#ВажливіВідкриття
Навіть звичка засинати з увімкненим телевізором або лампою може підвищувати ризик серцевих захворювань.
Що саме досліджували вчені ❓
У дослідженні взяли участь майже 89 000 людей із Великої Британії. Протягом 9,5 року учасники носили сенсори на зап’ясті, які фіксували рівень освітлення. Загалом дослідники проаналізували понад 13 мільйонів годин нічного світлового впливу та зіставили ці дані з випадками серцевих хвороб.
Які результати отримали ❓
Люди, які найбільше піддавалися впливу яскравого світла вночі, мали:
✔️ на 56 % вищий ризик серцевої недостатності;
✔️ на 47 % вищий ризик інфаркту.
👉 Детальніше – на сайті.
Навіть звичка засинати з увімкненим телевізором або лампою може підвищувати ризик серцевих захворювань.
Що саме досліджували вчені ❓
У дослідженні взяли участь майже 89 000 людей із Великої Британії. Протягом 9,5 року учасники носили сенсори на зап’ясті, які фіксували рівень освітлення. Загалом дослідники проаналізували понад 13 мільйонів годин нічного світлового впливу та зіставили ці дані з випадками серцевих хвороб.
Які результати отримали ❓
Люди, які найбільше піддавалися впливу яскравого світла вночі, мали:
✔️ на 56 % вищий ризик серцевої недостатності;
✔️ на 47 % вищий ризик інфаркту.
👉 Детальніше – на сайті.
❤2
❄️ Профілактика сухості шкіри взимку: експерти дали корисні поради
Що допоможе вашій шкірі краще утримувати вологу? Ось що можна зробити: ⬇️
🔹 Використовуйте зволожувальний крем. Він утримує воду, допомагає підтримувати захисний бар’єр вашої шкіри здоровим. Використовуйте його протягом дня.
🔹 Мийтеся теплою, а не гарячою водою, 🛀 а замість мила використовувати м'які засоби у мінімальній кількості.
🔹 Не забувайте про гумові рукавички, коли миєте посуд та використовуєте жорсткі мийні засоби. Вони теж сприяють сухості шкіри.
🔹 Обирайте гелі для душу зі зволожувальними компонентами.
🔹 Коли ви перебуваєте на вулиці, надягайте 🧤🧣 шарф, шапку та рукавички, які допоможуть захистити шкіру,
🔹 Пийте достатньо води. 💧 Обирайте напої без кофеїну.
🔹 Після душу промокніть шкіру рушником, але не тріть.
🔹 Обирайте збалансоване харчування. 🍅🥔 Їжте достатньо фруктів та овочів на добу (400-600 г).
Інформація була корисною? ❤️ Поділись нею з друзями.
Що допоможе вашій шкірі краще утримувати вологу? Ось що можна зробити: ⬇️
🔹 Використовуйте зволожувальний крем. Він утримує воду, допомагає підтримувати захисний бар’єр вашої шкіри здоровим. Використовуйте його протягом дня.
🔹 Мийтеся теплою, а не гарячою водою, 🛀 а замість мила використовувати м'які засоби у мінімальній кількості.
🔹 Не забувайте про гумові рукавички, коли миєте посуд та використовуєте жорсткі мийні засоби. Вони теж сприяють сухості шкіри.
🔹 Обирайте гелі для душу зі зволожувальними компонентами.
🔹 Коли ви перебуваєте на вулиці, надягайте 🧤🧣 шарф, шапку та рукавички, які допоможуть захистити шкіру,
🔹 Пийте достатньо води. 💧 Обирайте напої без кофеїну.
🔹 Після душу промокніть шкіру рушником, але не тріть.
🔹 Обирайте збалансоване харчування. 🍅🥔 Їжте достатньо фруктів та овочів на добу (400-600 г).
Інформація була корисною? ❤️ Поділись нею з друзями.
👍6
Щоб покупці могли купувати ліки, медичні вироби за кошти, отримані на спеціальні рахунки у межах програм «Національний кешбек» або «Зимова підтримка», аптекам потрібно зробити три кроки:
✅ ️ Крок 1. Приєднайтеся до програми «Національний кешбек»
✅ Крок 2. Налаштуйте каси
✅ ️ Крок 3. Регулярно оновлюйте CWL та PWL
✅ ️ Крок 1. Приєднайтеся до програми «Національний кешбек»
✅ Крок 2. Налаштуйте каси
✅ ️ Крок 3. Регулярно оновлюйте CWL та PWL
❤2
З 1 січня 2026 року в Україні починає діяти Календар профілактичних щеплень зі змінами, які відповідають сучасним міжнародним стандартам з імунізації.
Які вакцини вводитимуть дітям раніше:
💉 БЦЖ (щеплення проти туберкульозу): через 24 години після народження, а не на 3–5 добу, щоб новонароджені до виписки з пологового стаціонару отримали базовий захист від тяжких форм туберкульозу;
💉 КПК (щеплення проти кору, паротиту, краснухи): друга доза — у 4 роки замість 6 років, щоб раніше сформувати надійний імунний прошарок у дітей перед школою задля запобігання спалахам в організованих колективах.
Які вакцини вводитимуть дітям раніше:
💉 БЦЖ (щеплення проти туберкульозу): через 24 години після народження, а не на 3–5 добу, щоб новонароджені до виписки з пологового стаціонару отримали базовий захист від тяжких форм туберкульозу;
💉 КПК (щеплення проти кору, паротиту, краснухи): друга доза — у 4 роки замість 6 років, щоб раніше сформувати надійний імунний прошарок у дітей перед школою задля запобігання спалахам в організованих колективах.
❤2👍2
Рубрика #Потрібнадопомога
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
👍2
Фармацевти, знайома ситуація? 😅
Покупець питає ціну ➝ бере упаковку ➝ мовчки розглядає її кілька хвилин… А ви в цей момент:
Покупець питає ціну ➝ бере упаковку ➝ мовчки розглядає її кілька хвилин… А ви в цей момент:
Anonymous Poll
14%
Чекаю мовчки, рахую до десяти
6%
Роблю вигляд, що мені теж дуже цікава ця упаковка
23%
Обережно питаю: «Підійде?»
12%
Вже знаю — він нічого не купить
45%
Все разом 😭
❤3👍2
💊 🏢 Фармацевтична компанія АТ “Галичфарм” (Львів) планує за підсумками 2025 року збільшити обсяги реалізації ліків на 15%, йдеться в звіті, розміщеному на її сайті.
Згідно зі звітом, за підсумками дев’яти місяців 2025 року “Галичфарм” випустив 4, 753 млн упаковок готових лiкарських засобiв на 904, 94 млн грн.
👉 Детальніше – на сайті.
Згідно зі звітом, за підсумками дев’яти місяців 2025 року “Галичфарм” випустив 4, 753 млн упаковок готових лiкарських засобiв на 904, 94 млн грн.
👉 Детальніше – на сайті.
👍2🤔2
В Україні в закладах вищої освіти посилюють військову підготовку. Навчання офіцерів запасу в 2026 році стане обов’язковою частиною навчання для студентів медичних і фармацевтичних спеціальностей. 👩🏼⚕️🩺
Про це повідомила прем’єрка Юлія Свириденко у п’ятницю, 5 грудня.
За її словами, це дасть змогу формувати кадровий резерв із фахівців, які критично важливі для фронту і системи військової медицини.
Про це повідомила прем’єрка Юлія Свириденко у п’ятницю, 5 грудня.
За її словами, це дасть змогу формувати кадровий резерв із фахівців, які критично важливі для фронту і системи військової медицини.
👍8👎2
Проєкт «Укрпошта. Аптека», який стартував на початку 2024 року, нині охоплює всю територію України. Спочатку сервіс запрацював у пілотному форматі в Донецькій області, а згодом був розширений на прифронтові регіони — Сумську, Запорізьку, Миколаївську, Харківську, Херсонську та Чернігівську області.
За час роботи проєкту препарати вже 🚛💊 доставили у понад 3,5 тисячі населених пунктів по всій країні.
За час роботи проєкту препарати вже 🚛💊 доставили у понад 3,5 тисячі населених пунктів по всій країні.
👍4❤1
#Нампишуть
Сьогодні після нашого опитування на пошту отримали таке запитання:
«Колеги-фармацевти, поділіться досвідом. Як ви зазвичай дієте в ситуації, коли покупець запитує вартість лікарського засобу, після цього просить дати упаковку для ознайомлення й тривалий час уважно її розглядає? Тільки без жартів, я сама рахую до 10-ти))) назавжди це рятує, особливо, коли черга чекає, час іде, люди нервують….
Бо я вже не витримую. Чесно кажучи, це просто крик душі — дуже втомлює, хочеться швидше відпустити ліки, особливо, коли за цею людиною черга».
---
🙂 Друзі. Долучайтесь до обговорення. Також ви можете задавати питання тут в коментарях ⬇️ або писати нам на пошту info@rap.in.ua, і деякі з них ми опублікуємо на нашому каналі.
Сьогодні після нашого опитування на пошту отримали таке запитання:
«Колеги-фармацевти, поділіться досвідом. Як ви зазвичай дієте в ситуації, коли покупець запитує вартість лікарського засобу, після цього просить дати упаковку для ознайомлення й тривалий час уважно її розглядає? Тільки без жартів, я сама рахую до 10-ти))) назавжди це рятує, особливо, коли черга чекає, час іде, люди нервують….
Бо я вже не витримую. Чесно кажучи, це просто крик душі — дуже втомлює, хочеться швидше відпустити ліки, особливо, коли за цею людиною черга».
---
🙂 Друзі. Долучайтесь до обговорення. Також ви можете задавати питання тут в коментарях ⬇️ або писати нам на пошту info@rap.in.ua, і деякі з них ми опублікуємо на нашому каналі.
👍4
Рубрика #Потрібнадопомога
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
👍2
До аптеки звертається пацієнтка 35 років з вимогою продати їй антибіотик "для горла". З її слів, у неї сильний біль в горлі супроводжується високою температурою до 39,5 °C, яка дуже погано збивається препаратами, біль при ковтанні, з учорашнього дня вона не може повністю відкрити рота, а також з'явилася гугнявість голоса, говорить "в ніс". Пацієнтка каже, що в неї "набрякло півгорла".
Що треба порекомендувати клієнтці?
👉 1. Антибіотик з групи напівсинтетичних пеніциллінів.
👉 2. Звернутися до інфекціоніста для виконання мазка на дифтерію.
👉 3. Звернутися до ЛОРа, бо в пацієнтки є підозра на паратонзилярний абсцесс.
👉 4. Звернутися до свого сімейного лікаря, бо антибіотики призначає лікар.
---
✍️ Пишіть в коментарях номер відповіді або діліться своїми міркуваннями. А у наступному пості фахівець пояснить, як потрібно діяти у такому випадку.
Що треба порекомендувати клієнтці?
👉 1. Антибіотик з групи напівсинтетичних пеніциллінів.
👉 2. Звернутися до інфекціоніста для виконання мазка на дифтерію.
👉 3. Звернутися до ЛОРа, бо в пацієнтки є підозра на паратонзилярний абсцесс.
👉 4. Звернутися до свого сімейного лікаря, бо антибіотики призначає лікар.
---
✍️ Пишіть в коментарях номер відповіді або діліться своїми міркуваннями. А у наступному пості фахівець пояснить, як потрібно діяти у такому випадку.
👍6❤1
✍️ Відповідаємо на запитання попереднього посту. ⬆️
✅ Правильна відповідь - 3.
В пацієнтки присутні загрозливі симптоми при болю в горлі, з якими потрібно звертатися до лікаря, і які вказують на наявність такого ускладнення, як паратонзилярний абсцес.
Це коли ви бачите, що один мигдалик разом з дужкою надто випинається в просвіт горла, доходить до половини просвіту, а інший - має нормальну форму. Цей стан, як правило, супроводжується гугнявістю голосу і неможливістю повністю відкрити рот і високою температурою. Ця ситуація вимагає негайного хірургічного втручання ЛОРа.
