, группа разбежалась, но музыку продолжал писать в стол. Периодически какие-то зарисовки выкладывал в soundcloud. В начале лета наткнулся на сервис suno.com, который может из промпта делать треки. Я много с ним экспериментировал, пробовал разные подходы - там можно просто дать промпт, можно дать промпт и попросить сгенерировать текст песни и его отредактировать. Можно дать семпл трека и на основе него сервис может напридумывать трек. В итоге я сам написал текст, дал сэмпл в виде вот этого трека на саундклауде, и наложил сверху пример своего голоса. В результате получился оригинальный трек, в котором используется мой текст, мой голос (так, как если бы я умел петь) и получилось вот это. Это два дня экспериментов по вечерам, штук 30 разных версий и в итоге эта более-менее, где на слух не кажется, что пластилиновый Вилл Смит ест живые макароны.
2. Подкасты. За завтраком продолжал смотреть всяческие подкасты и видео. Из интересного могу выделить 8-ми часовой подкаст Лекса Фридмана с Илоном Максом и командой ведущих инженеров проекта Нейролинк, а на закуску был первый пациент проекта. На самом деле это 5 отдельных интервью, склеенных в один длинный подкаст. Разумеется, слушал я подкаст не в один присест, а в течение нескольких дней. Сначала был Илон, который рассказывал обо всех своих проектах, но больше всего про Нейролинк. Потом было три инженера, каждый своей специфики. Рассказывали о том, что мотивирует в работе, с какими неожиданными препятствиями сталкивались во время разработки и как придумывали пути преодоления.
В конце был Ноланд Арбо (Noland Arbaugh) - первый пациент Neuralink. Вот ссылка на таймкод, кому не интересно остальных слушать. Ему 30 лет, 8 лет назад он пошел поплавать с друзьями и в результате несчастного случая (так я и не понял, что его ударило по голове) оказался парализован от шеи и ниже. Ноланд - удивительный человек. Я и до этого смотрел разные интервью с ним и меня поражала его воля, его любовь к жизни. Когда он рассказывал, как при операции благодарил бога, за то что хоть и стал парализованным, бог сохранил ему сознание и здравый рассудок, и возможность жить и познавать, у меня прям мурашки бегали и ком подступал к горлу. Еще одна удивительная способность Ноланда - не подаваться панике. Даже когда он впервые очнулся в воде, лицом вниз, и понял, что не может пошевелиться, он не запаниковал. Он думал “так, я не могу двигаться. Ок. А что я могу? Насколько я могу задержать дыхание?” И так во всем, чем он занимается. Если это упражнение по передвижению курсора на экране силой мыли - он не будет сидеть и жалеть себя, он будет пытаться найти предел своих возможностей и возможностей системы. Вроде бы просто двигать курсор. Но Ноланд и команда придумали интересных метрик, придумали как это можно развивать, придумывали соревноваться и исследовать возможности человека. Вот так, в простой истории про передвижение курсора можно создать целую новую вселенную, в которой есть чем заняться.
3. Еще из интересных подкастов выделю подкаст Джо Рогана с актером Расселом Кроу. Кроу рассказал, как стал актером, рассказал про съемки фильмов, еще рассказал про Австралию, про то, как готовит стейки, и про сентиментальное и полное неожиданных совпадений путешествие с мамой в Рим, где после фильма Гладиатор его считают местным императором. У Кроу интересный акцент. Он вроде как австралийский, но довольно разборчивый.
2. Подкасты. За завтраком продолжал смотреть всяческие подкасты и видео. Из интересного могу выделить 8-ми часовой подкаст Лекса Фридмана с Илоном Максом и командой ведущих инженеров проекта Нейролинк, а на закуску был первый пациент проекта. На самом деле это 5 отдельных интервью, склеенных в один длинный подкаст. Разумеется, слушал я подкаст не в один присест, а в течение нескольких дней. Сначала был Илон, который рассказывал обо всех своих проектах, но больше всего про Нейролинк. Потом было три инженера, каждый своей специфики. Рассказывали о том, что мотивирует в работе, с какими неожиданными препятствиями сталкивались во время разработки и как придумывали пути преодоления.
В конце был Ноланд Арбо (Noland Arbaugh) - первый пациент Neuralink. Вот ссылка на таймкод, кому не интересно остальных слушать. Ему 30 лет, 8 лет назад он пошел поплавать с друзьями и в результате несчастного случая (так я и не понял, что его ударило по голове) оказался парализован от шеи и ниже. Ноланд - удивительный человек. Я и до этого смотрел разные интервью с ним и меня поражала его воля, его любовь к жизни. Когда он рассказывал, как при операции благодарил бога, за то что хоть и стал парализованным, бог сохранил ему сознание и здравый рассудок, и возможность жить и познавать, у меня прям мурашки бегали и ком подступал к горлу. Еще одна удивительная способность Ноланда - не подаваться панике. Даже когда он впервые очнулся в воде, лицом вниз, и понял, что не может пошевелиться, он не запаниковал. Он думал “так, я не могу двигаться. Ок. А что я могу? Насколько я могу задержать дыхание?” И так во всем, чем он занимается. Если это упражнение по передвижению курсора на экране силой мыли - он не будет сидеть и жалеть себя, он будет пытаться найти предел своих возможностей и возможностей системы. Вроде бы просто двигать курсор. Но Ноланд и команда придумали интересных метрик, придумали как это можно развивать, придумывали соревноваться и исследовать возможности человека. Вот так, в простой истории про передвижение курсора можно создать целую новую вселенную, в которой есть чем заняться.
