А вы точно тренер?
1.3K subscribers
643 photos
61 videos
152 links
Спортивный канал о спортивном спорте моими глазами. Да что там, обо всем подряд!
Download Telegram
🔥3016🤓4❤‍🔥3👌1
Финишировали гоночку!

Живы, здоровы, ждём награждения. Чуть позже все расскажу, день был полон событий
🔥99👍8🎉7👏3
WMQ, день 4

Бодрость есть, но завтрак не очень лезет. Плохой сигнал, но как будто ничего страшного.

📌Бег 1 км
Стартуем как в первый день, с главной площади Улуна, только теперь бежим в другую сторону. Часть пути несём Анастасию на аутентичном стуле-рюкзаке. Этот джекпот опять достается мне, как самому крупному в команде. Но парни могут сильно помогать, поэтому ничего сложного тут нет, даже коленка пока с просонья ничего не поняла.

📌 Гребля 19 км
Дальше прыгаем в лодки, почти на бегу поправляю упоры и выходим в струю. Опять неудобнейше сижу, с ужасом думаю о мышцах ног, которым эта посадка совсем не нравится. Гребем, стараемся, но парни уходят: пару раз удачнее прошли по струе. Река сложная, я с трудом понимаю куда надо, а куда не надо ходить. Лодку крутит просто жутко, рулить веслами получается так себе. Настю тоже быстро утомила гребля, но надо ещё для остальных этапов выжить, а там как-нибудь и дальше выжить. Парни объективно не напрягаются. Но Семёну ещё сейчас на веле в горку тянуть, так что пускай отдыхает. А я отдаю ну если не последнее, то многое тут, на этой гребле.

📌Бег до велотрензитки 2 км.
Тут я еще не понял, что натворила со мной гребля. Тянем Настю, все трудятся.

📌МТБ 12 км, 900 м. набора
Семён со старта этапа решил тянуть на полную. Я пару раз подтолкнул и неожиданно понял что вот и всё. Начинаю отставать от ребят. Серёга предлагает поводок. Да, надо. Минут 10 и оживаю. Очередной гель сработал. Ещё через 10 уже могу подталкивать, иногда пытаюсь разгрузить Семена. Получается, за один этап длиной в полтора часа тут можно погибнуть и воскреснуть. Но Семён на велосипеде в этом году просто неумолимо хорош.

📌Ориент 8 км (у нас)
Здесь я не буду подробно описывать наш финт, который привел к штрафу в полчаса и откату с 11-12 места на 14-е в генеральной классификации. Коротко: мы неверно трактовали правила, уточнили у судей и получили ответ, что можно брать пункты произвольно. Уточнили потому что на карте они не были соединены линиями, как когда последовательность взятия заданная. А она оказалась заданной. И нам поставили невзятие КП2, что есть полчаса штрафа. Но об этом может отдельно расскажу, чтобы опыт наш никто не решился повторить.

Начинаем этап через какую-то заброшку, в дальше выходим на грязевую просеку в небо. Тяну, чувствую что могу. По ровному и в небольшие горки по дорогам работаем вместе. Перед первым КП очень звонко шлепаюсь на скользкую каменную дорожку. Хотел помочь Насте с парапета спрыгнуть и подскользнулся. Вроде и больно, но вроде и не сильно. Звук интересный был.

После CP2 начинаем встречать команды из верхней части турнирной таблицы, бегущие в заданном направлении. Начинаем задумываться, что судьи не поняли или переводчик не понял и неправильно что-то перевел. Но потом видим бегущих за нами ребят из Sportmarket и успокаиваемся. Добираем два пункта, встаём в очередь на "стену финишера".

📌Стена Финишера
Это такой этап прямо перед финишем. Надо всей командой перелезть стену. Она высокая, более 3 метров. Тактику придумали, приступаем к реализации. Первым делом мне на плечи встает Семён, встаю с помощью ребят. Он залез. Тоже самое исполняем с Настей, и вот она тоже наверху. Я встаю сам на Серёгины плечи. Залезаю. Теперь начинается интересное. Свешиваюсь головой вниз, ребята держат меня за ноги. Серёга пытается схватиться за мои руки, но целый день идет дождь и так ловко не выходит. Меняем тактику, спускаю вниз насколько могу ногу. И почему-то с той самой коленкой. Серёга с разбега прыгает и цепляется за лодыжку чуть выше кроссовка, нежно надавливая своими скалолазными пальцами на мой ахилл. Ну и ногу, само собой, хорошо дёрнуло. Дальше я пытался поднять его ногой, а он подтянуться и забросить ногу повыше, чтобы за нее схватились Настя и Семён. Всё это есть на фото ниже. Получилось ловко, но Семёну передавало руку, да и Насте тоже, даже часы сорвало.

Сбегаем к финишу, звоним в гонг, всё.
🔥22😱7👍65🤩1😭1
Ну дальше там про штраф узнаем, тратим обидную гору времени на разборки. Даже не из-за штрафа, а из-за этих споров получается как-то не так немножко, как хотелось бы провести остаток этого дня. Зато познакомились с тем, как организаторы гонки работают в спорных ситуациях, мне например точно полезно. Результаты по дню и абсолют за 4 дня в фоточках ниже.

Первое спасибо конечно нашей команде. Работали максимально слаженно я считаю, все отдали что было!
🔥41👍3🤩1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Wulong'25
Видео от оргов с классическим эпично-китайским саундтреком.
❗️ Осторожно 275мб
🔥37❤‍🔥10🤩6🤗2
После Китая выдохнуть не пришлось, сейчас у нас новый кемп в Узбекистане начался, а вернемся - забегайте 5 октября к нам на открытую тренировку X Camps в Крылатское. Самый трейловый Москоу локейшн потопчем👟

Вот тут регистрация
Вот тут подробности
🔥26
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥29😁5👍42
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥21👍21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍192