WMQ, день 3
Минус педаль, плюс опыт

День, о котором не очень хотелось думать. Все из-за плавания. Прямо со старта. Это мой самый слабый вид из встречающихся (хоть и реже остальных) в мультиспорте. Я могу долго, но очень медленно (по спортивным меркам) плыть. Но техники, чтобы добавить в скорости, не хватает. Плюс отрицательная плавучесть нижней части тела не добавляет козырей.

📌Плавание 1200м
С раздельным стартом по командам. Плывём в очках с ТаоБао - китайского WB. Мы в спасжилетах, в кроссовках, но без всяких колобашек и лопаток: низя. Начали нормально, быстро устали. В команде выделились два пловца: Семён, сказавший что руки со школы помнят и Серёга, просто мощный. Мне хватало моего брасса для того чтобы и не уставать, но и помогать Насте я уже не мог. Для этого у нас было два поводка, у пловцов. Доплыли, пропустив вперёд несколько команд. Особенно удивили легенды, французы Raw Adventure с победителями ARWC Jacky Boisset (Яки), Myriam Guillot (Мими) в составе. Они проплыли мимо красиво, легко и непринужденно. За это когда мы их обгоняли на следующем этапе, Семён исполнил им песню Шарля Азнавура.

📌Трейл 12,5 км 500+
Ну как трейл. Все по асфальту и чуть по бетону. Работаем командой, помогаем Насте. Вся горка беговая и решительно не явно почему у меня на ногах был не асфальтовый карбон.

📌МТБ 27км 720+
Вот тут у меня начались события. На третьем км что-то хрустнуло под ногой, и я понял, что контакт с велосипедом испортился. Оказывается испортилась моя правая педаль. Основание педали снялось с оси и осталось на велотуфле, как будто там не существует стопорной гайки. Что там так круто поломалось покажет вскрытие, пока было не до него, но итог печален: впереди 23 километра велоэтапа по горам.

Начинаю свыкаться с новой реальностью: крутить мне теперь правой надо так, чтобы нога с основанием педали не соскакивала с конической оси. Задействую приводящие мышцы, благо упражнения на них в постоянном рационе. Но несмотря ни на что, педаль периодически соскакивает. Это очень неприятно, особенно когда летишь по спуску-серпантину со скользкими (очень) краями дороги. Однажды исполнил фокус "попади в игольчатое ушко" на скорости ну не знаю, скажем 30км/ч на рефленом бетоне, когда всё прыгает и скачет. Потому что вариант не попасть был плохой.

Но чудеса случаются, выжил. И даже немножко смог помочь Семену, потолкал Настю. А Семён третий день подряд тащит велоэтап. Вниз Настя жёстко раздавала, ехала впереди. А я на этих спусках местами немного подвисал от ребят, берегся. Коленка ещё разболелась, рука тянулась за обезболом, но не дотянулась.

📌 Рафтинг 800 м и трейл 5,7 км
Логичные этапы, переправа через водохранилище и дальше через перевал к реке Улун, на греблю. Тут все было хорошо с командой работой. Проходили (или пробегали) плантации батата и помело. И тут Настя на спусках очень хороша. Это важно, потому что на спусках команда никак помочь со скоростью не может.

📌 Гребля 18 км
Все вниз по течению, но река мощная и течение это надо ловить под разными берегами. Читаю я это не всегда хорошо, поначалу получалось и мыдаде уходили вперёд от Семена с Серегой. Но потом подустала Настя, а за ней и я подустал. Стали отставать от ребят, теряя струю. Река в этом году сильно полноводнее и от этого проще.

📌 Дюльфер с моста + бег 900 м на финиш

По изначальному плану должны были лезть мы с Серёгой, но я угребся немного и уступил свое место на дюльфер Семёну. Он легко принял этот дар. Ребята очень быстро прошли этот этап, а дальше на беге я разогнал наш паровозик.

На финише думал, что мы даже в 15-ку не забежали. Но оказывается стали 13-ми по итогу дня и 12-ми в генерале.

Остальные соотечественники:

📌Local Legend - 4 сегодня и 6 overall
📌Red Fox - 8 сегодня и 5 overall
📌Sportmarket - 17 сегодня и 15 overall
📌 Vladivostok Adventure - 19 сегодня и 19 overall

И что, остался один день! Хочется попробовать добраться до 10-ки, но до нее целых 20 минут, что немало. Усилия приложим по-максимуму и будь что будет, а вы держите кулачки, пожалуйста ✊

Финишировали гоночку!

Живы, здоровы, ждём награждения. Чуть позже все расскажу, день был полон событий

WMQ, день 4

Бодрость есть, но завтрак не очень лезет. Плохой сигнал, но как будто ничего страшного.

📌Бег 1 км
Стартуем как в первый день, с главной площади Улуна, только теперь бежим в другую сторону. Часть пути несём Анастасию на аутентичном стуле-рюкзаке. Этот джекпот опять достается мне, как самому крупному в команде. Но парни могут сильно помогать, поэтому ничего сложного тут нет, даже коленка пока с просонья ничего не поняла.

