Як впоратись з панічною атакою?
Війна, колосальна концентрація тривожних новин і постійні прокручування у голові найгірших сценаріїв розвитку подій - тригери панічних атак. Які можуть наздогнати вас, поки ви спите, дивитесь фільм удома чи сидите у бомбосховищі. Панічні атаки можуть бути страшними і суттєво вплинути на якість життя людини.😔 Тож треба вміти їх розпізнавати і знати, як з ними боротися!
Панічні атаки зазвичай мають деякі з цих ознак або симптомів🥵:
▪︎прискорене серцебиття;
▪︎біль у грудях та інші симптоми, схожі на серцевий напад;
▪︎надмірне потовиділення;
▪︎тремтіння, озноб або припливи жару;
▪︎задишка та відчуття задухи;
▪︎нудота та/або біль у животі;
▪︎запаморочення;
▪︎почуття нереальності того, що з вами відбувається (знеособлення або дереалізація);
▪︎страх втратити контроль, «збожеволіти» чи померти;
А ось декілька порад 📑, які, можливо, допоможуть вам пережити складні часи:
🔹️ Сконцентруйтесь на поточному моменті «заземліться», під час панічної атаки - це дуже важливо. Головний прийом – поставити ступні на підлогу. Це допоможе відчути опору.
🔹️Покладіть руку на живіт, приблизно на 3 пальці нижче сонячного сплетіння та постукайте по цьому місцю.
🔹️Потріть кінчик носа.
🔹️Надавіть несильно на очні яблука з двох боків.
🔹️Сконцентруйтеся на диханні – одну руку складіть, як човник, і накрийте нею губи, іншу руку покладіть на живіт. Видих - рука йде вниз до грудей, вдих – рука підіймається до рота.
🔹️Витягуйте якомога далі язика - ніби намагаючись торкнутися грудної клітини.
🔹️Подивіться праворуч, не повертаючи голови, - якомога далі на 15-20 секунд, потім переведіть погляд прямо, потім подивіться вліво - якомога далі, потім знову прямо.
🔹️Розітріть тіло.
🔹️Покладіть руки на ребра, відчуйте, як вони під час дихання розширюються, підіймаються.
Якщо вищевказані рекомендації не поліпшили стан - при нагоді, обов'язково зверніться до 👩⚕ лікаря! Варто зауважити, що прояви панічного нападу можуть нагадувати симптоми інших серйозних проблем зі здоров'ям, таких як серцевий напад. Тому важливо, щоб лікар оцінив, що є причиною симптомів і не пропустив інші захворювання.
Війна, колосальна концентрація тривожних новин і постійні прокручування у голові найгірших сценаріїв розвитку подій - тригери панічних атак. Які можуть наздогнати вас, поки ви спите, дивитесь фільм удома чи сидите у бомбосховищі. Панічні атаки можуть бути страшними і суттєво вплинути на якість життя людини.😔 Тож треба вміти їх розпізнавати і знати, як з ними боротися!
Панічні атаки зазвичай мають деякі з цих ознак або симптомів🥵:
▪︎прискорене серцебиття;
▪︎біль у грудях та інші симптоми, схожі на серцевий напад;
▪︎надмірне потовиділення;
▪︎тремтіння, озноб або припливи жару;
▪︎задишка та відчуття задухи;
▪︎нудота та/або біль у животі;
▪︎запаморочення;
▪︎почуття нереальності того, що з вами відбувається (знеособлення або дереалізація);
▪︎страх втратити контроль, «збожеволіти» чи померти;
А ось декілька порад 📑, які, можливо, допоможуть вам пережити складні часи:
🔹️ Сконцентруйтесь на поточному моменті «заземліться», під час панічної атаки - це дуже важливо. Головний прийом – поставити ступні на підлогу. Це допоможе відчути опору.
🔹️Покладіть руку на живіт, приблизно на 3 пальці нижче сонячного сплетіння та постукайте по цьому місцю.
🔹️Потріть кінчик носа.
🔹️Надавіть несильно на очні яблука з двох боків.
🔹️Сконцентруйтеся на диханні – одну руку складіть, як човник, і накрийте нею губи, іншу руку покладіть на живіт. Видих - рука йде вниз до грудей, вдих – рука підіймається до рота.
🔹️Витягуйте якомога далі язика - ніби намагаючись торкнутися грудної клітини.
🔹️Подивіться праворуч, не повертаючи голови, - якомога далі на 15-20 секунд, потім переведіть погляд прямо, потім подивіться вліво - якомога далі, потім знову прямо.
🔹️Розітріть тіло.
🔹️Покладіть руки на ребра, відчуйте, як вони під час дихання розширюються, підіймаються.
Якщо вищевказані рекомендації не поліпшили стан - при нагоді, обов'язково зверніться до 👩⚕ лікаря! Варто зауважити, що прояви панічного нападу можуть нагадувати симптоми інших серйозних проблем зі здоров'ям, таких як серцевий напад. Тому важливо, щоб лікар оцінив, що є причиною симптомів і не пропустив інші захворювання.
Шукаєш «плюси» у роботі - онлайн?🤔
А їх є достатньо, щоб переконати тебе, що такий вид зайнятості досить швидко розвивається і є в топі найзатребуваніших вимог людей, які шукають роботу😃
Тому ми хочемо тебе порадувати тижневою підбіркою саме віддалених вакансій у різних сферах😉
📌 System Operations Engineer
📌 Контент - менеджер в Інтернет - магазин
📌 Media Buyer (Google, PPC)
📌Operational manager (USA)
📌Auto transport broker
📌 HR Talent Acquisition
📌 Рекрутер зі знанням англійської мови
P.S. Знайомся, підбирай вакансії під свої вимоги та навички і не забудь поділитися з друзями😇
А їх є достатньо, щоб переконати тебе, що такий вид зайнятості досить швидко розвивається і є в топі найзатребуваніших вимог людей, які шукають роботу😃
Тому ми хочемо тебе порадувати тижневою підбіркою саме віддалених вакансій у різних сферах😉
📌 System Operations Engineer
📌 Контент - менеджер в Інтернет - магазин
📌 Media Buyer (Google, PPC)
📌Operational manager (USA)
📌Auto transport broker
📌 HR Talent Acquisition
📌 Рекрутер зі знанням англійської мови
P.S. Знайомся, підбирай вакансії під свої вимоги та навички і не забудь поділитися з друзями😇
Через війну ти був змушений шукати безпечного прихистку і зараз потребуєш допомоги з роботою саме у Львові?
Тоді обов‘язково заглянь сюди⤵️
📍У Львові у Центрі підтримки допомагають знайти роботу людям, які рятуються від війни
ТУТ вся інформація
#Соціальна_сфера
Тоді обов‘язково заглянь сюди⤵️
📍У Львові у Центрі підтримки допомагають знайти роботу людям, які рятуються від війни
ТУТ вся інформація
#Соціальна_сфера
Львівська міська рада
У Львові у Центрі підтримки допомагають знайти роботу людям, які рятуються від війни
Починай понеділок правильно і лови топ-3 цікавих вакансій, які чекають саме на тебе😉
👩🏼🔬Фахівець з інженерних робіт
📍Інноваційна лабораторія Tech Lablnno
Вимоги:
🔸Знання основи ЗД моделювання;
🔸Знання основи роботи в Corel, Fusion360;
🔸Навички роботи з ручним та механічним інструментарієм;
🔸Креативність та втілення креативу у життя з інженерним баченням;
🔸Зацікавлення до інновацій, стартапів та робота з ними;
🔸Вміння працювати в команді.
Якщо хоча б 3 пункти були про тебе - тоді тобі до нас 😃⤵️
📌 Резюме надсилай сюди - lts@lpnu.ua
🚩
👩🏼💼Менеджер
📍Музей науки та інновацій Львівська політехніка
Вимоги:
🔹 Вміння ладити з дітьми;
🔹Багатозадачність - Ваше друге «Я»;
🔹Креативність;
🔹Зацікавлення до інновацій, стартапів та робота з ними;
🔹Вміння працювати в команді.
Ми пропонуємо:
✅ Креативну команду;
✅ Простір для реалізації ідей з усім необхідним інструментарієм;
✅Роботу з інноваторами та стартаперами;
✅Офіс у центрі міста зі смачним печивом😋
✅Нові навички та знання;
✅Офіційне працевлаштування.
Давай рухатись у майбутнє разом😃
📌 Резюме надсилай сюди - lts@lpnu.ua
📩 Або пиши - @HopeHope05
🚩
👨🏽💻СММ-менеджер
📍Львів, Hashtag
💸 10 000 грн.
🕣 5/2 10:00-19:00 ( час обіду 13:00-14:00)
Обов‘язки:
🔸Вести тік-ток сторінку;
🔸Генерувати ідеї для сторіс і постів;
🔸Знімати та оформляти сторіс;
🔸Писати пости, створювати контент план;
🔸Допомагати маркетологу;
🔸Працювати з фотографом.
Ми пропонуємо:
✅Дружній колектив;
✅Можливість розвиватися разом з нами.
Шукаємо саме тебе, нашого креативного СММ-менеджера, який горить цією справою і обожнює цікаві задачі😃
📲 + 380 63 204 8034 (Viber/Telegram)
#Інженерія #Менеджмент #SMM
👩🏼🔬Фахівець з інженерних робіт
📍Інноваційна лабораторія Tech Lablnno
Вимоги:
🔸Знання основи ЗД моделювання;
🔸Знання основи роботи в Corel, Fusion360;
🔸Навички роботи з ручним та механічним інструментарієм;
🔸Креативність та втілення креативу у життя з інженерним баченням;
🔸Зацікавлення до інновацій, стартапів та робота з ними;
🔸Вміння працювати в команді.
Якщо хоча б 3 пункти були про тебе - тоді тобі до нас 😃⤵️
📌 Резюме надсилай сюди - lts@lpnu.ua
🚩
👩🏼💼Менеджер
📍Музей науки та інновацій Львівська політехніка
Вимоги:
🔹 Вміння ладити з дітьми;
🔹Багатозадачність - Ваше друге «Я»;
🔹Креативність;
🔹Зацікавлення до інновацій, стартапів та робота з ними;
🔹Вміння працювати в команді.
Ми пропонуємо:
✅ Креативну команду;
✅ Простір для реалізації ідей з усім необхідним інструментарієм;
✅Роботу з інноваторами та стартаперами;
✅Офіс у центрі міста зі смачним печивом😋
✅Нові навички та знання;
✅Офіційне працевлаштування.
Давай рухатись у майбутнє разом😃
📌 Резюме надсилай сюди - lts@lpnu.ua
📩 Або пиши - @HopeHope05
🚩
👨🏽💻СММ-менеджер
📍Львів, Hashtag
💸 10 000 грн.
🕣 5/2 10:00-19:00 ( час обіду 13:00-14:00)
Обов‘язки:
🔸Вести тік-ток сторінку;
🔸Генерувати ідеї для сторіс і постів;
🔸Знімати та оформляти сторіс;
🔸Писати пости, створювати контент план;
🔸Допомагати маркетологу;
🔸Працювати з фотографом.
Ми пропонуємо:
✅Дружній колектив;
✅Можливість розвиватися разом з нами.
Шукаємо саме тебе, нашого креативного СММ-менеджера, який горить цією справою і обожнює цікаві задачі😃
📲 + 380 63 204 8034 (Viber/Telegram)
#Інженерія #Менеджмент #SMM
🙋🏼♂️Продавець консультант
📍Мережа розливних напоїв «BEER ROOM», вул. Пулюя 40
💰 6000-8000 грн
🕣 2/2, 3/3 (за домовленістю з напарником) з 12:00−20:00 (15 робочих днів на місяць)
📌Мережа розливних напоїв «BEER ROOM» запрошує на роботу в магазини розливного пива, вина та снеків продавців консультантів, бажано з досвідом роботи в аналогічній компанії але також розглядаємо без досвіду роботи.
Обов’язки:
🔸Приймання, викладання та контроль термінів придатності товару;
🔸Консультування клієнтів;
🔸Збирання замовлень (набирання та зважування напоїв/закусок);
🔸Дотримання касової дисципліни;
🔸Дотримання чистоти у магазині.
Вимоги:
🔹Спритність та акуратність;
🔹Комунікабельність;
🔹Володіння українською мовою;
🔹Ввічливість та вміння тримати емоції під контролем;
🔹Розглядаємо кандидатури у кілька магазинів.
Умови роботи :
✅Можливість отримати перспективну роботу для кандидатів без досвіду (перевага надається людям з досвідом роботи);
✅Мотиваційні та заохочувальні програми;
✅Перспективи кар'єрного зростання.
Якщо сподобалась вакансія та умови праці, то звертайся за номером, вказаним нижче😃⤵️
📲 0630616473 - Роксолана
📍Мережа розливних напоїв «BEER ROOM», вул. Пулюя 40
💰 6000-8000 грн
🕣 2/2, 3/3 (за домовленістю з напарником) з 12:00−20:00 (15 робочих днів на місяць)
📌Мережа розливних напоїв «BEER ROOM» запрошує на роботу в магазини розливного пива, вина та снеків продавців консультантів, бажано з досвідом роботи в аналогічній компанії але також розглядаємо без досвіду роботи.
Обов’язки:
🔸Приймання, викладання та контроль термінів придатності товару;
🔸Консультування клієнтів;
🔸Збирання замовлень (набирання та зважування напоїв/закусок);
🔸Дотримання касової дисципліни;
🔸Дотримання чистоти у магазині.
Вимоги:
🔹Спритність та акуратність;
🔹Комунікабельність;
🔹Володіння українською мовою;
🔹Ввічливість та вміння тримати емоції під контролем;
🔹Розглядаємо кандидатури у кілька магазинів.
Умови роботи :
✅Можливість отримати перспективну роботу для кандидатів без досвіду (перевага надається людям з досвідом роботи);
✅Мотиваційні та заохочувальні програми;
✅Перспективи кар'єрного зростання.
Якщо сподобалась вакансія та умови праці, то звертайся за номером, вказаним нижче😃⤵️
📲 0630616473 - Роксолана
Не можеш уявити життя без ігор? 🎮
Вже маєш теоретичний та практичний бекграунд у GameDev?
Приєднуйся до безкоштовного курсу з Game Development для початківців від Sigma Software University 😏
Протягом 5 тижнів ти:
🔹Працюватимеш над проєктом з фокусом на візуальні ефекти та якість продукту
🔹Вивчатимеш технології (у тому числі Typescript та PixiJS) та отримаєш досвід їх застосування
🔹Разом із ментором, створиш свій персональний тренінг-план
🔹Практикуватимешся у використанні Agile процесів
🔹Кращих студентів буде запрошено на GameDev Internship у Sigma Software!
Подай заявку вже зараз! Не відкладай такий крутий шанс‼️
Вже маєш теоретичний та практичний бекграунд у GameDev?
Приєднуйся до безкоштовного курсу з Game Development для початківців від Sigma Software University 😏
Протягом 5 тижнів ти:
🔹Працюватимеш над проєктом з фокусом на візуальні ефекти та якість продукту
🔹Вивчатимеш технології (у тому числі Typescript та PixiJS) та отримаєш досвід їх застосування
🔹Разом із ментором, створиш свій персональний тренінг-план
🔹Практикуватимешся у використанні Agile процесів
🔹Кращих студентів буде запрошено на GameDev Internship у Sigma Software!
Подай заявку вже зараз! Не відкладай такий крутий шанс‼️
Слава Україні! 🇺🇦
Сумував за нашими підбірками актуальних вакансій? Ми впевнені, що так😉
Ми зібрали найгарячіші вакансії для нашої аудиторії🔥
📍Data Entry Operator
💰15 000 - 17 000 грн.
📍System Operations Engineer
💰20 000 - 23 000 грн.
📍HR- manager, Recruiter
💰від 20 000 грн.
📍Amazon PPC Specialist
💰від 25 000 грн.
📍Менеджер з розвитку бізнесу
💰18 000 - 20 000 грн.
P.S. Якщо не тільки ти, а й твій друг в пошуках роботи - то поділись з ним підбіркою і нашим каналом😇
Сумував за нашими підбірками актуальних вакансій? Ми впевнені, що так😉
Ми зібрали найгарячіші вакансії для нашої аудиторії🔥
📍Data Entry Operator
💰15 000 - 17 000 грн.
📍System Operations Engineer
💰20 000 - 23 000 грн.
📍HR- manager, Recruiter
💰від 20 000 грн.
📍Amazon PPC Specialist
💰від 25 000 грн.
📍Менеджер з розвитку бізнесу
💰18 000 - 20 000 грн.
P.S. Якщо не тільки ти, а й твій друг в пошуках роботи - то поділись з ним підбіркою і нашим каналом😇
Як заспокоїтись перед співбесідою?
Життя триває і співбесіди ніхто не відміняв 😉, а також страх і хвилювання, які заважають багатьом, показати себе з кращого боку і отримати бажану роботу😔 Невелике хвилювання присутнє завжди і це нормально. Воно навіть допомагає активізувати внутрішні сили і активно «включитися» в ситуацію. Але якщо хвилювання переходить в страх — він сковує, робить людину невпевненою.
Ось декілька рекомендацій, що допоможуть подолати страх та хвилювання 😊
🔹️Виконайте дихальні вправи
Глибоко вдихніть (приблизно 3-4 секунди) і видихніть ледь розімкнутими губами (так, наче ви задуваєте свічки на святковому торті). Повторіть декілька разів.
🔹️Рахуйте до 10
Почніть лічити до десяти. Повільно. Контролюючи свої вдихи і видихи. Так спаде напруга.
🔹️Займіться самонавіюванням
Зазвичай люди бояться тому, що самі обирають страх. Налаштейтесь на позитивну хвилю. Повторюйте про себе: «Усе буде добре», «Я впораюсь», «Я до всього готовий».
🔹️Уявіть безпечне місце
Заплющіть очі та детально уявіть собі місце, де вам буде комфортно і затишно. Спробуйте почути звуки, які лунають звідти, запахи тощо. Ця вправа на уяву дозволяє відволіктися і відповідно, перестати хвилюватися.
