#читайподыхай
140 subscribers
55 photos
43 links
Пишу про книги, про книжки, про чтиво. Просто и красиво. Про все, что читаю сам и за что ручаюсь.

📕 Художка
📗 Нон-фикшн
👻 И всякое другое разное
Download Telegram
📕 Кэрри
👤 Стивен Кинг, 1974

320 с.

"Свиная кровь для свиней"

Первая книга Кинга, после которой он проснулся знаменитым. По крайней мере, так сказано на обороте книги. На самом деле, популярность настигла Кинга после первой экранизации - в 1976 году, через 2 года после выхода оригинального романа. До этого критики отзывались о романе очень неоднозначно, считая персонажей неубедительными, а саму книгу - "мусором".

Сюжет прост как дважды два: май 1979 года. Девушка по имени Кэрри Уайт, не раз становясь в школе предметом для издевок и смешков, загнанная мышь, вконец разбита после того, как в школьной душевой у нее случается первая менструация. В нее летят гигиенические принадлежности и хохот одноклассниц. Заводилой буллинга выступает Крис Харгенсен - "золотой" ребенок, которой все вечно сходит с рук из-за влиятельного отца-юриста. Кэрри не знает о том, что такое циклы и что вообще с этим делать, так как ее мама - религиозный фанатик, который считает свою дочь плодом греха, а менструацию - внутренними демонами, поэтому своевременно не рассказывает дочери о всех тонкостях. Девочка думает, что умирает. Возвратясь домой душевно истерзанная, она еще и нагоняй получает, так как "не сумела сдержать Дьявола внутри себя".

В школе Крис после инцидента в душевой запрещают идти на выпускной бал. В отместку она решает напоследок напомнить о себе и подговаривает своего бойфренда вылить что-нибудь на избранных короля и королеву бала, подгадав момент, когда они будут сидеть на тронах на сцене актового зала.

Кто станет королем - не важно, а вот кто станет королевой - уже очевидно. Но никто не знает, что в Кэрри тихо притаился ТК-ген, отвечающий за склонность к телекинезу - способности человека усилием мысли оказывать воздействие на физические объекты. А физические объекты бывают разные: вода, электричество, ножи, бензин. Человеческое тело, наконец.

Да, я рассказал практически весь сюжет, но не заспойлерил вообще ничего. Книгу читать стоит хотя бы ради сцен мести и выжигания города, так как написаны они уж очень хорошо. Отдельный респект автору за стиль написания с использованием флэшбеков. В повествование вклинены материалы из уголовных дел, отрывки исследований феномена телекинеза, мемуары людей, оставшихся в живых после инцидента на выпускном балу. Очень интересно и плавно получается.

У фильма 3 экранизации: 1976, 2002 и 2013 года. В последней - милашка Хлоя Морец.

Единственная книга Кинга, которую дочитал до конца. Видимо, потому что это не совсем ужасы. Скорее, роман-месть. Все остальное из-под пера Кинга во мне отклика не нашло.

#художка
📗 Зачем мы спим. Новая наука о сне и сновидениях
👤 Мэтью Уолкер, 2018

480 с.

«Человек - единственный вид млекопитающих, который намеренно и без какой-либо пользы лишает себя сна»

Регулярный ночной сон продолжительностью менее шести или семи часов разрушает иммунную систему человека, более чем вдвое увеличивая риск заболевания раком. Недостаток сна - ключевой фактор, определяющий, грозит ли вам болезнь Альцгеймера. Недосып обходится почти в 2000 долларов в год на сотрудника за счет потерянной производительности труда. Сон в среднем занимает у человека от двадцати пяти до тридцати лет жизни. Кофеин - второй после нефти наиболее продаваемый товар на планете.

Немало занимательных фактов можно почерпнуть из этой книги помимо исследований, проводимых на протяжение 20 лет жизни автора. Мистер Уолкер посвятил всего себя изучению феномена сна и сновидений, а также их влияния на психическое и физиологическое здоровье человека. Сравнивая сон людей со сном животных и людей первобытных, раскрывая результаты многочисленных исследований, он дает вполне развернутые ответы на многие вопросы, из которых:

- чем сон является и чем не является,
- как много люди должны спать,
- как сон меняется в течение вашей жизни,
- что такое сновидения с научной точки зрения и действительно ли они что-либо да значат,
- что является причиной проблем со сном и как с этими проблемами бороться.

Целиком можно не читать, но если заинтересовал хоть один пункт из списка выше - вы точно найдете в этой книге интересную для себя главу.

Далеко не самый худший научпоп. Если давно хотелось познакомиться с этим жанром - отличный кандидат.

#нонфикшн
Кнопочки с реакциями случайно получились, я не хотел 🙃
Краткая заметка с подсказками для здорового сна, которые и так все знают, но нередко ими пренебрегают:

🌚 Придерживайтесь режима сна.

🌚 Заниматься спортом здорово, но только не поздно вечером и тем более не перед сном.

🌚 Избегайте кофе и никотина.

🌚 Не употребляйте алкоголь перед сном. Бокальчик вина может и даст чувство расслабленности, но нарезаться в доску не стоит.

