Які горіхи можна їсти кожен день?

🔹 Фундук

Фундук багатий на вітамін Е, магній, мідь, селен, фолієву кислоту й клітковину. Фундук допомагає підтримувати здорове травлення, контролювати рівень холестерину та покращувати чутливість до інсуліну, зменшувати запалення та підтримувати здоров’я серця.

🔹 Горіхи макадамії

Горіхи вирізняються високим вмістом мононенасичених жирів. Ці жири сприяють здоров’ю серця, знижуючи рівень холестерину ЛПНЩ і регулюючи ліпідний профіль. Це позитивно впливає на здоров’я серця.

🔹 Бразильські горіхи

Бразильські горіхи, відомі своїм винятковим вмістом селену, відіграють ключову роль у підтримці здоров’я щитоподібної залози та регулюванні обміну речовин. Селен також діє як потужний антиоксидант, який зміцнює імунну систему, покращує здоров’я серцево-судинної системи та підтримує функцію щитовидної залози.

Держлікслужба повідомила про зміни, які відбулися у законодавстві, що регулює діяльність із знищення (утилізації) лікарських засобів.

👉 Детальніше – на сайті.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

#будніфармацевта

🌡 🌞 Цього року літо в Україні особливо спекотне. Мабуть, високі температури дивним чином впливають на людей і тому в нашій рубриці побільшало кумедних історій. Фармацевт розповідає:

«Серпень. Шалена спека. Я на роботі. Крізь вікно спостерігаю, як люди на автобусній зупинці біля нашої аптеки марно намагаються сховатися від сонця. Поруч жодного магазину. На зупинці був кіоск, але він чомусь не працює. Спека робить свою справу і одна жінка із зупинки прямує до аптеки: «У вас є вода?». «Так, – кажу, – є мінеральна» . Жінка купує пляшку та йде. За хвилину з’являються два чоловіки, запитують воду. Продаю. За чоловіками – молодий хлопець, теж за водою. Подумки посміхаюся: нікому не потрібні ліки, працюю наче в супермаркеті! Аж раптом до аптеки заходить знайомий дядечко – той, що неподалік торгує картоплею, огірками та іншою городиною. Простягає мені гроші й каже: «І мені пляшку пива!». Я дивуюся: «Яке пиво, це ж аптека!» Але дядько наполягає: «Не хитруй, – каже, – дорогенька, що ж тоді вони всі п’ють на зупинці?».

🙂 Усміхнулись? А тепер саме час поділитися з колегами непересічними випадками, що траплялись із вами на роботі. Чекаємо на вашу розповідь в коментарях. ⬇️⬇️⬇️

Корисні та цікаві шпаргалки для наших читачів 🙋‍♀️

👉 Діліться ними зі своїми друзями, запрошуйте їх у наш Телеграм-канал.

Шпаргалочка була корисною? 👉 ❤️

#рекомендаціїфармацевта

Грам-негативна бактерія Escherichia coli є найбільш численним аеробним коменсальним резидентом товстого кишечника. Деякі штами викликають діарею, і всі вони можуть викликати інфекцію, коли проникають у стерильні ділянки (наприклад, сечовивідні шляхи). Зараз вчені занепокоєні тим, що деякі ліки стають стійкими до цієї бактерії.

👉 Детальніше – на сайті.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

Ультразвукова терапія не всесильна: експерти МОЗ розвінчують міфи

✔️ Сучасні дослідження щодо дієвості ультразвуку – скептичні, вони показують, що довгострокові переваги від його застосування – мінімальні. Й ефективність самого методу майже не відрізняється від фіктивного ультразвука. Тобто муляж приладу або апарат, не підключений до мережі, демонструє схожий на свого реального побратима результат.

✔️ Зокрема, до подібних висновків прийшла й Наомі Чінн із відділу спортивного здоров’я та фізичних вправ британського Університету Халла. Разом зі своїми колегами вона проаналізувала ефективність терапевтичного ультразвуку під час лікування пошкоджень м’яких тканин. З семи якісних досліджень, які вдалося знайти Чінн і команді в базах даних PubMed та Cochrane, лише два продемонстрували бодай мінімальну клінічну користь від лікування пошкоджених м’яких тканин за допомогою ультразвуку.

🤔 А що ви думаєте про ефективність ультразвукової терапії?

✅ В Україні з 17 липня триває загальнонаціональна кампанія з наздоганяючої вакцинації проти кору для дітей, які пропустили щеплення. З 260 тис. дітей, які пропустили щеплення КПК згідно із Календарем профілактичних щеплень, вакцинувались 65 817 осіб (станом на 26 серпня 2023 року).

✔️ На жаль, є батьки, які свідомо відмовляються вакцинувати дітей проти кору. Серед типових причин відмови від щеплення є:
▪️ релігійні переконання,
▪️ сподівання на “природний імунітет”,
▪️ побоювання побічних ефектів тощо.

❗️ Нагадаємо, що в країні зберігається ризик спалаху кору, що є серйозним інфекційним захворюванням.

Рубрика: #говориправильноукраїнською

🌾 Чи знаєте ви, як правильно говорити: наводити приклад чи приводити приклад?

Правильну відповідь дамо завтра, і пояснимо, чому саме так.

✍️ Пишіть свої відповіді в коментарях ⬇️

#віршівідфармацевтів

Сподобалось? Чекаємо на ваші ❤️

Проблема фальсифікованих ліків та медичних виробів широко поширена не лише в Україні. Конвенція Ради Європи про підроблення медичної продукції (Конвенція Медікрайм) — це перший міжнародний правовий документ, що пропонує правову основу для всесвітнього співробітництва у боротьбі з підробкою ліків і медичної продукції та подібними злочинами.

