Гайд по жизни
184 subscribers
519 photos
101 videos
2 files
125 links
Жизненные гайды от Гайдуковых
Download Telegram
🔹в 19:50 ровно месяц назад родился наш Сын🔹

👨‍👩‍👦 Наша с Тёмой любовь к Володеньке растёт с каждым днём в геометрической прогрессии (также как и мои недосыпы🤕)

👀 Первый месяц, ты был дико сложным, порой мы не вывозили (папа держался лучше, чем мама 🌟)
Но я хочу сказать 🆎🆎🆎 себе и моему любимому мужу, моему другу, ведь идеальными быть не нужно (хотя я так хотела 🤣), ошибки совершают все, главное помнить, что мы в любом случае ЛУЧШИЕ РОДИТЕЛИ для своего СЫНА!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
124🥰1397🔥3👏2
Арт инсталляция под названием

«великая сушка. мать года пролила на пачку открытых подгузов глинтвейн»

Без паники, глинтвейн безалкогольный

Вы спросите меня: «Как?!»
Я обладаю сверхспособностями рукожопа 😞

занавес!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤣126😨44
Гайд по жизни pinned «Рубрика #если_вы_беременны Первый триместр 🤩План действий 🤩Про токсикоз 🤩Способы борьбы с токсикозом 🤩Про питание 🤩Запрещёнки и рекомендации по питанию 🤩Выбор рыбы 🤩Методичка по планированию и беременности 🤩Про спорт 🤩Комплекс упражнений 🤩Общие рекомендации…»
Хочу с вами поделиться крутым кавером на песню «Numb» от Shifty Brent.
Несколько дней она у меня просто на репите. 😍🤌

Делаем с Володей под нее утренние массажики и гимнастику 🤩

⬇️⬇️⬇️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
23👍10👌4
🧡В Плюшках Подружках мы всегда заказываем тортики.
Они очень вкусные и доставляют в срок!

🧡А еще дарят своим клиентам всякие подарки, дегустационные сеты и даже целые тортики)

🧡Нам вчера пришел вот такой вкусняшка ореховый)
Четвертый день празднуем месяц Сыну🤣


💄 Оформите свой первый заказ по ссылке https://plushkipodruzhki.ru?referralCode=3454d4a7d89a-friends
и получите 10% скидку на заказ 💋
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
87🤩33
У нас был очень сложный путь к ГВ.
Начиная с самого рождения и заканчивая сегодняшним днём.


🤩Были и палец/зонд/шприц и бесконечный круговорот сцеживаний без сна и покоя 😃😭 (я-то думала: «роды - это самое тяжелое», не тут-то было)

🤩Потом бутылочка, чтобы хоть как-то научить человека сосать

🤩Подрезали уздечку

🤩Перешли на накладки, но с баталиями

🤩Боль и отказ от груди в пользу бутылки

🤩Поход к остеопату изменил всё.
Проработали дисфункции, оказалось, что проблема была глубже, чем просто неправильное прикладывание.

🤩Вчера была решающая встреча с консультантом по ГВ Ириной, тк я уже думала завершать эти мучения 😭. Очень было сложно с прикладыванием и тп.

🤩Месяц с лишним нашей борьбы и страданий наконец-то закончились спокойной ночью, спасибо, Господи!

🤩Вовка кушал молочко из сиси, без накладок, мать не стрессовала и поспала.

🤩Неужели это начало нашей нормальной молочной истории, о которой я мечтала еще будучи беременной 🥹🙏

®️ На фото довольные мы с консультантом Ириной.
конечно больше всего доволен Тёма, ведь он видел все мои истерики и не мог ничего сделать.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12112🕊8
Огромное мамское
🆎🆎🆎 волшебным консультантам по ГВ из АКЕВ Валерии и Ирине.

Валерия, именно она нам посоветовала комплексно проработать проблему и отправила к специалистам, была на связи постоянно, поддерживала и направляла. ❤️

Самое интересное, что её контакт мне случайно дала незнакомая женщина в поликлинике в Ватутинках, когда мы были у стоматолога😅 просто увидела мое заплаканное измученное лицо и поинтересовалась, что случилось и почему мы в 11 дней от роду приперлись к стоматологу😆🤪
Я рассказала про уздечку и про ГВ - она порылась у себя в телефоне и дала контакт.


Кстати стоматолог по ОМС (то есть бесплатный) сказал: «у вас все отлично, ничего не надо подрезать»🤷‍♀️🙄
Хотя у нас была прям нормальная уздечка, с которой потом бы намучились…
Вывод - ищите хороших специалистов и всегда берите второе мнение, если у вас есть сомнения!

Спасибо Ирине, она очень доходчиво объяснила и проработала с нами все позы, ответила на все вопросы, поддержала меня, настроила на правильную волну! ❤️

Спасибо детскому хирургу
Кугушеву Александру Юрьевичу ❤️
Видно, что супер профи своего дела. Быстро подрезал нам уздечку, ребенок не успел даже толком пореветь, из кабинета выходили уже уснувшие🥹🙏


и остеопату Юлии Дезарно ❤️
(сотворила просто чудо на глазах: крутила-вертела Володю, бережно ковырялась у него во рту почти 40 минут и тут же мы взяли грудь без накладок! Я просто офигела!)


❤️ Эти люди РЕАЛЬНО помогли нам! Они профи в своем деле!
Всем буду их рекомендовать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
11487👍4
❤️В декрете все дни перерастают в один долгий-предолгий день Сурка.

Я и забыла, что сегодня же Перво🔤🔤🔤, товарищи!

Я за мир, я за труд!
🤩🤩🤩 - прекрасный месяц! 🤩🤩
Всех поздравляю)


Обычно на майские едем на дачу, делаем всевозможные варианты🤩🤩🤩, сажаем лук-севок🧅, зелень-мелень🌱, расчехляем всё к дачному сезону. 🧤🧤🚰

Но в этот раз мы, видимо, без посадок. Не до этого. Заядлый дачник во мне льёт слёзы и верит, что в июне успеет посадить хотя бы огурцы и зелень.

Да и по погоде май какой-то не майский.
Хотя я однажды посадила в такой холодный май лук и морковь - так они у меня выросли огромные!


Дачники, а у вас как дела, отзовитесь? Готовите на майские посадки? или только шашлыки 😋?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🍾3👍2😍22
Анализы третьего триместра

📌Кровь, моча, как обычно

📌УЗИ обычно выполняют в 28–30 и 34–36 недель, чтобы оценить размеры и положение плода, состояние плаценты и кровотока.
Доплеровское исследование показывает, достаточно ли кислорода получает малыш

📌А еще УЗИ 3й скрининг
(30-34 неделя)

📌Обязательный осмотр у терапевта и стоматолога, а еще к офтальмологу (примерно 30-34 неделя) нужно, если у вас есть хронические заболевания.
У меня близорукость - поэтому я ездила и повторно проверяла состояние сетчатки, глазного дна, сосудов и других структур глаза. Это важно, так как во время родов происходит резкое повышение внутриглазного давления, особенно в потужном периоде. При наличии предпосылок к отслойке сетчатки это может привести к серьёзным последствиям.
Процедура простая: капают капли, через полчаса смотрят и отпускают. (За руль в этот день
нельзя)


📌КТГ (кардиотокография)
С 32-й недели беременную направляют на кардиотокографию, чтобы послушать, какое у ребенка сердцебиение, и посмотреть его реакции на движения и легкие схватки.

Процедуру повторяем вплоть до родов каждые 10-14 дней (по себе иметь что-то вкусненькое на случай, если ребеночек заснёт)

Про ктг
здесь
писала


📌Контроль давления и веса
(В норме за беременность набрать 10-12 кг) постарайтесь не переваливать за эту отметку - вам будет легче дохаживать свой срок и в принципе рожать.

📌Мазок на 36-й неделе беременности — это обязательный скрининг (обычно проводится на 35–37 неделе) для оценки микрофлоры, выявления инфекций (включая бета-гемолитический стрептококк группы B) и подготовки к безопасным родам.
Он помогает предотвратить осложнения у новорожденного и определить необходимость антибиотиков в родах


#если_вы_беременны
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2011👍9🕊22
Вчера был почти идеальный день 🫂

Вовка ел, отваливался, я его перекладывала на кровать🤩, он сначала улюлюкал, улыбался, а потом просто сам засыпал, без укачиваний, просто под шум дождя ❤️🙋‍♀️

🤩🤩🤩
⬇️⬇️⬇️
📍, оказывается в айфоне есть функция «фоновые звуки» (это встроенный белый шум)
дети под него успокаиваются и лучше засыпают; это равномерный звуковой фон, который содержит все частоты слышимого диапазона (от 20 до 20 000 Гц) с одинаковой интенсивностью.


Можно выбрать шум океана, дождя, поезда и тп. - в общем, большой выбор 👍

Значок в виде уха 👂 можно добавить на панель быстрого доступа.

Как настроить:
Заходим в Настройки➡️Основные ➡️Универсальный доступ➡️Аудиовизуализация➡️Фоновые звуки

Обладатели айфонов, знали про эту функцию?
А про белый шум?

Ставьте ❤️, если было полезно
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
15👍651
Ленивое тако по-гайдуковски

Нам понадобится:
Лепешки
Фарш или куриная грудка
Лук
Ветчина
Сыр
Помидор
Соусы на свой вкус (у нас сырный Чили и кетчуп) и творожный сыр
укроп
Фасоль в томатном соусе


Приготовление:

1⃣Обжариваем куриную грудку или фарш с луком. Солим, перчим

2⃣ Натираем на терке сыр, нарезаем мелко ветчину, помидорку

3⃣Мажем лепешки соусами и творожным сыром.

4⃣ разные варианты начинок:
1)фарш+помидор+сыр+фасоль
2) ветчина+сыр

5⃣ Посыпаем укропчиком

6⃣ Обжариваем до хрустящей корочки на сковородке

А вообще, начинку можно брать любую на свой вкус.


Приятного аппетита!

#что_мы_едим
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6❤‍🔥4👍4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня в 20:00 включаем 🔥 и смотрим Тёму 😊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
7👍3👏3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
4