🌚 Избегайте обильной еды и напитков поздно вечером.

🌚 По возможности избегайте приема лекарств, которые отсрочивают или нарушают ваш сон.

🌚 Не ложитесь вздремнуть после 15:00.

🌚 Расслабьтесь перед сном, создайте свой собственный ритуал без гаджетов и яркого света.

🌚 Примите горячую ванну перед сном.

🌚 Затемните спальню, сделайте ее прохладной и свободной от гаджетов.

🌚 Не лежите в постели, если долго не удается заснуть. Встаньте и займите себя вплоть до наступления сонливости.
📗 Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым
👤 Михаил Лабковский, 2017

320 с.

«Любой конфликт в семье, на работе, в любви и дружбе - это лишь отражение вашего внутреннего конфликта»

ШОК. ПСИХОЛОГ РАЗНОСИТ В ПУХ И ПРАХ НЕВРОТИКОВ ИСТЕРИЧЕК И ЖЕРТВ САМИХ СЕБЯ БЕСПЛАТНО БЕЗ СМС.

Ладно, если серьезно, далеко не революционная книга. Вместе с тем растащить ее на цитаты - раз плюнуть. Каждая страница так и пестрит фактами, которые все и так знают. Но когда эти факты слетают с пера признанного психолога, да еще и в бытовой, невитиеватой форме, к ним и относишься как-то серьезнее, с глубинным осознанием, что ли. Сам читал и такой: «Ну да, я знал, это же логично. Стоп, че? Внатуре?»

Суть книги: на основе многолетней практики Лабковский рассуждает о наиболее распространенных проблемах, с которыми к нему в прямой эфир стучатся на радио денно и нощно раненые души.

Для систематизации информации книга разбита на 3 раздела: «Личность», «Отношения» и «Дети». Как наладить отношения с самим собой, как разобраться в отношениях с любимым человеком (или с его отсутствием), и как вырастить счастливых детей. И это далеко не «Тонкое искусство пофигизма» или «НИ СЫ». То все западный уровень. А у Мишки - в сеттинге современной России. И поэтому такое родное и узнаваемое выходит повествование, с алкашами и ревущими гром-бабами, с противными орущими детьми. Намного лучше маппится на быт, так как и примеры наши, а не "ихние".

Читать ли, если кажется мол книга и так давно отложена в подкорке и ничего нового не почерпнуть? Да, однозначно. Потому что почерпнешь, так или иначе. В ладах с собой и своей второй половинкой - про детей интересно написано, о том, как контакт наладить, как растить и воспитывать, как общаться. Дети есть и семья в порядке - может, у тебя с собой не лады? Поможет разобраться. Ну и признаемся наконец-таки: у кого нет проблем в отношениях? Да шлифани ты, наконец, знания, освежи! Лишним не будет точно.

Краткий пересказ: люби в первую очередь себя, потом остальных. Умей существовать автономно, чтобы было интересно наедине с самим собой. Дети - не тупые личинки, начиная с пятилетнего возраста.

#нонфикшн
Начал тут разбираться с дебютом Ю Несбё - «Нетопырём». Норвежские хохмы как бы не алло, но на фотке редкий случай, когда подходит цитата «мем смешной, а ситуация страшная». А тут и ситуация потешная.
Наводка для книголюбов: крутое место, где можно найти современную художку и нон-фикшн, а что самое главное - почти даром

📚 Пространство доступных книг

🏢 Туровского, 20, пав. 139

В торговом центре "Променад" уже год как функционирует книжный магазин, где можно брать напрокат новые книги. Концепция как в библиотеке, только чтиво - не старые задрипанные энциклопедии, а популярная современная художественная и нехудожественная литература. К слову, многие белорусские писатели презентуют на основе этого пространства свои произведения.

В пространстве можно бесплатно читать все из представленной литературы, если сесть в читальном зале, или же брать книги с собой, напрокат. Если брать книги "to go", встает вопрос: одну или две одновременно. За одну книгу навынос в месяц попросят 9 рублей, за 2 - 18 рублей. Относительно немного, учитывая, что менять книги можно сколько угодно: можно прочитать одну книгу за месяц, можно десять – стоимость абонемента все равно будет равна стоимости за определенное количество книг, которые можно одновременно взять на руки.

Если присядешь в магазине - нальют. Чай и кофе. Вся инфраструктура для погружения в чтение присутствует.

Очень греет душу, что в Беларуси появляются аналоги книжных магазинов Англии, в которых можно читать книги прямо внутри сколько угодно долго. К слову, в питерском "Буквоеде" залы с литературой давно трансформировались в читальные: между стендами расставлены скамеечки. Выбрал интересующую книгу, присел, открыл и прикинул, действительно ли нужно брать. Нет денег? Окей, не беда. Читай и относись бережно, и не забудь поставить на полку при уходе.

Работает сие чудо, если не ошибаюсь, с 12 до 21 без выходных. Налетай!

Инстаграм: https://www.instagram.com/gb_booksspace/
Фотоотчет для антуража и стоимость проката книг: