Несколько советов, чтобы сделать жизнь лучше
– Человек не изобретает себе смысл жизни, а находит, открывает его внутри себя.
– Смысл жизни у каждого свой, он может меняться на протяжении жизни много раз.
– Как боязнь чего-то может материализовать объект страха, так и чрезмерное желание добраться до цели, может отдалить ее достижение.
– Позитивный настрой помогает преодолеть тревогу.
#психология #Франсеск_Миральес
🔹 Книга в 7 утра
– Человек не изобретает себе смысл жизни, а находит, открывает его внутри себя.
– Смысл жизни у каждого свой, он может меняться на протяжении жизни много раз.
– Как боязнь чего-то может материализовать объект страха, так и чрезмерное желание добраться до цели, может отдалить ее достижение.
– Позитивный настрой помогает преодолеть тревогу.
#психология #Франсеск_Миральес
🔹 Книга в 7 утра
Стоит ли откладывать небольшие суммы?
– Сложные проценты, проценты на проценты, увеличивают капитал на долгих сроках в геометрической прогрессии.
– Откладывая всего лишь 150 рублей в неделю, вы можете получить некую достаточно приличную сумму к определенному моменту
– Для некоторых людей 250 тысяч совсем небольшая сумма, но таких денег у них нет. А для некоторых 250 тысяч это огромная сумма, и она у них есть.
#деньги #Юлия_Сахаровская
🔹 Книга в 7 утра
– Сложные проценты, проценты на проценты, увеличивают капитал на долгих сроках в геометрической прогрессии.
– Откладывая всего лишь 150 рублей в неделю, вы можете получить некую достаточно приличную сумму к определенному моменту
– Для некоторых людей 250 тысяч совсем небольшая сумма, но таких денег у них нет. А для некоторых 250 тысяч это огромная сумма, и она у них есть.
#деньги #Юлия_Сахаровская
🔹 Книга в 7 утра
«Обычный человек, умеющий быстро справляться с важными задачами, может дать сто очков вперед гению, который много разглагольствует, но немногое заканчивает»
🔹 Книга в 7 утра
🔹 Книга в 7 утра
Оценивать и исследовать
Почаще задавайте себе правильные вопросы, и избавляйтесь от ненужного:
– «Поможет ли мне то, что я делаю, достичь поставленных целей?»
– Вместо: «Есть ли вероятность, что я надену это в будущем?» – спрашивайте: «Мне это идет?» или «Я часто это надеваю?»
– Мы оцениваем принадлежащие нам вещи дороже, чем они стоят на самом деле, и поэтому нам так трудно от них избавиться.
#развитие #Грег_МакКеон
🔹 Книга в 7 утра
Почаще задавайте себе правильные вопросы, и избавляйтесь от ненужного:
– «Поможет ли мне то, что я делаю, достичь поставленных целей?»
– Вместо: «Есть ли вероятность, что я надену это в будущем?» – спрашивайте: «Мне это идет?» или «Я часто это надеваю?»
– Мы оцениваем принадлежащие нам вещи дороже, чем они стоят на самом деле, и поэтому нам так трудно от них избавиться.
#развитие #Грег_МакКеон
🔹 Книга в 7 утра
Переключатель борьбы
– Чем активнее мы боремся с проблемными чувствами, тем сильнее они нас сдавливают.
– Представьте, что где-то в глубине вашего разума есть переключатель – назовем его «переключателем борьбы». Когда он включен, мы настроены на борьбу с любой физической или эмоциональной болью.
– Ощущение тревоги может вызвать у вас гнев, грусть, дополнительную тревогу или вину при включенном переключателе.
– Теперь представим, что происходит, если мы отключим режим борьбы. В этом случае мы не будем сопротивляться никаким эмоциям, даже самым неприятным. Поэтому появление тревоги перестанет быть проблемой. Да, чувство не из приятных, и мы от него не в восторге, но в нем нет ничего ужасного.
