Какие бывают эмоции
— Эмоции важно рассматривать не только с точки зрения их положительности или отрицательности, но и через призму физиологической активации — степени возбуждения организма.
— Высокоактивирующие эмоции, такие как злость, страх или воодушевление, стимулируют готовность к действию и повышают желание делиться информацией.
— В то время как низкоактивирующие эмоции, например грусть или удовлетворённость, наоборот, снижают активность и уменьшают мотивацию к взаимодействию с другими.
— Понимание роли активации помогает объяснить, почему именно активирующие эмоции влияют на распространение идей и контента, вызывая более сильный отклик и вовлечённость.
#психология #Йона_Бергер
🔹 Книга в 7 утра
— Эмоции важно рассматривать не только с точки зрения их положительности или отрицательности, но и через призму физиологической активации — степени возбуждения организма.
— Высокоактивирующие эмоции, такие как злость, страх или воодушевление, стимулируют готовность к действию и повышают желание делиться информацией.
— В то время как низкоактивирующие эмоции, например грусть или удовлетворённость, наоборот, снижают активность и уменьшают мотивацию к взаимодействию с другими.
— Понимание роли активации помогает объяснить, почему именно активирующие эмоции влияют на распространение идей и контента, вызывая более сильный отклик и вовлечённость.
#психология #Йона_Бергер
🔹 Книга в 7 утра
👍27❤21
Значение предметов
— Предметы, которые мы носим с собой ежедневно, могут многое рассказать о наших привычках, приоритетах и даже о том, куда уходит наше время.
— Одни из них помогают работать продуктивнее, другие отвлекают или создают лишние задачи.
— Вместе с тем, они могут служить напоминанием о главных целях — будь то эффективность ради карьерного роста или свободное время для близких.
— Внимание к этим мелочам — шаг к лучшему управлению временем и более осмысленной жизни.
#развитие #Джейсон_Вумек
🔹 Книга в 7 утра
— Предметы, которые мы носим с собой ежедневно, могут многое рассказать о наших привычках, приоритетах и даже о том, куда уходит наше время.
— Одни из них помогают работать продуктивнее, другие отвлекают или создают лишние задачи.
— Вместе с тем, они могут служить напоминанием о главных целях — будь то эффективность ради карьерного роста или свободное время для близких.
— Внимание к этим мелочам — шаг к лучшему управлению временем и более осмысленной жизни.
#развитие #Джейсон_Вумек
🔹 Книга в 7 утра
❤30👍21🔥7
Анализ пассивов и долги
— Анализ пассивов — ключевой элемент финансового планирования, особенно в кризисных ситуациях, когда долги превышают активы.
— Не все долги одинаковы: «хорошие» кредиты — это те, что имеют низкую ставку и служат важным целям или инвестициям с доходностью выше ставки. Например, ипотека или кредит для бизнеса приносят пользу.
— Однако потребительские кредиты с высокими ставками и скрытыми платежами, потраченные на текущие нужды, ведут к ухудшению финансового положения и отдаляют от целей.
— Поэтому перед новым займом важно тщательно оценить свою платежеспособность.
#деньги #Юлия_Сахаровская
🔹 Книга в 7 утра
— Анализ пассивов — ключевой элемент финансового планирования, особенно в кризисных ситуациях, когда долги превышают активы.
— Не все долги одинаковы: «хорошие» кредиты — это те, что имеют низкую ставку и служат важным целям или инвестициям с доходностью выше ставки. Например, ипотека или кредит для бизнеса приносят пользу.
— Однако потребительские кредиты с высокими ставками и скрытыми платежами, потраченные на текущие нужды, ведут к ухудшению финансового положения и отдаляют от целей.
— Поэтому перед новым займом важно тщательно оценить свою платежеспособность.
#деньги #Юлия_Сахаровская
🔹 Книга в 7 утра
❤28👍14🔥6
От контекста к деталям
— Понятное объяснение начинается с контекста — с ответа на вопрос зачем. Это помогает сформировать общее представление и связать новые знания с реальностью.
— Когда человек понимает, зачем что-то нужно, он легче усваивает детали. Только после этого имеет смысл переходить к объяснению как.
— Баланс между этими двумя вопросами зависит от уровня подготовки слушателя, но эффективное объяснение почти всегда движется от общего к частному, от смысла к механике, от леса к деревьям.
#развитие #Ли_ЛеФевер
🔹 Книга в 7 утра
— Понятное объяснение начинается с контекста — с ответа на вопрос зачем. Это помогает сформировать общее представление и связать новые знания с реальностью.
— Когда человек понимает, зачем что-то нужно, он легче усваивает детали. Только после этого имеет смысл переходить к объяснению как.
— Баланс между этими двумя вопросами зависит от уровня подготовки слушателя, но эффективное объяснение почти всегда движется от общего к частному, от смысла к механике, от леса к деревьям.
#развитие #Ли_ЛеФевер
🔹 Книга в 7 утра
🔥21👍14❤8❤🔥7
Важность поддержки
— Искренняя поддержка в трудные жизненные моменты — одна из самых ценных опор для человека.
— Независимо от того, идет ли речь о близких или коллегах, готовность помочь, проявить заботу и понимание помогает легче справляться с испытаниями и преодолевать сложные ситуации.
— Такая поддержка укрепляет чувство единства, уверенности и принадлежности, создаёт эмоциональный ресурс для борьбы с невзгодами и оставляет тёплые воспоминания, которые сохраняются на всю жизнь.
— Взаимопомощь и человеческая доброта оказываются ключевыми факторами, позволяющими пройти через любые испытания и сохранить надежду даже в самых тяжёлых обстоятельствах.
#деньги #Лорейн_Грабс-Уэст
🔹 Книга в 7 утра
— Искренняя поддержка в трудные жизненные моменты — одна из самых ценных опор для человека.
— Независимо от того, идет ли речь о близких или коллегах, готовность помочь, проявить заботу и понимание помогает легче справляться с испытаниями и преодолевать сложные ситуации.
— Такая поддержка укрепляет чувство единства, уверенности и принадлежности, создаёт эмоциональный ресурс для борьбы с невзгодами и оставляет тёплые воспоминания, которые сохраняются на всю жизнь.
— Взаимопомощь и человеческая доброта оказываются ключевыми факторами, позволяющими пройти через любые испытания и сохранить надежду даже в самых тяжёлых обстоятельствах.
#деньги #Лорейн_Грабс-Уэст
🔹 Книга в 7 утра
❤🔥30🔥14❤11👌10👎1
Больше чем слова
— Слово действительно может быть решающим — иногда одна метко сказанная фраза перевешивает все остальное.
— Но в большинстве случаев в коммуникации решают не только слова, а то, как они поданы: голос, мимика, жесты, осанка.
— Визуальное и звуковое восприятие несут гораздо больше информации, чем сам текст.
— Поэтому, если мы хотим быть по-настоящему эффективными собеседниками, нужно учиться управлять всей палитрой выразительных средств, а не только речью.
#развитие #Нина_Зверева
🔹 Книга в 7 утра
— Слово действительно может быть решающим — иногда одна метко сказанная фраза перевешивает все остальное.
— Но в большинстве случаев в коммуникации решают не только слова, а то, как они поданы: голос, мимика, жесты, осанка.
— Визуальное и звуковое восприятие несут гораздо больше информации, чем сам текст.
— Поэтому, если мы хотим быть по-настоящему эффективными собеседниками, нужно учиться управлять всей палитрой выразительных средств, а не только речью.
#развитие #Нина_Зверева
🔹 Книга в 7 утра
❤🔥24👍17❤14🆒3
Принятие
— Эмоции недовольства и агрессии, направленные на внешние обстоятельства, вызывают внутреннее напряжение и вредят здоровью, особенно если их не выражать и не отпускать.
— Постоянное сопротивление ситуации лишь укрепляет негатив и препятствует улучшениям.
— Настоящая сила заключается в умении спокойно принимать происходящее, не отрицая возможность повторения трудностей.
— Такое принятие открывает пространство для осознанных изменений, позволяя постепенно трансформировать ситуацию в желаемую.
#деньги #Николай_Белов
🔹 Книга в 7 утра
— Эмоции недовольства и агрессии, направленные на внешние обстоятельства, вызывают внутреннее напряжение и вредят здоровью, особенно если их не выражать и не отпускать.
— Постоянное сопротивление ситуации лишь укрепляет негатив и препятствует улучшениям.
— Настоящая сила заключается в умении спокойно принимать происходящее, не отрицая возможность повторения трудностей.
— Такое принятие открывает пространство для осознанных изменений, позволяя постепенно трансформировать ситуацию в желаемую.
#деньги #Николай_Белов
🔹 Книга в 7 утра
👍38❤13🔥9
Ловушка невезения
— Даже вера в собственное невезение может приносить дивиденды.
