С 🤩марта, дорогие мои девушки! 💐

Быть женщиной — главная работа в мире, которая не останавливается ни на секунду.

Я желаю вам, чтобы сил хватало на всё, что вы любите! Чтобы молодость измерялась не годами, а энергией и лёгкостью. Чтобы здоровье оставалось опорой, а не поводом для беспокойства!

Вы - главный проект своей жизни. Заботьтесь о себе не потом, а сейчас.
А я готова быть рядом, чтобы помочь на этом пути ❤️

Навстречу весне: разыгрываю баночку Витамина С для вашего сияния 💐

Витамин С играет в этом важную роль🍃

🍃Он участвует в поддержке иммунной системы, помогает организму справляться с нагрузками, поддерживает защитные функции и способствует восстановлению.

🍃Кроме того, он важен для синтеза коллагена, здоровья кожи и сосудов, а также помогает снижать последствия окислительного стресса

Зимой потребность в витамине С выросла: свежих овощей и фруктов в рационе меньше, а внешние факторы - наоборот, становятся активнее.

Именно поэтому так важен регулярный приём витамина С🍊

Витамин С от UESUPPS - это продуманная формула для повседневного приёма, когда хочется чувствовать поддержку организма без лишних усложнений.

Чтобы принять участие в розыгрыше, необходимо выполнить простые условия:

🍃Быть подписанным на мой канал «Сотри свой возраст»
🍃Нажать на кнопку "УЧАСТВОВАТЬ"
🍃Поделиться этим постом с друзьями, чтобы увеличить шансы на победу!

Выиграть может каждая! ❤️

Одного победителя выберем случайным образом 30 марта (бот работает от 100+ участников).

*Конкурс проводится среди жителей РФ старше 18 лет.
Доставка подарка в любой город бесплатная.
БАД, не является лекарственным средством.

🌷 Напоминаю, что можно сдать не только лабораторные анализы
со скидкой 20% в
✔️Invitro,
✔️KDL,
✔️Helix,
но и важные чек-апы:

Расширенный чек-ап включает в себя набор лабораторных анализов, которые позволяют всесторонне оценить состояние женского здоровья:

✔️функции органов и систем организма — сердечно – сосудистая, пищеварительная, мочевыделительная и эндокринная системы;
✔️обмен белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов;
✔️риски развития заболеваний;
✔️наличие воспалительных процессов.
✔️лабораторную диагностику половых гормонов, оценку фертильности.

Расширенный женский чек-ап со скидкой 20%

Базовый чек-ап позволяет оценить уровень воспаления, наличие вирусной или бактериальной нагрузки, аллергизацию организма, заподозрить дефициты (белка, железа, витаминов группы В и тд), оценить желчеотток и систему пищеварения.

Показатели комплекса позволяют оценить обеспеченность организма белком, железом, а также отследить причины лишнего веса.

Базовый женский чек-ап со скидкой 20%

Регулярные профилактические обследования играют важную роль в ранней диагностике различных заболеваний. Это помогает своевременно выявить возможные проблемы со здоровьем на начальной стадии, когда их проще предотвратить или эффективно вылечить.

Переходите по ссылке и при оформлении заказа укажите промокод ReAge для получения скидки 20%❗️

Telegram целый день - Подключение… , даже не отправилось ни одно сообщение с утра, поэтому напоминаю, что я создала канал в Мах и сообщество в VK, где я буду дублировать или выкладывать новую информацию!

Готовлю сейчас программу Детокса и мини-консультации по разбору ваших анализов!

Переходите по ссылкам, чтоб не потерять меня:

⬇️

🔗 https://max.ru/join/FrcqPnBeJBCUr8IZVscgOSAvzKFhjQ6N1A64mSq671U

🔗 https://vk.ru/club235871070

Telegram надеюсь останется ❤️

А кто-то в Instagram еще есть?
Я там очень давно не была, но может пора вернуться?

Чмоки-чмоки, не теряйтесь!

Ставьте огонечки, чтоб я знала сколько человек в Tg!

5 ошибок при чтении анализа:

Ошибка № 1.

Смотреть только на «красные» цифры

Многие из вас открывают анализ и ищут глазами только то, что выделено красным.

Логика такая:

🔴красное = плохо
⚫️чёрное = хорошо

Главная проблема в том, что: референсы лаборатории – это не ваши идеальные значения, а статистика по популяции.

В норму часто попадает пограничное состояние.

Например: ферритин 15 – это референс, но при этом у вас симптомы:
🍃выпадение волос,
🍃головокружение,
🍃слабость.
По цифрам норма, но по факту – дефицит.

Ошибка № 2.

Ориентироваться на одну сдачу.
Один анализ – это один момент, не процесс.

Ваши показатели могут временно измениться из-за:
🍃стресса,
🍃физической нагрузки,
🍃питания,
🍃голодания,
🍃время сдачи анализа.