3. Еще из интересных подкастов выделю подкаст Джо Рогана с актером Расселом Кроу. Кроу рассказал, как стал актером, рассказал про съемки фильмов, еще рассказал про Австралию, про то, как готовит стейки, и про сентиментальное и полное неожиданных совпадений путешествие с мамой в Рим, где после фильма Гладиатор его считают местным императором. У Кроу интересный акцент. Он вроде как австралийский, но довольно разборчивый.
Suno
Suno | AI Music
Create stunning original music for free in seconds using AI. Make your own masterpieces, share with friends, and discover music from artists worldwide.
❤2⚡1👍1
4. Вообще Джо Рогана я начал активно смотреть (слушать?) после его подкаста с бывшим астронавтом Гарретом Райсменом (Garrett Reisman). Тут меня очень зашло, как просто, по-человечески, он рассказывает о своих полетах. Особенно стоит отметить рассказ о том, как он впервые увидел Землю в иллюминаторе из космоса. Все без нарочитой важности, сложных оборотов и какого-то канцеляризма. Просто мальчик вырос, увлекается полетами в космос и рассказывает о приключениях. Как летал в космос, как там была проблема во время выхода в открытый космос и как он ее решал. Как готовились к долгому пребывании в невесомости под водой и как во время учений было непросто справлять большую нужду на виду у рыбок.
5. Разочаровался я в подкасте Рогана с Питером Тилем (Peter Thiel). Я ждал закулисных историй про великие инвестиции в революционные стартапы, а в итоге Джо с Питером говорили в основном про теории заговоров, инопланетян и вот это все. Да, это все интересные и любимые мною темы, когда у него в гостях какие-нибудь Грэмы Хэнки или Рэндалл Карлсон (которые рассказывают про теории древних цивилизаций) или Billy Carson (чувак, который рассказывал про Анунаков и книгу сноха, и про древние контакты с инопланетянами). Но от Питера Тиля хотелось бы инвесторско-стартаперской кухни, конечно же. Может вернется еще и донесет.
Из того, что советовали, но еще не посмотрел - Дудь с Лебедевым. Не знаю, буду ли смотреть. Там вряд ли будет много жизнеутверждающего. Пока я не стал мултьти-миллиардной новостной корпорацией, хочется не паразитировать на кликбейтах про страхи и скандалы, а как-то больше в сторону человечности и исследования этой жизни. Накидайте, если чего-то прям интересного смотрели-слушали. Пока что мне мама стабильно шлет ссылки на видосы и интервью с подписью “обязательно посмотри, как будет время”.
5. Разочаровался я в подкасте Рогана с Питером Тилем (Peter Thiel). Я ждал закулисных историй про великие инвестиции в революционные стартапы, а в итоге Джо с Питером говорили в основном про теории заговоров, инопланетян и вот это все. Да, это все интересные и любимые мною темы, когда у него в гостях какие-нибудь Грэмы Хэнки или Рэндалл Карлсон (которые рассказывают про теории древних цивилизаций) или Billy Carson (чувак, который рассказывал про Анунаков и книгу сноха, и про древние контакты с инопланетянами). Но от Питера Тиля хотелось бы инвесторско-стартаперской кухни, конечно же. Может вернется еще и донесет.
Из того, что советовали, но еще не посмотрел - Дудь с Лебедевым. Не знаю, буду ли смотреть. Там вряд ли будет много жизнеутверждающего. Пока я не стал мултьти-миллиардной новостной корпорацией, хочется не паразитировать на кликбейтах про страхи и скандалы, а как-то больше в сторону человечности и исследования этой жизни. Накидайте, если чего-то прям интересного смотрели-слушали. Пока что мне мама стабильно шлет ссылки на видосы и интервью с подписью “обязательно посмотри, как будет время”.
Suno
Suno | AI Music
Create stunning original music for free in seconds using AI. Make your own masterpieces, share with friends, and discover music from artists worldwide.
❤4🔥2
Так, кажется мы с моим другом Женей сделали подкаст. На коленке, первый ком блином, но смастерили.
