Нашему любимому @reallyrun
10 января исполняется
💜 🤍 🤍 🟣 💜 !!!!!
Аааааа!!!!💃
То, что когда-то начиналось с чатика на пятерых превратилось в крутое сообщество близких по духу!!! И даже появился свой мерч🥰
Мы @evzheniya_johnson & @maxiao_mi хотели нести пользу, делиться знаниями и мотивацией.🫰
Хотели влюблять людей в безопасный бег и открывать им потрясающий мир трейлраннинга.
Мы знали, что мы найдем СВОИХ. Но так получается, что свои находят нас САМИ😅 и остаются.
Атмосфера поддержки, взаимопомощи даже в бытовых вопросах уже стала для нас обычным делом.
Так люблю наших Риликов🥰
А чатик тем временем за 2 года вырос в 16 раз😎
В наш день рождения проведем разминку на 5 верст в затюменском. Приходите обниматься🤗
И помните:
Если ни хрена не делать, то ни хрена и не будет! 😉 😉
10 января исполняется
Аааааа!!!!
То, что когда-то начиналось с чатика на пятерых превратилось в крутое сообщество близких по духу!!! И даже появился свой мерч
Мы @evzheniya_johnson & @maxiao_mi хотели нести пользу, делиться знаниями и мотивацией.
Хотели влюблять людей в безопасный бег и открывать им потрясающий мир трейлраннинга.
Мы знали, что мы найдем СВОИХ. Но так получается, что свои находят нас САМИ
Атмосфера поддержки, взаимопомощи даже в бытовых вопросах уже стала для нас обычным делом.
Так люблю наших Риликов
А чатик тем временем за 2 года вырос в 16 раз
В наш день рождения проведем разминку на 5 верст в затюменском. Приходите обниматься
И помните:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤9🎉9🔥2🆒1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С каким же кайфом мы пробежали своей красивой блестящей командой Тюменский вираж от @tobmarathon
Ребята бежали милю, 3 км и шведскую эстафету.
Многие показали очень крутые результаты!
Все остались очень довольны!
Наорались, набегались 🤗
Ребята бежали милю, 3 км и шведскую эстафету.
Многие показали очень крутые результаты!
Все остались очень довольны!
Наорались, набегались 🤗
🔥8👏3❤2
День рождения @reallyrun было ✅
Спасибо всем нашим роднулькам!
Вы лучшие!
Гудеж был невероятный!
Просто легендарная вечеринка с легендарными людьми!
Спасибо Марине и Витале за поздравления 🎉 @tyumentrail
Спасибо Радику и его замечательной пекарне Просто и Вкусно за офигенные пироги!
Спасибо всем нашим роднулькам!
Вы лучшие!
Гудеж был невероятный!
Просто легендарная вечеринка с легендарными людьми!
Спасибо Марине и Витале за поздравления 🎉 @tyumentrail
Спасибо Радику и его замечательной пекарне Просто и Вкусно за офигенные пироги!
1❤10⚡4👍4🔥4🎉2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Это 🤍 🤍 💜 🤍 🤍 💜 💜 на мурмулях 😎
Так мы отметили наш ДР!
Танцы
Шашлык
Песни
Баня
Джакузи
Торт
Поздравления
Пироги
Денди
Игры
Дружеские объятия
Анкета
Мноооооооооого смеха😅
Спасибо всем 🤗
Так мы отметили наш ДР!
Танцы
Шашлык
Песни
Баня
Джакузи
Торт
Поздравления
Пироги
Денди
Игры
Дружеские объятия
Анкета
Мноооооооооого смеха
Спасибо всем 🤗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥14❤6👍5
Тема: "Знакомство с Ультрамарафоном и Бэкъярдом"
Дорогие любители бега и активного образа жизни!
Приглашаем вас на лекторий, посвященный уникальным забегам, которые проходят по всей России, а так же в Тюменском округе!
Вы узнаете о захватывающем событии — забеге Росомаха , где участники преодолевают 170 км за 2 суток в 4 этапа, а также какой формат ждёт участников в 2026 году.
