Як кава та шоколад впливають на настрій людини?
☕️ За даними дослідження 2011 року, жінки, які п’ють 2-3 чашки кави на день, мають на 15% менший ризик депресії порівняно з іншими. У тих, хто випивав 4 чашки або більше, ризик знизився на 20%.
☕️ Короткочасний вплив кави на настрій може бути пов’язаний зі зміненою активністю серотоніну та дофаміну, тоді як механізми її потенційного довгострокового впливу можуть бути пов’язані з антиоксидантними та протизапальними властивостями. Обидва фактори, як вважають, відіграють важливу роль у профілактиці психічних захворювань.
🍫 А ось шоколад допомагає знешкоджувати вільні радикали та покращує функцію ендотелію та тромбоцитів. Крім того, шоколад містить триптофан – амінокислоту, яка сприяє виробленню серотоніну (природного антидепресанту), впливаючи таким сином на стрес.
Інформація була корисною? ❤️ Поділіться нею з друзями-кавоманами.
☕️ За даними дослідження 2011 року, жінки, які п’ють 2-3 чашки кави на день, мають на 15% менший ризик депресії порівняно з іншими. У тих, хто випивав 4 чашки або більше, ризик знизився на 20%.
☕️ Короткочасний вплив кави на настрій може бути пов’язаний зі зміненою активністю серотоніну та дофаміну, тоді як механізми її потенційного довгострокового впливу можуть бути пов’язані з антиоксидантними та протизапальними властивостями. Обидва фактори, як вважають, відіграють важливу роль у профілактиці психічних захворювань.
🍫 А ось шоколад допомагає знешкоджувати вільні радикали та покращує функцію ендотелію та тромбоцитів. Крім того, шоколад містить триптофан – амінокислоту, яка сприяє виробленню серотоніну (природного антидепресанту), впливаючи таким сином на стрес.
Інформація була корисною? ❤️ Поділіться нею з друзями-кавоманами.
❤3
Продовжуємо тему про ♻️ джерела потрапляння лікарських засобів у довкілля.
Недостатня ефективність очисних споруд 🗾
Навіть за правильного використання ліків частина діючих речовин виводиться з організму у незміненому вигляді. Потрапляючи в каналізацію, вони проходять через очисні споруди, які проєктувалися для видалення органічних сполук і 🧪 бактерій, але не для складних фармацевтичних молекул.
Дослідження американських та європейських станцій виявили, що після стандартної біологічної очистки у 💧 стічних водах залишаються такі препарати, як карбамазепін, метопролол, ципрофлоксацин, естрогени та інші.
Ці 🧫 сполуки можуть не лише зберігати активність, а й перетворюватися на токсичні метаболіти. Доведено, що навіть нанограмові концентрації естрогенів викликають фемінізацію риб і впливають на репродуктивну функцію водних організмів.
Недостатня ефективність очисних споруд 🗾
Навіть за правильного використання ліків частина діючих речовин виводиться з організму у незміненому вигляді. Потрапляючи в каналізацію, вони проходять через очисні споруди, які проєктувалися для видалення органічних сполук і 🧪 бактерій, але не для складних фармацевтичних молекул.
Дослідження американських та європейських станцій виявили, що після стандартної біологічної очистки у 💧 стічних водах залишаються такі препарати, як карбамазепін, метопролол, ципрофлоксацин, естрогени та інші.
Ці 🧫 сполуки можуть не лише зберігати активність, а й перетворюватися на токсичні метаболіти. Доведено, що навіть нанограмові концентрації естрогенів викликають фемінізацію риб і впливають на репродуктивну функцію водних організмів.
👍2
🌡 Більш як 121,5 тисячі людей (65 947 дорослих і 55 550 дітей) захворіли на грип, COVID-19 та інші гострі репіраторні вірусні інфекції (ГРВІ) у період з 5 по 11 січня 2026 року. Це на понад 15% більше, ніж тижнем раніше. Серед зафіксованих випадків 360 – це COVID-19.
З ускладненнями грипу, COVID-19 та інших ГРВІ до лікарень госпіталізували 4 827 пацієнтів, із них 2578 – діти.
👉 Детальніше – на сайті.
З ускладненнями грипу, COVID-19 та інших ГРВІ до лікарень госпіталізували 4 827 пацієнтів, із них 2578 – діти.
