Гайд по жизни
184 subscribers
519 photos
101 videos
2 files
125 links
Жизненные гайды от Гайдуковых
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
7👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🔥1🥰1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5🍓1
Если вы такой же большой фанат научной фантастики, как и я, то вот нашла для нас с вами занятный сериал с высокими рейтингами «Темная материя», основанный на одноимённом романе Блейка Крауча

Сюжет:
Физик Джейсон Дессен из Чикаго оказывается в альтернативной версии своей жизни. Чтобы вернуться к своей семье, он должен будет пройти через ряд параллельных реальностей и столкнуться с альтернативной версией самого себя.

Зацепил сюжет? Смотрим?

P. S. А еще очень жду выхода второго сезона «Разделение»
Если не смотрели - срочно! Это огненное огнище)

💬 А у вас есть любимые сериалы? Поделитесь 🙏

#экранизации
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Не отпускает меня «Грозовой перевал»… Вот сцена, про которую говорила.

Без перевода, чтобы было слышно интонации актрисы. По-моему, это восхитительная сцена. Жюльет Бинош не играет - она живет😭

#экранизации
✈️ Кстати, дуэт Бинош/Файнс мы можем увидеть еще в одной оскароносной экранизации, за которую Бинош получила Оскар.
Это кинокартина «Английский пациент», основанная на одноимённом романе Майкла Ондатже, за который он в 1992 году получил Букеровскую премию.

✈️Этот роман у меня в хотелках. Буду читать его в новом году. А возможно даже устроим с вами совместное чтение и просмотр!
Будет видно!

#экранизации
Вот так садишься в рандомный вагон рандомного поезда, а там по твоей теме тебе послание😊
7🔥2🥰2
Вечерние почитушки.
🧘‍♂️ «Дом дУхов» Исабель Альенде

Одна из наиболее известных латиноамериканских
писательниц. Лауреат Национальной премии Чили по литературе (2010)

Прочитано 135/466

🪄 Неспешное подробное повествование в духе магического реализма.
Напоминает «Сто лет одиночества» Маркеса.

🪄 Девочка с синими волосами, немая ясновидящая, оторванная голова и история одной необычной семьи.

🕯 Жду развития сюжета и острых поворотов, пока не дождалась. 🧐
Но явно что-то назревает…

#домдухов
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
📖 Необычные и стильные подарки с книжной тематикой

1. Пластиковая ваза для цветов и сухоцветов

2. Ваза для цветов и сухоцветов керамическая

3. Tiki Room Ваза

4. Шкатулка деревянная для украшений

5. Шкатулка для украшений

6. Светильник в виде книги

7. Шкатулка сейф-книга "Почта"
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
🖇Начинается тяжелая неделя без выходных и без возможности почитать.

🖇У меня часто спрашивают: как я все успеваю, да еще и читать!!!???

🖇Когда совсем нет времени, я делаю себе план:
- читаю утром 5 мин за чаем
- вместо машины еду на метро (там аж целый час можно почитать)
- читаю 15 мин перед сном

🖇Это лучше, чем вообще не читать. Потому что так можно надолго словить нечитуна, а нам этого не надо.

💜 Всем хорошей продуктивной недели!
Побежала жить жизнь ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰53
☁️Я сейчас стала чаще замечать, что надо порой замедляться, намеренно останавливать себя и ощущать момент «здесь и сейчас».

☁️Вот, думаю, учу своих студентов упражнению Вениамина Фельштинского «Взгляд»*, а сама… в бегах.

☁️Сегодня бежала на автобусную остановку и не успела на автобус, а потому пустилась пешком до метро, задыхаясь от суеты и собственных мыслей. Бежать, бежать, я опоздаю, а сегодня у студентов зачет…

☁️И вдруг вспомнила, что я вышла заранее и на самом деле никуда не опаздываю!

☁️Я замедлилась и неспешно побрела по занесенной снегом дорожке, замечая на ходу мельчайшие детали вокруг: гул транспорта, потерянную кем-то варежку, молчаливо повисшую на заборчике, таджика, который по телефону поздравлял ребенка с днем рождения, радостно выкрикивая что-то на родном языке, длинный тонкий след от санок, который сопровождал меня на всем моем пути и свежие утренние запахи, которые не ощутишь в автобусе.

☁️Как прекрасно иногда останавливаться… Надо чаще это делать.

* Упражнение «Взгляд» - это хорошее упражнение на внимание и концентрацию: нужно остановиться и увидеть красоту всего, что происходит вокруг тебя. Красоту в простоте, в будничных проявлениях природы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
🍪🥠🕰️☃️☃️🧣❄️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Проходила я тут мимо Читай-города и не удержалась 💸

Искала эту книгу в библиотеках я давно и упорно, но тщетно, а тут наткнулась и поняла, что надо брать)

🪶 Франк Тилье - современный французский писатель и сценарист, автор детективных романов-триллеров.

🪶 Его романы по достоинству оценят любители Кинга и Гранже.

🪶 Жуткие убийства, переплетенные с психологическими экспериментами и причудливыми играми разума - его основные направления.

Я читала у него:«Головоломку» и «Комнату мертвых». Последняя пощекотала мне нервишки 😬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
На самом деле, не так уж и много я читаю - я просто делаю это постоянно ))) 👀

☀️В прошлом году я прочитала 35 книг. Это был мой рекорд.

☀️В этом году около 20(

☀️Такая статистика уже меня мотивирует читать больше в 2025ом!

💎Чтобы успевать много читать, я даю самой себе несколько советов:

🖇Во-первых, нужно действительно ХОТЕТЬ читать!
Когда появляется желание - возможность всегда найдется.

🖇Во-вторых, нужно понаблюдать за собой за день: сколько времени я бездумно торчу в интернете, рассматривая рилсы, шортсы и соц сети? Айфон даже статистику периодически высылает. И мы ужасаемся, что экранное время на сегодня составило 5 часов и больше🧐😏
Вместо этого можно было бы почитать, ведь так?)

🖇Когда я стою на остановке и жду автобус/маршрутку - я могу почитать)))

🖇В общем, читаем везде, где есть такая возможность. (В метро, за завтраком, в ванной и тп)

🖇А еще подруга посоветовала слушать аудиокнигу той книги, которую читаешь, с того места, где остановился, если нет возможности читать. Тоже классный лайфхак!

🖇Далее вводим книжный режим. Регулярность. Читаем каждый день без пропусков. Пусть даже это будет 5 страниц в день. Это в среднем занимает 7-10 минут. За день эти минуты можно найти.

🖇Практический совет.
Когда читаем, не произносим прочитанный текст, то есть не проговариваем слова 🙅‍♂️
Это значительно замедляет скорость чтения.
Наоборот стараемся чуть себя подогнать. На первых порах это можно делать при помощи закладки или карандаша.

🖇Такое не всем подходит, но я иногда так делаю: в бумажном виде читаю одну или две разножанровые книги, на Литресе у меня третья.
В ванной - научпоп, его я читаю медленно, по одной главе в 3-4 дня. Иногда становится непросто, потому что одна из книг сильно перетягивает на себя одеяло. Я ее дочитываю и берусь за оставшиеся. Но я практикую такой способ уже почти год, поэтому сейчас я уже стала привыкать к переключениям.

🖇Если книга серьезная, то я как правило, ставлю остальные на паузу и читаю только ее.

💜 Надеюсь, эти советы помогут и вам успевать читать больше🙏
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍41