Мы не властны над судьбой... До тех пор, пока не начнём задумываться о себе.

https://realogos.com/sinhroniya-ili-sila-mysli/

​​Осознанность - это ключ к тому, чтобы находить собственное направление и оставаться уравновешенным и свободным в каждом из аспектов нашей жизни!

Читайте: Сила осознанности — ключ к жизни в равновесии!

Зависимость отвлекает от боли. Когда человек заполняет эфир своего внимания телевизором, социальными сетями, компьютерными играми, наркотиками, алкоголем - да неважно чем, - он отвлекается от себя самого, пытается снять тревожность, успокоиться. Суть зависимости - движение из минуса в ноль, а не из ноля в плюс.

Одной из главных сил, неблагоприятно воздействующих на сознание, является так называемый психический беспорядок — информация, вступающая в конфликт с уже существующими намерениями и отвлекающая нас от их выполнения. Мы называем подобные ситуации разными словами в зависимости от того, что мы переживаем: боль, страх, ярость, тревогу или ревность. Все эти разновидности беспорядка заставляют внимание переключаться на нежелательные объекты, лишая нас свободы использовать его по своему усмотрению. Психическая энергия теряет подвижность и становится неэффективной.

Логос реальности

Видимое, слышимое, ощущаемое и мыслимое всегда указывает только на одно: на того кто это все видит, слышит, ощущает и мыслит. Если у вас все это забрать, что останется?
Останется состояние присутствия, состояние Я Есть.
Вы все равно будете знать, что вы есть.
Это и есть то, чем вы на самом деле являетесь.
Пустота из которой все рождается и в которой все умирает: изображения, звуки, чувства и мысли.

Логос реальности

Кто не готов потерять, тот не готов выиграть. Потеряешь знакомый берег из виду — найдёшь новую землю. Избавишься от барахла — станешь легче, взлетишь выше. Рискнёшь стабильностью ради мечты — получишь довольную улыбку в конце жизни. И не простишь себе, если не решишься. (М. Фариса)

Осознанность учит нас, что мысли — это просто мысли, то есть относиться к ним нужно как к событиям, происходящим в сознании. Они, безусловно, имеют ценность, но их не стоит отождествлять с вашей личностью и реальностью. Мысли — это наши внутренние комментарии о собственных действиях и об окружающем мире. Осознав этот простой факт, вы избавитесь от давления искаженной реальности, которую все мы создаем для себя через бесконечные тревоги, рассуждения и размышления, и вам снова будет виден четкий путь вперед.

Мечтания - только половина нашего воображения, и наиболее невинная половина. Гораздо опаснее, если вы воображаете какие-то определенные качества в самих себе, в других людях, в человечестве или в природе, и затем начинаете верить в эти воображаемые идеи и полагаться на них. Мы окружены этими воображаемыми качествами, и именно с ними нужно бороться.

Поведение человека не определяется текущей ситуацией. На его нынешнее настроение сильно влияют его желания и надежды, а также его представление о своем прошлом. Моральное состояние и счастье индивида, по-видимому зависит от того, что он ожидает в будущем, чем от приятностей или неприятностей его текущей ситуации. Проблема временной перспективы тесно связанна с определенными изменениями валентностей и целей, зависящим от уровня притязаний. Уровень притязаний можно определить как степень трудности цели, к которой стремиться человек. Научится ли человек той или иной деятельности или нет – это во многом зависит от того, пытается ли он ее осуществить или не пытается.

Логос реальности

Если у вас есть характер, значит, вы выработали ригидную систему. Ваше поведение становится предсказуемым, вы теряете способность свободно контактировать с миром и со своими ресурсами. Вы реагируете на события согласно одной жесткой схеме, которую предписывает характер. То, что я скажу, может показаться парадоксальным: у самой богатой, самой продуктивной, творческой личности характера нет. Наше общество требует, чтобы у человека был характер и не просто характер, а хороший характер, чтобы он был предсказуем, управляем и так далее... (Ф.Перлз)

Жизненные обстоятельства формируются не только конкретными поступками, но и характером мыслей человека.

Если вы настроены враждебно по отношению к миру, он будет отвечать вам тем же.

Если вы постоянно выражаете свое недовольство, поводов для этого будет все больше.

Если в вашем отношении к действительности преобладает негативизм, тогда мир будет поворачиваться к вам своей худшей стороной.

И напротив, позитивное отношение будет самым натуральным образом изменять вашу жизнь к лучшему. Человек получает то, что выбирает. Такова реальность, нравится вам это или нет.

Жизнь так устроена, что какие бы ни были представления у человека, реальность всегда о себе напомнит. И чем больше разница между действительностью и фантазией, тем острее переживается боль.

Каждый наш шаг навстречу иллюзии сталкивает между собой две мощнейшие стихии: мир, как он есть, и мир, как мы думаем о нем. До тех пор, пока не сделан первый шаг, они существуют как параллельные вселенные, абсолютно независимо друг от друга. И чем больше между ними пропасть – тем сильнее страдания.

Без дисциплины, суровой дисциплины, вами управляют все ваши прихоти и желания. Вместо того чтобы потерпеть, вы позволяете себе поддаться «только один раз». А потом еще раз. И еще… И с каждым разом вам становится все труднее и труднее отказывать себе в чем-то прямо сейчас. Вы становитесь зависимым от мгновенного вознаграждения. Каждый раз, поддаваясь, вы подпитываете свою зависимость.

…мы действуем или бездействуем не под влиянием воли, как часто полагают, а под влиянием воображения… Именно с помощью воображения формируется наше представление о себе, наш внутренний образ. Этот образ, и только он, устанавливает пределы того, на что может нацеливаться наш мозг.

Логос реальности