👉 Детальніше – на сайті.
#будніфармацевта
Фармацевт не просто відпускає ліки за запитом, а консультує відвідувачів. І поспіх тут недоречний.
«Вечір. В аптеці людно й шумно — кінець робочого дня дається взнаки. Хтось нетерпляче поглядає на годинник, хтось зітхає, а з черги долинають невдоволені репліки: «Скільки можна чекати?»
Коли нарешті підходить черга жінки, яка щойно найбільше обурювалася, вона простягає зім’ятий папірець:
— Мені ось це. Дві упаковки.
Запис майже стерся, назву прочитати неможливо. Я обережно запитую, для чого потрібен препарат, намагаюся відновити назву за кількома літерами, що залишилися. Пропоную кілька варіантів, щоб вона впізнала потрібний засіб.
Позаду знову чути роздратування:
— Не затримуйте чергу!
Жінка ніяковіє, відводить погляд, її голос стає тихішим. Я помічаю це й спокійно звертаюся до всіх:
— Кожному приділимо увагу. В аптеці важливо не поспіх, а безпека і правильний вибір.
У залі стає трохи тихіше. Чи всі це зрозуміли — не знаю.»
🤔 Колеги, чи часто ви опинялися в подібних ситуаціях?
Фармацевт не просто відпускає ліки за запитом, а консультує відвідувачів. І поспіх тут недоречний.
«Вечір. В аптеці людно й шумно — кінець робочого дня дається взнаки. Хтось нетерпляче поглядає на годинник, хтось зітхає, а з черги долинають невдоволені репліки: «Скільки можна чекати?»
Коли нарешті підходить черга жінки, яка щойно найбільше обурювалася, вона простягає зім’ятий папірець:
— Мені ось це. Дві упаковки.
Запис майже стерся, назву прочитати неможливо. Я обережно запитую, для чого потрібен препарат, намагаюся відновити назву за кількома літерами, що залишилися. Пропоную кілька варіантів, щоб вона впізнала потрібний засіб.
Позаду знову чути роздратування:
— Не затримуйте чергу!
Жінка ніяковіє, відводить погляд, її голос стає тихішим. Я помічаю це й спокійно звертаюся до всіх:
— Кожному приділимо увагу. В аптеці важливо не поспіх, а безпека і правильний вибір.
У залі стає трохи тихіше. Чи всі це зрозуміли — не знаю.»
🤔 Колеги, чи часто ви опинялися в подібних ситуаціях?
👍12❤2
Рубрика #Потрібнадопомога
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
👀 Зоровий синдром Шарля Боне.
Синдром зорових галюцинацій у людей зі значною втратою зору вперше описав Шарль Боне, який спостерігав його в свого дідуся 🧓.
Зорові галюцинації при цьому синдромі виникають при значній втраті зору 👁 внаслідок макулодистрофії, глаукоми, катаракти чи діабетичної ретинопатії. Це можуть бути спалахи світла⚡️, геометричні фігури 🔺️, а також складні образи та сюжети 🖼. На відміну від галюцинацій при психотичних захворюваннях, пацієнт розуміє, що це не реальний об'єкт і зберігає критичне ставлення. Крім того, такі галюцинації не супроводжуються звуковими чи іншими відчуттями.
За різними даними, синдром Шарля Боне вражає від 10 до 40% літніх людей з втратами зору.
Синдром обумовлений тим, що частина зорової кори 🧠, що втрачає зорову стимуляцію зовні, активується і починає самостійно генерувати зображення.
Специфічного лікування 💊 не існує, симптоми, як правило, проходять самі через 1-1,5 роки.
#медичніфеномени
Синдром зорових галюцинацій у людей зі значною втратою зору вперше описав Шарль Боне, який спостерігав його в свого дідуся 🧓.
Зорові галюцинації при цьому синдромі виникають при значній втраті зору 👁 внаслідок макулодистрофії, глаукоми, катаракти чи діабетичної ретинопатії. Це можуть бути спалахи світла⚡️, геометричні фігури 🔺️, а також складні образи та сюжети 🖼. На відміну від галюцинацій при психотичних захворюваннях, пацієнт розуміє, що це не реальний об'єкт і зберігає критичне ставлення. Крім того, такі галюцинації не супроводжуються звуковими чи іншими відчуттями.
За різними даними, синдром Шарля Боне вражає від 10 до 40% літніх людей з втратами зору.
Синдром обумовлений тим, що частина зорової кори 🧠, що втрачає зорову стимуляцію зовні, активується і починає самостійно генерувати зображення.
Специфічного лікування 💊 не існує, симптоми, як правило, проходять самі через 1-1,5 роки.
#медичніфеномени
❤4
🩺 «Перша лінія турботи»: конференція для тих, хто першим зустрічає ветеранів
Щодня лікарі, медсестри, фармацевти стикаються з ветеранами та членами їхніх родин. Часто ці зустрічі — без чітких алгоритмів і підтримки.
Запрошуємо на конференцію «Перша лінія турботи», де ви отримаєте:
✅ Прості та практичні алгоритми комунікації
✅ Фрази для зниження напруги та уникнення тригерів
✅ Техніки стабілізації та саморегуляції
✅ Професійні знання про військову культуру та реакції ветеранів
✅ Сертифікат БПР: 9 балів
📅 Дата: 20 лютого 2026
🕙 Початок: 10:00
📍 Місце: Львів, професійний коледж готельно-туристичного та ресторанного сервісу
Для кого: лікарі первинки, сімейні лікарі, медсестри, фармацевти — всі, хто першим контактує з ветеранами.
Зареєструватися та дізнатися деталі
https://docacademy.com.ua/zahody/firstline/
Щодня лікарі, медсестри, фармацевти стикаються з ветеранами та членами їхніх родин. Часто ці зустрічі — без чітких алгоритмів і підтримки.
Запрошуємо на конференцію «Перша лінія турботи», де ви отримаєте:
✅ Прості та практичні алгоритми комунікації
✅ Фрази для зниження напруги та уникнення тригерів
✅ Техніки стабілізації та саморегуляції
✅ Професійні знання про військову культуру та реакції ветеранів
✅ Сертифікат БПР: 9 балів
📅 Дата: 20 лютого 2026
🕙 Початок: 10:00
📍 Місце: Львів, професійний коледж готельно-туристичного та ресторанного сервісу
Для кого: лікарі первинки, сімейні лікарі, медсестри, фармацевти — всі, хто першим контактує з ветеранами.
Зареєструватися та дізнатися деталі
https://docacademy.com.ua/zahody/firstline/
❤4👍2
14 січня 2026 року в Міністерстві охорони здоров’я України відбулася робоча зустріч за участі заступниці міністра охорони здоров’я з питань євроінтеграції Марини Слободніченко.
До обговорення також долучилися представники фармацевтичного бізнесу, державного підприємства «Державний експертний центр МОЗ України», Державної служби України з лікарських засобів та контролю за наркотиками, а також представники Міністерства охорони здоров’я Литви, зокрема радниця підрозділу з фармацевтичної діяльності Крістіна Повілайтене.
Під час зустрічі сторони обговорили приведення у відповідність реєстраційних досьє на ліки до нового Закону України «Про лікарські засоби» та актів права Європейського Союзу.
👉 Детальніше – на сайті.
До обговорення також долучилися представники фармацевтичного бізнесу, державного підприємства «Державний експертний центр МОЗ України», Державної служби України з лікарських засобів та контролю за наркотиками, а також представники Міністерства охорони здоров’я Литви, зокрема радниця підрозділу з фармацевтичної діяльності Крістіна Повілайтене.
Під час зустрічі сторони обговорили приведення у відповідність реєстраційних досьє на ліки до нового Закону України «Про лікарські засоби» та актів права Європейського Союзу.
👉 Детальніше – на сайті.
👍1
📌 Верховна Рада України ухвалила Закон України «Про ратифікацію Договору про спільні закупівлі заходів медичного захисту». Рішення відкриває Україні повноцінний доступ до європейського механізму спільних закупівель критично важливих ліків, вакцин та інших медичних засобів.
Йдеться про Договір про спільні закупівлі заходів медичного захисту (Joint Procurement Agreement, JPA), який діє в Європейському Союзі з 2014 року та об’єднує 38 країн, серед яких держави-члени ЄС і країни-кандидати.
Україна приєдналася до цієї угоди 9 квітня 2025 року. Від імені держави документ підписав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко під час десятої зустрічі Ради асоціації ЄС–Україна у Брюсселі.
