​Уроки медитации

#Саморазвитие #Йога #Медитация
Длительность: 2 ч. 28 мин.

Эта книга — введение в йога-практики, в основе которых лежит классическая система аштанга-йоги (восьмиступенчатой йоги). Древнее учение адаптировано к современной жизни, поэтому оно практично и легко применимо. Книга рассматривает не только физический аспект йоги, но и здоровое питание, философию, моральные принципы, практики медитации. Она объясняет механизм йоги, а также ее пользу в жизни каждого человека и в развитии общества.

​Искусство харизмы. Воодушевляй, впечатляй и заряжай всех вокруг
Чарли Хуперт

#ЧарлиХуперт #Саморазвитие #Харизма
Читает: Дмитрий Чепусов
Длительность: 4 ч. 03 мин.

Есть ли у вас харизма и можно ли ее развить? Чарли Хуперт – автор популярного YouTube-канала Charisma on Command, на его официальный русскоязычный канал «Искусство харизмы» подписано более 1,6 миллиона человек. В своей книге Чарли раскрывает секреты личного магнетизма самых харизматичных людей мира – Билла Клинтона, Уилла Смита, Стива Джобса и многих других. Вы поймете, что делает их такими притягательными, и узнаете, как самому стать ярким лидером, способным располагать к себе и влиять на окружающих.

​За пределами Сознания. Прямое постижение истины
Муджи

#Муджи #Саморазвитие #Эзотерика
Читает: Nikosho
Длительность: 6 ч. 56 мин.

Муджи – мудрец нашего времени, рассказывает о глубинных вещах, которые трогают каждого человека: смысл жизни, жизнь и смерть, счастье и страдание, поиски себя, понимание своей судьбы… В его словах – мудрость тысячелетий, которая очищает разум от шелухи, наносного, ненастоящего; дает силы, зажигает сердце. Муджи станет учителем для тех, кто хочет исследовать свое «Я» и наполниться Светом и спокойствием, созерцанием и радостью.

В этой книге нет пустых слов и обещаний, нет лукавства в поисках выгоды, только тишина, создающая мир в душе, и осознание того, что каждый день – это открытие, а сам человек и есть Вселенная.

​Счастливый ребенок. Универсальные правила
Андрей Курпатов

#АндрейКурпатов #Психология
Читает: Дмитрий Стрелков
Длительность: 10 ч. 56 мин.

Книга подробно рассказывает о том, как формируется мозг ребенка, его эмоциональная сфера и социальные отношения, а также умение думать и принимать осмысленные решения. Здесь вы найдете четкие рекомендации как справляться с конкретными проблемами, и как сбалансировать воспитательные задачи с долгожданным счастьем родительства.

Как найти общий язык со своим ребенком? Как добиться того, чтобы он вас слушался? Как научить ребенка интересу, общению и счастью?

Эта книга давно стала бестселлером и признана одной из лучших в своем жанре. Но с момента ее первого издания многое изменилось в нашей жизни, и прежде всего – информационная среда. Настоящее издание включает несколько новых разделов, которые посвящены влиянию гаджетов на формирование детского мозга, цифровой зависимости, синдрому дефицита внимания и гиперактивности.

Откройте для себя рецепт счастья!

​Сила Намерения. Как реализовать свои мечты и желания
Валерий Синельников

#ВалерийСинельников #Саморазвитие #Эзотерика
Читают: Виктор Дурицын, Людмила Киливник
Длительность: 3 ч. 31 мин.

Автор знакомит читателей с искусством создания и управления Намерением. Овладеем им, можно изменить свой мир, оградить себя от порчи и сглаза, научиться выстраивать события по своему усмотрению, жить полной и яркой жизнью.

​Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Корин Свит

#КоринСвит #Психология
Читают: Василий Мичков
Длительность: 8 ч. 01 мин.

Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.

Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.

Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

​Близость. Доверие к себе и к другому
Ошо

#Ошо #Эзотерика #Саморазвитие
Читают: Nikosho
Длительность: 8 ч. 34 мин.

Современные люди боятся близости, и возможности открыться другому. Доверие перестало быть нормой современного быта. Ошо же говорит нам что искренность и открытость жизненно важны во взаимоотношениях. Мы боимся снять свои маски, и открыться перед другим человеком, потому что нет никакой уверенности в том что к нашим чувствам будут относится хотя бы бережно.

Но все дело в том что настоящая близость может наступить лишь тогда, когда Вы верите в себя и осознаете что вы неповторимы и уникальны. Ошо поможет найти вам в себе эту веру, и вы сможете принять себя таким каким вы на самом деле являетесь, у вас исчезнет желание соответствовать чьим то ожиданиям.

​Исцеление в жизни и смерти
Стивен Левин

#СтивенЛевин #Здоровье #Психология
Читает: Nikosho
Длительность: 17 ч. 18 мин.

