За даними ВООЗ у світі близько 253 млн осіб страждають від порушень зору, 36 млн з них уражено сліпотою.
Лікарі дали декілька порад, як можна зберегти зір. Варто дотримуватися простих правил:
✔️ регулярно проходьте огляд в офтальмолога, особливо якщо спостерігаєте зниження гостроти зору;
✔️ дотримуйтесь здорового способу життя: відмовтеся від куріння (тютюновий дим погіршує зір, сприяє синдрому сухого ока);
✔️ зменште споживання алкоголю, адже він зневоднює організм, а великі дози взагалі можуть стати причиною токсичної амбліопії;
✔️ стежте за своїм харчуванням та вагою, оскільки ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету, що може призвести до таких ускладнень як діабетична ретинопатія, глаукома та катаракта.
Лікарі дали декілька порад, як можна зберегти зір. Варто дотримуватися простих правил:
✔️ регулярно проходьте огляд в офтальмолога, особливо якщо спостерігаєте зниження гостроти зору;
✔️ дотримуйтесь здорового способу життя: відмовтеся від куріння (тютюновий дим погіршує зір, сприяє синдрому сухого ока);
✔️ зменште споживання алкоголю, адже він зневоднює організм, а великі дози взагалі можуть стати причиною токсичної амбліопії;
✔️ стежте за своїм харчуванням та вагою, оскільки ожиріння підвищує ризик виникнення цукрового діабету, що може призвести до таких ускладнень як діабетична ретинопатія, глаукома та катаракта.
👍3
На апаратній нараді МОЗ заступниця міністра з питань євроінтеграції Марина Слободніченко презентувала дорожню карту створення єдиного регуляторного органу у сфері лікарських засобів.
«Одне з найважливіших наших євроінтеграційних завдань — це реформа фармсектору. У багатьох країнах ЄС усі функції контролю за лікарськими засобами закріплені за одним державним органом. Це не лише сприяє швидшому та простішому обміну інформацією про препарати та виробників, але й дозволяє оперативніше приймати рішення щодо обігу лікарських засобів та медвиробів. Створення єдиного регуляторного органу дозволить нам спростити та удосконалити національну систему фармрегулювання, а також дасть змогу у майбутньому відповідати стандартам якості регуляторних систем ЄС», — сказала Марина Слободніченко.
Наразі планується, що єдиний регуляторний орган буде створено шляхом реорганізації Держлікслужби.
«Одне з найважливіших наших євроінтеграційних завдань — це реформа фармсектору. У багатьох країнах ЄС усі функції контролю за лікарськими засобами закріплені за одним державним органом. Це не лише сприяє швидшому та простішому обміну інформацією про препарати та виробників, але й дозволяє оперативніше приймати рішення щодо обігу лікарських засобів та медвиробів. Створення єдиного регуляторного органу дозволить нам спростити та удосконалити національну систему фармрегулювання, а також дасть змогу у майбутньому відповідати стандартам якості регуляторних систем ЄС», — сказала Марина Слободніченко.
Наразі планується, що єдиний регуляторний орган буде створено шляхом реорганізації Держлікслужби.
👍3
Емоційна відстороненість — це нездатність або небажання взаємодіяти з собою чи іншими на емоційному рівні. Це стіна між собою, своїм сприйняттям та зовнішнім світом. Як її подолати? Психологи дали декілька порад:
🔹 Побудуйте систему підтримки. На шляху до розуміння власних емоцій важливим кроком є спілкування з людьми, які вас підтримують.
🔹 Практикуйте майндфулнес емоцій. Це практика, яка може допомогти зосередитися на теперішньому моменті. Це може включати як вашу емоційну реакцію на подію, так і те, що ви думаєте про власні емоції загалом, без відсторонення від них.
🔹 Тренуйтеся бути емоційно вразливими з людьми, які підтримують вас на цьому шляху.
🔹 Улюблене заняття може допомогти вам знову відчути зв’язок зі своїми емоціями.
🔹 Протилежністю емоційної відстороненості є емоційний зв’язок. Відчуття зв’язку з кимось іншим означає глибоке почуття близькості. Вміння емоційно спілкуватися з іншими є ознакою емоційних змін та зрілості.
🔹 Побудуйте систему підтримки. На шляху до розуміння власних емоцій важливим кроком є спілкування з людьми, які вас підтримують.