#психология #Расс_Хэррис
🔹 Книга в 7 утра
– Чем активнее мы боремся с проблемными чувствами, тем сильнее они нас сдавливают.
– Представьте, что где-то в глубине вашего разума есть переключатель – назовем его «переключателем борьбы». Когда он включен, мы настроены на борьбу с любой физической или эмоциональной болью.
– Ощущение тревоги может вызвать у вас гнев, грусть, дополнительную тревогу или вину при включенном переключателе.
– Теперь представим, что происходит, если мы отключим режим борьбы. В этом случае мы не будем сопротивляться никаким эмоциям, даже самым неприятным. Поэтому появление тревоги перестанет быть проблемой. Да, чувство не из приятных, и мы от него не в восторге, но в нем нет ничего ужасного.
#психология #Расс_Хэррис
🔹 Книга в 7 утра
Перестаньте воспитывать детей неудачниками!
– Не все родители понимают, что лишь от них зависит, кем будет их ребенок – преуспевающим человеком или же неудачником.
– Ребенок должен научиться разбираться в своих желаниях, ставить перед собой цели и достигать их. Эта привычка формируется в раннем детстве.
– Второй принцип, которому вы должны научить ваших детей, – это привычка «проходить лишнюю милю». Это значит совершать дополнительное усилие сверх того, что вам нужно выполнить, все время чуть-чуть превышать свою обычную норму.
#деньги #Наполеон_Хилл
🔹 Книга в 7 утра
– Не все родители понимают, что лишь от них зависит, кем будет их ребенок – преуспевающим человеком или же неудачником.
– Ребенок должен научиться разбираться в своих желаниях, ставить перед собой цели и достигать их. Эта привычка формируется в раннем детстве.
– Второй принцип, которому вы должны научить ваших детей, – это привычка «проходить лишнюю милю». Это значит совершать дополнительное усилие сверх того, что вам нужно выполнить, все время чуть-чуть превышать свою обычную норму.
#деньги #Наполеон_Хилл
🔹 Книга в 7 утра
Управление действиями
– Нужно свести к минимуму число открытых вопросов в профессиональной деятельности и учиться успевать гораздо больше, прилагая меньше усилий.
– Начало – половина любого дела.
– Нужно выработать привычку не держать в голове списки задач.
– Вы не управляете приоритетами – они просто у вас есть.
#развитие #Дэвид_Аллен
🔹 Книга в 7 утра
– Нужно свести к минимуму число открытых вопросов в профессиональной деятельности и учиться успевать гораздо больше, прилагая меньше усилий.
– Начало – половина любого дела.
– Нужно выработать привычку не держать в голове списки задач.
– Вы не управляете приоритетами – они просто у вас есть.
#развитие #Дэвид_Аллен
🔹 Книга в 7 утра
Объединяйте привычки
– У всех есть куча привычек, встроенных в повседневную жизнь, и один из лучших способов завести новую привычку – это прикрепить ее к той, которая уже у тебя есть.
– Пока ты еще не до конца проснулся, иди обратно в спальню и медитируй десять минут.
– Когда закончишь медитировать, потянись и сделай десятиминутную зарядку.
– Когда входишь в двери кабинета на своей унылой работе, перечисли причины, почему ты благодарен этой работе.
#психология #Джен_Синсеро
🔹 Книга в 7 утра
– У всех есть куча привычек, встроенных в повседневную жизнь, и один из лучших способов завести новую привычку – это прикрепить ее к той, которая уже у тебя есть.
– Пока ты еще не до конца проснулся, иди обратно в спальню и медитируй десять минут.
– Когда закончишь медитировать, потянись и сделай десятиминутную зарядку.
– Когда входишь в двери кабинета на своей унылой работе, перечисли причины, почему ты благодарен этой работе.
#психология #Джен_Синсеро
🔹 Книга в 7 утра
Страх иметь деньги
– Если стремление к деньгам и успеху имеет негативные мотивы такие как страх, неудовлетворенность или необходимость «испытать» себя, деньги никогда не принесут счастья.