🔹️Струсіть своє тіло
Ця техніка спрямована на роботу м’язів. Коли у крові багато стресових гормонів, то вегетативна система вмикається і починає їх переробляти.
Отже, напружте всі м’язи та протримайте цей стан якомога довше, а потім різко розслабте все тіло. За інерцією м’язи розслаблятимуться ще більше.
Це допоможе вам знизити напругу та трохи розслабитись.
🔹️Налаштуйтесь на позитив
Песимістично налаштовані люди, часто передрікають собі невдачу ще до проходження співбесіди. Це, природно, не може не відбитися на їх внутрішній стан. Занепокоєння і стрес, викликані «накручуванням» себе, в результаті приведуть до неправильного поводження. Тому потрібно заздалегідь налаштувати себе позитивно.
P.S. Виконання однієї або декількох з цих вправ, допоможуть вам заспокоїтись не тільки перед співбесідою, а й у будь-якій ситуаці 🥰
Життя триває і співбесіди ніхто не відміняв 😉, а також страх і хвилювання, які заважають багатьом, показати себе з кращого боку і отримати бажану роботу😔 Невелике хвилювання присутнє завжди і це нормально. Воно навіть допомагає активізувати внутрішні сили і активно «включитися» в ситуацію. Але якщо хвилювання переходить в страх — він сковує, робить людину невпевненою.
Ось декілька рекомендацій, що допоможуть подолати страх та хвилювання 😊
🔹️Виконайте дихальні вправи
Глибоко вдихніть (приблизно 3-4 секунди) і видихніть ледь розімкнутими губами (так, наче ви задуваєте свічки на святковому торті). Повторіть декілька разів.
🔹️Рахуйте до 10
Почніть лічити до десяти. Повільно. Контролюючи свої вдихи і видихи. Так спаде напруга.
🔹️Займіться самонавіюванням
Зазвичай люди бояться тому, що самі обирають страх. Налаштейтесь на позитивну хвилю. Повторюйте про себе: «Усе буде добре», «Я впораюсь», «Я до всього готовий».
🔹️Уявіть безпечне місце
Заплющіть очі та детально уявіть собі місце, де вам буде комфортно і затишно. Спробуйте почути звуки, які лунають звідти, запахи тощо. Ця вправа на уяву дозволяє відволіктися і відповідно, перестати хвилюватися.
🔹️Струсіть своє тіло
Ця техніка спрямована на роботу м’язів. Коли у крові багато стресових гормонів, то вегетативна система вмикається і починає їх переробляти.
Отже, напружте всі м’язи та протримайте цей стан якомога довше, а потім різко розслабте все тіло. За інерцією м’язи розслаблятимуться ще більше.
Це допоможе вам знизити напругу та трохи розслабитись.
🔹️Налаштуйтесь на позитив
Песимістично налаштовані люди, часто передрікають собі невдачу ще до проходження співбесіди. Це, природно, не може не відбитися на їх внутрішній стан. Занепокоєння і стрес, викликані «накручуванням» себе, в результаті приведуть до неправильного поводження. Тому потрібно заздалегідь налаштувати себе позитивно.
P.S. Виконання однієї або декількох з цих вправ, допоможуть вам заспокоїтись не тільки перед співбесідою, а й у будь-якій ситуаці 🥰
Привіт-привіт!
Тільки сьогодні і тільки зараз, ми пропонуємо вам крутезну можливість. 🤩
Більше не треба чекати⏳ підходящої вакансії. Час діяти!
Просто напишіть на пошту 📩 recruiting.nulp@gmail.com або у коментарі під цим постом і вже дуже скоро, ви отримаєте 🎉 саме ту, омріяну роботу!
Тільки сьогодні і тільки зараз, ми пропонуємо вам крутезну можливість. 🤩
Більше не треба чекати⏳ підходящої вакансії. Час діяти!
Просто напишіть на пошту 📩 recruiting.nulp@gmail.com або у коментарі під цим постом і вже дуже скоро, ви отримаєте 🎉 саме ту, омріяну роботу!
💸 Завжди мріяв працювати у сфері фінансів? Саме час отримати свій квиток на омріяну роботу з Finance Career Challenge!
🔥 Finance Career Challenge — чудова можливість розвинути свої soft та hard skills, а також познайомитися з великими компаніями: EY, Альфа-Банк Україна, UGEN.
З 10 по 14 травня тебе очікують:
🔹воркшопи, на яких познайомишся зі світом фінансів та виконаєш практичні кейси з представниками компаній;
🔹індивідуальні зустрічі із рекрутером та фідбек від нього;
🔹сертифікат про проходження курсу;
🔹подарунки від роботодавців та UGEN за твою активність.