—————
#рекомендаціїфармацевта
✅ Правильна відповідь - 3.
В пацієнтки присутні загрозливі симптоми при болю в горлі, з якими потрібно звертатися до лікаря, і які вказують на наявність такого ускладнення, як паратонзилярний абсцес.
Це коли ви бачите, що один мигдалик разом з дужкою надто випинається в просвіт горла, доходить до половини просвіту, а інший - має нормальну форму. Цей стан, як правило, супроводжується гугнявістю голосу і неможливістю повністю відкрити рот і високою температурою. Ця ситуація вимагає негайного хірургічного втручання ЛОРа.
—————
#рекомендаціїфармацевта
👍2
🩺 «Перша лінія турботи»: конференція для тих, хто першим зустрічає ветеранів
Щодня лікарі, медсестри, фармацевти стикаються з ветеранами та членами їхніх родин. Часто ці зустрічі — без чітких алгоритмів і підтримки.
Запрошуємо на конференцію «Перша лінія турботи», де ви отримаєте:
✅ Прості та практичні алгоритми комунікації
✅ Фрази для зниження напруги та уникнення тригерів
✅ Техніки стабілізації та саморегуляції
✅ Професійні знання про військову культуру та реакції ветеранів
✅ Сертифікат БПР: 9 балів
📅 Дата: 20 лютого 2026
🕙 Початок: 10:00
📍 Місце: Львів, професійний коледж готельно-туристичного та ресторанного сервісу
Для кого: лікарі первинки, сімейні лікарі, медсестри, фармацевти — всі, хто першим контактує з ветеранами.
Зареєструватися та дізнатися деталі.
Щодня лікарі, медсестри, фармацевти стикаються з ветеранами та членами їхніх родин. Часто ці зустрічі — без чітких алгоритмів і підтримки.
Запрошуємо на конференцію «Перша лінія турботи», де ви отримаєте:
✅ Прості та практичні алгоритми комунікації
✅ Фрази для зниження напруги та уникнення тригерів
✅ Техніки стабілізації та саморегуляції
✅ Професійні знання про військову культуру та реакції ветеранів
✅ Сертифікат БПР: 9 балів
📅 Дата: 20 лютого 2026
🕙 Початок: 10:00
📍 Місце: Львів, професійний коледж готельно-туристичного та ресторанного сервісу
Для кого: лікарі первинки, сімейні лікарі, медсестри, фармацевти — всі, хто першим контактує з ветеранами.
Зареєструватися та дізнатися деталі.
❤3👍2
🔴 Гемороїдальна хвороба є небезпечною патологією, на яку страждають мільйони людей у всьому світі. І дуже часто страждають мовчки, тривалий час не звертаючись по допомогу, адже вважають, що навіть говорити на цю тему соромно.
Саме до фармацевтів люди з цією делікатною проблемою звертаються навіть раніше, ніж до лікаря.
Про те, як правильно 💊 лікувати геморой, які препарати застосовують, коли варто звернутися до лікаря та як уникнути ускладнень — читайте далі.
Саме до фармацевтів люди з цією делікатною проблемою звертаються навіть раніше, ніж до лікаря.
Про те, як правильно 💊 лікувати геморой, які препарати застосовують, коли варто звернутися до лікаря та як уникнути ускладнень — читайте далі.
👍5
Напад відвідувачів на фармацевта в аптеці, інциденти у відділеннях екстренки. Для України це вже нажаль буденність. Тому що, якщо такі випадки і дійдуть до суду, скоріш за все будуть трактовані як хуліганство зі штрафом. 🤷♀️
У країні є професії з підвищеним ризиком. Наприклад, за напад на журналіста передбачено від 3 до 12 років ув’язнення. Так само захищені мають бути фармацевти, працівники екстренки й лікарі.
💬 “Саме тому мною та колегами з Комітету здоров’я нації внесено законопроєкт про кримінальну відповідальність за напад на цих фахівців №10221. Міністерство охорони здоров’я обома руками «ЗА». Звертаюсь до Комітету Верховної Ради з питань правоохоронної діяльності — час винести цей документ у залу Парламенту”, — написав Сергій Кузьміних.
У країні є професії з підвищеним ризиком. Наприклад, за напад на журналіста передбачено від 3 до 12 років ув’язнення. Так само захищені мають бути фармацевти, працівники екстренки й лікарі.
💬 “Саме тому мною та колегами з Комітету здоров’я нації внесено законопроєкт про кримінальну відповідальність за напад на цих фахівців №10221. Міністерство охорони здоров’я обома руками «ЗА». Звертаюсь до Комітету Верховної Ради з питань правоохоронної діяльності — час винести цей документ у залу Парламенту”, — написав Сергій Кузьміних.
❤25👍2🤔1😐1
Рубрика #Потрібнадопомога
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
🔗 Прикріпляйте ⬇️ під цим постом 📷 фото з призначеннями лікарів 🧾, якщо не можете розібрати 🖊🔍 почерк, і отримайте відповідь від колег-фармацевтів.
🔴 Нагадуємо, не можна прикріпляти фото, де видно прізвище лікаря або пацієнта.
👍1
✨ Рубрика #Міфабоправда
❌ Міф – «Вода під час їжі шкідлива та «розбавляє» шлунковий сік».
✅ Правда – «Вода під час їжі безпечна і навіть корисна».
Багато людей вірять, що якщо пити воду під час їжі, травлення погіршується, їжа засвоюється гірше, а шлунок сповільнює свою роботу. Через це деякі спеціально уникають води за столом 🚫💧.
Насправді вода не заважає травленню. Організм легко адаптується: шлунок виробляє стільки шлункового соку, скільки потрібно 🧠⚙️. Вода допомагає їжі легше проходити через стравохід, сприяє розщепленню поживних речовин і запобігає зневодненню 💦🍽.
Крім того, пиття води може допомогти контролювати апетит і зменшити переїдання. Обмеження можливі лише за 🩺 медичними показаннями, але для здорової людини вода під час їжі — це норма.
Тож пити воду під час їжі можна і не потрібно цього боятися.
☺️ Не знали про це? Ставте 👍
❌ Міф – «Вода під час їжі шкідлива та «розбавляє» шлунковий сік».
✅ Правда – «Вода під час їжі безпечна і навіть корисна».
Багато людей вірять, що якщо пити воду під час їжі, травлення погіршується, їжа засвоюється гірше, а шлунок сповільнює свою роботу. Через це деякі спеціально уникають води за столом 🚫💧.
Насправді вода не заважає травленню. Організм легко адаптується: шлунок виробляє стільки шлункового соку, скільки потрібно 🧠⚙️. Вода допомагає їжі легше проходити через стравохід, сприяє розщепленню поживних речовин і запобігає зневодненню 💦🍽.
Крім того, пиття води може допомогти контролювати апетит і зменшити переїдання. Обмеження можливі лише за 🩺 медичними показаннями, але для здорової людини вода під час їжі — це норма.
Тож пити воду під час їжі можна і не потрібно цього боятися.
☺️ Не знали про це? Ставте 👍
👍12
На Дніпропетровщині знову крадуть ⚡️ генератори біля аптек
Правоохоронці Дніпра повідомили про підозру 25-річному місцевому жителю, який намагався викрасти бензиновий електрогенератор біля аптеки на проспекті Слобожанському, що на Дніпропетровщині.
За даними поліції, чоловік помітив біля входу до аптеки генератор, переконався, що поруч нікого немає, після чого взяв обладнання за ручки та спробував покотити його в бік сусіднього будинку.
Його вже затримали. 🚔
Правоохоронці Дніпра повідомили про підозру 25-річному місцевому жителю, який намагався викрасти бензиновий електрогенератор біля аптеки на проспекті Слобожанському, що на Дніпропетровщині.
За даними поліції, чоловік помітив біля входу до аптеки генератор, переконався, що поруч нікого немає, після чого взяв обладнання за ручки та спробував покотити його в бік сусіднього будинку.
Його вже затримали. 🚔
😱8😢3👎1😁1