— Жертвы обстоятельств часто занимают удобные, хотя и второстепенные роли, пользуясь сочувствием, отсутствием зависти и вниманием удачливых коллег.
— Однако постоянное подчеркивание своей несостоятельности делает их зависимыми от внешних условий и ограничивает внутреннюю мотивацию.
— Так они добровольно отказываются от попыток что-то изменить, закрепляясь в роли "вечного неудачника", которая выгодна, но лишает свободы.
#развитие #Марина_Мелия
🔹 Книга в 7 утра
— Даже вера в собственное невезение может приносить дивиденды.
— Жертвы обстоятельств часто занимают удобные, хотя и второстепенные роли, пользуясь сочувствием, отсутствием зависти и вниманием удачливых коллег.
— Однако постоянное подчеркивание своей несостоятельности делает их зависимыми от внешних условий и ограничивает внутреннюю мотивацию.
— Так они добровольно отказываются от попыток что-то изменить, закрепляясь в роли "вечного неудачника", которая выгодна, но лишает свободы.
#развитие #Марина_Мелия
🔹 Книга в 7 утра
❤27👍21🔥8
Энергия и выбор
— Наша жизнь — это отражение того, что мы излучаем.
— Если ты злишься, вредничаешь и разрушительно относишься к людям, то сам отдаляешь от себя добро и поддержку, ухудшая отношения и ситуацию вокруг.
— Но если решаешь созидать, любить и беречь, то вокруг собираются единомышленники и хорошие люди, которые помогают и вдохновляют.
— Наше отношение и энергия формируют мир вокруг, и только осознанный выбор определяет, что мы получим взамен.
#психология #Максим_Батырев
🔹 Книга в 7 утра
— Наша жизнь — это отражение того, что мы излучаем.
— Если ты злишься, вредничаешь и разрушительно относишься к людям, то сам отдаляешь от себя добро и поддержку, ухудшая отношения и ситуацию вокруг.
— Но если решаешь созидать, любить и беречь, то вокруг собираются единомышленники и хорошие люди, которые помогают и вдохновляют.
— Наше отношение и энергия формируют мир вокруг, и только осознанный выбор определяет, что мы получим взамен.
#психология #Максим_Батырев
🔹 Книга в 7 утра
❤🔥38👍20❤11
Максимум от времени
— Наиболее разумное применение времени — это то, что приносит наибольшую пользу именно в данный момент. Это может быть работа, отдых, сон, спорт, общение или время с семьёй.
— Главное — постоянно задаваться вопросом, что сейчас действительно важно, и доводить выбранное дело до конца.
— Постепенно это станет привычкой, и вы сможете управлять своим временем с максимальной эффективностью, добиваясь лучших результатов как в профессиональной, так и в личной жизни.
#развитие #Брайан_Трейси
🔹 Книга в 7 утра
— Наиболее разумное применение времени — это то, что приносит наибольшую пользу именно в данный момент. Это может быть работа, отдых, сон, спорт, общение или время с семьёй.
— Главное — постоянно задаваться вопросом, что сейчас действительно важно, и доводить выбранное дело до конца.
— Постепенно это станет привычкой, и вы сможете управлять своим временем с максимальной эффективностью, добиваясь лучших результатов как в профессиональной, так и в личной жизни.
#развитие #Брайан_Трейси
🔹 Книга в 7 утра
❤43👍15🔥10
Ценность опыта
— Потери и ошибки в финансовых вопросах — не повод для самоосуждения, а возможность переосмыслить и улучшить подход.
— Личный опыт, даже болезненный, даёт ясность и помогает учитывать уникальные обстоятельства каждого человека при принятии решений.
— Осознав своё настоящее положение, мы обретаем основу для движения к желаемому будущему, превращая неудачи в ценный урок и двигатель роста.
#деньги #Карл_Ричардс
🔹 Книга в 7 утра
— Потери и ошибки в финансовых вопросах — не повод для самоосуждения, а возможность переосмыслить и улучшить подход.
— Личный опыт, даже болезненный, даёт ясность и помогает учитывать уникальные обстоятельства каждого человека при принятии решений.
— Осознав своё настоящее положение, мы обретаем основу для движения к желаемому будущему, превращая неудачи в ценный урок и двигатель роста.
#деньги #Карл_Ричардс
🔹 Книга в 7 утра
❤19👍13🔥8