Експерти пояснили, як надати термінову психологічну допомогу 🫶

Ось 4 ключові кроки⬇️ :

🔹 Разом. Насамперед запевніть людину, що ви з нею залишаєтеся, що ви поруч, що вона не сама в цій ситуації. Таке запевнення викликає відчуття безпеки та захищеності.

🔹 Ініціатива. Наше перше бажання – заспокоїти людину і відправити її відпочивати. Але цього не варто робити! Натомість її слід спонукати до активної самостійної дії. Дайте людині прості інструкції. Мета – відновити в неї почуття контролю.

🔹 Питання. Ставте запитання, щоб створити послідовну розповідь. Але не запитуйте про те, як людина почувається!

🔹 Усвідомлення. Важливо підкреслювати знову і знову, що травмувальна ситуація закінчилася. Усе позаду. Але також заохочуйте людину до розповіді про події, які передували травмувальній ситуації, коли все було добре, і до кінця – того моменту, як все закінчилося і вона вас зустріла.

Корисні та цікаві шпаргалки для наших читачів 🙋‍♀️

👉 Діліться ними зі своїми друзями, запрошуйте їх у наш Телеграм-канал.

🤔 Сподобалась наша шпаргалочка? Ставте 👍

#рекомендаціїфармацевта

✅ Як запобігти зараженню гепатитом А? Для цього потрібно:

▪️ ретельно мити руки перед приготуванням та вживанням їжі, після поїздок в громадському транспорті, після перебування на прогулянці, після відвідуванням місць загального користування, тощо;
▪️ овочі та фрукти ретельно мити перед вживанням;
▪️ дотримуватись суворого водно-питного режиму, не пити воду із невідомих джерел;
▪️ не пити з одного келиха напої та дотримуватись правил особистої гігієни.

❗️ При виникненні симптомів підозри на захворювання необхідно своєчасно звертатись до лікаря для призначення лікування та запобігання розповсюдженню інфекції серед контактних.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

🔴 Геморой та його ускладнення є причиною понад 40 % звернень до хірурга або проктолога.

✔️ Найбільш частими симптомами геморою є:

🔻 біль, свербіж і печіння в анальному каналі;
🔻 відчуття неповного випорожнення, «стороннього тіла» в прямій кишці;
🔻 виділення крові із заднього проходу після дефекації;
🔻 випадання гемороїдальних вузлів з анального отвору.

👉 Як працювати з цією делікатною проблемою в межах аптечної рекомендації?

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

Трошки про буденне

#жартивідрап

🧪🔬 Вчені дослідили загадкові механізми імунної відповіді на кір і її наслідки

Захворювання на кір викликає не тільки ускладнення у вигляді запалення легенів й захворювання мозку, а й призводить до так званої “імунної амнезії”. Тобто, організм людини на певний час не здатен запобігати потраплянню нових інфекцій та усувати вже відомі загрози. Людина стає вразливою до хвороб, які раніше легко долала.

👉 Детальніше – на сайті.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

#будніфармацевта

Чимало наших підписників зазначили, що не люблять відпускати медичну техніку. Мабуть, вони мають на те підстави. Декілька історій про проблеми з таким товаром ми вже розповідали. А ось і ще одна:

«Літній чоловік придбав у нашій аптеці механічний тонометр. А потім розпочалася епопея: щодня чоловік приходив до аптеки і порівнював покази свого тонометра з показами аптечного автоматичного. Ніби все там збігалося, однак візити та «перевірки» продовжувались, і за деякий час недовірливий дідусь вирішив поміняти свій механічний тонометр на автоматичний з доплатою. Звісно, йому відмовили, адже відвідувач понад два тижні користувався придбаним приладом. Чоловік розгнівався, почав безпідставно звинувачувати працівників аптеки в усіх можливих гріхах. Настрій колег було надовго зіпсовано…»

Шановні підписники, чи любите ви продавати медичні прилади? Напишіть в коментарях⬇️

Корисні та цікаві шпаргалки для наших читачів 🙋‍♀️

👉 Діліться ними зі своїми друзями, запрошуйте їх у наш Телеграм-канал.

🤔 Сподобалась наша шпаргалочка? Ставте 👍

#рекомендаціїфармацевта

🔹 Парафінотерапія – метод альтернативної медицини та теплолікування. Перед застосуванням матеріал нагрівають і наносять на шкіру пацієнта. 🤲 Підвидів такої терапії – незлічена кількість. В альтернативній медицині, як в кулінарному мистецтві, багато залежить від смаків та вподобань людини, яка її застосовує. Дехто домішує до парафіну трави, ефірні олії, креми тощо. 🌸

🔸 Вважається, що цей метод сприяє поліпшенню кровообігу, а також лікує різні захворювання.

👉 Чи дійсно парафінотерапія допомагає від безлічі хвороб, з’ясовували експерти МОЗ України.

📌 На запрошення Центру громадського здоров’я в Україну (ЦГЗ) прибули представники Місії Всесвітньої організації охорони для вивчення ситуації щодо вірусних гепатитів. Серед учасників Місії – представники штаб-квартири ВООЗ, Європейського регіонального бюро та офісу ВООЗ в Україні.

📍 Мета Місії полягає у вивченні ситуації щодо вірусних гепатитів та наданні рекомендацій щодо реагування на виклики, пов’язані з діагностикою, лікуванням та профілактикою вірусних гепатитів А, В та С.

👉 Детальніше – на сайті.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

💊🗑 З 1 листопада стартує спільний пілотний проєкт компанії «Фармак» та мережі «Аптек Доброго Дня», завдяки якому жителі столиці зможуть здати ліки, в яких закінчився термін придатності.

