Анализы третьего триместра
📌 Кровь, моча, как обычно
📌 УЗИ обычно выполняют в 28–30 и 34–36 недель, чтобы оценить размеры и положение плода, состояние плаценты и кровотока.
📌А еще УЗИ 3й скрининг
(30-34 неделя)
📌Обязательный осмотр у терапевта и стоматолога, а еще к офтальмологу (примерно 30-34 неделя) нужно, если у вас есть хронические заболевания.
📌КТГ (кардиотокография)
С 32-й недели беременную направляют на кардиотокографию, чтобы послушать, какое у ребенка сердцебиение, и посмотреть его реакции на движения и легкие схватки.
📌 Контроль давления и веса
(В норме за беременность набрать 10-12 кг) постарайтесь не переваливать за эту отметку - вам будет легче дохаживать свой срок и в принципе рожать.
📌 Мазок на 36-й неделе беременности — это обязательный скрининг (обычно проводится на 35–37 неделе) для оценки микрофлоры, выявления инфекций (включая бета-гемолитический стрептококк группы B) и подготовки к безопасным родам.
#если_вы_беременны
Доплеровское исследование показывает, достаточно ли кислорода получает малыш
📌А еще УЗИ 3й скрининг
(30-34 неделя)
📌Обязательный осмотр у терапевта и стоматолога, а еще к офтальмологу (примерно 30-34 неделя) нужно, если у вас есть хронические заболевания.
У меня близорукость - поэтому я ездила и повторно проверяла состояние сетчатки, глазного дна, сосудов и других структур глаза. Это важно, так как во время родов происходит резкое повышение внутриглазного давления, особенно в потужном периоде. При наличии предпосылок к отслойке сетчатки это может привести к серьёзным последствиям.
Процедура простая: капают капли, через полчаса смотрят и отпускают. (За руль в этот день
нельзя)
📌КТГ (кардиотокография)
С 32-й недели беременную направляют на кардиотокографию, чтобы послушать, какое у ребенка сердцебиение, и посмотреть его реакции на движения и легкие схватки.
Процедуру повторяем вплоть до родов каждые 10-14 дней (по себе иметь что-то вкусненькое на случай, если ребеночек заснёт)
Про ктг
здесь
писала
(В норме за беременность набрать 10-12 кг) постарайтесь не переваливать за эту отметку - вам будет легче дохаживать свой срок и в принципе рожать.
Он помогает предотвратить осложнения у новорожденного и определить необходимость антибиотиков в родах
#если_вы_беременны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤20 11👍9🕊2 2
Вчера был почти идеальный день 🫂
Вовка ел, отваливался, я его перекладывала на кровать🤩 , он сначала улюлюкал, улыбался, а потом просто сам засыпал, без укачиваний, просто под шум дождя ❤️ 🙋♀️
🤩 🤩 🤩
⬇️ ⬇️ ⬇️
📍 , оказывается в айфоне есть функция «фоновые звуки» (это встроенный белый шум)
Можно выбрать шум океана, дождя, поезда и тп. - в общем, большой выбор👍
Значок в виде уха 👂 можно добавить на панель быстрого доступа.
Как настроить:
Заходим в➡️ ➡️ ➡️ ➡️
Обладатели айфонов, знали про эту функцию?
А про белый шум?
Ставьте ❤️, если было полезно
Вовка ел, отваливался, я его перекладывала на кровать
дети под него успокаиваются и лучше засыпают; это равномерный звуковой фон, который содержит все частоты слышимого диапазона (от 20 до 20 000 Гц) с одинаковой интенсивностью.
Можно выбрать шум океана, дождя, поезда и тп. - в общем, большой выбор
Значок в виде уха 👂 можно добавить на панель быстрого доступа.
Как настроить:
Заходим в
НастройкиОсновные Универсальный доступАудиовизуализацияФоновые звукиОбладатели айфонов, знали про эту функцию?
А про белый шум?
Ставьте ❤️, если было полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15👍6 5 1
Ленивое тако по-гайдуковски
Приготовление:
1⃣ Обжариваем куриную грудку или фарш с луком. Солим, перчим
2⃣ Натираем на терке сыр, нарезаем мелко ветчину, помидорку
3⃣ Мажем лепешки соусами и творожным сыром.
4⃣ разные варианты начинок:
1)фарш+помидор+сыр+фасоль
2) ветчина+сыр
5⃣ Посыпаем укропчиком
6⃣ Обжариваем до хрустящей корочки на сковородке
Приятного аппетита!
#что_мы_едим
Нам понадобится:
Лепешки
Фарш или куриная грудка
Лук
Ветчина
Сыр
Помидор
Соусы на свой вкус (у нас сырный Чили и кетчуп) и творожный сыр
укроп
Фасоль в томатном соусе
Приготовление:
1)фарш+помидор+сыр+фасоль
2) ветчина+сыр
А вообще, начинку можно брать любую на свой вкус.