Что такое Бэкъярд, который впервые в Тюмени состоялся в 2025 году, где победитель Алексей Семенов пробежал 25 кругов по 6706 метров каждый!
Мы призываем вас познакомиться с миром забегов свыше 42 км. Это уникальный опыт, который открывает новые горизонты для любителей бега.
На лектории мы обсудим:
🧩 Что такое ультрамарафоны и как они отличаются от традиционных дистанций.
🧩Особенности Бэкъярда и его правила.
🧩Как правильно подготовиться к ультрадистанциям.
🧩Интересные факты о забегах и их участниках.
Также мы ответим на вопрос: "Кто такой саппорт и что он делает во время гонки?" — вы узнаете о роли поддержки на длинных дистанциях и о том, как это может повлиять на ваш бег.
Тайминг:
🕛15:50 - Встреча участников лектория
🕛16:00 - Лекторий
🕛18:00- 18:40- Общение участников
Не упустите возможность погрузиться в мир экстремальных забегов и расширить свои знания о беге!
Участие - БЕСПЛАТНОЕ.
Регистрация: https://forms.yandex.ru/u/6979c50802848fc367e3defb
🔻Важно зарегистрироваться и присутствовать на лектории !
🔹Если что-то пошло не так и вы не сможете присутствовать, но зарегистрировались, пожалуйста, предупредите нас за 6 часов до начала лектория.
#tyumentrail #лекторий #бегущийЧеловек
Дорогие любители бега и активного образа жизни!
Приглашаем вас на лекторий, посвященный уникальным забегам, которые проходят по всей России, а так же в Тюменском округе!
Вы узнаете о захватывающем событии — забеге Росомаха , где участники преодолевают 170 км за 2 суток в 4 этапа, а также какой формат ждёт участников в 2026 году.
Что такое Бэкъярд, который впервые в Тюмени состоялся в 2025 году, где победитель Алексей Семенов пробежал 25 кругов по 6706 метров каждый!
Мы призываем вас познакомиться с миром забегов свыше 42 км. Это уникальный опыт, который открывает новые горизонты для любителей бега.
На лектории мы обсудим:
🧩 Что такое ультрамарафоны и как они отличаются от традиционных дистанций.
🧩Особенности Бэкъярда и его правила.
🧩Как правильно подготовиться к ультрадистанциям.
🧩Интересные факты о забегах и их участниках.
Также мы ответим на вопрос: "Кто такой саппорт и что он делает во время гонки?" — вы узнаете о роли поддержки на длинных дистанциях и о том, как это может повлиять на ваш бег.
Тайминг:
🕛15:50 - Встреча участников лектория
🕛16:00 - Лекторий
🕛18:00- 18:40- Общение участников
Не упустите возможность погрузиться в мир экстремальных забегов и расширить свои знания о беге!
Участие - БЕСПЛАТНОЕ.
Регистрация: https://forms.yandex.ru/u/6979c50802848fc367e3defb
🔻Важно зарегистрироваться и присутствовать на лектории !
🔹Если что-то пошло не так и вы не сможете присутствовать, но зарегистрировались, пожалуйста, предупредите нас за 6 часов до начала лектория.
#tyumentrail #лекторий #бегущийЧеловек
👍3🔥3
Провели классную тренировку бег + офп. Ну и конечно с лекцией о правильности выполнения и о том, какие мышцы включаются.
У нас «умные» тренировки ✌️
Всегда объясняем что и для чего мы делаем.
Следующая тренировка в манеже будет
в субботу 31.01 в 14-00.
Бесплатная!
Подробности у @evzheniya_johnson или @maxiao_mi
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥9❤5👍2
Forwarded from Спортивное движение «Близкие по духу»
Друзья, у нас потрясающая новость!
Мастер-класс для нашего движения проведут Максим и Евгения Фицевы — руководители бегового клуба «РилиРан».
Вк- https://t.me/reallyrun
Тг- https://vk.ru/reallyrun
«В нашем сообществе люди растут от дивана до ультрамарафона. Мы любим трейлы в горах и прививаем эту любовь другим. Мы выступаем за осознанный и безопасный спорт.»
