Друзья, вы заметили, что у нас изменился логотип канала?
Как вам?

Как думаете, кем он был создан?

#опрос

Предлагаем вам сегодня примерить на себя роль писателя и угадать окончание фразы 😉

"Прокрастинация и отсутствие мотивации — явные признаки выгорания. Вы можете столкнуться как с одним, так и с обоими этими явлениями сразу, которые в паре начнут атаковать вас, вызывая негативные мысли. Как бы то ни было, все сводится к двум основным вопросам: почему мне приходится этим заниматься и ...."

#опрос

Сегодня предлагаем вам познакомиться с причиной, по которой Имоджен Далл написала книгу "От выгорания к балансу".

"Согласно данным управления по охране труда Великобритании, 1 из 5 жителей страны страдает от стресса, связанного с работой, а у полумиллиона человек он приводит к заболеваниям. Выгорание даже добавлено в перечень профессиональных рисков.

Именно поэтому я и написала эту книгу. У меня была мечта - стать сценаристом. Я работала сутками, прямо в пижаме, и не думала ни о чем, кроме успеха. А затем появились боли в груди, мне с трудом удавалось встать с постели. Это были старые «друзья» – стресс, тревога и депрессия, которые привели меня к выгоранию.

Тогда мне бы очень пригодилась моя книга. Практическое руководство, как быть, когда дела уже плохи. Возможно, мои советы не ликвидируют последствия выгорания окончательно, но вы моментально почувствуете себя лучше. Может быть, вы только начинаете закипать или уже бурлите вовсю – сохраняйте спокойствие! У вас в руках руководство по выживанию."

#книгаклуба

Друзья, совсем скоро состоится встреча нашего книжного клуба 🔥🔥

Вы уже готовы к обсуждению книг?

#опрос

🆘🆘 А вы знали, что более 13 млн россиян находятся в состоянии выгорания? 🆘🆘

45% работающих россиян сталкивались на личном опыте с профессиональным выгоранием. Около 15% переживают его сейчас. В количественном выражении это более 13 млн человек 😳

🏹Профессиональное выгорание происходит, когда люди отдают чрезмерное количество своего времени и усилий работе в течение длительного периода, не имея достаточного времени для физического или эмоционального восстановления.

⁉️ Что делать, если вы столкнулись с выгоранием? Как предотвратить появление и как минимизировать последствия - об этом и не только мы совсем скоро поговорим на встрече нашего книжного клуба.

23 ноября в 10:00 мск

📌Зарегистрироваться на мероприятие и получить ссылку на встречу можно здесь.

#встречаклуба

Друзья, просим вас принять участие в опросе, чтобы мы вместе могли решить, в какое время дня мы будем встречаться с вами в рамках книжного клуба 🙌

#опрос

Коллеги, добрый день!
Спасибо вам за то, что приняли участие в опросе😌

❗️По результатам опроса мы решили перенести время встречи нашего клуба. Новое время:

23 ноября
17:00 мск

Приходите, даже если вы не успели прочитать книги. Будет интересно!

📌Зарегистрироваться на мероприятие и получить ссылку на встречу можно здесь.

#встречаклуба

Спасибо всем, кто был на встрече!
Спасибо, что делились своими мыслями и не скрывали эмоций 😊

#встречаклуба

Вечерняя интеллектуальная разминка 🧐

Коллеги, как насчет того, чтобы проверить ваше знание героев произведений?

На картинке зашифровано несколько произведений. Каждая пара рисунков даёт намёк на название одного из них. Сможете назвать все?

Примечание: пары предметов на рисунке, характеризующие конкретное произведение, рядом не расположены 😉

#разминкадлямозга

Друзья, вот и ноябрь подошел к концу. В прошлом месяце мы строили планы на будущий месяц с помощью гадания по книге. Предлагаем повторить 😉

В этот раз гадать будем по книге Роберта Келси "Код уверенности. Как умному человеку стать уверенным в себе".

Напоминаем алгоритм: загадайте про себя любую сферу жизни (например, работа, семья и т.д), напишите в комментариях номер страницы и строки, а мы вам пришлем в течении дня строку из книги, которая будет ответом на ваш вопрос 🙌

Пример сообщения в комментарии: 30 страница, 7 строчка сверху.

#прогнозНАмесяц