📌 Гребля 19 км
Дальше прыгаем в лодки, почти на бегу поправляю упоры и выходим в струю. Опять неудобнейше сижу, с ужасом думаю о мышцах ног, которым эта посадка совсем не нравится. Гребем, стараемся, но парни уходят: пару раз удачнее прошли по струе. Река сложная, я с трудом понимаю куда надо, а куда не надо ходить. Лодку крутит просто жутко, рулить веслами получается так себе. Настю тоже быстро утомила гребля, но надо ещё для остальных этапов выжить, а там как-нибудь и дальше выжить. Парни объективно не напрягаются. Но Семёну ещё сейчас на веле в горку тянуть, так что пускай отдыхает. А я отдаю ну если не последнее, то многое тут, на этой гребле.

📌Бег до велотрензитки 2 км.
Тут я еще не понял, что натворила со мной гребля. Тянем Настю, все трудятся.

📌МТБ 12 км, 900 м. набора
Семён со старта этапа решил тянуть на полную. Я пару раз подтолкнул и неожиданно понял что вот и всё. Начинаю отставать от ребят. Серёга предлагает поводок. Да, надо. Минут 10 и оживаю. Очередной гель сработал. Ещё через 10 уже могу подталкивать, иногда пытаюсь разгрузить Семена. Получается, за один этап длиной в полтора часа тут можно погибнуть и воскреснуть. Но Семён на велосипеде в этом году просто неумолимо хорош.

📌Ориент 8 км (у нас)
Здесь я не буду подробно описывать наш финт, который привел к штрафу в полчаса и откату с 11-12 места на 14-е в генеральной классификации. Коротко: мы неверно трактовали правила, уточнили у судей и получили ответ, что можно брать пункты произвольно. Уточнили потому что на карте они не были соединены линиями, как когда последовательность взятия заданная. А она оказалась заданной. И нам поставили невзятие КП2, что есть полчаса штрафа. Но об этом может отдельно расскажу, чтобы опыт наш никто не решился повторить.

Начинаем этап через какую-то заброшку, в дальше выходим на грязевую просеку в небо. Тяну, чувствую что могу. По ровному и в небольшие горки по дорогам работаем вместе. Перед первым КП очень звонко шлепаюсь на скользкую каменную дорожку. Хотел помочь Насте с парапета спрыгнуть и подскользнулся. Вроде и больно, но вроде и не сильно. Звук интересный был.

После CP2 начинаем встречать команды из верхней части турнирной таблицы, бегущие в заданном направлении. Начинаем задумываться, что судьи не поняли или переводчик не понял и неправильно что-то перевел. Но потом видим бегущих за нами ребят из Sportmarket и успокаиваемся. Добираем два пункта, встаём в очередь на "стену финишера".

📌Стена Финишера
Это такой этап прямо перед финишем. Надо всей командой перелезть стену. Она высокая, более 3 метров. Тактику придумали, приступаем к реализации. Первым делом мне на плечи встает Семён, встаю с помощью ребят. Он залез. Тоже самое исполняем с Настей, и вот она тоже наверху. Я встаю сам на Серёгины плечи. Залезаю. Теперь начинается интересное. Свешиваюсь головой вниз, ребята держат меня за ноги. Серёга пытается схватиться за мои руки, но целый день идет дождь и так ловко не выходит. Меняем тактику, спускаю вниз насколько могу ногу. И почему-то с той самой коленкой. Серёга с разбега прыгает и цепляется за лодыжку чуть выше кроссовка, нежно надавливая своими скалолазными пальцами на мой ахилл. Ну и ногу, само собой, хорошо дёрнуло. Дальше я пытался поднять его ногой, а он подтянуться и забросить ногу повыше, чтобы за нее схватились Настя и Семён. Всё это есть на фото ниже. Получилось ловко, но Семёну передавало руку, да и Насте тоже, даже часы сорвало.

Сбегаем к финишу, звоним в гонг, всё.

Ну дальше там про штраф узнаем, тратим обидную гору времени на разборки. Даже не из-за штрафа, а из-за этих споров получается как-то не так немножко, как хотелось бы провести остаток этого дня. Зато познакомились с тем, как организаторы гонки работают в спорных ситуациях, мне например точно полезно. Результаты по дню и абсолют за 4 дня в фоточках ниже.

Первое спасибо конечно нашей команде. Работали максимально слаженно я считаю, все отдали что было!

Wulong'25
Видео от оргов с классическим эпично-китайским саундтреком.
❗️ Осторожно 275мб

После Китая выдохнуть не пришлось, сейчас у нас новый кемп в Узбекистане начался, а вернемся - забегайте 5 октября к нам на открытую тренировку X Camps в Крылатское. Самый трейловый Москоу локейшн потопчем👟

Вот тут регистрация
Вот тут подробности