Приятного аппетита!
#что_мы_едим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6❤🔥4👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в 20:00 включаем 🔥 и смотрим Тёму 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍3👏3
Гайд по жизни
Рубрика #если_вы_беременны Первый триместр 🤩 План действий 🤩 Про токсикоз 🤩 Способы борьбы с токсикозом 🤩 Про питание 🤩 Запрещёнки и рекомендации по питанию 🤩 Выбор рыбы 🤩 Методичка по планированию и беременности 🤩 Про спорт 🤩 Комплекс упражнений 🤩 Общие рекомендации…
Напоминаю, что для беременяшек и тех, кто планирует, я собрала полезные посты по триместрам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я очень люблю группу Uma2rman
А вот эти три песни вы вряд ли у них слышали, они не самые популярные, но очень мне нравятся.
Мой вайб последнего месяца:
🥰 «В комнате горит свет»
А под эти пляшем:
❤️ «Коромыслова башня»
👊 «Че Гевара» (грустная, но задорная песня)
Приятного прослушивания!
Пару раз мы с ними даже вместе работали на корпоративе.
Очень веселые и позитивные ребята.
А вот эти три песни вы вряд ли у них слышали, они не самые популярные, но очень мне нравятся.
Мой вайб последнего месяца:
А под эти пляшем:
Приятного прослушивания!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3 3🔥2
Недавно с Тёмой посмотрели сериал Гангстерленд.
Ставим⚡️ из ⚡️
Рекомендасьон!
Нам понравился.
Для тех, кто любит криминал и стиль Гая Ричи - пушка-бомба!
А еще удивилДжеймс Бонд Пирс Броснан, сыгравший одну из главных ролей. Таким я его никогда не видела.
Очень крутая актерская работа! Браво!
А вам какие в последнее время сериалы/фильмы зашли?
Ставим
Рекомендасьон!
Нам понравился.
Для тех, кто любит криминал и стиль Гая Ричи - пушка-бомба!
А еще удивил
Очень крутая актерская работа! Браво!
А вам какие в последнее время сериалы/фильмы зашли?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤13 7
Вчера в праздничный день мы съездили к родным за город, в Апрелевку.
Это была наша первая большая вылазка аж на 6 часов!
Кормление и сон вне дома.
Было немного страшновато, как себя будет вести Володя, но Сыну было отлично!
⚡️ему очень понравилась его троюродная сестра Даша
⚡️два часа гулял с тётей на свежем воздухе в лесу, сладко спал младенчик
Но самое главное - я впервые за эти месяц и 12 дней поела до отвала без суеты и главное - СИДЯ!!!, расслабилась и пообщалась с людьми!
Вывод:
✍️ надо чаще делать такие вылазки
✍️ как здорово, что есть семья и близкие люди, которые своим позитивом и добротой заряжают и разгружают тебя на 1⃣ процентов
✍️ мало человеку надо для счастья - общение и еда😂
Это была наша первая большая вылазка аж на 6 часов!
Кормление и сон вне дома.
Было немного страшновато, как себя будет вести Володя, но Сыну было отлично!
⚡️ему очень понравилась его троюродная сестра Даша
⚡️два часа гулял с тётей на свежем воздухе в лесу, сладко спал младенчик
Но самое главное - я впервые за эти месяц и 12 дней поела до отвала без суеты и главное - СИДЯ!!!, расслабилась и пообщалась с людьми!
В декрете очень не
хватает общения и смены обстановки
Вывод:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤15❤🔥7😍5💯2 2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пока Сын не качается на качельке, делаю это за него)
Просто почувствуйте наш каждодневный прогулочный вайб🫶
Просто почувствуйте наш каждодневный прогулочный вайб
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤36🥰16 13❤🔥1
Раньше я не любила слушать аудиокниги. Мне намного приятнее читать печатные издания. Материал лучше усваивается, есть возможность остановиться на интересных оборотах речи, перечитать их, залезть в Википедию, зарыться в толковании того или иного слова и тд.
Но сейчас аудиоверсии очень спасают.
В беременность я читала в основном научную литературу и очень соскучилась по художественной.
В декрете «почитать книгу» стало для меня непростительной роскошью.
А вот послушать - отличный вариант!
Делаю это на прогулке и во время кормления, помогает отвлечься и скоротать время)
Кстати, тут рассказывала, как читать и слушать книги на Литресе бесплатно. Некоторые можно сразу скачать себе, остальные запросить у библиотекаря.
А вы как относитесь к аудиокнигам? Это достойная альтернатива чтению или все же нет?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5👌2