Прохожу сейчас необычный медицинский опыт - БОС терапия.
Это методика биологических обратных связей. Применяется в различных областях - неврология, кардиология и тд. Я работаю с тревожным расстройством и как следствие его - головными болями напряжения.
Не буду оставлять никаких контактов, эта процедура сейчас много где доступна.
Просто хочу поделиться.
Если кого-то мучают панические атаки, мигрени, тревожность, если не хочется садиться на антидепрессанты, или наоборот, чтобы мягко с них уйти, изучите и такой еще метод🙌🏻 (при условии, что по биохимии всё ок, и не она является причиной).
На самом деле - различных неврологических расстройств, с которыми можно работать таким способом - очень много.
Метод полностью клинически доказан, применяется в мед учреждениях. Даже с детьми так работают (СДВГ, например).
Своими словами мне сложно объяснить как оно всё работает)))
Вот небольшая статья⬇️
Это методика биологических обратных связей. Применяется в различных областях - неврология, кардиология и тд. Я работаю с тревожным расстройством и как следствие его - головными болями напряжения.
Не буду оставлять никаких контактов, эта процедура сейчас много где доступна.
Просто хочу поделиться.
Если кого-то мучают панические атаки, мигрени, тревожность, если не хочется садиться на антидепрессанты, или наоборот, чтобы мягко с них уйти, изучите и такой еще метод🙌🏻 (при условии, что по биохимии всё ок, и не она является причиной).
На самом деле - различных неврологических расстройств, с которыми можно работать таким способом - очень много.
Метод полностью клинически доказан, применяется в мед учреждениях. Даже с детьми так работают (СДВГ, например).
Своими словами мне сложно объяснить как оно всё работает)))
Вот небольшая статья
«БОС — это аппаратно-компьютерная методика с использованием различных датчиков (акустических, визуальных, тактильных, электромиографических и др.). БОС-терапия является разновидностью поведенческой терапии.
Вы обучаетесь не реагировать на те или иные ситуации хотя и типичным, но нежелательным для вас образом.
Современные технические средства позволяют в реальном времени получать информацию о работе практически любой из систем организма человека: сердечно-сосудистой, двигательной, центральной и вегетативной нервной систем.
Снимаемые показатели характеризуют работу этих систем, как в нормальном, так и в отклонившемся от субъективной нормы состоянии.
БОС-терапия наглядно демонстрирует нам, как можно использовать наше сознание для непосредственного контроля над собственным телом, анализируя сигналы нервной системы, позволяет естественным, безмедикаментозным способом оптимизировать нормальные физиологические и скорректировать нарушенные функции организма.»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤35🔥10👍8
Получили мы «Ударник»)
Это игра, которая помогает запоминать ударения в сложных словах.
Начинаем готовиться к ЕГЭвсей семьёй😁
Шутки шутками, но задание #4 в ОГЭ, это как раз то самое ударение. И с ним всё не так просто.
Тут в комплекте сразу две части игры. В каждой - по 120 карточек)
Показала всё подробно в видео обзоре⬆️
Разумеется, игра подойдет не только выпускникам перед экзаменом, в любом случае пригодится для уроков русского языка) ну и для общего развития)
И вот вам задание на фото: как правильно поставить ударение в слове «шелковица»?)
Кстати, у меня в ладошке как раз шелковица, из нашего сада)
У нас невиданный урожай в этом году! Чудеса, моя Мама как-то умудряется выращивать шелковицу в Подмосковье)
.
#русскийязык
Это игра, которая помогает запоминать ударения в сложных словах.
Начинаем готовиться к ЕГЭ
Шутки шутками, но задание #4 в ОГЭ, это как раз то самое ударение. И с ним всё не так просто.
Тут в комплекте сразу две части игры. В каждой - по 120 карточек)
Показала всё подробно в видео обзоре
Разумеется, игра подойдет не только выпускникам перед экзаменом, в любом случае пригодится для уроков русского языка) ну и для общего развития)
И вот вам задание на фото: как правильно поставить ударение в слове «шелковица»?)
Кстати, у меня в ладошке как раз шелковица, из нашего сада)
У нас невиданный урожай в этом году! Чудеса, моя Мама как-то умудряется выращивать шелковицу в Подмосковье)
.
