Рубрика #если_вы_беременны

🤩🤩🤩🤩🤩🤩

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

(28-40 неделя)

«Финишная прямая» вашей беременности.

В этот период ваш организм начинает активно готовиться к родам.

Что вас ждёт:

📎Увеличение матки.
Будет очень активно расти живот. Тот самый момент, когда вы так хотели быть прям «БЕРЕМЕНЯШКОЙ с большим животиком» настал! Ура! Крепитесь! 😄🍔

📎Естественно вы прибавите в весе, и соответственно станет тяжелее передвигаться, садиться, ложиться и тп. В общем, будет непросто, особенно ближе к концу срока.
Стараемся не жрать, Хотя это не возможно, я понимаю. 🐶
Но лучше следить за прибавкой веса! 🍿10-12 кг оптимально набрать за всю беременность.

📎Обязательно ложимся и встаём через бок! Пресс не качаем! Долго не сидим, долго не стоим, гуляем и двигаемся сбалансировано! Гимнастика и дыхательные практики - ОБЯЗАТЕЛЬНО! 🥋

📎Возможно, понадобится ношение бандажа (мне было в нем неудобно, только сильнее сдавливал, да и поясница у меня не болела, тк я регулярно занималась гимнастикой и спиной в том числе)

📎Появляются изменения в груди, она растёт
И вообще, гормональные изменения возникают на протяжении всей беременности. (Прогестерон, релаксин, эстроген и пролактин ведут активную подготовку к родам) 🤘

📎Начинаются боли в тазу, он реально расходится, почитайте об этом. Это норма. 👌

📎У меня прям ночью сводило мышцы бедер (спать ведь можно только на боку! И желательно на левом)
И меня оооочень спасала подушка до беременных! Это просто маст хэв! Их множество вариантов. У меня была в виде подковы.

📎Готовьтесь, что ночью вы будете вставать по 5-6 (а кто и по 10🚽) раз в туалет и просто размять мышцы. А еще бессоница будет вашим верным другом.

📎Шевеления малыша вы уже ощущаете очень активно. Он уже слышит, различает голоса, дышит, сосет свои пальцы и ИКАЕТ! Да! И если вы почувствуете регулярные толчки в животе - не бойтесь, это икота, которая скоро перейдет на Федота

📎Что еще может вас ожидать:
Боль в лобке и прострелы. (Это матка сокращается, не пугаемся)
Привет, запоры!
Ими страдает почти каждая вторая беременная!
(Профилактику ведем уже со второго триместра)

📎Схватки Брекстона-Хикса (их еще называют тренировочными или ложными)
Ближе к ПДР скачиваем приложение «Счетчик схваток», которое может помочь распознать те самые!

📎И конечно, из приятного - это самый активный период ГНЕЗДОВАНИЯ: вы скупаете всё, что нужно и не нужно для малыша, обустраиваете свою квартиру под нужды маленького человечка. Это прекрасное время! Прощай, кошелек, привет, милые вещички, слипики, распашонки, пеленки…🧥👗👶🚵

📎Кстати, вы начинаете разбираться, чем отличается слип от ползунков и тп. Там целый мир 🤩

Сегодня нашей сладкой сдобной булочке 4 недельки!

Володенька!
🤰 и 🧑 тебя очень любят 🩷

Немного флэшбэка
⬇️⬇️⬇️

Сегодня нам 32 недели!!! 🥳
Все хорошо)
Готовлюсь))) чувствую себя отлично, только сплю урывками. Встать ночью раз 5-7 - это уже норма😅🤷‍♀️ то там заболит, то ногу сведёт, то Вовчик надавит на всё, что можно надавить, то в туалет😭🙃
под утро после 5.30 засыпаю.
Привыкаю ничего не делать.
Ходить долго - тяжело, лежать - тяжело, быстро устаю, но в общем и целом наслаждаюсь свободой)))) эти маленькие трудности - фигня, по сравнению с счастьем, которое уже так близко🥹🥰

Заниматься с частниками вокалом, конечно, уже точно не получится.
Хотя я почему-то думала, что смогу. 🫣
Но, если бы лето было - было бы легче. А тут пока на улицу оденешься - уже устанешь, да еще выехать из под сугробов нереально🤪

До поликлиники передвигаюсь на общественном по району.

Ем хорошо, но не объедаюсь, тк малыш большой. Бяку тоже иногда ем🫣 вчера чипсы захомячила - не выдержала🤷‍♀️

Занимаюсь гимнастикой почти регулярно, могу денек пропустить, но потом восполняю перед сном, но все равно все кости хрустят… эх, возраст…

Из наблюдений: могу заплакать, если увижу, что муж съел мою грушу.

Но уровень тревожности сейчас минимальный. Получилось замедлиться.
Родов не боюсь - очень их жду!