🔹 Практикуйте майндфулнес емоцій. Це практика, яка може допомогти зосередитися на теперішньому моменті. Це може включати як вашу емоційну реакцію на подію, так і те, що ви думаєте про власні емоції загалом, без відсторонення від них.
🔹 Тренуйтеся бути емоційно вразливими з людьми, які підтримують вас на цьому шляху.
🔹 Улюблене заняття може допомогти вам знову відчути зв’язок зі своїми емоціями.
🔹 Протилежністю емоційної відстороненості є емоційний зв’язок. Відчуття зв’язку з кимось іншим означає глибоке почуття близькості. Вміння емоційно спілкуватися з іншими є ознакою емоційних змін та зрілості.
👍5
#будніфармацевта
☺️ Сьогодні у нас для вас кумедна історія, якою нещодавно поділилася колега:
«Зайшов якось до нашої аптеки чоловік. Я б навіть сказала – чоловічок, настільки він був худенький. Знаєте, бувають такі «сухі» люди. Підійшов до віконця і каже: «Дружина послала мене по підгузки». Питаю: «Яка вага? – і чую у відповідь: – «Точно не знаю, десь під 80…». Відвідувач бачить мої розгублені очі і продовжує: «Після пологів вона погладшала». Я посміхаюсь: «Вага вашої дружини – то її справа. Щоб обрати розмір підгузків, я маю знати вагу дитини або хоча б її вік». Чоловічок знизує плечима: «Про вагу нічого не скажу, але малому 1,5 місяці». Даю клієнту відповідні підгузки і він йде. Але за годину повертається з тією ж пачкою підгузків. Каже: «Хочу поміняти на більші, дитина народилася крупною і ці вже замалі». Пояснюю, що купити більші можна, а от повернути придбані – ні. Відвідувач ніяковіє: «Що ж, давайте більші, а ці мабуть залишу для себе, ви ж здогадуєтесь, що таке розгнівана дружина!».
🙂 Усміхнулись? А тепер в коментарях поділіться кумедними ситуаціями, які траплялися з вами на роботі. ⬇️⬇️⬇️ Можливо, у наступну середу ми опублікуємо саме вашу історію.
☺️ Сьогодні у нас для вас кумедна історія, якою нещодавно поділилася колега:
«Зайшов якось до нашої аптеки чоловік. Я б навіть сказала – чоловічок, настільки він був худенький. Знаєте, бувають такі «сухі» люди. Підійшов до віконця і каже: «Дружина послала мене по підгузки». Питаю: «Яка вага? – і чую у відповідь: – «Точно не знаю, десь під 80…». Відвідувач бачить мої розгублені очі і продовжує: «Після пологів вона погладшала». Я посміхаюсь: «Вага вашої дружини – то її справа. Щоб обрати розмір підгузків, я маю знати вагу дитини або хоча б її вік». Чоловічок знизує плечима: «Про вагу нічого не скажу, але малому 1,5 місяці». Даю клієнту відповідні підгузки і він йде. Але за годину повертається з тією ж пачкою підгузків. Каже: «Хочу поміняти на більші, дитина народилася крупною і ці вже замалі». Пояснюю, що купити більші можна, а от повернути придбані – ні. Відвідувач ніяковіє: «Що ж, давайте більші, а ці мабуть залишу для себе, ви ж здогадуєтесь, що таке розгнівана дружина!».
🙂 Усміхнулись? А тепер в коментарях поділіться кумедними ситуаціями, які траплялися з вами на роботі. ⬇️⬇️⬇️ Можливо, у наступну середу ми опублікуємо саме вашу історію.
👍13😁5
Корисні та цікаві шпаргалки для наших читачів 🙋♀️
👉 Діліться ними зі своїми друзями, запрошуйте їх у наш Телеграм-канал.
Шпаргалочка була корисною? 👉 ❤️
#рекомендаціїфармацевта
👉 Діліться ними зі своїми друзями, запрошуйте їх у наш Телеграм-канал.
Шпаргалочка була корисною? 👉 ❤️
#рекомендаціїфармацевта
❤9👍2
♈️♉️♊️♋️♌️♍️♎️♏️♐️
Астрологи стверджують, що зірки, під якими ми народжуємося, наділяють нас певними якостями. Когось – щедрістю, когось – амбіціями, а когось – хитрістю. Про амбітних Скорпіонів, Левів та Овнів ми все знаємо, про щедрих Близнюків і Стрільців теж чули, тож поговорімо про хитрих.
👉 Читайте гороскоп на нашому сайті і можливо ви впізнаєте себе.