– Многие люди предпочли бы обладать деньгами и страхом их потерять, чем не иметь денег вовсе. Но и то, и другое вряд ли сделает вас счастливым.
– Тому, кто постоянно стремится доказать, что он достоин уважения, не хватит никаких денег, чтобы затянуть в душе рану, делающую «недостойными» все его поступки.
#деньги #Харв_Экер
🔹 Книга в 7 утра
– Если стремление к деньгам и успеху имеет негативные мотивы такие как страх, неудовлетворенность или необходимость «испытать» себя, деньги никогда не принесут счастья.
– Многие люди предпочли бы обладать деньгами и страхом их потерять, чем не иметь денег вовсе. Но и то, и другое вряд ли сделает вас счастливым.
– Тому, кто постоянно стремится доказать, что он достоин уважения, не хватит никаких денег, чтобы затянуть в душе рану, делающую «недостойными» все его поступки.
#деньги #Харв_Экер
🔹 Книга в 7 утра
«Люди настолько привыкли работать под контролем и добиваться целейпод нажимом извне, что потеряли способность руководить сами собой»
🔹 Книга в 7 утра
🔹 Книга в 7 утра
Сначала обдумать, потом сделать
– Чтобы получить полный контроль над своей жизнью, вам необходимо регулярно выделять время на медленное мышление.
– Начинайте задачу с вопроса «Что я пытаюсь сделать?»
– Прежде чем нажать на педаль газа и умчаться по дороге в будущее, вы должны предельно ясно представлять себе, куда ведет этот путь.
– Обдумывание определяет, удастся ли вам организовать свое время таким образом, чтобы добиться продуктивности и получить удовольствие от того, чем вы занимаетесь.
#развитие #Брайан_Трейси
🔹 Книга в 7 утра
– Чтобы получить полный контроль над своей жизнью, вам необходимо регулярно выделять время на медленное мышление.
– Начинайте задачу с вопроса «Что я пытаюсь сделать?»
– Прежде чем нажать на педаль газа и умчаться по дороге в будущее, вы должны предельно ясно представлять себе, куда ведет этот путь.
– Обдумывание определяет, удастся ли вам организовать свое время таким образом, чтобы добиться продуктивности и получить удовольствие от того, чем вы занимаетесь.
#развитие #Брайан_Трейси
🔹 Книга в 7 утра
Общение через соцсети
– Переписка, какой бы эмоциональной она ни была, – это всего лишь обмен информацией.
– 80 % потребности в общении удовлетворяется за счет обмена эмоциями.
– Прикосновения, взгляды, мимика, жесты, интонации, выражения глаз – вот что важнее всего в общении. Так уж устроена человеческая психика, что для счастья все это гораздо нужнее слов!
#психология #Михаил_Лабковский
🔹 Книга в 7 утра
– Переписка, какой бы эмоциональной она ни была, – это всего лишь обмен информацией.
– 80 % потребности в общении удовлетворяется за счет обмена эмоциями.
– Прикосновения, взгляды, мимика, жесты, интонации, выражения глаз – вот что важнее всего в общении. Так уж устроена человеческая психика, что для счастья все это гораздо нужнее слов!
#психология #Михаил_Лабковский
🔹 Книга в 7 утра
«Вы не станете победителем, пока не перестанете обращать внимание на страх и неудачи, которые вас сдерживают»
🔹 Книга в 7 утра
🔹 Книга в 7 утра
Не стесняйтесь спрашивать чужое мнение
– Практикант, который варит кофе, может видеть со своего места ответ на вопрос, о котором большой босс, сидящий в своем кабинете, и не подумает.
– Как бы ни было важно доверять своей интуиции, нельзя забывать, что вы только человек со своим личным мнением.
– Примите к сведению критические, несхожие с вашими мнения. Обдумайте все суждения. И затем примите собственное взвешенное решение.