‼️ Тож хутчіш реєструйся за посиланням
🔥 Finance Career Challenge — чудова можливість розвинути свої soft та hard skills, а також познайомитися з великими компаніями: EY, Альфа-Банк Україна, UGEN.
З 10 по 14 травня тебе очікують:
🔹воркшопи, на яких познайомишся зі світом фінансів та виконаєш практичні кейси з представниками компаній;
🔹індивідуальні зустрічі із рекрутером та фідбек від нього;
🔹сертифікат про проходження курсу;
🔹подарунки від роботодавців та UGEN за твою активність.
‼️ Тож хутчіш реєструйся за посиланням
Привіт-привіт 👋
А от і свіженька підбірочка вакансій, саме для вас!
Trainee Specialist Research (Marketing, German, English)
💰 15 000 - 25 000 грн
Оператор call-центру (інформаційна підтримка)
💰8 600 - 13 000 грн
Junior/Trainee Project Manager
💰 400 - 500 $
Викладач англійської для дітей
💰 5 000 - 10 000 грн
А от і свіженька підбірочка вакансій, саме для вас!
Trainee Specialist Research (Marketing, German, English)
💰 15 000 - 25 000 грн
Оператор call-центру (інформаційна підтримка)
💰8 600 - 13 000 грн
Junior/Trainee Project Manager
💰 400 - 500 $
Викладач англійської для дітей
💰 5 000 - 10 000 грн
А ось і ще декілька крутих вакансій, у сферах #IT #Маркетинг #Фінанси #Менеджмент
🔹 Junior Digital Marketing Specialist
🔹 Financial Analyst
🔹 Client Manager (with knowledge of English)
🔹 Junior Digital Marketing Specialist
🔹 Financial Analyst
🔹 Client Manager (with knowledge of English)
Хочеш стартувати кар’єру back-end розробника? 😏
Почати можна з вивчення Go. Це мова програмування, розроблена корпорацією Google у 2009 році. Її друга назва Golang — скорочення від Google language. Знання основ Go — чудова база для старту кар’єри Back-end розробника.
Щоб дізнатися більше, приходь на вебінар «Знайомство з мовою програмування Golang», який проведе Віктор Пахучий, Go Engeeniring Lead в Intellias.
Коли: 16 травня о 18:30;
Де: онлайн;
Вартість: безкоштовно.
☝️Поговоримо про таке:
🟠 мова програмування Golang: як виникла та для чого використовується;
🟠 переваги та челенджі при роботі з Golang;
🟠 в яких проєктах використовується Golang;
🟠 її актуальність та перспективність;
🟠 з чого почати вивчення.
❗Кількість місць обмежена. Тому реєструйся уже зараз:
https://forms.gle/RE5cpB8oKsoHM6DSA
Почати можна з вивчення Go. Це мова програмування, розроблена корпорацією Google у 2009 році. Її друга назва Golang — скорочення від Google language. Знання основ Go — чудова база для старту кар’єри Back-end розробника.
Щоб дізнатися більше, приходь на вебінар «Знайомство з мовою програмування Golang», який проведе Віктор Пахучий, Go Engeeniring Lead в Intellias.
Коли: 16 травня о 18:30;
Де: онлайн;
Вартість: безкоштовно.
☝️Поговоримо про таке:
🟠 мова програмування Golang: як виникла та для чого використовується;
🟠 переваги та челенджі при роботі з Golang;
🟠 в яких проєктах використовується Golang;
🟠 її актуальність та перспективність;
🟠 з чого почати вивчення.
❗Кількість місць обмежена. Тому реєструйся уже зараз:
https://forms.gle/RE5cpB8oKsoHM6DSA
Цікаві факти про рекрутерів🙋🏻♀️
📌Чи знав ти, що рекрутинг має коріння ще від часів Римської Армії😲
Цезар пропонував солдатам фінансову винагороду для залучення інших людей в армію. Фактично за рекрутинг вони могли отримати суму, яка дорівнювала 1/3 річної зарплати військовослужбовця
📌В залежності від досвіду рекрутери бувають рівнів джуніор, мідл та сеньйор.
🔸Джуніор — це людина, яка щойно прийшла в професію. Не може обробляти багато вакансій одночасно, має мінімальний досвід.
🔸Мідл — має певний досвід роботи, активно закриває багато вакансій одночасно, але йому бракує «helicopter view», який з’являється тільки з часом і досвідом.
🔸Сеньйор — має глибоке відчуття сфери, великий досвід роботи в різних компаніях, говорить однією мовою з кандидатами та закриває найскладніші позиції.
