А вы точно тренер?
1.3K subscribers
643 photos
61 videos
152 links
Спортивный канал о спортивном спорте моими глазами. Да что там, обо всем подряд!
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍17😁13🙈3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥15👍8👀2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥282👍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥26👍5
Сегодня день приготовлений, завтра старт

Оказывается, как стало известно из расписания отправления автобусов, участвуем мы в Открытом Чемпионате Китая по Мультиспорту.  Утром покатались на велах, проверили, как они поскрипывают и попили кофе (настоящий). После обеда у нас брифинг, проверка снаряжения и выдача номеров. Потом до 20:00 надо все сложить в equipment room (он же спортзал, он же шмурдячная).

Собрал всю инфу по этапам и немного по командам, держите:

Stage 1 (20.09, 9:00)
35K 1900+
📍Бег (асфальт) 5,8 км
В том числе 600 м. несем одного члена команды на кресле из бамбука (хочу быть в кресле)
📍МТБ 15,3 км (асфальт+грунт с набором)
📍Трейл 9,5 км
📍Зиплайн
📍Трейл 4,3 км

Stage 2 (21.09, 8:00)
67,6 км 3840+
📍Трейл 21,6 км
📍МТБ 27,9 км (большая часть асфальт + немного грязи)
📍Рафтинг по водохранилищу 4 км (грести будем палочками для лапты)
📍МТБ 7,3 км (асфальт)
📍Пещера 4,8 км
Там внутри: бег, лазание по камням, плавание, перила, дюльферы, прыжок в воду
📍Разведение огня трением

Stage 3 (22.09, 8:00)
66,8 км 3140+
📍Плавание 1,2 км (в спасиках)
📍Бег 1,1 км
📍Трейл 11,5 км
📍МТБ 26,4 (асфальт+бетон)
📍Рафтинг по реке 800 м.
📍Трейл 5,7
📍Гребля 18 км (бурная вода)
📍Дюльфер с моста 40 м.
📍Бег 1 км

Stage 4 (23.09, 8:30)
31,4 км 1450+
📍Бег + опять кого-то на чем-то нести 800 м.
📍Гребля 17,5 км
Тут вода спокойнее чем накануне, но течение сильное и сложное
📍Бег 1,1 км
📍МТБ 11,8 км (грунт)
📍Ориент, 10 км 4 КПСемен сказал без компаса)
Горный парк Baima
📍Winner’s Wall
Перелезть, позвонить в колокол
НА ЭТОМ ВСË, финиш🫣

В гонке в этом году 35 команд, что меньше чем в прошлом, когда было более 45. Иностранных (не китайских) 11, в том числе 5 российских:
📍 Local Legend (Дальний Восток), за которую бежит мощнейшая Настя Рубцова, а также Саша Доровских, Саша Воробьев и Женя Лепешкин
📍 Sportmarket Na Zare (Владивосток) - Лёша Чахлов и компания)
📍 Vladivostok Adventure (видимо, Владивосток)
📍 RED FOX ADVENTURE (Питер-Москва-Рязань), Вован Левченко, Ира Умницына, Федя Николаев и Гоша Белуга
📍 Lactate Party (Москва-Красноярск), эт мы, Настя и Серёга Донцы, Семён Якимов и я. Молочная вечерника, как сказал Гугл.

Наш номер 16.
Онлайн трекинг будет (ссылку добавлю), но поскольку вы скорее всего будет сладко спать пока мы будем гоняться, утром уже сможете там результаты глянуть.
🔥49👏64👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😁24🙈6👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥21😁7
Ну просто мы, например
🔥6019👍9🤩2👏1🫡1
Аутсайд👆
Старт в 4:00 мск

Ссылка на онлайн результаты

А вот ссылка на червячков (без хвоста)
🔥152😁2👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥30👍10👏3
Значит так, WMQ день 1

Церемония открытия и старт под ливнем, теплым, конечно, но достаточно сильным.

📌 Бег 6 км по городу, почти все асфальт. Начинаем бодро, сразу через 500 метров включаем резинку. Моя очередь - 1. Потом перехватывает Серёга. Через 3 км добегаем до спецэтапа "Царица Анастасия", несём трон. Я впереди, парни вдвоем сзади. Из-за разницы в росте у меня с остальной командой, смертный приговор подписан по-умлочанию. Скажу честно, этап дался тяжело. На последней четверти крепление бамбучин развалилось и они, попытавшись оторвать мне большой палец, разъехались. Дальше просто держал две продольные рейкия чтобы они совсем не разъехались (а то Настя бы не оценила). У меня отгорели ноги, а потом подгрели руки. Но все счас хорошее когда-то заканчивается, этап был короче чем в прошлом году раза в два.

📌 МТБ курильщика 14,5 км по асфальту, хотя бы вверх. Тут мы хороши, кроме меня. Я выживал. После стула так нормально в себя и не пришел, и вообще первый день всегда где-то выживаю. На спуске асфальт и бетон были ооочень скользкими и прямо передо мной с жутким криком (ещё до касания с поверхностью) легла китайская девочка из команды N5. Еле объехал, выдохнул. Семён весь этап тянул Настю, но и она вообще крута на веле, ничего не скажешь. Моя же задача до завтра ожить чтобы на веле приносить пользу команде, а не так что пару раз подтолкнуть Настю в горочку за этап.

📌Трейл 12,5 км. Ну как трейл, ступени, асфальт, грунта было не более 5%.
Тут начала выживать Настя. Тяжело очень, но терпела в горку и двигались мы, я считаю, хорошо. Правда наши с Семёном резинки не выдержали напора и по очереди порвались. Осталась живой только Серёгина, которая тупо в 3 раза толще. Ну ничего, разберемся.