Всі зібрані медикаменти будуть безпечно утилізовані шляхом спеціалізованого високотемпературного спалювання, що виконується ліцензованою підрядною організацією.

📆 Зробити це можна з 1 листопада до 1 лютого у 30 закладах мережі «Аптек Доброго Дня» у Києві, де встановлені спеціальні урни.

👉 Знайти точки здачі можна на сайті за посиланням.

🏠 Як підготувати свій будинок до холодів в умовах війни?

✔️ Ось декілька порад:

▪️ Майже третина усього тепла виходить з домівок через шпарини у дверях та вікнах. Елементарні заходи з герметизації допоможуть підвищити температуру в квартирі на 2–3 °С (заклеїти вікна, утеплити двері).
▪️ Якщо батареї недостатньо нагріваються, проблемою може бути утворення повітряних пробок. Щоб вирішити проблему, необхідно вчасно спускати зайве повітря з батарей.
▪️ Фольгований тепловідбивний екран, встановлений між батареєю і стіною, дає можливість зменшити втрати тепла за радіатором на 2,5%.
▪️ Догляд за системою опалення. Радіатори опалення повинні бути чистими як ззовні, так і зсередини. Вкривання радіаторів декоративними плитами, панелями, навіть шторами знижує тепловіддачу на 10–12%.
▪️ Підвіконня. Чим ширше підвіконня, тим менше тепла виходить назовні через вікно.
▪️ Нові вікна. Вони мають надвисокий ступінь теплоізоляції, особливо в порівнянні з дерев‘яними.

Інформація була корисною? ❤️

Рубрика: #говориправильноукраїнською

🌾 Чи знаєте ви, як правильно говорити: лекції сьогодні скасували або відмінили?

Правильну відповідь дамо завтра, і пояснимо, чому саме так.

✍️ Обирайте правильну відповідь в коментарях ⬇️

Рубрика #pharmcontinuum

💊 Скрипти відповідальних рекомендацій для фармацевтів

Хочете дізнатися більше? 👩‍🎓 Заходьте на наш сайт, шукайте розділ PharmContinuum, тут зібрана корисна інформація, як відповідати на запитання відвідувачів щодо різних захворювань.🧬🦠

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

🌡 З початку жовтня в Україні захворіло 553 166 українців на ГРВІ — це застуди, грип та COVID-19. За останній тиждень (з 23 по 29 жовтня) зареєстровано 143 996 випадків, із них 78 921 — діти віком до 17 років.

🤧 За останній тиждень до лікарень через ГРВІ потрапили 4 042 людини. Летальних випадків внаслідок грипу не зареєстровано.

👉 Детальніше – на сайті.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

💊 Держлікслужба нагадала керівникам аптечних закладів про дотримання вимог пункту 165 постанови Кабінету Міністрів України від 30 листопада 2016 р. № 929 “Про затвердження Ліцензійних умов провадження господарської діяльності з виробництва лікарських засобів, оптової та роздрібної торгівлі лікарськими засобами, імпорту лікарських засобів (крім активних фармацевтичних інгредієнтів)”.

👩‍🦽 Відповідно до нього ліцензіат, який провадить діяльність з роздрібної торгівлі лікарськими засобами, забезпечує створення необхідних умов для вільного доступу осіб з інвалідністю та інших маломобільних груп населення до приміщень відповідно до державних будівельних норм, правил і стандартів, що документально підтверджується фахівцем з питань технічного обстеження будівель та споруд, який має кваліфікаційний сертифікат.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

🍐🫛 За словами експертів ВООЗ, щоденне здорове меню знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

⬇️ Ось кілька порад, як харчуватися збалансовано:

▪️ Вживай 400 г (або 4-5 порцій) овочів та фруктів щодня: 1 порція — це 1 фрукт чи овоч середнього розміру. 🍒🥦
▪️ Не досолюй їжу — у твоєму щоденному раціоні має бути не більше 1 ч. л. солі. 🧂 Уникай вживання прихованої солі — зазвичай вона міститься у складі ковбас, соусів, консервів.
▪️ Відмовся від продуктів з доданим цукром: його добова доза — до 10 ч. л. 🍭 Доданий цукор міститься у цукерках, шоколаді, випічці, солодких напоях.
▪️ Їж більше клітковини — це корисні цільнозернові каші, бобові та горіхи. 🫛
▪️ Вживай менше трансжирів — магазинної випічки, фастфуду та смажених страв. 🌭 Натомість обирай морську рибу, рослинні олії, горіхи, насіння — це унікальне джерело омега-3 жирних кислот, які корисно впливають на стан серцево-судинної системи.
▪️ Стеж за кількістю порцій, аби не переїдати.🍽

Інформація була корисною? ❤️

За словами фахівців, соціофобія – не страх соціуму загалом, як прийнято вважати, а страх людини перед оцінкою цього самого соціуму.

Сама по собі фобія не надто небезпечна, і зазвичай вона лише створює дискомфорт і заважає повноцінному спілкуванню та розвитку.

Але важливо розуміти, що соціофобія може стати тригером для серйозніших психічних розладів.

👉 Дізнайтеся, що таке соціофобія, чим вона небезпечна та як її подолати.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

Рубрика: #говориправильноукраїнською

🌾 Як правильно: лекції сьогодні скасували або відмінили?

🤓 Відповідаємо:

✅ Правильно: лекції сьогодні скасували.

❌ Слово "відміняти" означає змінювати кого-небудь або що-небудь.

Наприклад, слово "скасувати" можна використати у наступних випадках: скасовувати закон, указ, вирок, заняття тощо.

(Джерело: Мова ДНК нації)

Інформація була корисною? ❤️

Бажаємо вам позитивних емоцій та гарних думок на цілий день! 🙂

#жартивідрап