Программа мероприятия
8:45 — разминка
- 9:00–9:30 — лёгкая пробежка (по желанию можно пройтись пешком или подъехать к 9:30)
- 9:30–9:50 — основное мероприятие (мастер-класс)
- После — нетворкинг с чаем, протеиновыми батончиками и вкусным тортом, душевные разговоры
Место проведения
Экопарк Затюменский, зона Воркаут
Схема проезда:
https://2gis.ru/tyumen/geo/70000001078852638
Запись и контакты
☎️ +7 (958) 261-96-49 — Галина Овчарова @GalinaOvcharova88
Регистрация по ссылке
https://forms.yandex.ru/u/691572f184227ce862ef07fb
Начнём воскресенье с пользой — зарядимся энергией и позитивом! Мероприятие семейное, будем рады видеть всех с детьми.
Мастер-класс для нашего движения проведут Максим и Евгения Фицевы — руководители бегового клуба «РилиРан».
Вк- https://t.me/reallyrun
Тг- https://vk.ru/reallyrun
«В нашем сообществе люди растут от дивана до ультрамарафона. Мы любим трейлы в горах и прививаем эту любовь другим. Мы выступаем за осознанный и безопасный спорт.»
Программа мероприятия
8:45 — разминка
- 9:00–9:30 — лёгкая пробежка (по желанию можно пройтись пешком или подъехать к 9:30)
- 9:30–9:50 — основное мероприятие (мастер-класс)
- После — нетворкинг с чаем, протеиновыми батончиками и вкусным тортом, душевные разговоры
Место проведения
Экопарк Затюменский, зона Воркаут
Схема проезда:
https://2gis.ru/tyumen/geo/70000001078852638
Запись и контакты
☎️ +7 (958) 261-96-49 — Галина Овчарова @GalinaOvcharova88
Регистрация по ссылке
https://forms.yandex.ru/u/691572f184227ce862ef07fb
Начнём воскресенье с пользой — зарядимся энергией и позитивом! Мероприятие семейное, будем рады видеть всех с детьми.
👍3🔥3❤2👌1
Тренировка в манеже - было ✅
Познакомили ребят с комплексом основных СБУ. С подробным объяснением что и для чего нужно.
Приходите к нам на тренировки!
Познакомили ребят с комплексом основных СБУ. С подробным объяснением что и для чего нужно.
Приходите к нам на тренировки!
3🔥12❤7🥰2
Forwarded from Спортивное движение «Близкие по духу»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дорогие друзья!
Сегодня мастер-класс для нашего движения провели Максим и Евгения Фицевы — руководители бегового клуба «РилиРан».
ВК - https://vk.ru/reallyrun
Евгения @evzheniya_johnson и Максим @maxiao_mi провели классную тренировку для наших ребят с разбором упражнений, улучшающих технику бега и укрепляющих суставы и мышцы-стабилизаторы.
В завершении попили вкусный чай ☕️ поели торт 🍰 и насладились душевными разговорами!
Отдельная благодарность Галине Овчаровой за видеоролик и организацию мероприятия — её вклад в наше движение огромен
@GalinaOvcharova88
Партнёры мероприятия
- АН Этажи
- Сны Леса
vk.ru/blizkie_po_dyhy
Сегодня мастер-класс для нашего движения провели Максим и Евгения Фицевы — руководители бегового клуба «РилиРан».
ВК - https://vk.ru/reallyrun
Евгения @evzheniya_johnson и Максим @maxiao_mi провели классную тренировку для наших ребят с разбором упражнений, улучшающих технику бега и укрепляющих суставы и мышцы-стабилизаторы.
В завершении попили вкусный чай ☕️ поели торт 🍰 и насладились душевными разговорами!
Отдельная благодарность Галине Овчаровой за видеоролик и организацию мероприятия — её вклад в наше движение огромен
@GalinaOvcharova88
Партнёры мероприятия
- АН Этажи
- Сны Леса
vk.ru/blizkie_po_dyhy
1❤8🔥5👍3
Forwarded from ТЮМЕНЬ ТРЕЙЛ
Спикер: Максим Фицев
https://vk.ru/maxiao_mi
УЛЬТРАМАРАФОН.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЗА ГРАНЬЮ 42.2
Хватит гадать!