Ура! Балконный метод рабочий! Можно иногда использовать)

📌На окнах у нас сетка
📌Я вместе с сыном на выгуле (Не оставляю его)
📌Утеплились хорошо
📌Можно открывать и закрывать окошко, контролируя температуру

Минус один: приходится качать люльку в ручную😅
Боюсь остановиться, вдруг проснётся😆

🔹в 19:50 ровно месяц назад родился наш Сын🔹

👨‍👩‍👦 Наша с Тёмой любовь к Володеньке растёт с каждым днём в геометрической прогрессии (также как и мои недосыпы🤕)

👀 Первый месяц, ты был дико сложным, порой мы не вывозили (папа держался лучше, чем мама 🌟)
Но я хочу сказать 🆎🆎🆎 себе и моему любимому мужу, моему другу, ведь идеальными быть не нужно (хотя я так хотела 🤣), ошибки совершают все, главное помнить, что мы в любом случае ЛУЧШИЕ РОДИТЕЛИ для своего СЫНА!

Арт инсталляция под названием

«великая сушка. мать года пролила на пачку открытых подгузов глинтвейн»

Без паники, глинтвейн безалкогольный

Вы спросите меня: «Как?!»
Я обладаю сверхспособностями рукожопа 😞

занавес!

Хочу с вами поделиться крутым кавером на песню «Numb» от Shifty Brent.
Несколько дней она у меня просто на репите. 😍🤌

Делаем с Володей под нее утренние массажики и гимнастику 🤩

⬇️⬇️⬇️

🧡В Плюшках Подружках мы всегда заказываем тортики.
Они очень вкусные и доставляют в срок!

🧡А еще дарят своим клиентам всякие подарки, дегустационные сеты и даже целые тортики)

🧡Нам вчера пришел вот такой вкусняшка ореховый)

Четвертый день празднуем месяц Сыну🤣

💄 Оформите свой первый заказ по ссылке https://plushkipodruzhki.ru?referralCode=3454d4a7d89a-friends
и получите 10% скидку на заказ 💋

У нас был очень сложный путь к ГВ.
Начиная с самого рождения и заканчивая сегодняшним днём.

🤩Были и палец/зонд/шприц и бесконечный круговорот сцеживаний без сна и покоя 😃😭 (я-то думала: «роды - это самое тяжелое», не тут-то было)

🤩Потом бутылочка, чтобы хоть как-то научить человека сосать

🤩Подрезали уздечку

🤩Перешли на накладки, но с баталиями

🤩Боль и отказ от груди в пользу бутылки

🤩Поход к остеопату изменил всё.
Проработали дисфункции, оказалось, что проблема была глубже, чем просто неправильное прикладывание.

🤩Вчера была решающая встреча с консультантом по ГВ Ириной, тк я уже думала завершать эти мучения 😭. Очень было сложно с прикладыванием и тп.

🤩Месяц с лишним нашей борьбы и страданий наконец-то закончились спокойной ночью, спасибо, Господи!

🤩Вовка кушал молочко из сиси, без накладок, мать не стрессовала и поспала.

🤩Неужели это начало нашей нормальной молочной истории, о которой я мечтала еще будучи беременной 🥹🙏

®️ На фото довольные мы с консультантом Ириной.

конечно больше всего доволен Тёма, ведь он видел все мои истерики и не мог ничего сделать.

Огромное мамское
🆎🆎🆎 волшебным консультантам по ГВ из АКЕВ Валерии и Ирине.

✨Валерия, именно она нам посоветовала комплексно проработать проблему и отправила к специалистам, была на связи постоянно, поддерживала и направляла. ❤️

Самое интересное, что её контакт мне случайно дала незнакомая женщина в поликлинике в Ватутинках, когда мы были у стоматолога😅 просто увидела мое заплаканное измученное лицо и поинтересовалась, что случилось и почему мы в 11 дней от роду приперлись к стоматологу😆🤪
Я рассказала про уздечку и про ГВ - она порылась у себя в телефоне и дала контакт.

Кстати стоматолог по ОМС (то есть бесплатный) сказал: «у вас все отлично, ничего не надо подрезать»🤷‍♀️🙄
Хотя у нас была прям нормальная уздечка, с которой потом бы намучились…

Вывод - ищите хороших специалистов и всегда берите второе мнение, если у вас есть сомнения!

✨Спасибо Ирине, она очень доходчиво объяснила и проработала с нами все позы, ответила на все вопросы, поддержала меня, настроила на правильную волну! ❤️

✨Спасибо детскому хирургу
Кугушеву Александру Юрьевичу ❤️

Видно, что супер профи своего дела. Быстро подрезал нам уздечку, ребенок не успел даже толком пореветь, из кабинета выходили уже уснувшие🥹🙏

и остеопату Юлии Дезарно ❤️

(сотворила просто чудо на глазах: крутила-вертела Володю, бережно ковырялась у него во рту почти 40 минут и тут же мы взяли грудь без накладок! Я просто офигела!)

❤️ Эти люди РЕАЛЬНО помогли нам! Они профи в своем деле!
Всем буду их рекомендовать!