Йдеться про Договір про спільні закупівлі заходів медичного захисту (Joint Procurement Agreement, JPA), який діє в Європейському Союзі з 2014 року та об’єднує 38 країн, серед яких держави-члени ЄС і країни-кандидати.
Україна приєдналася до цієї угоди 9 квітня 2025 року. Від імені держави документ підписав міністр охорони здоров’я України Віктор Ляшко під час десятої зустрічі Ради асоціації ЄС–Україна у Брюсселі.
👍1
Рубрика #Потрібнадопомога
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
У Києві вже запроваджують цілодобову роботу аптек під час знеструмлень.
А якби така ініціатива з’явилася у вашому місті, чи готові ви працювати в аптеці вночі?
А якби така ініціатива з’явилася у вашому місті, чи готові ви працювати в аптеці вночі?
Anonymous Poll
35%
Так, за умови належних умов і доплат
1%
Так, це необхідно для пацієнтів
17%
Скоріше ні, це надто складно
47%
Ні, категорично проти
❤3👎2
Продовжуємо тему про ♻️ джерела потрапляння лікарських засобів у довкілля.
До груп препаратів, які найчастіше виявляють у навколишньому середовищі, належать:
💊 Гормони (етинілестрадіол, естрадіол) – викликають фемінізацію риб, зниження фертильності у самців.
💊 Антибіотики (ципрофлоксацин, сульфаметоксазол, тетрациклін) – сприяють формуванню антибіотикорезистентності мікроорганізмів.
💊 Антидепресанти (флуоксетин, сертралін) – впливають на поведінку риб і безхребетних.
💊 Бета-блокатори та діуретики (атенолол, гідрохлоротіазид) – виявлені практично у всіх регіонах світу.
💊 Протизапальні препарати (ібупрофен, диклофенак) – здатні викликати у водних організмів ушкодження печінки та нирок.
За оцінкою ВООЗ, до 90 % відомих фармацевтичних речовин можна виявити у стічних водах після звичайної біоочистки, а близько 10 % – у питній воді у слідових кількостях.
До груп препаратів, які найчастіше виявляють у навколишньому середовищі, належать:
💊 Гормони (етинілестрадіол, естрадіол) – викликають фемінізацію риб, зниження фертильності у самців.
💊 Антибіотики (ципрофлоксацин, сульфаметоксазол, тетрациклін) – сприяють формуванню антибіотикорезистентності мікроорганізмів.
💊 Антидепресанти (флуоксетин, сертралін) – впливають на поведінку риб і безхребетних.
💊 Бета-блокатори та діуретики (атенолол, гідрохлоротіазид) – виявлені практично у всіх регіонах світу.
💊 Протизапальні препарати (ібупрофен, диклофенак) – здатні викликати у водних організмів ушкодження печінки та нирок.
За оцінкою ВООЗ, до 90 % відомих фармацевтичних речовин можна виявити у стічних водах після звичайної біоочистки, а близько 10 % – у питній воді у слідових кількостях.
👍5
Нові правила в Україні врегулювали маркетинг ліків
30 грудня 2025 року набула чинності постанова Кабміну від 26 грудня 2025 р. № 1759.
📌 Коротко, що відомо?
✅ Договір як обов’язкова основа маркетингової діяльності
Такі договори оформлюються між виробниками або імпортерами ЛЗ і суб’єктами роздрібної торгівлі. Предмет договору повинен прямо або опосередковано стосуватися надання послуг у місцях роздрібного продажу ЛЗ. Усі неформальні домовленості, бонусні програми чи «приховані» маркетингові практики, що не закріплені договором, новими правилами забороняються.
✅ Ліміт витрат: не більше 18%
Для виробників та імпортерів він становить не більше 18% від загального обсягу реалізації ЛЗ на митній території України за попередній звітний квартал (без урахування ПДВ). Обмеження діє на щоквартальній основі, що унеможливлює перенесення або накопичення маркетингових витрат між звітними періодами.
👉 Детальніше – тут.
30 грудня 2025 року набула чинності постанова Кабміну від 26 грудня 2025 р. № 1759.
📌 Коротко, що відомо?
✅ Договір як обов’язкова основа маркетингової діяльності
Такі договори оформлюються між виробниками або імпортерами ЛЗ і суб’єктами роздрібної торгівлі. Предмет договору повинен прямо або опосередковано стосуватися надання послуг у місцях роздрібного продажу ЛЗ. Усі неформальні домовленості, бонусні програми чи «приховані» маркетингові практики, що не закріплені договором, новими правилами забороняються.