👉 Детальніше про боротьбу з фальсифікованими ліками – на сайті.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

Чи дійсно глютен шкідливий для здоров’я?

🔹 Глютен – це білок, що міститься в різних злаках, наприклад, у пшениці, ячмені, житі, випічці, у деяких соусах і молочці як згущувач. Інша назва глютену – клейковина. Цей білок є абсолютно безпечним для переважної більшості людей.

🔹 Глютен протипоказаний людям, які мають алергію на цей білок або його непереносимість. Медична назва такого стану – целіакія. Це аутоімунне захворювання, коли організм людини починає виробляти антитіла, що пошкоджують клітини кишківника. За статистикою, це захворювання мають близько 1% людей у світі.

🔹 За словами експертів, якщо у вас немає непереносимості та/або алергії на цей білок, не варто вносити його до свого чорного списку. Адже, відмовившись від глютену, ми відмовляємося від цільнозернових продуктів. А вони є цінним джерелом клітковини, вітамінів, поживних речовин, кальцію та заліза.

МОЗ розгляне продаж препаратів екстреної контрацепції без рецепта

⚡️ Премʼєр-міністр Денис Шмигаль відповів на петицію з проханням дозволити продаж препаратів екстреної контрацепції без рецепта. Він доручив Міністерству охорони здоровʼя вивчити це питання.

✍️ Зазначається, що відповідна петиція вже набрала 25.000 підписів.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

💊 Європейська Бізнес Асоціація закликає владу до утворення в Україні повністю нового регуляторного органу у фармацевтичній сфері з “чистого аркуша”.

Асоціація висловлює невдоволення заявою МОЗ щодо намірів побудови нового єдиного регулятора “на базі” Держслужби з лікарських засобів та контролю за наркотиками, вважаючи це питання вкрай терміновим і значущим у межах усієї стратегії подальшого реформування фармацевтичної сфери та її подальшої євроінтеграції.

👉 Детальніше – на сайті.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

Рубрика: #говориправильноукраїнською

🌾 Як правильно: наводити приклад чи приводити приклад?

🤓 Відповідаємо:

✅ Правильно: наводити приклад.

"Приводити приклад" - це буквальний переклад російського словосполучення "приводить пример. Українською - "приводять дитину до садочка" або «приводять у дію двигун», а "приклад - наводять".

(Джерело: Експрес-урок української мови від Олександра Авраменка)

Інформація була корисною? ❤️

Починаючи з 1 жовтня 2023 року, працівниці медичної та фармацевтичної сфери будуть зобов’язані реєструватися у військкоматах.

Жінки з іншими спеціальностями, які пов’язані з військовою сферою, можуть стати на облік добровільно.

Згідно із законодавством, медики та фармацевти без військово-облікових документів не можуть бути працевлаштовані. Однак для жінок, які здобули освіту до внесення змін до закону про військовий обов’язок і військову службу (тобто до 30 грудня 2022 року), надається “перехідний період”. Протягом цього періоду, який триватиме до кінця 2026 року, вони можуть працевлаштуватися без обов’язкового військового обліку.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

Як повідомляють експерти, магнітні бурі у вересні загалом триватимуть дев’ять днів.

Найтриваліша буря очікується з 6 по 10 вересня: 6 числа буде середньою за потужністю (5 балів), в інші дні – слабкою (3-4 бали).

Надалі підвищена сонячна активність очікується з 26 по 28 вересня. 26 числа потужність бурі становитиме 5 балів, а 27 і 28 числа – по 4 бали. Остання слабка магнітна буря очікується 30 вересня.

👉 Детальніше – на сайті.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

🔹 Про вплив алкоголю на здоров’я людей написали експерти ЦГЗ МОЗ України.

✔️ Вони пов’язують вживання алкоголю із 7-ма типами раку (колоректальний рак, рак печінки та стравоходу є найбільшим фактором тягаря), а також захворюваннями органів травлення, (найчастіше – цироз печінки і панкреатит), захворюваннями серця та серцево-судинними катастрофами (інфаркт, інсульт) та неврологічними й психічними розладами.

✔️ На думку експертів, вживання алкоголю збільшує ризик високого кров’яного тиску, ішемічних і геморагічних інсультів.

✔️ Вживання алкоголю на регулярній основі, навіть якщо це лише один алкогольний напій на день, може підвищувати артеріальний тиск, як свідчить дослідження, опубліковане в журналі Американської кардіологічної асоціації. За його результатами, у людей, які регулярно споживали навіть невелику кількість алкоголю, артеріальний тиск під час його вимірювання бу вищим, ніж у тих, хто взагалі його не пив.

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів

Результати загальнонаціонального дослідження вказують на розповсюджене надлишкове використання цефтріаксону та левофлоксацину і значне поширення резистентності до цих антибіотиків. 🥺

Однак нозології (збудники), які лікуються переважно цими препаратами, нікуди не зникли.

У МОЗ хочуть зробити все можливе для оптимізації використання цих антибіотиків і їх ефективності в боротьбі з інфекційними захворюваннями.🔬🦠

Для цього до Стандарту «Раціональне застосування антибактеріальних і антифунгальних препаратів з лікувальною та профілактичною метою» було внесено зміни: цефтріаксон та левофлоксацин перенесли до антибіотиків групи резерву (відповідно класифікації WHO AWaRe). ❗️💊

👩🏼‍⚕️ Рецепти аптечних продажів