#русскийязык
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍44❤23🔥11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
У бабушки с дедушкой собрались все их пять внучков! От мала до велика)))😅 держитесь соседи🤭
Приехали наши долгожданные шведы - моя сестра со своими мальчишками)))
Приехали наши долгожданные шведы - моя сестра со своими мальчишками)))
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥67❤21👍14
«Играй думай» - новое, второе в серии, пособие по нестандартной математики от Жени Кац подоспело прямо к летнему периоду🍉 🍃
Прекрасное! Самое то для лета - мозг работает, но это не банальное нарешивание примеров по математике.
Каждый раз поражаюсь таланту и математической изобретательности Жени Кац.
Огромное разнообразие заданий, большое количество страниц. Я немного полистала на видео)
Думаю возраст от 6 лет примерно, да и взрослым тоже подойдет😉
.
Прекрасное! Самое то для лета - мозг работает, но это не банальное нарешивание примеров по математике.
Каждый раз поражаюсь таланту и математической изобретательности Жени Кац.
Огромное разнообразие заданий, большое количество страниц. Я немного полистала на видео)
Думаю возраст от 6 лет примерно, да и взрослым тоже подойдет
.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤52👍17🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Только чур не сильно смеяться)))
Решили создать ребятам организованную физ нагрузку😅
Это помимо бассейна, футбола-настольного тенниса
Занимаются по видео с одной всем известной фитнес платформы. Там спецом программа для подростков, занятия по 15 мин)
.
Смешные) младшие стараются, старшие - 🙈😅
.
Я там мимо промелькнула) и все вокруг взрослые, конечно, со своими советами по технике выполнения)))
.
Решили создать ребятам организованную физ нагрузку😅
Это помимо бассейна, футбола-настольного тенниса
Занимаются по видео с одной всем известной фитнес платформы. Там спецом программа для подростков, занятия по 15 мин)
.
Смешные) младшие стараются, старшие - 🙈😅
.
Я там мимо промелькнула) и все вокруг взрослые, конечно, со своими советами по технике выполнения)))
.
👍47🔥26❤14
Пройдусь быстрым дайджестом с рекомендациями всего и сразу, что впечатлило за последнее время)))
У нас тут за городом компания из 10 человек, как вы помните, из них 5 детей, возрастом от 4 до 16 лет😅
🔴 игра Макроскоп - отличная для шумных, разновозрастных компаний (и даже для взрослых). Этакий пати гейм (игра для вечеринок) с подтекстом игры на пространственное восприятие)))
В чем суть: у нас есть необычный прибор макроскоп, выкидывая кубики по очереди, мы можем открыть лишь небольшую часть картинки, которая в нем скрывается. Задача игроков - быстрее других отгадать, что это за картинка.
Это, по сути, все правила))) есть еще нюансы с подсчетом очков, но в целом, вникнуть в процесс можно за пару минут.
В комплекте 200 картинок, надолго хватит)
🔴 Мы все продолжаем наслаждаться природным калейдоскопом, я про него на другом своем канале для малышей рассказывала. Чудо чудесное❤️
🔴 Почти дочитала книгу «Битвы по средам» Гэри Шмидта. И теперь имею огромное желание перечитать всё, что у него было издано на русском языке. Вспомнила, кстати, что уже читала у него «Повнимательнее, Картер Джонс», и мне тоже очень понравилось.
Возраст 12+ примерно
Если не знали про этого автора, приглядитесь для своих подростков.
И благодарю всех, кто делился отзывами на «Битвы по средам»❤️ это по-настоящему замечательное чтение
.
#настолки
#книги
У нас тут за городом компания из 10 человек, как вы помните, из них 5 детей, возрастом от 4 до 16 лет
В чем суть: у нас есть необычный прибор макроскоп, выкидывая кубики по очереди, мы можем открыть лишь небольшую часть картинки, которая в нем скрывается. Задача игроков - быстрее других отгадать, что это за картинка.
Это, по сути, все правила))) есть еще нюансы с подсчетом очков, но в целом, вникнуть в процесс можно за пару минут.
В комплекте 200 картинок, надолго хватит)
Возраст 12+ примерно
Если не знали про этого автора, приглядитесь для своих подростков.
И благодарю всех, кто делился отзывами на «Битвы по средам»
.
#настолки
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤45👍10🔥6
Знаете, кого называют ОШЕЛОМЛЁННЫМ? Человека, которого ударили по ШЕЛОМУ (то есть, по-современному, - по ШЛЕМУ) 🤯.
⠀
А знаете, почему глагол СТЕЛИТЬ - исключение и относится к 1 спряжению? Потому что раньше у этого глагола была другая начальная форма - СТЛАТЬ. Начальная форма изменилась, а все остальные формы - нет. Поэтому правильно ОН СТЕЛЕТ, ОНИ СТЕЛЮТ 😉.
Как правильно: ПЫЛЕСОСЮ или ПЫЛЕСОШУ 🤔?
⠀
Об этом не рассказали в школе?
⠀
Зато рассказали на канале "СИЛЬНЫЙ РУССКИЙ с Ириной Усачёвой".
⠀
👉 Интересные факты о русском языке для школьников и взрослых.
⠀
👉 Авторские материалы для подготовки к вступительным испытаниям в ТОП-школы: Летово, гимназию им. Е.М. Примакова, Новую школу, лицей ВШЭ, 1535 (Мск) и др.
⠀
👉 Информация про олимпиады по русскому языку и лингвистике.
⠀
Никакого ⛔️ ИИ ⛔️ - только материалы, написанные лично автором, чьи ученики уже не первый год поступают в школы "первой десятки" с конкурсов более 200 человек на место.
⠀
Присоединяйтесь😍!
⠀
А знаете, почему глагол СТЕЛИТЬ - исключение и относится к 1 спряжению? Потому что раньше у этого глагола была другая начальная форма - СТЛАТЬ. Начальная форма изменилась, а все остальные формы - нет. Поэтому правильно ОН СТЕЛЕТ, ОНИ СТЕЛЮТ 😉.
Как правильно: ПЫЛЕСОСЮ или ПЫЛЕСОШУ 🤔?
⠀
Об этом не рассказали в школе?
⠀
Зато рассказали на канале "СИЛЬНЫЙ РУССКИЙ с Ириной Усачёвой".
⠀
👉 Интересные факты о русском языке для школьников и взрослых.
⠀
👉 Авторские материалы для подготовки к вступительным испытаниям в ТОП-школы: Летово, гимназию им. Е.М. Примакова, Новую школу, лицей ВШЭ, 1535 (Мск) и др.
⠀
👉 Информация про олимпиады по русскому языку и лингвистике.
⠀
Никакого ⛔️ ИИ ⛔️ - только материалы, написанные лично автором, чьи ученики уже не первый год поступают в школы "первой десятки" с конкурсов более 200 человек на место.
⠀
Присоединяйтесь😍!
❤18👍5🔥5
Поделюсь читательскими планами.
Это художественная литература, классика, то, что железно хочу прочитать для общего, так скажем, развития.
📍 Острие бритвы | Моэм Уильям Сомерсет
📍 Братья Карамазовы | Достоевский Федор Михайлович
📍 Богач, бедняк. Нищий| Шоу Ирвин
📍 Финансист. Титан. Стоик|Теодор Драйзер
Первые две рекомендации - по следам классного свежего интервью с Олегом Тиньковым и Майклом Калви (если не ошибаюсь, оба они иноагенты, о чем обязана тут сообщить)
Вторые две - советы Валентины Паевской)
.
И помимо этого, конечно, многое еще в планах и для души, и для саморазвития)
.
#книги
Это художественная литература, классика, то, что железно хочу прочитать для общего, так скажем, развития.
Первые две рекомендации - по следам классного свежего интервью с Олегом Тиньковым и Майклом Калви (если не ошибаюсь, оба они иноагенты, о чем обязана тут сообщить)
Вторые две - советы Валентины Паевской)
.
И помимо этого, конечно, многое еще в планах и для души, и для саморазвития)
.
#книги
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤47👍7
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лето в Москве💨 ☀️ 🌸
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍24❤11