#деньги #Брэндон_Уэбб
🔹 Книга в 7 утра
– Практикант, который варит кофе, может видеть со своего места ответ на вопрос, о котором большой босс, сидящий в своем кабинете, и не подумает.
– Как бы ни было важно доверять своей интуиции, нельзя забывать, что вы только человек со своим личным мнением.
– Примите к сведению критические, несхожие с вашими мнения. Обдумайте все суждения. И затем примите собственное взвешенное решение.
#деньги #Брэндон_Уэбб
🔹 Книга в 7 утра
Метод созерцания точки
Выберите точку на стене или листе бумаги и попытайтесь сконцентрироваться на ней. Наше внимание будет скакать из стороны в сторону, но нам ровно этого и надо, не сопротивляйтесь этому, а наоборот — поощряйте. Каждый раз, заметив, что вы отвлеклись от этой точки, запишите, что вас отвлекло, и возвращайтесь обратно к точке. «Так у вас рождается список того, что еще имеет для вас значение и должно быть либо вычищено, либо решено».
#развитие #Максим_Дорофеев
🔹 Книга в 7 утра
Выберите точку на стене или листе бумаги и попытайтесь сконцентрироваться на ней. Наше внимание будет скакать из стороны в сторону, но нам ровно этого и надо, не сопротивляйтесь этому, а наоборот — поощряйте. Каждый раз, заметив, что вы отвлеклись от этой точки, запишите, что вас отвлекло, и возвращайтесь обратно к точке. «Так у вас рождается список того, что еще имеет для вас значение и должно быть либо вычищено, либо решено».
#развитие #Максим_Дорофеев
🔹 Книга в 7 утра
Не корите своих родителей
– Ищите возможность дать своим близким то, в чем нуждаетесь сами.
– Если вы жаждете того, чего не получили от родителей, начните играть роль своего деда или бабушки.
– Исходя из того, что вы знаете о своей семье, подумайте, мог ли ваш родитель в детстве получить то, что недополучили вы, от своих отца и матери.
#психология #Марк_Гоулстон
🔹 Книга в 7 утра
– Ищите возможность дать своим близким то, в чем нуждаетесь сами.
– Если вы жаждете того, чего не получили от родителей, начните играть роль своего деда или бабушки.
– Исходя из того, что вы знаете о своей семье, подумайте, мог ли ваш родитель в детстве получить то, что недополучили вы, от своих отца и матери.
#психология #Марк_Гоулстон
🔹 Книга в 7 утра
Отличие цели от мечты и желания
– Цель отличается от Мечты и Желания конкретикой. Цель конкретна.
– Во-вторых, у Цели есть цена. Разумеется, цена есть одно из проявлений конкретики.
– Есть цели большие, глобальные можно сказать. Например, создание собственного бизнеса. А есть мелкие, бытовые – купить пакет молока, пару носков, стирального порошка.
– Маленьких «целей» множество и их нельзя игнорировать, несмотря на их незначительный размер. На реализацию этих целей также тратятся наши ресурсы, а значит, эти маленькие цели могут влиять на наши возможности в достижении «больших», глобальных Целей.
#деньги #Андрей_Паранич
🔹 Книга в 7 утра
– Цель отличается от Мечты и Желания конкретикой. Цель конкретна.
– Во-вторых, у Цели есть цена. Разумеется, цена есть одно из проявлений конкретики.
– Есть цели большие, глобальные можно сказать. Например, создание собственного бизнеса. А есть мелкие, бытовые – купить пакет молока, пару носков, стирального порошка.
– Маленьких «целей» множество и их нельзя игнорировать, несмотря на их незначительный размер. На реализацию этих целей также тратятся наши ресурсы, а значит, эти маленькие цели могут влиять на наши возможности в достижении «больших», глобальных Целей.
#деньги #Андрей_Паранич
🔹 Книга в 7 утра