📌Linkedin - улюблений інструмент рекрутерів.
Рекрутери його називають «золотим стандартом».
Звісно, вони використовують інші платформи для пошуку людей, але якщо ти хочеш зв‘язатися з рекрутерами, які активно працюють із потенційними співробітниками, зроби свою присутніть на Linkedin якнайшвидше;)
Якщо для тебе ці факти були цікавити - став «👍🏼» і ділись з друзями)
А якщо і ти хочеш спробувати себе у рекрутингу, то надсилай нам своє резюме і ми обов‘язково для тебе щось підберемо!😃
📌Чи знав ти, що рекрутинг має коріння ще від часів Римської Армії😲
Цезар пропонував солдатам фінансову винагороду для залучення інших людей в армію. Фактично за рекрутинг вони могли отримати суму, яка дорівнювала 1/3 річної зарплати військовослужбовця
📌В залежності від досвіду рекрутери бувають рівнів джуніор, мідл та сеньйор.
🔸Джуніор — це людина, яка щойно прийшла в професію. Не може обробляти багато вакансій одночасно, має мінімальний досвід.
🔸Мідл — має певний досвід роботи, активно закриває багато вакансій одночасно, але йому бракує «helicopter view», який з’являється тільки з часом і досвідом.
🔸Сеньйор — має глибоке відчуття сфери, великий досвід роботи в різних компаніях, говорить однією мовою з кандидатами та закриває найскладніші позиції.
📌Linkedin - улюблений інструмент рекрутерів.
Рекрутери його називають «золотим стандартом».
Звісно, вони використовують інші платформи для пошуку людей, але якщо ти хочеш зв‘язатися з рекрутерами, які активно працюють із потенційними співробітниками, зроби свою присутніть на Linkedin якнайшвидше;)
Якщо для тебе ці факти були цікавити - став «👍🏼» і ділись з друзями)
А якщо і ти хочеш спробувати себе у рекрутингу, то надсилай нам своє резюме і ми обов‘язково для тебе щось підберемо!😃
Нова підбірка вакансій для вас. Швиденько розбирайте, поки гаряченькі!
📍Accountant, bookepper
📍Call analyst
📍Customer support representative
📍Dispatch Coordinator
📍Dispatcher
📍Full stack developer
📍Office manager assistant
📍SEO Copywriter
📍SEO specialist
📍SMM specialist
📍Accountant, bookepper
📍Call analyst
📍Customer support representative
📍Dispatch Coordinator
📍Dispatcher
📍Full stack developer
📍Office manager assistant
📍SEO Copywriter
📍SEO specialist
📍SMM specialist
Ще декілька вакансій, які вам точно сподобаються)
📍Викладач німецької мови
💰 14 000 - 20 000 грн.
📍Офіціант
💰 8 000 - 12 000 грн. + чайові
📍BIM-моделер, координатор, Revit-спеціаліст
💰 15 000 - 30 000 грн.
📍BIM-спеціаліст
💰 12 000 - 22 000 грн.
📍Викладач німецької мови
💰 14 000 - 20 000 грн.
📍Офіціант
💰 8 000 - 12 000 грн. + чайові
📍BIM-моделер, координатор, Revit-спеціаліст
💰 15 000 - 30 000 грн.
📍BIM-спеціаліст
💰 12 000 - 22 000 грн.
Що відзначають 1️⃣5️⃣ травня🤔
Перше і, напевне, найголовніше свято 15 травня - це міжнародний день сім‘ї👨👩👦
Проведіть цей день з рідними, а якщо не маєте можливості - подзвоніть і скажіть, як сильно ви їх любите🥰
Зараз любов і підтримка як ніколи є важливими❤️
Також сьогодні відзначають день молодіжних та дитячих громадських організацій👧🏼
Молодь - це майбутнє України, тому все в наших руках і саме громадські організації допомагають молоді вибудовувати правильні цінності😌
Також не потрібно забувати про нашу історію, яку ми виборюємо і досі🙏🏼
Сьогодні день, коли ми вшановуємо пам‘ять жертв політичних репресій🕯
«Великий терор» – масштабна кампанія масових репресій громадян, що була розгорнута в СРСР у 1937–1938 роках з ініціативи керівництва СРСР й особисто Йосипа Сталіна для ліквідації реальних і потенційних політичних опонентів, залякування населення, зміни національної та соціальної структури суспільства.
Також сьогодні відзначають день пам‘яті людей, померлих від СНІДу🩸
Метою Всесвітнього дня пам’яті людей, які померли від СНІДу, є не лише згадування померлих. Головна мета – привернення уваги населення до цієї проблеми, профілактики цього захворювання, інформування про фактори ризику інфікування, а також привернення уваги влади та всього суспільства до соціального захисту й психологічної підтримки ВІЛ-інфікованих.
А чи знав ти, що 15 травня наповнене стількома цікавими подіями?😱
Зберігай пост і обов’язково ділися з друзями🤗
Перше і, напевне, найголовніше свято 15 травня - це міжнародний день сім‘ї👨👩👦
Проведіть цей день з рідними, а якщо не маєте можливості - подзвоніть і скажіть, як сильно ви їх любите🥰
Зараз любов і підтримка як ніколи є важливими❤️
Також сьогодні відзначають день молодіжних та дитячих громадських організацій👧🏼
Молодь - це майбутнє України, тому все в наших руках і саме громадські організації допомагають молоді вибудовувати правильні цінності😌
Також не потрібно забувати про нашу історію, яку ми виборюємо і досі🙏🏼
Сьогодні день, коли ми вшановуємо пам‘ять жертв політичних репресій🕯
«Великий терор» – масштабна кампанія масових репресій громадян, що була розгорнута в СРСР у 1937–1938 роках з ініціативи керівництва СРСР й особисто Йосипа Сталіна для ліквідації реальних і потенційних політичних опонентів, залякування населення, зміни національної та соціальної структури суспільства.
Також сьогодні відзначають день пам‘яті людей, померлих від СНІДу🩸
Метою Всесвітнього дня пам’яті людей, які померли від СНІДу, є не лише згадування померлих. Головна мета – привернення уваги населення до цієї проблеми, профілактики цього захворювання, інформування про фактори ризику інфікування, а також привернення уваги влади та всього суспільства до соціального захисту й психологічної підтримки ВІЛ-інфікованих.
А чи знав ти, що 15 травня наповнене стількома цікавими подіями?😱
Зберігай пост і обов’язково ділися з друзями🤗
Пробував себе у ролі волонтера і тобі сподобалось? Або ж хочеш спробувати як це бути підтримкою для ВПО?
Шукаємо волонтерів в центр для перебування ВПО у Стрийському парку⚡️
🕚Зміна від 8:00 до 20:00 і від 20:00 до 8:00
(денна чи нічна зміна)
‼️Годуємо та попереджуємо ваші деканати про волонтерство‼️
Це можливість допомогти людям, що втратили свої домівки😔
Якщо ти готовий допомагати і бути спраді корисним, то пиши нам і ми детально все розкажемо😃⤵️
📲 - @Vladseh
Шукаємо волонтерів в центр для перебування ВПО у Стрийському парку⚡️
🕚Зміна від 8:00 до 20:00 і від 20:00 до 8:00
(денна чи нічна зміна)
‼️Годуємо та попереджуємо ваші деканати про волонтерство‼️
Це можливість допомогти людям, що втратили свої домівки😔
Якщо ти готовий допомагати і бути спраді корисним, то пиши нам і ми детально все розкажемо😃⤵️
📲 - @Vladseh
"Вигаптуй на небо райдугу-доріжку,
Простели до сонця вишивку-маніжку,
Щоб по тій доріжці з лебедями-снами
Плавати по щастя білими човнами."
Писав про вишиванку Василь Симоненко.
Вишита сорочка – один з найбільш стародавніх українських атрибутів, який передавався з покоління в покоління, попри численні утиски української культури.
Вишиванка завжди була символом краси, здоров'я і щасливої долі. А також, символізувала сімейні цінності – пам'ять роду, вірність і любов.
Та після початку російської агресії – цей елемент одягу набув для українців особливого значення. Вишита сорочка стала символом сили духу, незламності та єдності українців з усього світу.
Вишиванка - наш предмет гордості, а також оберіг української нації. Тож сьогодні ми святкуємо її день.
З Днем Вишиванки!
Простели до сонця вишивку-маніжку,
Щоб по тій доріжці з лебедями-снами
Плавати по щастя білими човнами."
Писав про вишиванку Василь Симоненко.
Вишита сорочка – один з найбільш стародавніх українських атрибутів, який передавався з покоління в покоління, попри численні утиски української культури.
Вишиванка завжди була символом краси, здоров'я і щасливої долі. А також, символізувала сімейні цінності – пам'ять роду, вірність і любов.
Та після початку російської агресії – цей елемент одягу набув для українців особливого значення. Вишита сорочка стала символом сили духу, незламності та єдності українців з усього світу.
Вишиванка - наш предмет гордості, а також оберіг української нації. Тож сьогодні ми святкуємо її день.
З Днем Вишиванки!