Например: вы стоите в огромной очереди сдать анализы, ругаетесь с другими пациентами, которые хотят пробраться вперёд без очереди и всё это приводит к повышению:
🍃уровня адреналина,
🍃кортизола,
🍃пролактина,
🍃ренина,
🍃увеличивается уровень глюкозы,
🍃уровень лейкоцитов,
🍃склеиваются тромбоциты.

Ошибка № 3.

Гуглить каждый показатель

Женщина видит:
Тромбоциты повышены ⬆️➖идёт в гугл, находит «риск тромбоза, рак яичников» и уже морально хоронит себя.

Вывод: важно смотреть соотношение всех показателей, а не каждый отдельно.

Ошибка № 4.

Лечить анализы, а не человека

Часто целью становится: сделать показатели «нормальным».

И назначают препараты, чтоб «гасить» анализ.
Но это не решит причину!

Например: глюкоза повышена ⬆️ и человек её снижает таблетками, но при этом не меняет питание.

Важно найти причину, а не просто вернуть показатель в референс.

Ошибка № 5.

Доверять референсам лаборатории

У разных лабораторий разные нормы.

В одной лаборатории ваш анализ - это норма, а в другой – уже отклонение.

Но самое главное, что:

Норма ≠ оптимум
Норма ≠ отсутствие симптомов
Норма ≠ здоровье

В пример можно поставить, наш любимый – ферритин.

Вывод: анализы должны оцениваться с учётом самочувствия, возраста, пола, жалоб и времени сдачи.

#расшифровкаанализов #лабораторныеанализы #интерпретация #нутрициолог

«У вас все в порядке!»

Но почему-то все равно чувствуете усталость, выпадение волос и туман в голове.

Знакомо❓

Зачастую даже врачи не знают настоящих оптимальных норм результатов анализов. И часто выписывают неверное лечение или не дают необходимые дополнительные анализы, упуская начало заболевания или дефицитов.

Дело в том, что лабораторные референсы — это усредненные значения для популяции, а не индивидуальная норма.

Они устанавливаются на основе распределения результатов, наблюдаемых в относительно небольшой выборке «ЗДОРОВЫХ» людей из популяции.
А здоровых людей все меньше и референсы подгоняют под всех!

Например, ферритин 20 мкг/л «вписывается» в референс (15-150), но для энергии и здоровых волос нужно минимум 40!

И только нутрициолог или специалист интегративной медицины скажет: «Это дефицит, потому что оптимум совершенно другой!».

💬 Почему стандартная диагностика часто упускает важное?

Традиционная медицина фокусируется на выявлении явных патологий (анемия, сахарный диабет и т.д), в то время как интегративный подход оценивает функциональные нарушения - те самые "слабые места", которые еще не стали болезнью, но уже влияют на качество жизни, например:

- Субклинический дефицит железа
Ферритин 20 мкг/л (референс 15-150 мкг/л) - этого недостаточно для оптимальной работы организма

- Аутоиммунные процессы щитовидной железы
При "нормальном" ТТГ нужно проверять анти-ТПО, кто сдавал?

❗️Как появились эти «нормы»?

Несколько десятилетий назад взяли группу добровольцев для оценки норм лабораторной диагностики.

- Как вы себя чувствуете?
- Отлично!
- Будете учавствовать?
- Буду!

Сделали группе забор крови, оценили результаты и вывели «норму» от и до.

Вопрос в том, что люди были условно здоровы.
Кто-то имел анемию, проблемы с щитовидной железой, воспаление, обезвоживание, дефициты витаминов, проблемы с работой органов ЖКТ и не подозревал об этом.

Обратите внимание, что диапазон «нормы» очень широкий.
И как правило, показатель, выходящий за пределы нижней и верхней границы - уже говорит о патологии.

😁😆😁 Руководство - это настоящая энциклопедия по анализам.
Почти 100 страниц полезных сведений!

Вам больше не придется исследовать интернет в поисках расшифровки.

Вы сами будете ориентироваться и ЗНАТЬ все показатели!

Христос Воскрес!
С праздником, дорогие 🌷
Для меня этот день очень светлый, и хочется пожелать всем добра, любви и гармонии ❤️

1 анализ = 10 диагнозов

А вы знали, что общий анализ крови (ОАК) показывает:

✔️Дефициты в организме:
➖дефицит железа, белка, витаминов группы В: В6, В9, В12, В2
➖минералов: меди, марганца, цинка, селена, йода.
➖витамина С, омега-3.

✔️ Тип анемии

✔️ Наличие воспалений

✔️ Наличие заболеваний:
➖гипотиреоз;
➖гипертиреоз;
➖АИЗ;
➖почечная недостаточность;
➖воспалительные процессы дыхательных путей;
➖заболевания печени, гепатит;
➖гипохлоргидрия;
➖артрит;
➖стрессы, интенсивные физические нагрузки;

✔️ Наличие паразитоза

✔️ Тип инфекции (бактериальная или вирусная, что важно знать при назначении антибиотиков)

✔️ Иммунный статус (в каком состоянии находится иммунитет)

✔️ Обезвоженность, повышенную вязкость крови

✔️ Аллергическую активность.