Стивен Левин, директор проекта помощи умирающим Фонда Ханумана, обнаружил, что, готовясь к смерти, многие люди обретали исцеление. При дальнейшем изучении этого феномена он пришёл к выводу, что физическое исцеление является побочным результатом новообретённой гармонии ума и сердца. Автор приводит яркие истории болезни пациентов, демонстрирующие, как личность учится отпускать, открываться навстречу жизни, отказываться от борьбы с болезнью, болью и смертью. Левин пишет о медитации и о том, как применять её, чтобы обрести «исцеление в жизни и смерти».

Андрей Курпатов #Курпатов
Троица. Будь больше самого себя

Год выпуска: 2019
Исполнитель: #ДмитрийСтрелков
Жанр: #Психология

Эта книга для тех, кто хочет узнать себя. Она для тех, кто хочет понять других. Но и это не главное…

«Троица» – это инструмент развития мышления.
Научитесь объединять интеллектуальные стратегии трех типов и станьте больше самих себя!

Аллан Пиз, Барбара Пиз #Пиз
Ответ. Проверенная методика достижения недостижимого

Год выпуска: 2018
Исполнитель: #ДанилаКлюкин
Жанр: #Саморазвитие, #Психология

🔹Почему я оказался там, где нахожусь, и куда двигаться дальше?
🔹Чего я на самом деле хочу от жизни и как это получить?
🔹Как перестать реагировать на манипуляции окружающих и стать хозяином своей жизни?
🔹Как обходить препятствия и достигать того, что кажется недостижимым?

Книга даст вам ответ на эти вопросы!

Поль Брэгг #Брэгг
Чудо голодания

Год выпуска: 2014
Исполнитель: #НиколайКозий
Жанр: #Здоровье

Освоив систему лечебного голодания «по Брэггу», вы сможете подарить своему телу вторую молодость, вернуть здоровье и красоту, сохранить физическую силу, легкость походки, гибкость суставов, чистоту сосудов, здоровье сердца и ясный ум!

Я сам книгу не слушал, но думаю всю инфу лучше обсудить с диетологами и тренерами!!!

https://efinepicschal.tk/?l=silpo&id=204272&t=tg

🥳 Зі святом!
Акція від Сільпо вже почалася! 🛍 Витягни купон до 3888 гривень і зроби покупки безкоштовно!

Барбара Шер #Шер
🟨 Мечтать не вредно
🟧 Лучше поздно, чем никогда
🟩 Давно пора!
🟦 О чем мечтать

Год выпуска: 2014 - 2017
Исполнитель: #МаринаЛиванова
Жанр: #Психология

🟨 Барбара Шер предлагает вам освоить методики, которые превращают расплывчатые желания и мечты в конкретные результаты

🟧 Барбара Шер помогает открыть внутри себя того вдохновленного и любопытного искателя приключений, которым вы всегда были

🟩 Давно пора начать жить так, как вам нравится. Эта книга поможет вам сдвинуться с мертвой точки

🟦 Книга для тех, кто все еще не знает, чего он хочет от жизни

​Путешествия души
Майкл Ньютон

#МайклНьютон #Эзотерика
Читает: Марина Макарова
Длительность: 9 ч. 04 мин.

Каждому из нас так или иначе приходится задумываться о том, что же в действительности происходит с человеком после смерти. Книга М. Ньютона Путешествия Души - это сенсация. Сразу же после ее выхода в свет она стала мировым бестселлером. Благодаря этой книге широкому кругу людей впервые стала доступна достоверная, подробная научная информация о том, что происходит с человеком после смерти. То, что в ней описывается, окончательно снимает завесу тайны с самого загадочного процесса, который ожидает каждого из нас. Все, оказывается, не так плохо, как нам представляли на протяжении многих тысячелетий различные религиозные учения. Эта книга помогает нам взглянуть на смерть более оптимистично - не как на ужасное наказание, а как на возможность чудесного перехода в другую, полную свободы и духовных переживаний жизнь. Из этой книги Вы узнаете, как происходит удивительный процесс перевоплощения души: кто нас встретит после физической смерти, куда мы направимся дальше, кто являются нашими Гидами и ангелами-хранителями, чем они занимаются и чем мы занимаемся после смерти, а также какая структура и иерархия существуют в том неизвестном нам мире. Вы также узнаете, почему и как мы выбираем свое тело, страну, в которой мы живем, профессию, друзей и даже врагов. И все это не чьи-то выдумки и домыслы, не легенды и мифы различных религий, а результаты научно обоснованных исследований, проведенных одним из лучших гипнотерапевтов нашего времени д-ром Майклом Ньютоном. Эта книга построена в виде диалогов с пациентами, которых д-р М. Ньютон своими собственными методами регрессивного гипноза вводил в сверхсознательное состояние, во время которого они вспоминали то, что происходило с ними между физическими воплощениями. Их удивительные и часто неожиданные ответы стали откровением даже для самого автора книги. Эта книга, безусловно, актуальна, важна и интересна для всех живущих на Земле людей. Информация, представленная в данной книге, никогда прежде не публиковалась.