Астрологи стверджують, що зірки, під якими ми народжуємося, наділяють нас певними якостями. Когось – щедрістю, когось – амбіціями, а когось – хитрістю. Про амбітних Скорпіонів, Левів та Овнів ми все знаємо, про щедрих Близнюків і Стрільців теж чули, тож поговорімо про хитрих.
👉 Читайте гороскоп на нашому сайті і можливо ви впізнаєте себе.
👍1
🌂🌧 Вчені з’ясували, чому деякі люди відчувають сонливість, коли на вулиці йде дощ
Ось до якого висновку вони прийшли:
🔹 Освітлення. Коли на вулиці йде дощ, то в приміщенні, як правило, мало світла. А коли темно, організм людини виробляє гормон мелатонін. Він регулює цикл сну та неспання. З настанням темряви в крові його стає більше. Гормон посилає в мозок сигнал, що настав час спати.
🔹 Температура. Якщо дощ йде в холодну пору року і людина потрапила під нього, є ймовірність, що тіло переохолодиться. При гіпотермії або переохолодженні дійсно виникає сонливість. Тільки температура тіла при цьому опускається до 35 градусів і менше.
🔹 Атмосферний тиск. Зазвичай, він знижується під час дощу. І є припущення, що це впливає на навколоносові пазухи. Ніс закладає, виникає головний біль, втома і, як наслідок, бажання поспати.
Ось до якого висновку вони прийшли:
🔹 Освітлення. Коли на вулиці йде дощ, то в приміщенні, як правило, мало світла. А коли темно, організм людини виробляє гормон мелатонін. Він регулює цикл сну та неспання. З настанням темряви в крові його стає більше. Гормон посилає в мозок сигнал, що настав час спати.
🔹 Температура. Якщо дощ йде в холодну пору року і людина потрапила під нього, є ймовірність, що тіло переохолодиться. При гіпотермії або переохолодженні дійсно виникає сонливість. Тільки температура тіла при цьому опускається до 35 градусів і менше.
🔹 Атмосферний тиск. Зазвичай, він знижується під час дощу. І є припущення, що це впливає на навколоносові пазухи. Ніс закладає, виникає головний біль, втома і, як наслідок, бажання поспати.
👍6
Запах диму в повітрі шкідливий для дітей, людей похилого віку, людей з хворобами серця та легенів. Через численні бомбардування та горіння сховищ із паливно-мастильними матеріалами повітря забруднюється смогом.
Як себе захистити, розповіли в ЦГЗ:
✅ Стежте за оголошеннями офіційної влади про рівень забруднення повітря у вашому населеному пункті.
✅ Мінімізуйте тривалість перебування на вулиці.
✅ Якщо вам потрібно на вулицю, вдягніть окуляри та захисну маску чи респіратор (маркування №95 чи Р100).
✅ Уникайте фізичної активності на вулиці (біг, їзда на велосипеді).
✅ Прийміть душ, якщо ви перебували на вулиці.
✅ Не відкривайте вікон у помешканні.
✅ Проводьте вологе прибирання щонайменше раз на добу.
✅ Мінімізуйте використання газової плити, пилососу, сірників, свічок.
✅ Відмовтеся від куріння.
✅ Пийте багато чистої води.
❤️ Збережи цю інформацію у себе та поділись нею з друзями.
Як себе захистити, розповіли в ЦГЗ:
✅ Стежте за оголошеннями офіційної влади про рівень забруднення повітря у вашому населеному пункті.
✅ Мінімізуйте тривалість перебування на вулиці.
✅ Якщо вам потрібно на вулицю, вдягніть окуляри та захисну маску чи респіратор (маркування №95 чи Р100).
✅ Уникайте фізичної активності на вулиці (біг, їзда на велосипеді).
✅ Прийміть душ, якщо ви перебували на вулиці.
✅ Не відкривайте вікон у помешканні.
✅ Проводьте вологе прибирання щонайменше раз на добу.
✅ Мінімізуйте використання газової плити, пилососу, сірників, свічок.
✅ Відмовтеся від куріння.
✅ Пийте багато чистої води.
❤️ Збережи цю інформацію у себе та поділись нею з друзями.
❤5
Рубрика: #говориправильноукраїнською
🌾 Чи знаєте ви, як правильно говорити: подолати труднощі вдалося з допомогою або за допомогою друзів?
Правильну відповідь дамо завтра, і пояснимо, чому саме так.