✅ Ліміт витрат: не більше 18%
Для виробників та імпортерів він становить не більше 18% від загального обсягу реалізації ЛЗ на митній території України за попередній звітний квартал (без урахування ПДВ). Обмеження діє на щоквартальній основі, що унеможливлює перенесення або накопичення маркетингових витрат між звітними періодами.
👉 Детальніше – тут.
❤1👍1
📌 У Києві затвердили список цілодобових аптек на випадок відключень світла
Адреси аптек, що працюватимуть цілодобово, в разі тривалої відсутності електропостачання:
✔️ Лівий берег
💊 КНП «Київська міська клінічна лікарня № 1» (корпус 1). Аптечний пункт № 1 (аптека № 69), Харківське шосе, 121.
💊 КНП «Київська міська клінічна лікарня швидкої медичної допомоги». Аптечний пункт № 3 (аптека № 119), вул. Кубанської України, 10.
✔️ Правий берег
💊 КНП «Київська міська дитяча клінічна лікарня № 1». Аптечний пункт № 3 (аптека № 74), вул. Богатирська, 30, корпус 1.
💊 КНП «Київська міська клінічна лікарня № 6» (Медмістечко). Аптечний пункт № 4 (аптека № 99), просп. Любомира Гузара, 3.
💊 КНП «Київська міська клінічна лікарня № 12». Аптечний пункт № 1 (аптека № 125), вул. Професора Підвисоцького, 4-А.
💊 НДСЛ «Охматдит». Аптека № 52, вул. В’ячеслава Чорновола, 28/1.
Адреси аптек, що працюватимуть цілодобово, в разі тривалої відсутності електропостачання:
✔️ Лівий берег
💊 КНП «Київська міська клінічна лікарня № 1» (корпус 1). Аптечний пункт № 1 (аптека № 69), Харківське шосе, 121.
💊 КНП «Київська міська клінічна лікарня швидкої медичної допомоги». Аптечний пункт № 3 (аптека № 119), вул. Кубанської України, 10.
✔️ Правий берег
💊 КНП «Київська міська дитяча клінічна лікарня № 1». Аптечний пункт № 3 (аптека № 74), вул. Богатирська, 30, корпус 1.
💊 КНП «Київська міська клінічна лікарня № 6» (Медмістечко). Аптечний пункт № 4 (аптека № 99), просп. Любомира Гузара, 3.
💊 КНП «Київська міська клінічна лікарня № 12». Аптечний пункт № 1 (аптека № 125), вул. Професора Підвисоцького, 4-А.
💊 НДСЛ «Охматдит». Аптека № 52, вул. В’ячеслава Чорновола, 28/1.
❤2😢1
Зберігання лікарських засобів може потребувати додаткових заходів через тривалі ⚡️ знеструмлення в Україні. У ЦГЗ МОЗ України дали поради, як саме подбати про правильне і безпечне зберігання медикаментів вдома.
👉 Детальніше – на сайті.
👉 Детальніше – на сайті.
👍2
Рубрика #Потрібнадопомога
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
👍1
Звертається клієнт 67 років за препаратом силденафіла. Про що варто попередити клієнта?
👉1. Силденафіл не можна приймати одночасно з нітратами
👉 2. Силденафіл не можна приймати одночасно з жирною їжею
👉 3. Силденафіл слід приймати приблизно за годину до сексуальної активності.
👉 4. Силденафіл не можна приймати, коли артеріальний тиск нижче 90/50 мм рт.ст.
👉 5. Сиденафіл може викликати головні болі та порушувати сприйняття кольорів
👉 6. Правильні відповіді 1 та 3.
👉 7. Правильні всі відповіді, крім 2.
---
✍️ Пишіть в коментарях номер відповіді або діліться своїми міркуваннями. А у наступному пості наш фахівець пояснить, як потрібно діяти у такому випадку.
👉1. Силденафіл не можна приймати одночасно з нітратами
👉 2. Силденафіл не можна приймати одночасно з жирною їжею
👉 3. Силденафіл слід приймати приблизно за годину до сексуальної активності.
👉 4. Силденафіл не можна приймати, коли артеріальний тиск нижче 90/50 мм рт.ст.