Погружаемся в мир, где дистанция измеряется не километрами, а волей.
От первой тренировки до последнего круга в Бэкъярде.
Честный и практичный разговор для всех, кто хочет выйти за рамки:
🔥 ЧЕК-ЛИСТ ПОДГОТОВКИ: как построить план, чтобы дойти не только до старта, но и до... своего предела.
💥 РАЗБОР ГЛАВНЫХ ОШИБОК: фатальные «косяки» в тренировках и на забеге, которые крадут месяцы работы.
🔄 БЭКЪЯРД: ГДЕ ФИНИША НЕТ. Философия бесконечного круга. Как бежать, когда цель — просто начать следующий час?
⚡️ ЛАЙФХАКИ И ИНСАЙТЫ: что не пишут в приложениях? Снаряжение, питание, ментальные приёмы.
📖 ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ ЗАРЯЖАЮТ: от первого ультра до легенд, которые бегут, пока могут.
Для кого?
Для новичков с амбициями и опытных бегунов, ищущих новый вектор. Для всех, кому интересно, где проходит грань возможного.
Участие - БЕСПЛАТНОЕ.
Тайминг:
🕛15:50 - Встреча участников лектория
🕛16:00 - Лекторий
🕛18:00- 18:40- Общение участников
Место встречи : Башня, Орджоникидзе,56 к2
Регистрация на лекторий: https://forms.yandex.ru/u/6979c50802848fc367e3defb
#tyumentrail #лекторий #бегущийЧеловек
#Ультрамарафон #Бэкъярд #BackyardUltra #ЗаГранью #ИнструкцияБегуна #ОшибкиНовичков #Трейлраннинг #ПсихологияБега
https://vk.ru/maxiao_mi
УЛЬТРАМАРАФОН.
ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ЗА ГРАНЬЮ 42.2
Хватит гадать!
Погружаемся в мир, где дистанция измеряется не километрами, а волей.
От первой тренировки до последнего круга в Бэкъярде.
Честный и практичный разговор для всех, кто хочет выйти за рамки:
🔥 ЧЕК-ЛИСТ ПОДГОТОВКИ: как построить план, чтобы дойти не только до старта, но и до... своего предела.
💥 РАЗБОР ГЛАВНЫХ ОШИБОК: фатальные «косяки» в тренировках и на забеге, которые крадут месяцы работы.
🔄 БЭКЪЯРД: ГДЕ ФИНИША НЕТ. Философия бесконечного круга. Как бежать, когда цель — просто начать следующий час?
⚡️ ЛАЙФХАКИ И ИНСАЙТЫ: что не пишут в приложениях? Снаряжение, питание, ментальные приёмы.
📖 ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ ЗАРЯЖАЮТ: от первого ультра до легенд, которые бегут, пока могут.
Для кого?
Для новичков с амбициями и опытных бегунов, ищущих новый вектор. Для всех, кому интересно, где проходит грань возможного.
Участие - БЕСПЛАТНОЕ.
Тайминг:
🕛15:50 - Встреча участников лектория
🕛16:00 - Лекторий
🕛18:00- 18:40- Общение участников
Место встречи : Башня, Орджоникидзе,56 к2
Регистрация на лекторий: https://forms.yandex.ru/u/6979c50802848fc367e3defb
#tyumentrail #лекторий #бегущийЧеловек
#Ультрамарафон #Бэкъярд #BackyardUltra #ЗаГранью #ИнструкцияБегуна #ОшибкиНовичков #Трейлраннинг #ПсихологияБега
❤3👍1
Лекторий было ✅
С удовольствием провели встречу с @tyumentrail и @sergeysportmassage
Спасибо @santadonya за возможность поделиться своим опытом.
Будем и дальше собираться с пользой 😎
С удовольствием провели встречу с @tyumentrail и @sergeysportmassage
Спасибо @santadonya за возможность поделиться своим опытом.
Будем и дальше собираться с пользой 😎
👍7❤2