✍️ Пишіть свої відповіді в коментарях ⬇️
🌾 Чи знаєте ви, як правильно говорити: подолати труднощі вдалося з допомогою або за допомогою друзів?
Правильну відповідь дамо завтра, і пояснимо, чому саме так.
✍️ Пишіть свої відповіді в коментарях ⬇️
👍3
В Україні триває посилений епідемічний нагляд за холерою, який щорічно починається 1 червня та закінчується у вересні, коли спека спадає (за умови середньодобової температури 16 °С).
Загалом з початку року на холеру обстежено 5 123 людей із гострою кишковою інфекцією, у всіх випадках збудника холери не виявлено.
👉 Детальніше – на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
Загалом з початку року на холеру обстежено 5 123 людей із гострою кишковою інфекцією, у всіх випадках збудника холери не виявлено.
👉 Детальніше – на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
🤔5
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) у середу класифікувала новий штам COVID-19 як “варіант, що представляє інтерес”. Варіант EG.5 швидко поширюється в Сполучених Штатах, охоплюючи понад 17% випадків. Він також був виявлений у Китаї, Південній Кореї, Японії та Канаді.
👉 Детальніше – на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
👉 Детальніше – на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
😱4👎2
До аптеки доволі часто звертаються відвідувачі із запитом на препарати «від грибка нігтів». Улітку їх стає ще більше, оскільки носіння легкого взуття робить проблему помітною для оточуючих. Однак уражені грибком нігті – це не просто косметичний дефект. «Оселившись» у нігтьовій пластині, мікроскопічний непроханий гість навантажує імунну систему людини, робить організм більш вразливим до різноманітних інфекцій.
👉 Читайте статтю «Дев’ять запитань про грибок нігтів. Шпаргалка для фармацевтів» на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
👉 Читайте статтю «Дев’ять запитань про грибок нігтів. Шпаргалка для фармацевтів» на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
❤8👍2😐1
Голова НСЗУ Н.Гусак в інтерв’ю з медичним експертом ЮНІСЕФ в Україні К.Булавіновою обговорили ряд актуальних напрямків роботи.
«Ми розпочали тісну співпрацю із засновниками закладів охорони здоров’я, з керівниками громад щодо доступності населення до програми реімбурсації. Адже саме вони повинні концентрувати свою увагу на першочергових запитах мешканців. До одного із таких завдань належить забезпечення «Доступними ліками» міських і сільських жителів. Часто буває, що коли приїжджаєш до певної громади, бачиш, що жодна аптека не є учасником програми «Доступні ліки». Внаслідок цього складається ситуація, що лише 20% виписаних рецептів погашається. Тому що люди не мають доступу до цієї послуги попри велику кількість комерційних аптек, які працюють в т.ч. в орендованих приміщеннях комунальної власності. Тут вже активніше повинні діяти керівники громад, і не лише у напрямку співпраці з аптеками, а й впроваджувати алгоритми щодо роз’яснювальної роботи серед населення», – каже Гусак.
Детальніше – на сайті.
«Ми розпочали тісну співпрацю із засновниками закладів охорони здоров’я, з керівниками громад щодо доступності населення до програми реімбурсації. Адже саме вони повинні концентрувати свою увагу на першочергових запитах мешканців. До одного із таких завдань належить забезпечення «Доступними ліками» міських і сільських жителів. Часто буває, що коли приїжджаєш до певної громади, бачиш, що жодна аптека не є учасником програми «Доступні ліки». Внаслідок цього складається ситуація, що лише 20% виписаних рецептів погашається. Тому що люди не мають доступу до цієї послуги попри велику кількість комерційних аптек, які працюють в т.ч. в орендованих приміщеннях комунальної власності. Тут вже активніше повинні діяти керівники громад, і не лише у напрямку співпраці з аптеками, а й впроваджувати алгоритми щодо роз’яснювальної роботи серед населення», – каже Гусак.
Детальніше – на сайті.
👍2
Рубрика: #говориправильноукраїнською
🌾 Як правильно: подолати труднощі вдалося з допомогою або за допомогою друзів?
🤓 Відповідаємо:
Правильно говорити: подолати труднощі вдалося з допомогою друзів.
Замініть конструкцію за допомогою, якщо мовиться про мету, причину дії, на стилістично кращий варіант: по допомогу.
Також рекомендовано використовувати конструкцію з допомогою, якщо мовиться про допомогу з боку особи.