Посмотреть можно вот тут: https://youtu.be/C13TYo_lXp4?si=GS9Txw27eAYexfxs
Ставьте лайки и вот это все в ютубе. А обратную связь (у кого найдется) жду в коментах тут. Enjoy!
Посмотреть можно вот тут: https://youtu.be/C13TYo_lXp4?si=GS9Txw27eAYexfxs
Ставьте лайки и вот это все в ютубе. А обратную связь (у кого найдется) жду в коментах тут. Enjoy!
YouTube
Олег Данилов, соло-разработчик игры Sixty Four
Мы (Рах и Женя) беседуем с теми, кто что-то сделал и пытаемся разобраться в том пути, который они прошли. Сегодня у нас в гостях Олег Данилов - он сам, один, сделал целую компьютерную игру, с дизайном, звуком, механикой и вот этим всем. Договорился с издательством…
🔥6❤2⚡1👍1
Удалил Facebook
Я начал пользоваться Фейсбуком в 2004 году. В год, когда он только появился. Он тогда еще назывался TheFacebook, артикль the убрали год спустя. В начале фейсбук был доступен только студентам Гарварда. Чуть позже - некоторым университетам в штатах, при этом пользоваться им могли только те, у кого был email оканчивающийся на .edu
И так уж случилось, что в 2004-2005 году я работал в одном из таких колледжей, преподавал русский язык. Все логично, молодой парень из Дагестана, в которого до этого в Москве тыкали пальцам, приговаривая “чурка нерусский”, поехал в Америку учить там студентов университета великому и могучему.
Так вот, в далеком 2004 фейсбук еще не был сегодняшним тем монструозным сайтом, полного функционала которого сегодня даже Цукерберг не знает. В то время его функционал можно было пересчитать на пальцах:
⁃ учетные записи с обязательными настоящими именем и фамилией. Одна фотография на профиль.
⁃ список друзей и запросы на добавление в друзья
⁃ Приглашения (не было импортируемых контактов, нужно было каждый email вбивать вручную)
⁃ Мета-данные, такие как дата рождения, номер телефона, любимая музыка и книги, “о себе”, курсы
⁃ Можно было выбрать, кто видит мой профиль - только друзья, только сокурсники)
Все.
Никаких сообщений, лайков, реакций, репостов и вот этого всего.
Можно было прийти и написать что-то на “стене” у человека. И чтобы ответить, нужно было идти на стену тому, кто написал, и там писать ответ. Поэтому, у меня в профиле на. Фб, если долго-долго-долго мотать мою стену вниз, и дойти до 2004-2005 года, можно увидеть странные сообщения, как обрывки разговора. Вот так и общались тогда, да. И мобильных приложений не было тоже, первый айфон вышел только через 2 года.
Когда я вернулся в Россию, Дуров выпустил ВКонтакте, тогда это была тупо копия ФБ. Сравните страницу регистрации ФБ 2005 и страницу регистрации ВКонтакте 2006.
Я начал пользоваться Фейсбуком в 2004 году. В год, когда он только появился. Он тогда еще назывался TheFacebook, артикль the убрали год спустя. В начале фейсбук был доступен только студентам Гарварда. Чуть позже - некоторым университетам в штатах, при этом пользоваться им могли только те, у кого был email оканчивающийся на .edu
И так уж случилось, что в 2004-2005 году я работал в одном из таких колледжей, преподавал русский язык. Все логично, молодой парень из Дагестана, в которого до этого в Москве тыкали пальцам, приговаривая “чурка нерусский”, поехал в Америку учить там студентов университета великому и могучему.
Так вот, в далеком 2004 фейсбук еще не был сегодняшним тем монструозным сайтом, полного функционала которого сегодня даже Цукерберг не знает. В то время его функционал можно было пересчитать на пальцах:
⁃ учетные записи с обязательными настоящими именем и фамилией. Одна фотография на профиль.
⁃ список друзей и запросы на добавление в друзья
⁃ Приглашения (не было импортируемых контактов, нужно было каждый email вбивать вручную)
⁃ Мета-данные, такие как дата рождения, номер телефона, любимая музыка и книги, “о себе”, курсы
⁃ Можно было выбрать, кто видит мой профиль - только друзья, только сокурсники)
Все.
Никаких сообщений, лайков, реакций, репостов и вот этого всего.
Можно было прийти и написать что-то на “стене” у человека. И чтобы ответить, нужно было идти на стену тому, кто написал, и там писать ответ. Поэтому, у меня в профиле на. Фб, если долго-долго-долго мотать мою стену вниз, и дойти до 2004-2005 года, можно увидеть странные сообщения, как обрывки разговора. Вот так и общались тогда, да. И мобильных приложений не было тоже, первый айфон вышел только через 2 года.
Когда я вернулся в Россию, Дуров выпустил ВКонтакте, тогда это была тупо копия ФБ. Сравните страницу регистрации ФБ 2005 и страницу регистрации ВКонтакте 2006.
❤🔥4