👉 5. Сиденафіл може викликати головні болі та порушувати сприйняття кольорів
👉 6. Правильні відповіді 1 та 3.
👉 7. Правильні всі відповіді, крім 2.
---
✍️ Пишіть в коментарях номер відповіді або діліться своїми міркуваннями. А у наступному пості наш фахівець пояснить, як потрібно діяти у такому випадку.
👍2
✍️ Відповідаємо на запитання попереднього посту. ⬆️
✅ Правильна відповідь 7.
Силденафіл не можна приймати одночасно з нітратами та донаторами оксиду азоту, бо силденафіл потенціює гіпотензивну дію нітратів.
Також через потенційну гіпотензивну дію препарат не рекомендується людям з артеріальною гіпотензією (тиск нижче 90/50 мм рт.ст.), після нещодавно перенесеного інсульту чи інфаркту. Також слід проявляти обережність, якщо пацієнт приймає гіпотензивні препарати через потенціювання гіпотензивної дії.
Силденафіл бажано приймати не менше, ніж за годину до сексуального контакту.
Серед найбільш частих побічних ефектів силденафілу відмічають головний біль, запаморочення, закладеність носа; серед найбільш незвичних - зворотнє порушення сприйняття кольору, оточуючі предмети набувають частіше синього, іноді - жовтуватого, зеленуватого чи червонуватого відтінку.
—————
#рекомендаціїфармацевта
✅ Правильна відповідь 7.
Силденафіл не можна приймати одночасно з нітратами та донаторами оксиду азоту, бо силденафіл потенціює гіпотензивну дію нітратів.
Також через потенційну гіпотензивну дію препарат не рекомендується людям з артеріальною гіпотензією (тиск нижче 90/50 мм рт.ст.), після нещодавно перенесеного інсульту чи інфаркту. Також слід проявляти обережність, якщо пацієнт приймає гіпотензивні препарати через потенціювання гіпотензивної дії.
Силденафіл бажано приймати не менше, ніж за годину до сексуального контакту.
Серед найбільш частих побічних ефектів силденафілу відмічають головний біль, запаморочення, закладеність носа; серед найбільш незвичних - зворотнє порушення сприйняття кольору, оточуючі предмети набувають частіше синього, іноді - жовтуватого, зеленуватого чи червонуватого відтінку.
—————
#рекомендаціїфармацевта
👍1
💊 Держлікслужба повідомила про затвердження переліків граничних оптово-відпускних цін на лікарські засоби і медичні вироби, які підлягають реімбурсації за програмою державних гарантій медичного обслуговування населення, станом на 01 січня 2026 року.
👉 Детальніше – на сайті.
👉 Детальніше – на сайті.
❤1
#Перерванакаву
🙋♀️ Тест на уважність: знайдіть на картинці за 1 хвилину чайку.
😎 Хто знайшов ставте + в коментарях або 👍 під цим постом. Правильну відповідь дивіться в коментарях.👀
🙋♀️ Тест на уважність: знайдіть на картинці за 1 хвилину чайку.
😎 Хто знайшов ставте + в коментарях або 👍 під цим постом. Правильну відповідь дивіться в коментарях.👀
❤1
Команда дослідників з Норвегії встановила, що додавання лише ⌛️ п’яти хвилин на день фізичної активності помірної або високої інтенсивності та скорочення часу сидячого способу життя на 30 хвилин щодня може допомогти запобігти частині передчасних смертей.
Інше дослідження, проведене австралійською групою науковців, показало, що навіть помірне😴 покращення якості сну, рівня фізичної активності та харчування пов’язане з додатковими роками життя.
Для поліпшення здоров’я та збільшення тривалості життя не обов’язково вдаватися до радикальних змін. Навіть невеликі, але регулярні корекції повсякденних звичок можуть мати відчутний позитивний вплив на довголіття і якість життя.
Інше дослідження, проведене австралійською групою науковців, показало, що навіть помірне😴 покращення якості сну, рівня фізичної активності та харчування пов’язане з додатковими роками життя.
Для поліпшення здоров’я та збільшення тривалості життя не обов’язково вдаватися до радикальних змін. Навіть невеликі, але регулярні корекції повсякденних звичок можуть мати відчутний позитивний вплив на довголіття і якість життя.
👍1