Было жутко красиво. Два Scenic Area, просто красивое огромное ущелье с водопадами, а потом и хорошо знакомое нам ущелье трансформеров.

Когда там шел или не шел дождь не знаю, было не до этого. Работали на команду все - мое почтение.

📌Зиплайн
Отправили Семена, как самого свежего. Ждали его 45 минут, замёрзли. А он оказывается 30 минут тоже ждал, но на отсечке. Тяжело было выгребать последние метров 100 из-за провиса веревки. Но Семён есестно справился.

📌 Бег 4,3 км асфальт, но с 150+ набора.
Тут я каким-то образом оказался самым свежим и сначала потолкал угоревшего на троллее Саймона, а потом до финиша тянул Настю, правда, она не сильно сопротивлялась и бежала хорошо.

Итого мы 17-е, до 15-ки 5 минут, а там дальше пока не смотрим. Капитальные красавчики - Locаl Legend, 3-е по итогу дня! Обогнали самих непобедимых Top Sport. А их обогнали какие-то две китайские команды. Интересная будет борьба в этом году за подиум. Rеd Fox 7-е, тоже очень круто! Дальше Sportmarket Na Zare 11 место, мы 17-е и Vladivostok 19-е.

День напомнил о правиле Улуна: вот тащишь ты, а через 5 минут уже тащат тебя. Фоточек пока нет, не до них даже на финише было, хотелось сухости и тепла.

Отдыхаем, готовимся к завтра, решаем насущные проблемы. День будет уже подлиннее и главное посложнее. Но главное для меня что он не первый🙏
🔥586👍4🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥33
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥28😁22
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥37👍11🤩1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥10😍42🤩1
WMQ, день 2

Ну во-первых, нам сегодня достались годные фотографии! Вчера потому что фотография, на которой меня видно, с интервью китайскиму телевидению, а с дистанции только чёт-то там где-то там.

Стартуем в холодном тумане на высоте 1750 нум, в парке с паровозиками, откуда в том году эпичные фоточки финиша под ливнем были.

📌Трейл 21K 580+
Два года я рассказываю всем истории про то, как мой тиммейт'23 Эндрю сломал ногу из-за того что бегал тут трейловые этапы в асфальтовом карбоне, и вот уже нахожу себя в стартовом накопителе в первых Bmai. Cразу прикуриваем, но мощно работаем командой в рамках возможностей. Спуски по грязи, приходится выживать, асфальтовые кроссы для этого как будто не лучший выбор. Один раз кикнулся, по началу думал может сознание потерять, но передумал. Отделался ссадинами и небольшим ушибом на ноге. Работается хорошо, могу тянуть и толкать. Но коленка, та, которая страдала в этом сезоне почти на большинстве стартов, даёт о себе знать. Кстати Bmai ее сберегли, я считаю, правда ценой другой ноги. Этот тезис мне ещё надо обдумать.

📌МТБ 27к 800+
В транзитке перед этапом сообщили, что пещеры сегодня не будет, а к финишу этапа мы побежим 7 км. Это обидно по двум причинам: оттуда можно бежать только вверх (пещера была как бы вниз), а ещё мы не попадём в эту пещеру.

Едем бодрее чем бежим, Семён люто тянет, я стараюсь толкать. Иногда коленка протестует, но в целом поначалу даёт. Все асфальт, но наборы и градиенты приличные. Ну спусках мы прям хороши, прибираем китайцев. В подъемы тоже все приемлемо. Насте тяжеловато, но явно легче чем на трейле. В какой-то момент на подъем Серёга резко останавливается. Намотало резинку на заднюю втулку под кассетой. Решаем проблему 3-5 минут, пока нас в обратку проезжает пара китайских команд. Одну мы накалити перед транзиткой, чтобы потом отстать от них на целый космос на рафтинге.

📌Рафтинг ~5 км
Тот самый, по водохранилищу, с битами для лапты. В этот раз стыдно признаться, но дался он мне чёт совсем просто. Все пахали, а я нет. Только включаюсь, нас начинает разворачивать в противоположную от меня сторону. Смены мест передних гребцов (Насти и Сереги) ничего не решали, а Семён сказал что я просто гребу дугами (но мы же знаем что это не так). Добавить мы никак не могли, убавить тоже. Так и дошли галсами до конца этапа. Но правда догнали тут команду Vladivostok.

📌МТБ 7км и немножко набора
В основном вниз. Хорошо скатились к транзитке, эт мы умеем.

📌Бонус бег 7км 350+
Замена пещере крайне неравнозначная, потому что вы можете видеть на фоточках как это было. Но зато мы прошли этап очень хорошо: суммарно со временем попытки разведения огня у нас там 4-й результат! Я всю дорогу тянул, ко мне по очереди подключались сначала Серёга, а под конец и Семён ожил. Собрали русскую тройку, я спел песенку и сказал им что счас разведу огонь, чтобы они не переживали.

📌Дриллинг-фаер
За этот этап нас уже прозвали богами Огня. Ну потому что мы насмотрелись Ютюба, пришли, и с помощью предложенного набора инструментов и трения за 5 минут развели огонь. Всё.

За счёт этого был совершен качественный скачек по турнирной таблице, на 10 строчку по итогам дня и на 13 позицию по сумме двух дней. Правда есть ввсокий риск что завтрашний день спустит нас с небес на землю. Но мы будем биться до последнего!

Остальные соотечественники заняли следующие строчки:
📌Local Legend - 7 сегодня и 6 overall
📌Red Fox - 8 сегодня и 8 overall
📌Sportmarket - 14 сегодня и 14 overall
📌Vladivostok - 16 сегодня и 18 overall
🔥498👏6👍1🤩1
🔥5714👍2