(Джерело: Onlinecorrector)
Інформація була корисною? ❤️
🌾 Як правильно: подолати труднощі вдалося з допомогою або за допомогою друзів?
🤓 Відповідаємо:
Правильно говорити: подолати труднощі вдалося з допомогою друзів.
Замініть конструкцію за допомогою, якщо мовиться про мету, причину дії, на стилістично кращий варіант: по допомогу.
Також рекомендовано використовувати конструкцію з допомогою, якщо мовиться про допомогу з боку особи.
(Джерело: Onlinecorrector)
Інформація була корисною? ❤️
❤10👍1
Вчені створили першу в історії вакцину проти вірусу Епштейна-Барр. Це справжній науковий прорив. Відкриттю слід завдячувати вченим з Медичного науково-дослідного інституту QIMR Berghofer, що розташований в Австралії.
👉 Детальніше – на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
👉 Детальніше – на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
❤17👍2
У 2023 році кількість інсультів в Україні збільшилась на 16%. Очікується, що через війну інсульти “помолодшають” орієнтовно на 10-15 років.
👉 Детальніше – на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
👉 Детальніше – на сайті.
👩🏼⚕️ Рецепти аптечних продажів
😱13😢11
Що рухає людиною, яка йде до аптеки за ліками? Насамперед ТРИВОГА. 🚨 Відомо, що в мозку людини є лише кілька центрів задоволення, натомість центрів тривоги – десятки. Тому кожен із нас прагне уникнути болю та отримати задоволення.
Утім, у візиті до аптеки приємного мало, здебільшого він взагалі небажаний 🥺 – краще бути здоровим і не приймати жодних ліків. Тож передумов для тривоги не бракує:
🔹 чи допоможе лікування,
🔹 чи буде воно безпечним,
🔹 чи не спричинить страшних побічних ефектів,
🔹 чи раптом не станеться так, що гроші витрачені, а ефекту немає і знадобляться додаткові препарати…
🙋♀️💊 Як фармацевту під час комунікації з клієнтом усунути його тривогу, розвіяти сумніви та надихнути на одужання?
Утім, у візиті до аптеки приємного мало, здебільшого він взагалі небажаний 🥺 – краще бути здоровим і не приймати жодних ліків. Тож передумов для тривоги не бракує:
🔹 чи допоможе лікування,
🔹 чи буде воно безпечним,
🔹 чи не спричинить страшних побічних ефектів,
🔹 чи раптом не станеться так, що гроші витрачені, а ефекту немає і знадобляться додаткові препарати…
🙋♀️💊 Як фармацевту під час комунікації з клієнтом усунути його тривогу, розвіяти сумніви та надихнути на одужання?
🍉 Кавун полюбляють багато людей, адже він не лише смачний, але й корисний. Та обирати смугасті потрібно обережно, щоб не отруїтися, також вживати їх можна не всім.
🔴 Якщо у людини гіперкаліємія (надлишок калію в крові), варто обережно вживати кавун, адже це може призвести до аритмії чи спазмів м’язів.
🔴 У літрі кавунової м’якоті міститься приблизно 60 грамів цукру, тож, щоб уникнути значного глікемічного навантаження на організм, потрібно пам’ятати про міру в розмірі порцій та поєднувати споживання кавуна з іншою багатою на клітковину їжею.
🔴 Вагітним жінкам не можна зловживати м’якоттю кавуна, адже це може призвести до надмірного навантаження на нирки.
🔴 Людям із захворюваннями сечостатевої системи теж необхідно дозувати споживання кавуна, особливо якщо ці хвороби ускладнені наявністю каменів у нирках, адже можна спровокувати їхнє відходження.
🔴 Якщо у людини гіперкаліємія (надлишок калію в крові), варто обережно вживати кавун, адже це може призвести до аритмії чи спазмів м’язів.
🔴 У літрі кавунової м’якоті міститься приблизно 60 грамів цукру, тож, щоб уникнути значного глікемічного навантаження на організм, потрібно пам’ятати про міру в розмірі порцій та поєднувати споживання кавуна з іншою багатою на клітковину їжею.
🔴 Вагітним жінкам не можна зловживати м’якоттю кавуна, адже це може призвести до надмірного навантаження на нирки.
🔴 Людям із захворюваннями сечостатевої системи теж необхідно дозувати споживання кавуна, особливо якщо ці хвороби ускладнені наявністю каменів у нирках, адже можна спровокувати їхнє відходження.
👍7